Hodnocení nejlepších knih pro zvýšení ženské sexuality v roce 2022

Čtení knih je oblíbenou zábavou žen. Ve světě výpočetní techniky, denního a hodinového používání gadgetů není kniha ještě zdaleka poslední. Fanoušci čtení jsou připraveni utrácet peníze za beletrii, klasickou, populárně vědeckou literaturu. Hlavní je, že čtení je strhující, doplněné užitečnými informacemi. Mezi množstvím témat vědeckých knih lze vyčlenit problematiku ženské sexuality. Tato strana byla před 30 lety málo pokryta. Nyní byly zákazy zrušeny, ale problémy přetrvávají. Pokusme se přijít na to, co obsahuje pojem sexualita a jaké knihy pomohou vyrovnat se s problémy nízkého sebevědomí a zvýšit sexualitu.

Co je sexualita

Z hlediska psychologie je ženská sexualita chování, jednání, prožívání, emoční reakce, biologické potřeby, psychofyziologické a duševní reakce, celkově nezbytné pro uspokojení a projevení sexuální touhy. Sexualita je podobná procesu dýchání, který je pro tělo tak nezbytný. Faktor je považován za vrozený, v průběhu let se pouze formuje a zdokonaluje na základě životních zkušeností jedince.

Jak zvýšit své libido

Dívky a ženy mohou ovládat a zlepšovat svou sexualitu a obejít věk. K tomu je třeba dodržovat pravidla.

Musíte se podívat do zrcadla na svůj odraz, najít pozitivní aspekty ve svém vzhledu, chválit se, snažit se milovat sebe, svůj vzhled, se všemi odchylkami a nedostatky. Když se dívka zamiluje do sebe, všimne si, jak se k ní chovají fanoušci a blízcí.

Měli byste začít dělat gymnastiku, speciální cvičení, jógu, která pomůže zvýšit úroveň sexuální aktivity těla. Na internetu je mnoho zajímavých stránek na dané téma, pokud se nechcete obrátit na odborníka.

Sexualita a pocity jdou ruku v ruce. Hlazení, dotýkání se těla pomůže rozvíjet smyslnost. Pro analýzu se musíte zaměřit na body kontaktu, porozumět pocitům, naslouchat tělu, posilovat a žít emoce. Po „monologu“ se sebou samým můžete vjemy přenést do tělesného a sexuálního „dialogu“ s partnerem.

Fantazie o sexu zvyšují smyslnost. Když vidíte krásného atraktivního muže, musíte se na něj dívat jako na sexuálního partnera, představte si ho vedle sebe v posteli. Můžete ho v duchu svlékat, představovat si, jaké tělo se skrývá pod oblečením, snažit se cítit jeho doteky a laskání, cítit jeho vůni a každý pohyb. Kam až vás mohou fantazie dostat? Stojí za to vyzkoušet a najít odpověď.

Zkoumání vlastního těla a masturbace vedou ke zvýšení sexuální smyslnosti a mohou vést k orgasmu. Pro úplnou spokojenost v posteli s partnerem je důležité znát své i jeho erotogenní zóny. Na světě je mnoho žen, které v životě nezažily orgasmus. V prvním období sexuálního života je jen málo dívek, kterým se dostane skutečné rozkoše. V tomto období je třeba číst poznámky a knihy o ženské anatomii z hlediska sexu.

Pokud dívka nebo dívka v mladém věku prožila trauma ze sexuálních důvodů, pro plnohodnotný harmonický vztah s partnerem a budoucím manželem bude potřebovat pomoc odborníka - psychoterapeuta.

Flirtování a koketování mohou přitáhnout mužskou pozornost. Pokud dívka žije sama, bez neustálých sexuálních vztahů, může projevovat sexualitu, aby přilákala sexuálního partnera. A na věku ženy nezáleží.Musíte se snažit bez špetky studu vydržet pozornost, pohled muže, úsměv oplácet, zůstat v očním kontaktu. Komplimenty jsou vždy příjemné.

Sex vám umožňuje uspokojit fyziologické potřeby těla a získat potěšení, dát tělu pozitivní emoční explozi. Neodpírejte sobě a svému partnerovi kus rozkoše.

Hodnocení knih na téma ženské sexuality v roce 2022

Spolu s doporučeními existují knihy, které pomohou odhalit ženskou podstatu, zvýšit smyslnost a sebeúctu. Na literárním trhu se dlouhodobě prodávají vědecko-psychologické publikace ruských i zahraničních autorů – lékařů. Psychologové, sexuologové, jejich pacienti, běžné ženy v domácnosti se rádi podělí o své zkušenosti, popisují různé situace, rozebírají a zkoumají životní okamžiky z různých úhlů. Pojďme analyzovat výběr knih na téma sexualita a udělat hodnocení 10 nejkupovanějších a nejčtenějších v roce 2022.

