Hodnocení nejlepších komplexů aminokyselin pro rok 2022

Při sportovním tréninku, při velké fyzické námaze ztrácí lidské tělo aminokyseliny – vitamíny, které jsou zodpovědné za sílu a vytrvalost. V těle je více než 20 aminokyselin, to je hlavní prvek složení bílkovin, který se podílí na tvorbě hormonů, enzymů a je také zodpovědný za procesy, jako jsou:

• budování a obnova svalové tkáně;
• koncentrace pozornosti;
• stav nehtů a vlasů;
• kvalita spánku;
• sexuální aktivita;
• oprava tkáně;
• nálada.

Udržování normální hladiny aminokyselin v těle je důležité nejen pro sportovce a kulturisty, ale také pro všechny, kteří chtějí mít zdravé pevné tělo. Nedostatek jednoho nebo druhého typu látky ovlivňuje zdraví, zpomalují procesy a problémy, jako jsou:

• snížené libido;
• nespavost;
• zhoršení stavu kůže, vlasů a nehtů;
• náhlá změna nálady;
• vysoký krevní tlak;
• ztráta váhy.

Pokud jde o typy aminokyselin, rozlišují se tyto skupiny:

1. Nenahraditelný.
2. Zaměnitelné.
3. Podmíněně nepostradatelné (vyrábí se nezávisle v malých množstvích).

Ty nepostradatelné jsou:

• Fenylalanin (působí jako antidepresivum, má analgetický účinek);
• Skupina látek (valin, leucin, isoleucin), které chrání svalová vlákna před zničením při intenzivní fyzické námaze;
• Threonin (posiluje vazy, kardiovaskulární systém, pomáhá při tvorbě elastinu a kolagenu);
• Tryptofan (zlepšuje kvalitu spánku, zvyšuje odolnost proti bolesti a těžké zátěži);
• Methionin (spaluje přebytečný tuk, podílí se na syntéze určitých typů aminokyselin);
• Lysin (pomáhá opravit poškozenou tkáň).

Mezi neesenciální aminokyseliny patří:

• serin;
• glycin;
• alanin;
• kyselina asparagová.

Podmíněně nezbytné sloučeniny se během tréninku rychle spotřebují, ale velmi pomalu se obnovují. Tyto zahrnují:

• Arginin (syntetizuje dusík, rozšiřuje krevní cévy);
• Histidin (nezbytný pro kardiovaskulární systém, podporuje růst svalů, zlepšuje kvalitu spánku);
• Tyrosin (zlepšuje výkon, urychluje obnovu svalové tkáně);
• Glutamin (podporuje imunitu, obnovuje svaly).

Při lehké fyzické aktivitě i při středně intenzivních trénincích se hladina živin v těle obnovuje díky konzumaci potravin s vysokým obsahem bílkovin.

Profesionální sportovci však potřebují rychle obnovit složky ztracené během cvičení, k čemuž se používají nutriční komplexy. Jsou lehce stravitelné a neobsahují téměř žádné tuky a sacharidy.Živiny nepotřebují čas na trávení, takže okamžitě vstoupí do krevního řečiště a nasytí ho vitamíny.

Odrůdy aminokyselinových komplexů

Komplexy jsou mnohostranné akce, stejně jako izolované. Přicházejí v několika formách:

1. Tekuté nebo rozpuštěné. Začnou působit ihned po aplikaci.
2. Tablety nebo kapsle. Je vhodné nosit s sebou, ale jejich působení začíná o něco později než u kapalné formy látky.
3. Prášek. Použití není tak snadné jako předchozí typy, protože vyžadují přesné dávkování, pokud se nedodrží, jsou pravděpodobné nežádoucí vedlejší účinky.

K čemu jsou potřeba

Shrneme-li výše uvedené, můžeme říci, že nutriční formulace jsou potřebné k tomu, aby:

• naplňte tělo živinami;
• urychlit proces obnovy a růstu svalové hmoty;
• stabilizovat produkci hormonů;
• udržovat hladinu energie během cvičení;
• zvýšit imunitu;
• posílit tělo a zvýšit vytrvalost;
• vyrovnat se s nadbytečnými kilogramy paralelně s pravidelným sportem;
• snížit celkové riziko onemocnění.

