Nejlepší doručovací služby zdravého jídla pro hubnutí v Nižním Novgorodu pro rok 2022

Zdravé stravování je v posledních letech velmi populární. Stále více lidí se snaží zhubnout, vypadat krásně a mladě, a proto je nutné revidovat obvyklé menu a opustit škodlivé produkty. Moderní potravinářský průmysl podporuje tuto touhu lidí tím, že reaguje nejen vydáním speciálních produktů na hubnutí a zlepšení zdraví, ale také vytvořením doručovacích služeb. Představujeme vám nejlepší doručovací služby zdravého jídla pro hubnutí v Nižním Novgorodu.

Zásady zdravé výživy

Nyní stále více lidí používá při hubnutí zásady zdravé výživy namísto obvyklých diet.Ne každý ale tento pojem chápe správně. Zdravá strava by podle mnohých neměla obsahovat masné výrobky, moučné výrobky a cukr. Ve zdravé výživě vlastně žádná tak přísná omezení nejsou. Stačí záměrně přistoupit k přípravě každodenní stravy. Pak bude nabídka vyvážená a pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů a stimuluje metabolické reakce. Tuto dietu často dodržují lidé s onemocněním kardiovaskulárního systému, trávicího traktu nebo cukrovkou.

Většině lidí stačí k normálnímu fungování těla přijmout 1200 kcal denně. U lidí, kteří denně čelí vysoké fyzické aktivitě, se tato míra zvyšuje na 2000 kcal. Pokud chcete zhubnout, povolená hranice se snižuje na 900 kcal.

Zásady zdravé výživy předepisují jíst vyváženou a pestrou stravu. Poté tělo přijme z použité stravy všechny potřebné látky. Ideální možností by byla zlomková jídla se třemi hlavními jídly a dvěma svačinami.

Jídlo se přijímá v přesně stanovenou dobu. Každé jídlo by mělo mít svůj vlastní rozvrh. Neměly by být žádné neplánované svačiny. Do lednice se proto v nevhodnou dobu raději nedívejte. Po pár dnech si tělo zvykne na hodinu jídla a hlad ustoupí.

Budete se muset vzdát smažených jídel a obecně minimalizovat množství škodlivého oleje a tuku. Pro zlepšení chuti pokrmů je lepší je péct v troubě. Ale nejpřijatelnější možností by bylo jídlo, které nemusí být podrobeno tepelnému zpracování. Je vhodné používat pouze olivový olej, přidávat ho do salátů jako dresink. Jakékoli omáčky, zejména majonéza, musí být vyřazeny. Pro chuť můžete do zálivky přidat trochu citronové šťávy.

Jídlo je dovoleno připravovat pouze z čerstvých produktů a ne ležet v mrazáku odnepaměti. Delším skladováním ztrácejí své vlastnosti. Jsou stále méně užitečné a výživné. Pro správné a postupné hubnutí je nutné do jídelníčku zařadit čerstvou zeleninu a ovoce. Obsahují velké množství vlákniny, minerálů a vitamínů, které stimulují metabolické reakce ve zdravém těle. V důsledku toho se zlepšuje i činnost trávicího traktu.

Při přípravě pokrmů nezapomeňte vzít v úvahu kompatibilitu produktů. Produkty, které se vzájemně nekombinují, brzdí proces hubnutí a mají špatný vliv na zdraví. Jídelní lístek je sestaven dle sezóny. V letních měsících se připravují pokrmy z čerstvé zeleniny, která roste v regionu, kde člověk žije. K nim se přidává zelenina a ovoce. V chladném období se do obvyklé stravy zavádějí tuky a maso. Ujistěte se, že během dne pijte hodně čisté vody. Pro normální trávení potřebuje dospělý člověk asi 2 litry.

Musí se počítat celkové množství kalorií, které člověk za den zkonzumuje. Existuje mnoho aplikací pro výpočet kalorií, které vám to usnadní.