10. místo - Daria Varlamová, Elena Foer "Sex. Od neurovědy libida po virtuální porno

Hodnocení knihy na Live lib je 3,64, rok vydání je 2018, počet stran je 354, cena je 400 - 500 rublů.

Kniha Darie Varlamové a Eleny Foer z nakladatelství Alpina Publisher obsahuje mnoho užitečných informací pro ženy i muže. Autoři spojili biologické pojetí lidské sexuality s kulturou společnosti. Rozhodnutí se ukázalo jako úspěšné. Na pozadí kontroverzí a výzkumů si lze všimnout, jak zákazy koexistují s kulturními kódy, instinkty s psychologickými momenty, od biologické přitažlivosti pohlaví po pohlaví budoucích generací. Sex je kontroverzní aspekt života.

Psychologové zkoumají faktory, které určují frekvenci sexu, výběr partnera.Interakce biologie s kulturním životem společností pomáhá definovat a pochopit smyslnost a sexualitu. Putování erotogenními zónami jako přírodní fenomén, neurochemie libida, psychologie hospodyně středního věku - začátek výčtu zkoumaných problémů a situací. Různá fakta se skládají do velké mozaiky, kde je od všeho trochu. Knihu lze přirovnat ke stolní mini encyklopedii.

• Tvrdý obal;
• Kniha je psána přístupným jazykem, obsahuje a dešifruje mnoho pojmů.

• velké množství vědeckých termínů a nekonečných závorek.

9. místo - Alena Kamyshevskaya "My Sex"

Hodnocení knihy na Live lib je 3,19, rok vydání je 2014, počet stran je 144, cena je n430 rublů.

Sexy komiks nebo grafický román vyšel v roce 2014 pod hlavičkou vydavatelství Boomkniga. Příběh vypráví fáze dospívání hlavní hrdinky, uvědomování si vlastní smyslnosti a sexuality. Celá cesta k dosažení potěšení z těla a formování ducha jednotlivce je namalována: dívčí láska, setkání a rozchody, radost a zklamání ze sexuálních vztahů, náhodných i ne tak. Téma se rozvíjí na pozadí mladických tabu, zastrašování mentory a rodiči, díky nimž se dívka bála projevů tužeb a vášní. Dítě bylo vystaveno obtěžování a sexuálnímu násilí, zažilo strach z intimity. Hrozná životní zkušenost zanechala stopu na mladé duši a vytvořila mnoho problémů pro dospělou dívku, donutila ji oddat se všem vážným hříchům.

• přečteno jedním dechem;
• neobvyklé téma.

• příliš pravdivá a obtížně vnímatelná práce;
• kresby posilují a zatěžují text;
• není skladem, v jakékoli verzi lze knihu zakoupit na objednávku.

8. místo - Carol Dyhaus "Muž snů. Jak populární kultura vytvořila obraz ideálního muže

Hodnocení knihy na Live lib je 3,49, rok vydání je 2018, počet stran je 322, cena je 460 - 580 rublů.

V průběhu epoch se ideály mužské a ženské krásy měnily. Ale vždy mužské idoly odpovídaly volbě a ideálu žen své doby. Vznik ženské nezávislosti také změnil myšlenku ideálního muže. Kniha nakladatelství Alpina Publisher reflektuje téma studia slavných sexuálních symbolů různých dob a trendů (kino, literatura, populární kultura) z pohledu psychologie, ukazuje fantazie a touhy žen, jejich vývoj v čase, změna a mužští hrdinové. Název knihy zní doslova jako „Dějiny žen a touhy“. To je to, co autor vypráví a nutí ženské publikum dýchat nepravidelně a představovat si své idoly sexuální touhy. Předmětem studia je muž očima ženy, způsob, jakým ona vidí ideální obraz. Kniha se noří do světa historie mužské krásy z ženského pohledu a fantazie.

• odrážejí se zajímavé historické obrazy;
• kniha umožňuje dívat se na muže jako na objekt touhy ženským pohledem;
• zdroje studie jsou uvedeny na konci.

• překlad názvu je mírně v rozporu s originálem;
• měkký kryt;
• pro amatéra.

7. místo - Marilyn Yalom "Beast Story"

Hodnocení knihy na Live lib je 3,43, rok vydání je 2011, počet stran je 424, cena je od 410 rublů.