Nejlepší tekuté produkty

Hodnocení zahrnuje rozpuštěné koncentráty aminokyselin. Tato forma uvolňování umožňuje užívat komplex právě při sportovních aktivitách a díky tekuté formě uvolňování se látky rychle vstřebávají. Výrobek má příjemnou chuť, ale má vysoké náklady.

QNT Amino Load

Belgický produkt, kompletní sada esenciálních a neesenciálních aminokyselin. Navrženo speciálně pro použití během cvičení nebo jiných aktivních fyzických aktivit, je k dispozici ve formě připravené k použití. Látky, které tvoří produkt, doplňují denní normu těla s přihlédnutím k dennímu příjmu bílkovin z běžné stravy. Je vhodný pro podporu růstu svalové tkáně, stejně jako pro boj s katabolismem.

QNT Amino Load se od ostatních vitamínových komplexů liší svým složením, které zahrnuje sacharidy (50 g na 500 ml). Díky tomu může přípravek nahradit plnohodnotnou svačinu mezi sportovními a běžeckými aktivitami. Kromě sacharidů obsahuje nápoj malé množství kreatinu, díky kterému se zvyšuje množství energie. Nápoj má příjemnou punčovou chuť a nasycení z jedné lahve vystačí zhruba na dvě hodiny. Průměrná cena je 200 rublů.

• připraven jíst
• obsahuje sacharidy;
• rychle se vstřebává;
• osvěžující chuť;
• snadno tolerovatelné;
• nízké náklady.

• obsahuje syrovátkový izolát, který ne každý dobře snáší.

QNT Amino Acid Liquid

Koncentrovaný nápoj určený k podpoře vynikajícího zdraví a posílení svalů. Výrobek obsahuje následující komponenty:

• arginin;
• tryptofan;
• glycin;
• karnitin;
• alanin;
• stejně jako dalších 15 aminokyselin a vitamín B6.

Takový koncentrát živin poskytuje silnou energetickou vzpruhu, zvyšuje odolnost těla, stimuluje růst svalů, pomáhá spalovat tuky a má pozitivní vliv na činnost nervové soustavy. Asimilace nastává okamžitě, svaly jsou nasyceny kyslíkem a katabolismus je neutralizován. Doporučuje se vypít hned po tréninku nebo během běžného jídla po 25 ml. QNT Amino Acid Liquid je vhodný pro profesionální sportovce, protože je schopen podporovat vysokou fyzickou aktivitu během intenzivního tréninku. Má vůni červeného grapefruitu. Průměrná cena je 890 rublů.

• zlepšuje syntézu bílkovin;
• produkt připravený k použití;
• obsahuje vitamín B6;
• stimuluje růst svalů;
• odstraňuje přebytečný tuk.

• má chemickou pachuť;
• obsahuje příchutě a sladidla.

Maxler Amino Magic Fuel

Tekutý vitamínový komplex od německého výrobce. Výrobek je vyráběn v high-tech podnicích v Německu a USA a odpovídá americkým a evropským normám (IFS, GMP). Základem nápoje je syrovátkový protein, dále L-karnitin, BCAA, vitamíny skupiny B (niacin, kyselina listová, vitamíny B1, B2, B6). Látky jsou tělem okamžitě absorbovány, zvyšují sílu a vytrvalost, zvyšují celkové množství energie.Kromě toho produkt úspěšně snižuje katabolismus, podporuje proces spalování tuků a aktivně podporuje růst svalů. Vitamíny v komplexu příznivě působí na kardiovaskulární, nervový systém, zlepšují funkci mozku.

Maxler Amino Magic Fuel je velmi oblíbený u profesionálních sportovců, kulturistů a powerlifterů, stejně jako začátečníků a amatérů. Dostupné ve dvou příchutích – bobule a citrusy. Doporučuje se užívat 45 ml dvakrát denně. Průměrné náklady na výživný koktejl jsou 1 343 rublů.

• jedinečné bohaté složení;
• vysoká kvalita;
• příjemná vůně;
• spaluje tuky;
• podporuje růst svalů;
• rychle se vstřebává.

• malé množství užitečných látek v kompozici.