Výběr doručovací služby

Ne všichni lidé umí vařit a někteří prostě nemají čas na přípravu zdravých jídel. Ano, nyní to není potřeba. Pokud si přejete, můžete si objednat jakýkoli produkt nebo hotové jídlo na speciální webové stránce. Kurýři přinesou objednávku v jakýkoli vhodný čas a místo. A není nutné objednávat doručení domů. Může to být kancelář nebo dokonce tělocvična.

V Nižním Novgorodu existuje několik doručovacích služeb s různými cenovými kategoriemi.

Někteří z nich připravují pokrmy pro zákazníky s různými chuťovými preferencemi. Mohou to být vegetariáni, vegani, jedlíci masa.Můžete si koupit jak samostatný talíř, tak celou sadu. Některé služby nabízejí klientovi plně zajistit stravu na několik dní i na měsíc.

V takových službách jsou často různé akce a slevy. Proto je dobré začít studiem nabídek různých společností, abyste mohli porovnat a vybrat tu nejziskovější. Doručení v rámci města je obvykle zdarma. Klient si pokrmy vybírá sám, ale existují i ​​hotové varianty s vypočteným počtem kalorií a BJU. Pokrmy jsou vhodné jak pro začátečníky při hubnutí, tak pro ty, kteří neustále drží diety nebo pravidelně cvičí.

Žebříček nejlepších donášek zdravých potravin zohledňuje následující kritéria:

• vyváženost navrhovaných diet;
• oblast zákaznických služeb;
• kvalita a cena potravin;
• jak pohodlné je zadat objednávku;
• pozitivní a negativní hodnocení zákazníků.

Nejlepší Rozvoz zdravého jídla v Nižnij Novgorod

Rozvoz zdravého jídla Smart-Food

Služba nabízí svým zákazníkům kompletní jídlo, čímž odpadá nutnost vymýšlet menu a samostatně počítat počet kalorií v pokrmech. Stránka již shromáždila spoustu programů s vybranými pokrmy a vypočítaným obsahem kalorií. Existují samostatné programy pro muže a ženy.

Pro krásnou polovinu lidstva nabízí služba Smart-Food 14 programů. Každá z nich je navržena tak, aby dosáhla konkrétního cíle a liší se kalorickým obsahem a složením a také dobou trvání. Existují programy pro hubnutí, přípravu na plážovou sezónu, pro kojící matky, pro výživu nalačno, očistu těla od toxinů a mnoho dalších. Každou variantu lze objednat samostatně na den nebo na několik dní najednou. V druhém případě jde cena dolů.

Výživové programy pro muže jsou prezentovány ve 13 možnostech. Mají také odlišné složení a účel. Z hlediska kalorií jsou programy pro muže o něco vyšší než programy prezentované v dámské verzi. Existují systémy pro budování ideální postavy, pro sportovce, vegetariány a další.

Chcete-li si objednat jídlo, musíte na webu zanechat požadavek s uvedením jména, telefonního čísla a požadovaných parametrů objednávky. Po aplikaci manažer zavolá klientovi zpět a upřesní podrobnosti objednávky. V případě potřeby bude osobě poskytnuta bezplatná konzultace. Služba funguje nepřetržitě. Odpadají tedy problémy s plněním objednávek. Kurýři přinášejí objednávky na všechny adresy ve městě.

• velký výběr výživových programů;
• existuje rozdělení možností nabídky podle pohlaví;
• je možné si objednat jídlo na celý měsíc najednou;
• různé možnosti platby;
• nepřetržité doručování do všech částí města.

• nenalezeno.

Cena je od 1700 rublů za den.

Dodávka správné výživy Zlaté jídlo

Tato služba nabízí obyvatelům Nižního Novgorodu nejen správnou, zdravou výživu, ale také jídelníček pro sportovce, jídlo, které pomáhá zhubnout, hotová jídla pro sportovce. Klient si může dle výběru objednat sadu hotových jídel pro 3 nebo 5 jídel. V tomto případě bude kalorický obsah od 700 do 3000 kcal, v závislosti na zvoleném programu a potřebách osoby.