Kniha pro fanoušky populárního žánru.Nakladatelství Eksmo vydalo v roce 2011 knihu americké spisovatelky a badatelky, matky čtyř dětí. Kniha je mezi čtenáři oblíbená od roku 2004 dodnes. Výzkum kulturních studií v Evropě. Kniha rozebírá ženské prso, jeho přitažlivost, důvody přitažlivosti. Můžete najít mnoho užitečných informací, například kdy se objevil první korzet, podprsenka atd. Studium prsou a jeho role v kulturním životě člověka v průběhu ne jednoho desetiletí, ale celé historie lidstva, od primitivního komunálního systému po moderní společnost.

Velké historické období 25 tisíc let umožňuje identifikovat faktory a vzorce postoje společností k ženskému prsu, jeho funkcím z hlediska společnosti a estetiky. Pozitivně se dívali na prso a spojovali ho s krmením dítěte. V takových případech byla zbožňována a ženské idoly byly uctívány. Bylo tomu tak v kulturách Středního východu a Západu. Eva a předci, Madona s dítětem, symbol Francouzské republiky v podobě ženy s odhalenými ňadry: příklady „dobrých“ prsou najdeme v každém století. Negativní vlastnosti a funkce byly kombinovány s konceptem vulgárnosti, pokušení, zhýralosti, násilí, agrese a hříchu.

Základ pojmů vznikl z mužského pohledu. Prorok Ezechiel a města jako nestoudné nevěstky, William Shakespeare a Lady Macbeth, moderní pornografie. "Špatná" prsa jsou také sledována v průběhu celého časového intervalu. V moderním světě jsou prsa přímo spojena se dvěma protichůdnými pojmy. Na jedné straně vedle významu jsou slova jídlo, sex, život, krása, na druhé straně se objevily nové hrozné výklady: nemoc, smrt. Kapitoly mají smysl. Po přečtení knihy se pohled na svět změní a získá nový význam.

• napínavá, živá, užitečná kniha;
• obsahuje populárně-vědecký výzkum s fakty;
• Tvrdý obal;
• zajímavá obálka.

• černobílé ilustrace jedinečných rytin, kreseb a maleb;
• Na konci knihy je obrovský seznam zdrojů pro každou kapitolu.

6. místo - Rupi Kaur "Mléko a med"

Hodnocení knihy na Live lib je 4,14, rok vydání je 2018, počet stran je 400, cena je 340 - 490 rublů.

Bílé verše debutové knihy mladé indické básnířky Rupi Kaur z nakladatelství Eksmo pomáhají čtenáři vystopovat hořké okamžiky hrdinčina života. Čtyři etapy života se dělí na: bolest - láska - rozchod - uzdravení. Smyslné linie zaujmou od samého začátku. Každý okamžik je převzat z mé vlastní zkušenosti. Emocionální, smutná, romantická, zranitelná, důvěřivá – z knihy můžete vychytat spoustu synonym, která popisují texty. Přeložené řádky poezie vycházejí spolu s původní anglickou verzí.

• neobvyklá kniha, psaná stylem „bílý verš;
• obsahuje překlad spolu s původními anglickými texty;
• vydání je dostupné na většině knižních webů;
• v pevné vazbě.

–

• nezjištěno.

5. místo - Betty Friedan "The Mystery of Femininity"

Hodnocení knihy na Live lib je 4,08, rok vydání 1993, počet stran 496, cena nezjištěna, kniha je dostupná pouze v elektronické podobě.

Klasická kniha o psychologii pro čtenáře. Věnováno ženskému osvobozeneckému hnutí v Americe v poválečných letech. Kvůli manželství dívky opustily vzdělávací instituce. Důvod byl považován za platný a podporovaný mnohými. V polovině dvacátého století převládal strach z přílišné chytrosti.Tisíce žen v domácnosti žily bez snahy o lepší život, nedělaly si plány na sebezdokonalení a rozvoj své osobnosti, nepostupovaly na kariérním žebříčku. Betty Friedanová se pokusila provést výzkum mezi nevzdělanými vdanými ženami, analyzovat jejich životy, činy a důsledky.

Potřeby ženy po narození dítěte ustoupily do pozadí, žena degradovala, dělala fyzické domácí práce, domácnost. Potřeby všech členů rodiny zaujímaly v manželském životě ústřední místo. Po rozhovoru s každým z nich došlo k závěru, že všichni byli sexuálně neuspokojení. V přítomnosti milenců byla pozorována podobná situace. Každá žena byla svým způsobem nešťastná, ale problémy byly podobné. Na základě vědeckých poznatků byla provedena analýza syndromu ženy v domácnosti. Ukázal, že vzdělání a nezávislost přispívají k získání maximálního potěšení ze sexuální intimity s partnerem.