VPLab Amino Liquid

Nápoj oblíbené britské značky. Obsahuje 20 druhů aminokyselin a vitamíny skupiny B. Komplex stimuluje tvorbu bílkovin, zvyšuje sílu a vytrvalost a vyživuje svalová vlákna. Arginin, který je součástí složení, podporuje hojení mikrotraumat a regeneraci svalů po vyčerpávajících trénincích. Methionin a tryptofan jsou nezbytné pro nervový a kardiovaskulární systém, poskytují posilující účinek. Taurin a vitamíny naplňují tělo energií. Sportovní doplněk zároveň obsahuje co nejnižší množství cukru, soli a tuku. VPLab Amino Liquid drink má příchuť lesních plodů. Doporučuje se užívat 2x až 5x denně 15ml. Průměrné náklady na koktejl jsou 1 775 rublů.

• znatelný nárůst svalové hmoty;
• spalování přebytečného tuku;
• žádné vedlejší účinky;
• velký objem;
• pohodlný měřící uzávěr;
• posiluje kardiovaskulární systém;
• dobrá absorpce.

• specifická chuť;
• nadměrné množství aromat a barviv;
• vysoká cena.

Nejlepší prostředky v tabletách a kapslích

Jedna z nejpohodlnějších forem pro použití, protože nevyžaduje přesný výpočet dávkování a proporcí. Tablety nebo kapsle se doporučují užívat 20 minut před začátkem sportovních aktivit a pro profesionály - před jídlem.

Buďte první Amino

Vitamínový komplex od ruské společnosti Be First dodává tělu látky potřebné pro zrychlený růst svalové hmoty. Be First Amino obsahuje:

• BCAA
• trinin;
• lysin;
• threonin;
• fenylalanin;
• methionin.

Soubor takových složek podporuje tvorbu bílkovin, má drtivý účinek na katabolismus, snižuje tvorbu kortizolu a podporuje spalování tuků. Skvělé pro ty, kteří se věnují kardio tréninku, protože zlepšuje stav kardiovaskulárního systému, zvyšuje vytrvalost a celkovou efektivitu fyzické aktivity. Průměrná cena je - 1 250 rublů.

• bohaté složení;
• potlačení produkce kortizolu;
• spalování přebytečného tuku;
• stimulace růstu svalů;
• posiluje srdce a cévy.

• spotřeba je neekonomická.

Dymatize Super Amino 6000

Ve sportovním prostředí oblíbené kapsle od americké společnosti, určené nejen pro sportovce, ale pro každého, kdo vede aktivní životní styl. Komplex vykazuje vysokou účinnost, vhodný pro ženy. Vzorec složení podporuje rychlý růst svalů, zvyšuje vytrvalost při intenzivním tréninku. Dymatize Super Amino 6000 neobsahuje žádný cukr. Průměrná cena léku je 1 330 rublů.

• hodnota za peníze;
• minimální vedlejší účinky;
• dostupné náklady;
• obsahuje mléčnou bílkovinu;
• rychlý výsledek;
• vysoká kvalita.

• velké tablety.

Mega Amino 3200

Levné pilulky od americké společnosti BioTech. Výrobek je na bázi kaseinátu vápenatého a laktalbuminu, obsahuje 18 aminokyselin. Výrobek je vhodný pro každého, kdo vede aktivní životní styl, sportovní nadšence, ale i pro silový trénink. Mega Amino 3200 zvyšuje energii, zlepšuje vytrvalost a sílu, zabraňuje katabolismu, podporuje regeneraci a růst svalů. Průměrná cena je 1 150 rublů.

• atraktivní cena;
• lehce stravitelné;
• optimální soubor látek.

• obsahuje tuky a sacharidy.

100% hovězí Aminos (univerzální výživa)

Tento produkt byl vytvořen pro ty, jejichž tělo netoleruje laktózu, proto obsahuje hovězí bílkovinu a masné výrobky jsou zdrojem aminokyselin. Beef Aminos je koncentrát hovězího izolátu, albuminu a argentinského hovězího prášku. Zároveň neobsahuje živočišné tuky, takže hladina cholesterolu zůstává v normě. Použití tohoto produktu přispívá k efektivnímu růstu svalů. Doporučuje se nejen sportovcům, ale i lidem, jejichž každodenní strava obsahuje nedostatečné množství masa. Průměrná cena produktu je 1 800 rublů.

• nedostatek přebytečného tuku;
• vhodné pro osoby s intolerancí laktózy;
• kompenzuje nedostatek masa ve stravě.

• obsahuje malé množství BCAA.