Všechna jídla připravují profesionální kuchaři. Klient v nádobí nenajde konzervanty ani škodlivé přísady. Nepoužívají se ani dochucovadla a zvýrazňovače chuti. K přípravě pokrmů se používají pouze ty nejčerstvější produkty. Ke každému klientovi je přitom vyžadován individuální přístup s přihlédnutím ke všem přáním.

Na stránkách zásilkové služby je k dispozici kalorická kalkulačka, pomocí které si snadno a rychle vyberete ideální variantu výživového programu. Systém vyhodnocuje takové individuální parametry člověka jako pohlaví, věk, výška, váha, úroveň aktivity. Přitom se bere v úvahu touha člověka zhubnout, udržet si nebo přibrat.

Stránka představuje 6 možností pro programy s různým kalorickým obsahem. K dispozici je program pro hloubkovou očistu těla, pro administrativní pracovníky věnující se fitness nebo sportu s různou frekvencí a zátěží. Menu je rozvrženo po dnech a týdnech na pouhý měsíc. Můžete si objednat dávku na jeden den, nebo ihned na měsíc. Zásilková služba je otevřena od 19:00 do 23:00. V tomto případě musí být objednávka na následující den provedena den předem.

• mnoho možností nabídky;
• vynikající hodnocení zákazníků;
• přijatelné ceny;
• na webu je počítadlo kalorií.

• zásilková služba nefunguje všechny dny v týdnu;
• jídlo se dodává pouze večer.

Náklady na dietu za den: od 630 rublů.

Doručovací služba zdravé výživy Olimpfood

Další rozvoz zdravé stravy pro obyvatele Nižního Novgorodu se specializuje na přípravu chutných a zdravých dietních jídel. Všechny potraviny jsou vyvíjeny odborníky na výživu a nejlepšími fitness trenéry. Jídla jsou připravována profesionálními kuchaři podle restauračních standardů.

Pro zadání objednávky pro zákazníky byla vytvořena jednoduchá a srozumitelná webová stránka. Člověku stačí vybrat si tarif a jakkoli zaplatit za nádobí. Celkem sortiment společnosti zahrnuje 6 výživových programů s různým obsahem kalorií od 900 do 3200 kcal. Zároveň si můžete objednat sadu nádobí na jeden den, na 5 dní, týden nebo měsíc.Slevy platí pro dlouhodobé nákupy. Pro všechna prezentovaná jídla se počítají kalorie a BJU.

Po vyzvednutí objednávky doručují kurýři produkty na žádost klienta na jakoukoli adresu, domů nebo do kanceláře. Objednávka je doručena následující den po zaplacení.

• 6 různých programů na výběr;
• chutné a zdravé jídlo;
• srozumitelný web;
• stačí zadat objednávku;
• Má počítadlo kalorií
• pomoc při výběru výživového programu;
• jsou k dispozici různé druhy plateb.

• doručení pouze následující den.

Náklady na sadu produktů: od 600 rublů.

Rozvoz zdravé výživy Fit-food

Rozvoz zdravé a sportovní výživy nabízí svým zákazníkům zdravé a chutné jídlo, které vám pomůže zhubnout nebo naopak přibrat. Společnost tento úkol zjednodušuje a nabízí lidem s jakýmkoliv požadavkem hotová řešení.

Fit-food programy jsou vhodné pro sportovce a další lidi s aktivním životním stylem, kancelářské pracovníky, běžné lidi nebo ty, kteří jedou na výlet.

Chcete-li zadat objednávku, musíte si vybrat jeden ze tří cílů: nabrat hmotu, vytvořit tělesnou úlevu nebo zhubnout. Klient si pak zvolí požadovaný počet jídel od 4 do 6. Zohledňuje se i váha klienta. Výsledkem je, že program vypočítá požadovaný počet kalorií za den a poskytne přibližné menu.

Po výběru menu pracovníci doručovací služby zadají objednávku a odešlou kurýrem. Zároveň je možné při ranní objednávce doručit nádobí ještě tentýž den. V opačném případě doručuje kurýr objednávku druhý den. Nádobí je dodáváno večer.