Vzdělávání a kariéra mezi něžným pohlavím jsou opět v módě a nadále jsou na nejvyšších příčkách mezi ostatními dosaženými výsledky. S neocenitelnými zkušenostmi amerických hospodyněk seznámilo naše čtenáře nakladatelství Progress. Téměř tři desetiletí si knihu znovu přečetly desítky tisíc žen v Rusku i v zahraničí.

• snadno čitelná kniha
• na základě životních situací a zkušeností;
• vydání v pevné vazbě.

• staré vydání umožňuje číst knihu pouze v elektronické podobě.

4. místo - Emily Nagoski "Jak žena chce. Master class nauky o sexu»

Hodnocení knihy na Live lib je 4,08, rok vydání je 2016, počet stran je 336, cena je od 660 rublů.

Autorka knihy Emily Nagoski se v oblasti sexuální výchovy pohybuje již dvě desetiletí. Otázky týkající se potěšení, vzrušení, přitažlivosti, sexuální touhy - to vše je pro ni. Informace v knize zlepší sexuální život s partnerem. Každá žena je schopna zažít orgasmus a získat sexuální potěšení, a abyste toho dosáhli, musíte studovat a vynaložit veškeré úsilí na požadovaný výsledek.

Proč není chuť na sex? Jaké jsou vlastnosti ženského těla a genitálií? Jak se změní sexuální život v důsledku neustálého stresu? Kniha otevírá oči těmto otázkám a zkoumá témata smyslnosti a spokojenosti prostřednictvím evoluční psychologie, anatomie a genderových studií. Životní zkušenosti hrdinek, vědecký vývoj a technologie pomáhají nastavit správný přístup a postoj k pojmu sexualita, učí je zvládat. Kniha obsahuje speciální cvičení, text je psán jednoduchým a přístupným jazykem. Nakladatelství Mann, Ivanov a Ferber vydalo knihu Emily Nagoski v nákladu 3000 výtisků.

• text je psán srozumitelným jazykem;
• informativní kniha se souborem cvičení;
• Je možné objednat v jakékoli prodejně.

• měkký kryt.

3. místo - Yulia Lapina "Tělo, jídlo, sex a úzkost. Co trápí moderní ženu

Hodnocení knihy na Live lib je 4,09, rok vydání je 2018, počet stran je 229, cena je od 370 do 410 rublů.

Yulia Lapina je klinická psycholožka, která dlouhodobě pracuje s lidmi, kteří trpí poruchami trávení a chování. Na základě zkušeností a výzkumu chování žen vznikla navrhovaná kniha.Většina moderních žen si klade podobné otázky. Proč je těžké zhubnout? Proč nechceš sex? Co je špatného na mém vzhledu? Co to se mnou je? Proč jsem tak nervózní? Kvalita života, zdraví, vztahy s lidmi – vše se mění v závislosti na sestavě, někdy až přitažené za vlasy problémy související s tělem, jídlem a sexem.

Odpovědi na otázky najdete v knize. Úzkost není způsobena vnitřními problémy, ale vnějšími. U vás je vše v pořádku atd. Každá dívka a žena je individualita uvnitř i navenek, ale odpovědi jsou vždy stejné. Text je psán přístupným zajímavým jazykem, čte se jedním dechem. V knize zazněla aktuální ženská témata, jsou tam potvrzená vědecká fakta, odkazy na zdroje. Edice faktu Alpina, 3000 výtisků. Můžete doporučit přátelům pro obecný rozvoj a získání správného směru v životě.

• kniha je strhující, rychlé čtení;
• Tvrdý obal;
• k dispozici ve všech verzích (papírová, elektronická, MP-3 audio);
• vhodné pro jakékoli ženské publikum;
• podpořené vědeckým výzkumem a fakty s odkazem na zdroje;
• bez čtení morálky.

• nezjištěno.

2. místo - Anna Shadrina „Nevdaná. Sex, láska a rodina mimo manželství

Hodnocení knihy na Live lib je 4,23, rok vydání je 2017, počet stran je 240, cena je od 380 rublů.

