Hodnocení nejlepších balančních desek pro rok 2022

Při pohledu na sportovce, kteří tak skvěle vlastní prkno, se začátečníkům zdá, že je snazší odolat, je snadné se naučit triky. Za tak skvělým bruslením a nepřekonatelnými výsledky je však spousta práce. Za nejlepší simulátor pro posílení vytrvalosti, stability a flexibility je považována balanční deska. Základní simulátor si vybírají začínající surfaři, snowboardisté ​​a všichni, kdo se rozhodli pro volbu ve směru „prkného“ sportu. Balance board je kompaktní projektil pro cvičení doma, v posilovně i v parku.

Výhody tříd

Kromě zábavného volného času přináší simulátor tělu maximální výhody:

• rozvíjí rovnováhu, koordinaci a vestibulární aparát;
• trénuje lýtkové svaly;
• pravidelné cvičení snižuje bolesti zad a dolní části zad zlepšením krevního oběhu;
• podporuje hubnutí.

Balanční prkno je vhodné pro všechny lidi bez ohledu na jejich příslušnost ke sportu. Oblíbený je zejména mezi kancelářskými pracovníky, kteří jsou nuceni trávit hodně času v sedě.

Kompletní sada simulátoru

Balanční desky jsou svou konfigurací identické, skládají se z desky a válečku. Kvalita je dána použitými materiály a integritou výrobce. Od těchto kritérií se odvíjí cena simulátoru. Pohybuje se v rozmezí 2000 - 15000 rublů.

Prkno

Hlavní složkou je, že začátečník nebo dítě bude trénovat, mistr bude provádět složité triky. Kvalita nadace musí být nepřekonatelná. Balanční deska je traumatický simulátor a jeho špatnou součástí je cesta ke zranění.

Všechny desky jsou potaženy nátěrem, který zabraňuje klouzání nohy po povrchu. Jsou: monofonní a s kresbami. Často existuje přirozená barva, proto je průhledná základna leštěná bez použití barevné barvy, pokrytá průhledným lakem. Někteří výrobci nabízejí kupujícímu, aby si uvědomil svůj tvůrčí potenciál a koupil "prázdnou desku" vyrobenou z broušené překližky, bez jakéhokoli povlaku.

Na špatné straně, vlevo a vpravo, jsou zarážky pro bezpečné a efektivní převalování válce. Při translačních pohybech fungují omezovače jako brzda. Deska vám neodejde zpod nohou.

Vyberte si základnu podle své výšky. Takže pro vysokého člověka není vhodná krátká nebo standardní velikost délka 75 - 80 cm, šířka 35 cm. A pro dítě, miniaturního dospělého, není vhodná velká velikost.

Váleček

Deska je volně instalována na válec, bez pomoci jakýchkoli upevňovacích prvků. Při balancování na simulátoru se pohybuje. Právě tato složka je určujícím faktorem ceny produktu. Celkem existují 3 hlavní typy válečků:

• 12,5 cm běžná posuvná trubka je standardní velikost. Nejlepší volba pro začátečníky a amatéry, cena takového produktu je nejnižší.
• Válec potažený gumou zpomaluje klouzání, má standardní průměr 12,5 cm. Takový model vám umožní provádět triky, rozvázat ruce zkušenému uživateli, cena takového simulátoru je vyšší a vzhled je více inspirativní.
• Pogumovaný PVC lisovaný válec má větší průměr, 16 cm, je schopen odolat hmotnosti 180 - 200 kg a je považován za profesionální. Klouzání se blíží nule, je možné provádět virtuózní triky. Tato možnost je nejdražší.

Kromě hlavních charakteristik se drahé válečky liší od levných: lepší upevnění, výrobce nabízí horní část pro takový model z vysoce kvalitní dřevotřísky; Balanční deska má zpravidla stylový design.

dětský model

Simulátor pro nejmenší sportovce se liší od "plnohodnotného" modelu pro dospělé - principem fungování a vnějšími charakteristikami. Je také vyroben z vysoce kvalitní překližky, ale zároveň v balení není žádný obvyklý váleček, díky tvaru houpačky vyvažuje simulátor. Dítě s podporou dospělého balancuje na prkně a kolébá se doleva, doprava.

Pro děti ve věku 7 - 10 let, v závislosti na stavbě dítěte, je vybrán známý výrobek, pouze menší velikosti, s posuvným válečkem.