• chutné a zdravé jídlo;
• vynikající hodnocení zákazníků;
• rychlé doručení;
• můžete zadat objednávku prostřednictvím webových stránek nebo telefonicky;
• možné různé platební možnosti;
• jíst nízkokalorické dezerty.

• objednávky jsou přijímány 1 nebo 2 dny;
• cena objednávky nezávisí na zvoleném pokrmu, je ovlivněna pouze počtem jídel.

Cena objednávky jídel na 1 den je od 750 rublů.

Dobrá služba rozvozu jídla

Společnost se objevila nedávno, ale již si dokázala získat spoustu fanoušků. Zde jsou různé možnosti zdravé výživy. Existují programy na přibírání a hubnutí nebo na udržení kondice. K dispozici jsou i samostatné tříchodové sety nebo jen dietní pizza, dietní dezerty. Všechna jídla jsou připravována pouze ručně, pečlivě kontrolujeme kvalitu. Šéfkuchaři společnosti neustále přicházejí s novými možnostmi jídel, provádějí ochutnávky s ohledem na názory zákazníků a vybírají ty nejlepší možnosti.

Aby mohl klient zadat objednávku, musí si vybrat program z nabízených. Zároveň je možné volit varianty pro muže a ženy s různou úrovní fyzické aktivity. K dispozici je možnost fitness menu. Objednávky lze zasílat prostřednictvím webu, sociálních sítí nebo telefonicky. Objednávky přijímáme každý den kromě neděle. Platba za objednávku je možná různými způsoby. Vyzvednuté objednávky jsou odesílány každý druhý den ve večerních hodinách.

• chutné a zdravé jídlo;
• různé možnosti výživových programů na výběr;
• jíst dietní pizzu a dezerty;
• všechna jídla jsou připravována ručně;
• různé možnosti přijetí a platby za objednávku.

• žádná platba okamžitě z webu;
• doručení za den.

Cena objednávky: od 750 rublů.

svou dietu

Tato donášková služba se specializuje na přípravu zdravých a správných jídel.Společnost nabízí kompletní, vyváženou stravu skládající se z pěti nebo tří chodů. Náklady na každé jídlo se přitom rovnají přibližné ceně stejných jídel v průměrné kavárně. Kvalitní výživu si tedy může dovolit každý.

Šéfkuchaři společnosti používají k přípravě pokrmů pouze ty nejčerstvější produkty. Nepřidávají krystalový cukr, kuchyňská sůl se používá v minimálním množství. Všechna jídla jsou přesně vypočítána z hlediska obsahu kalorií a BJU. V tomto případě si člověk může vybrat vhodnou dietu v závislosti na cíli. Společnost nabízí nádobí pro hubnutí, budování svalů nebo udržení dosažené formy.

Společnost nabízí 4 typy programů s různými kaloriemi a v každém jiný počet pokrmů. Klient má tedy poměrně široký výběr možností. Na výběr si můžete objednat jídla na 2-6 dní. Pro hodnocení kvality jídel si můžete objednat zkušební dietu na jeden den za sníženou cenu z libovolného programu. Chcete-li zadat objednávku, přejděte na webovou stránku přepravní služby a vyberte program. Jídlo bude připraveno v den doručení, zabaleno a označeno. Kurýr zásilkové služby přiveze objednávku na libovolnou uvedenou adresu večer.

• plné, pestré menu;
• jídlo je připravováno bez chemických přísad a soli;
• smažení se nepoužívá;
• je možné vytvořit individuální menu;
• jídlo je dodáváno rychle;
• doprava zdarma;
• nádobí je baleno v ekonádobách;
• úspora času při vaření.

• nenalezeno.

Náklady na dietu za den jsou od 600 rublů.

Prezentované rozvozy zdravých potravin se etablovaly jako spolehliví výrobci kvalitních produktů. Jídla, která připravují, jsou opravdu chutná a osloví mnoho zákazníků, kteří vyznávají zdravý životní styl.