Olimp Anabolic Amino 9000

Tento produkt obsahuje aminokyseliny získané z kuřecího a syrovátkového proteinu.Olimp Anabolic Amino 9000 také obsahuje:

• glycin;
• arginin;
• prolin;
• alanin a BCAA.

Komponenty vám umožní zlepšit koncentraci, obnovit svalovou tkáň po tréninku, posílit kardiovaskulární systém a zvýšit imunitu. Díky kapslím Olimp Anabolic Amino 9000 se zvyšují ukazatele vytrvalosti a síly a tím i efektivita tréninku. Vhodné pro profesionální sportovce. Průměrná cena je 2 790 rublů.

• vysoká biologická dostupnost;
• vyvážený komplex;
• spalování tuků;
• zlepšuje fungování nervového systému;
• zvýšený růst svalové tkáně;
• posílení imunity.

• velké kapsle.

Nejlepší produkty v prášku

Vitamínové komplexy v prášku vyžadují přesný výpočet dávkování, musí být zředěny malým množstvím vody nebo šťávy. Takové koktejly nasycují tělo bílkovinami a sacharidy. Nápoj lze podle chuti doplnit cukrem, tím si zajistíte zrychlený růst svalů.

Optimální výživa Aminoenergie

Univerzální komplex od americké společnosti. Obsahuje 20 aminokyselin (tryptofan, alanin, arginin, glycin), přírodní zdroje energie, jako je kávový extrakt a extrakt ze zeleného čaje. Další látky zásobují svalová vlákna kyslíkem, urychlují jejich růst a obnovují poškozené tkáně. Optimum Nutrition Amino Energy je svým složením schopen nahradit běžný energetický nápoj. Nápoj zvyšuje výdrž, má vazodilatační účinek, čímž zlepšuje krevní oběh ve svalech a také odbourává přebytečný tuk. Doporučeno pro začátečníky i profesionály. Průměrná cena je - 1399 rublů.

• stimuluje rychlý růst svalů;
• spalování tuků;
• dává silný energetický náboj;
• rychlé zotavení svalů.

• obsahuje umělé příchutě.

Maxler X Fusion Amino

Maxler je německá značka známá kvalitou svých produktů. Prostředek na jeho výrobu je oblíbený mezi profesionálními sportovci, kulturisty, protože přispívá k urychlení nárůstu svalové hmoty. Přípravek obsahuje optimální dávku látek jako BCAA, glutamin, citrulin, beta-alanin, vitamín B6. Výrobek zároveň vylučuje sacharózu a kofein. Pravidelné užívání X-Fusion Amino napomáhá k doplnění bílkovin, zvýšení vytrvalosti a potlačení katabolismu. Dostupné v několika příchutích - hroznové víno, pomeranč, borůvka, grapefruit, ovocný punč. Průměrná cena je - 1 380 rublů.

• skvělé na sušení;
• dobře se rozpouští;
• příjemná chuť;
• optimální vzorec;
• přesné dávkování;
• nedostatek sacharózy a kofeinu.

• nezjištěno.

Rule One Proteins R1 Pre Amino Powder

Vitamínový prášek, který dodává "stavební materiál" pro svaly. Dále obsahuje:

• leucin a isoleucin;
• citrulin;
• glutamin;
• beta-alanin;
• valin.

Díky R1 Pre Amino Powder se zlepšuje výměna kyslíku a mikrotraumata se rychle hojí. Účinnost tréninku se výrazně zvyšuje a tělo dostává silnou dávku energie potřebnou během silového tréninku. Doporučuje se užívat před a po lekcích. Průměrná cena je - 1 590 rublů.

• vyvážená kombinace živin;
• ochrana svalů před vyčerpáním a mikrotraumatem;
• znatelný nárůst svalové hmoty;
• zabraňuje výskytu bolesti ve svalech;
• minimum kalorií.

• obsahuje kofein.

Scitec Nutrition Amino Magic

Obsahuje následující komponenty:

• glutamin;
• lysin;
• arginin;
• ornithin;
• taurin;
• levokarnitin;
• BCAA.

Vitamínový prášek navíc obsahuje extrakt z černého pepře a také bioflavonoidy, které urychlují metabolismus. Komplex poskytuje tělu silný nárůst energie, podporuje růst svalů a umožňuje vám zbavit se přebytečného tuku. Scitec Nutrition Amino Magic je vhodný nejen pro profesionály, ale i pro ty, kteří mají základní tělesnou průpravu, a také pro zájemce o hubnutí. Produkt je nabízen ve dvou příchutích: pomeranč a jablko. Doporučuje se užívat půl hodiny před začátkem vyučování a také do půl hodiny po jeho skončení. Průměrná cena je - 1 860 rublů.