První lekce aneb jak odolat rovnováze prkna

Balancování na tomto simulátoru vyžaduje trénink a trpělivost. Pokud se kurzy konají doma a ne v přítomnosti trenéra, začátečník potřebuje fyzickou podporu. Buď přijde na pomoc přítel, připravený půjčit rameno, nebo vybavená stěna. To je nutné k tomu, abyste se na prkně postavili, zůstali na něm, dokud nedojde k potřebné rovnováze.

Držáky vypadají takto: kulaté protiskluzové nosníky jsou umístěny v různých úrovních podél stěny, kde nejnižší je 20 cm od podlahy, nejvyšší je 2,5 metru. Začátečník se při lezení na balanční desce drží hůlky, která je pro něj na pohodlné úrovni, obvykle na úrovni hrudníku.

Je důležité uvolnit místo od rozbitných předmětů, aby nedošlo k jejich rozbití, pokud deska náhle vyklouzne nebo začátečník správně nesestoupí ze simulátoru.

Jak vstát a stát:

• balanční deska je instalována na protiskluzové podložce 3 až 5krát větší než samotný simulátor;
• opřený o zeď se postavte na desku s nohama od sebe na opačných stranách desky;
• tělo by nemělo být velmi napjaté;
• úkolem je vyrovnat váleček a upevnit jej ve středu desky;
• v této poloze dejte na radu mistra, musíte být alespoň 15 minut. Během této doby se tělo "seznámí" s projektilem;

Dalším základním pohybem je upevnění válečku v jednom směru:

• za tímto účelem fyzickým úsilím a otočením těla doleva přesuňte hlavní váhu současně s válcem;
• zafixujte v této poloze;
• udělejte totéž s pravou stranou.

Pro bezpečné zvládnutí simulátoru doporučují trenéři všechny progresivní pohyby provádět s ochrannou sítí, tedy s pomocí zdi nebo kamaráda. Na internetu je mnoho videí - lekcí, které učí, jak provádět triky - balancování.

DIY balanční deska

Chcete-li ušetřit peníze a také se zapojit do zajímavého procesu, můžete si sami vytvořit simulátor pro rozvoj rovnováhy. K dokončení hlavní třídy jsou vyžadovány následující komponenty:

• lepenková trubka o šířce nejméně 8 mm (z fólie, koberce) nebo vodovodní trubka požadované šířky;
• překližka o tloušťce 20 - 40 mm (na základě tělesné hmotnosti);
• překližka pro omezovač.

Stejně jako:

• lepidlo na dřevo 300 ml;
• lak pro nátěry výrobků;
• akrylový lak na vodní bázi;
• hřebíky nebo šrouby pro připevnění omezovače k ​​palubě;
• 180 grainů na broušení desky.

Výrobní proces

V první řadě se připravuje „budoucí“ válec. U simulátoru by měl být polotovar pro válec kulatý, ne oválný. Aby byl výrobek pevný a odolný proti vlhkosti, je povrch lakován. Schne 2-4 hodiny.

Příprava desky:

• obruste obrobek zrnitostí 180 po celém povrchu ze všech stran;
• na rubové straně desky odměřte podél okrajů 30 mm, nakreslete značkovací čáru a zaokrouhlete řezem.

omezovače:

• změřte 16 mm od okrajů, poté překližku přišroubujte šroubovákem;
• udělejte totéž na druhé straně;
• zaoblení okrajů pomocí routeru;
• ostrou hranu, kam fréza nedosáhne, obrousit brusným papírem;
• nalakujte zadní stranu překližky.

Výzdoba:

• vytisknout barevný obrázek (podle vašeho přání);
• řez podél obrysu;
• naneste akrylový lak hojně štětcem na obrázek z přední strany;
• odložte obrázek, nechte 2-3 minuty zaschnout;
• na vnější stranu překližky naneste silnou vrstvu akrylového laku;
• připojte obrázek přední stranou k produktu;
• uhlaďte stavebním nebo uměleckým válečkem;
• po vysušení vezměte trochu vody a papír namažte;
• postupně očistěte kresbu z papíru prsty;
• nalakujte hotovou desku

Desku lze vyrobit spojením dvou tenkých překližek o tloušťce 10 mm. Za tímto účelem se vyřízne požadovaná velikost, obě části jsou potřeny tesařským lepidlem, slepeny dohromady, vyčištěny pod lisem, dokud nejsou zcela suché.

Top 8 nejlepších balančních desek

Hlavní chyby, které kupující dělají při výběru simulátoru, jsou kvalita použitého materiálu a individuální vlastnosti: velikost desky, typ válečku. Hodnocení sesbírané podle uživatelských recenzí pomůže i začátečníkovi neudělat chybu s výběrem.