• výrazně urychluje růst svalů;
• nasycený užitečnými látkami;
• spaluje tuky;
• zvyšuje celkový tón;
• má příjemnou chuť.

• předražení.

SportLife EAA Pro

Jedná se o soubor esenciálních kyselin, které spouštějí proces syntézy bílkovin a tím urychlují růst svalové tkáně. Účinnost je patrná při pravidelné fyzické aktivitě. Prášek obsahuje látky jako:

• alanin a fenylalanin;
• valin;
• tryptofan;
• leucin a isoleucin.

SportLife EAA Pro aktivně potlačuje katabolismus, chrání svaly před mikropoškozením, urychluje obnovu svalové tkáně po intenzivním cvičení. Produkt je dostupný v příchutích hruška a borůvka. K přípravě jedné porce vitamínového koktejlu je třeba naředit odměrku prášku ve vodě.Doporučuje se užít jednu porci před a po tréninku. Průměrná cena je 2 202 rublů.

• má příjemnou chuť;
• urychluje obnovu svalových vláken;
• dobře se rozpouští ve vodě;
• stimuluje růst svalové hmoty.

• vysoká cena.

Nejlepší izoláty

Součástí složení komplexu jsou nejčastěji izolované aminokyseliny, jako je glycin, arginin, tryptofan, karnitin, methionin. Izoláty jsou však dostupné také v nezávislé, koncentrované formě. K vyřešení konkrétního problému se doporučuje užívat takové léky:

• rychle obnovit svaly;
• urychlit růst svalů;
• získat energetický náboj;
• zbavit se nadváhy;
• zlepšit metabolismus;
• posílit kardiovaskulární systém.

Sport Technology Nutrition BCAA Force

Koktejl pro udržení ideálního sportovního tvaru a zvýšení celkového tónu. Vitamínový nápoj obsahuje valin, isoleucin a leucin. Koncentrát se rychle vstřebává, dodává tělu energii a podporuje rychlý nárůst svalové hmoty. Pravidelný příjem léku po dobu jednoho měsíce může výrazně zvýšit vytrvalost a sílu a také snížit množství přebytečného tuku. Složení produktu je doplněno o kofein. Sport Technology Nutrition BCAA Force je k dispozici v příchutích třešeň-černý rybíz a mango-jablko. Vitamínový koktejl můžete užívat 1 až 4krát denně, během a po tréninku. Průměrná cena je 710 rublů.

• příjemná, šťavnatá chuť;
• látky v klasickém poměru 1:1;
• stimuluje soubor svalové hmoty;
• zvyšuje ukazatel vytrvalosti;
• silný nárůst energie.

• plýtvání spotřebou;
• není vhodný pro hypertoniky kvůli přítomnosti kofeinu.

VP Laboratorní beta-alanin

Produkt od britského výrobce, určený k ochraně svalů sportovce před přetěžováním a zvýšení efektivity fyzické aktivity. Sportovní doplněk obsahuje beta-alanin, který aktivně bojuje proti únavě a dodává energii při cvičení. Pravidelný příjem beta-alaninu navíc zvyšuje množství karnosinu v těle, což zlepšuje výkonnost. VP Laboratory Beta-Alanine se doporučuje užívat nejen jako sportovní výživu, ale také jako doplněk stravy pro posílení kardiovaskulárního systému. K dosažení účinku postačí užívat 2 kapsle denně 30 minut před začátkem tréninku. Průměrná cena je - 730 rublů.

• nemá cizí vkus;
• zvyšuje hladinu karnosinu;
• snižuje svalovou únavu;
• urychluje obnovu svalové tkáně.

• velké tobolky, které se obtížně polykají.

Twinlab L-arginin a L-ornitin

Výživný produkt, který má komplexní účinek na celé tělo. Složení tohoto nástroje zahrnuje dvě hlavní složky - arginin a ornitin. Arginin poskytuje příval krve do svalů, díky čemuž svalová tkáň dostává velké množství živin a stává se odolnější vůči aktivní fyzické námaze. V kulturistice se tento efekt nazývá „pumpování“.