Obousměrné balanční desky

Pro BALANCE Láska

Deska Pro Balance je vhodná pro všechny nadšence deskových sportů se základními balančními dovednostmi. Světlé designové řešení nenechá majitele bez povšimnutí. Základní výbava: paluba s protiskluzovou úpravou, pogumovaný váleček snižující tření, vhodný pro provádění triků střední až vysoké složitosti. Rok výroby modelu je 2018. Cena v internetovém obchodě je od 4400 rublů.

Vlastnosti:

• rozměry paluby: 76 x 35 x 1,5 cm;
• deska: překližka 15 mm, pokrytá odolným lakem, křemenný povlak, s omezovači;
• plastový váleček: délka 39 cm, průměr 16 cm;
• hmotnost produktu: 5,3 kg;
• nosnost 130 kg.

• materiál paluby;
• standardní rozměry;
• vhodné pro kaskadérské kousky.

• sentimentální tisk pro amatéra;
• je možné opotřebení plastového válečku;
• není vhodné pro začátečníky.

SURF GS Pro Balance 2018

Hmotnost soupravy skládající se z desky a válečku je 5,3 kg. Váleček je vyroben z kombinovaného dřeva a plastu, má protiskluzovou úpravu, přitom nepoškrábe vnitřek desky. Samotná deska je překližka, podél okrajů jsou speciální zarážky, díky čemuž je simulátor vhodný pro začínající uživatele.

Když už jsme u desky, za povšimnutí stojí krásný design a také použití tří vrstev vysoce pevného laku doplněného křemenným nástřikem, který zajišťuje lepší přilnavost k povrchu.

Vlastnosti:

• výrobce - Rusko;
• rozměr desky 76 x 35 x 1,5 cm;
• materiál - překližka, lakovaná + křemenný povlak;
• válec: průměr - 160 mm, délka - 390 mm;
• materiál válečku: dřevo, plast;
• hmotnost soupravy - 5,3 kg;
• vydrží 130 kg;

Náklady na SURF GS Pro Balance 2018 jsou od 4400 rublů.

• Návrh desky;
• Kvalitní váleček;
• Vhodné pro začátečníky díky přítomnosti omezovačů.

• Nevhodné, pokud je váha cvičícího vyšší než 130 kg.

Původní osm prvků

Prkno v minimalistickém stylu, bez vzoru, s pískovým povrchem podle výrobce neodvádí pozornost od hlavního úkolu – bezpečně a efektivně cvičit. To je usnadněno protiskluzovým povlakem paluby. Jednoduchý design nijak nesnižuje možnosti této balanční desky. Simulátor je vybaven omezovači, ale firma nabízí vyrobit desku na přání i bez nich. Klasický pohodlný osmičkový tvar. Válec je nabízen na výběr ze tří typů: pro děti a začátečníky, pro triky, statistická cvičení. Určeno pro střední, profesionální úroveň. Cena: 2990 rublů. Produkt můžete zakoupit v obchodech ve velkých městech a online.Výrobce zároveň poskytuje klientovi individuální přístup, desku vyváží dle osobních preferencí.

Vlastnosti:

• výrobce - Rusko;
• deska o rozměrech 76 x 37 x 1,5 cm;
• materiál - překližka, lakovaná;
• válečky (volitelně): 50 * 110 mm; 37 cm * 160 mm; 50 cm * 160 mm;
• materiál válečku: dřevo, plast;
• hmotnost sady - 6 kg;
• vydrží 200 kg;

• individuální řešení pro každého;
• cena;
• určeno pro široké publikum spotřebitelů.

• těžká souprava;
• deska není vhodná pro děti;
• skromná výzdoba.

Probuzení pro rovnováhu

Známý výrobce tréninkových doplňků Pro balance nabízí wake black obdélníkový model pro fajnšmekry klasického designu. Výrobek obsahuje: palubu a je namontován na válcovém držáku. Po stranách má držáky pro pohodlné nošení. Deska má standardní neodnímatelné omezovače. Válec není pogumovaný, zpracovaný na pískovacím stroji, díky čemuž se stal odolným proti opotřebení. Překližková deska natřená voděodolnou černou barvou. Cena: 2890 rublů.

Vlastnosti:

• paluba: 76 x 35 x 1,5 cm;
• průměr válečku 150 mm, délka 160 mm;
• hmotnost sady: 4100 g;
• přípustné zatížení: 130 kg.

• světlo;
• cena;
• standardní velikost desky.

• konzervativní design;
• váleček má plastovou základnu;
• Pouze pro zkušeného balancéra.

ABCDecor

Tuzemská společnost AzbukaDekor, která vyrábí různé zboží ze dřeva, nabízí kupujícímu posilovací stroj na doma - Balancer. Produkt je prezentován v pěti barvách, z nichž jedna je přírodní.Kulatá březová překližka je upevněna na půlkruhovém kotouči připevněném k základně. Tato konstrukce umožňuje otáčení o 360 stupňů namísto standardních otáček ve 2 směrech. Dokončeno bezbarvým lakem. Nosnost 130 kg. Vhodné pro: děti od 5 let; Dospělí; lidé s onemocněním páteře. Cena: 3500 rublů.

Vlastnosti:

• výroba: Rusko;
• rozměr: 700*400mm;
• žádné odnímatelné části;
• omezení 130 - 135 kg.

• univerzální pro děti, dospělé;
• světlo;
• materiál šetrný k životnímu prostředí.

• cena;
• specifická aplikace;
• malé rozměry.

Vícesměrné balanční desky

Prvky

FITNESS 360 SERIES značky Elements má na rozdíl od válečkových modelů více stupňů volnosti. Podpora v tomto modelu je vyrobena na míči. Unikátní simulátor je žádaný mezi zkušenými strávníky. Na trenažéru je obtížnější stát, jsou zapojeny všechny svalové skupiny. Kresba je chytlavá, připomíná prostor. Hmotnost sady je mnohem vyšší než u analogů - 8 kg, rozměry desky jsou také větší než standardní. Nevhodné pro děti do 15 let a začátečníky. Cena: od 4999 rublů. K dispozici pro nákup online.

Vlastnosti:

• rozměry desky: 80 x 36 x 3 cm;
• míč je potažen gumou;
• z odolné překližky;
• hmotnost 8 kg;
• výroba: Rusko;
• udrží až 200 kg.

• silná konstrukce;
• vydržet velkou váhu;
• jasná kresba.

• pouze pro pokročilé uživatele;
• velká hmotnost soupravy;
• vysoká cena.

ústředí

Australská značka vydala balanční desku pro profesionály, aby zdokonalili své dovednosti a provedli obtížné triky.Protiskluzová vrstva zajišťuje bezpečné vyvážení a pohyb ve třech rovinách - kvalitní cvičení. Konzervativnost simulátoru je určena pro širokou skupinu kupujících. Na palubě nejsou žádné kresby. Simulátor prošel několika kontrolami kvality. Jednokolejná plošina je bezpečně připevněna k desce. 5 z 6 lidí, kteří zhodnotili tento produkt, poznamenávají trvanlivost. Průměrná cena: 9200 rublů.

Charakteristický:

• protiskluzový povrch;
• překližka o tloušťce 20 mm;
• válečková vedení;
• maximální zatížení 130 kg;

• kvalita materiálů;
• spolehlivost;
• certifikát shody kvality.

• cena;
• vyžaduje přípravu;
• konzervativní design.

Surfovat

Model MADBALL od známé značky sportovních potřeb Surf uspokojí i toho nejnáročnějšího balancéra. Produktová deska je upevněna na lisované elastické kouli. Exkluzivní kresba a design je rysem oblíbené desky. Bude pohodlný pro každou výšku, vydrží váhu až 130 kg. Cena: 8500 rublů, lze objednat online.

Vlastnosti:

• paluba: 86 x 40 x 1,5 cm;
• válec: 50 x 16;
• lakované křemenem, zespodu lakované;
• hmotnost sady: 5 kg.

• kvalita povlaku;
• tvarovaný design spojovacího prvku;
• neobvyklý design.

• cena;
• pouze pro profesionály;
• těžký.

Závěr

Aby nedošlo k záměně s výběrem ideální rovnováhy desky, odborníci doporučují pečlivě prostudovat vlastnosti simulátoru. Vybírejte podle svých fyzických údajů – hmotnosti, výšky, pleti a přípravy vestibulárního aparátu. Nejlepší výrobci používají k pokrytí paluby kvalitní překližku a protiskluzový lak.Modely mají různé konfigurace: kompletní, částečné, kdy sada neobsahuje váleček, s nošením nebo bez něj. Pokud si však přejete, můžete si potřebné příslušenství a komponenty zakoupit ve sportovních obchodech.