Ornithine, druhá součást nástroje, která provádí několik úkolů najednou:

• zvyšuje sekreci inzulínu;
• zvýšená syntéza růstového hormonu;
• saturuje svalovou tkáň;
• urychluje regeneraci svalů.

Twinlab L-Arginin & L-Ornithine uleví sportovcům od dlouhodobé bolesti, která se objevuje po intenzivním tréninku. Kapsle se doporučuje užívat nalačno půl hodiny před tréninkem a před spaním. Průměrné náklady na doplněk jsou 990 rublů.

• rychle obnovuje svaly po intenzivním tréninku;
• zlepšuje krevní oběh v tkáních;
• vyvolává syntézu růstového hormonu;
• poskytuje dlouhotrvající pumpující efekt.

• arginin zadržuje tekutiny v těle.

BSN Glutamin DNA

Sportovní doplněk ve formě prášku, který ulevuje od bolesti svalů a podporuje růst svalů. Glutamin DNA neutralizuje katabolismus, podporuje růst buněk, rychle regeneruje tělo po cvičení. Glutamin má navíc posilující účinek na imunitní systém, zlepšuje činnost střev a je prospěšný i pro reprodukční systém. K přípravě vitamínového koktejlu je potřeba rozředit 1 odměrku prášku ve 240 ml vody nebo džusu. Doporučuje se užívat po skončení tréninku. BSN Glutamin DNA je vhodný zejména pro začátečníky, kteří pociťují bolavé svaly po sportu. Průměrná cena je - 1 180 rublů.

• glutaminový koncentrát;
• snižuje bolest svalů;
• podporuje růst svalové tkáně;
• celkově pozitivní a regenerační účinek na organismus.

• nenalezeno.

NOW Foods L-tryptofan

Vhodné pro ty, kteří používají protein jako doplněk k hlavní stravě. Tryptofan se při požití přeměňuje na „hormon štěstí“ – serotonin. Tento hormon je zase důležitý při tvorbě melatoninu, který je zodpovědný za kvalitu spánku.NOW Foods L-Tryptofan zlepšuje náladu, normalizuje spánek, podporuje tvorbu růstového hormonu. Při pravidelné fyzické námaze je denní norma tryptofanu 1 000 mg - přesně tolik je obsaženo ve 2 tabletách léku. L-tryptofan se doporučuje užívat před spaním. Průměrná cena je 2 190 rublů.

• neobsahuje látky živočišného původu;
• podporuje produkci serotoninu;
• pozitivně ovlivňuje náladu;
• vhodné pro ty, kteří nedají dopustit na maso.

• vysoká cena.

Jak vybrat komplex aminokyselin

Aby nedošlo k chybě při nákupu, doporučujeme věnovat zvláštní pozornost následujícím kritériím výběru:

Dávkování a typ živin ve složení produktu. Místo komplexu aminokyselin můžete často najít levný komprimovaný protein.

Formulář vydání. Obvykle se jedná o kapsle (tablety), prášek nebo tekutinu. Velkou roli zde hraje osobní preference, ale je třeba si uvědomit, že tablety a kapsle se nevstřebávají tak rychle jako práškové komplexy nebo tekuté. Také stojí za zmínku, že vysoce kvalitní přírodní roztoky vykazují mírnou hořkost v chuti.

Celkový obsah vitamínů a minerálních látek. Velké množství dalších složek není vždy užitečné, takže byste si měli pečlivě přečíst složení produktu.

popularita výrobce. Vyplatí se zvolit produkty od důvěryhodných značek - produkty od známých společností jsou vysoce kvalitní a padělky jsou zcela vyloučeny.

Při výběru aminokyselin byste se navíc měli poradit s osobním trenérem nebo poradcem v prodejně. Pomohou také rady těch, kteří mají osobní zkušenost s používáním sportovní výživy.

Výživový komplex je nejlepší užívat před tréninkem, po něm a také ráno před spaním. Pokyny pro užívání toho či onoho prostředku jsou uvedeny na obalu nebo v návodu, nedoporučuje se překračovat uvedenou sazbu.

Navzdory skutečnosti, že komplexy aminokyselin a sportovní doplňky nejsou lékem, v některých případech se mohou objevit nežádoucí vedlejší účinky. Proto před přijetím nápravy je nutné poradit se s lékařem.