V posledních letech po celém světě roste trend počtu neprovdaných úspěšných žen. Pokud se v Americe a na Západě „samotáři“ stali mezi obyvateli měst rozeznatelní před 40–50 lety, pak tato vlna v posledních letech dosáhla Ruska.Tato kategorie žen ovlivňuje společnost, nutí ji respektovat se a počítat s ní. Tímto fenoménem se zabývá kniha, kterou vydalo nakladatelství Nová literární revue v roce 2017. Kniha zkoumá situaci „samotářů“ mezi ostatními sociálními kategoriemi, ukazuje, jak se řeší problémy, vedou diskuse na internetových stránkách a blozích. Kniha je výzvou pro moderní společnost, připoutanou k určitému rámci základů, které se v průběhu let vyvinuly.

Otázky týkající se sexuální části života jsou posuzovány jinak: v dávných dobách nebylo možné říci, že máte zájem o sex, nyní nemůžete říci, že nemáte zájem o sex. Pokud jde o svobodné ženy, je třeba poznamenat, že dříve se na ně vztahovalo stigma ztroskotance. Jak se ale ukázalo, někdy jde samota ruku v ruce se štěstím. Autorka v knize zpovídá padesát žen z velkých měst. Všechny z nich jsou úspěšné ženy, které udělaly kariéru, aniž by měly rodinu.

Možná jsou vesničané méně úspěšní, nemají kariérní příležitosti, nemají oblíbenou práci. Jsou prostě odsouzeni k záhubě, žijí na venkově. Kniha vypráví o svobodných ženách žijících mimo rámec zákonů a zákazů, odsouzených k rodinnému životu. Hrdinky vyprávějí, jak a proč se dostaly do osamělosti. Na problém je nahlíženo ze všech stran. Pokud muži chtějí porozumět psychologii osamělosti, mohou si dobře přečíst knihu Anny Shadriny.

• je pokryta zajímavá otázka;
• kniha je postavena na životní zkušenosti hrdinek;
• lehké čtení;
• vhodné pro čtení mužskou polovinou lidstva.

• měkká lesklá vazba.

1. místo — Dmitrij Lubnin «Projekt Žena.Jemnosti ženského těla: zjistěte, jak vaše tělo funguje“

Hodnocení knihy na Live lib je 4,47, rok vydání je 2018, počet stran je 400, cena 400 je 490 rublů.

Knihu praktického porodníka-gynekologa vydalo ruské nakladatelství Eksmo v roce 2018. Náklad byl 5 tisíc výtisků. Nejlepší moskevský lékař připravil podrobné pokyny na téma ženského těla, popsal, jak to funguje, rysy dospívání, nemoci a patologie. Text je zajímavý, přístupný, ne smutný, se znalostí věci. Knihu může číst něžné pohlaví jakéhokoli věku a generace, od dívky po babičku. Stolní kniha s prvky humoru, neděsivá záludnými pojmy.

• kniha je napsána znalým specialistou a pomáhá pochopit vlastnosti ženského těla;
• recenze knihy jsou pouze pozitivní;
• vydání v pevné vazbě;
• přijatelná cena za pevnou vazbu a velký počet stran;
• objednání je možné v jakémkoli internetovém obchodě.

• nezjištěno.

Hodnocení knih v tabulce:

	Autor	název	nakladatelství	Vazba	Počet stran	Cena, rub
10	D. Varlamová, E. Foer	Sex. Z libido neurovědy na virtuální porno	Nakladatelství Alpina	pevný	354	400-500
9	Alena Kamyševskaja	můj sex	Kniha knihy	měkký	144	nespecifikováno
8	Carol Dyhouseová	Muž snů. Jak Masová kultura vytvořil obrázek perfektní muž	Nakladatelství Alpina	měkký	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Historie prsou	Eksmo	pevný	424	410
6	Rupi Kaur	mléko a med	Eksmo	pevný	400	340-490
5	Betty Friedanová	Hádanka ženskosti	Pokrok	pevný	496	nespecifikováno
4	Emily Nagoski	Co žena chce. Mistrovská třída nauky o sexu	Mann, Ivanov a Ferber	měkký	336	660
3	Julia Lapinová	Tělo, jídlo, sex a úzkost. Jaké starosti moderní žena.	Literatura faktu Alpina	pevný	229	370-410
2	Anna Shadrina	Svobodný. Sex, láska a rodina mimo manželství	Nová literární revue	měkký	240	380
1	Dmitrij Lubnin	Projekt Žena. Jemnosti nastavení ženské tělo: zjistit, jak funguje vaše tělo	Eksmo	pevný	400	400-490

Závěr

Ženské publikum uvítá knihy podle skutečných životních zkušeností hrdinek, ať už jde o úspěšnou dámu nebo obyčejnou hospodyňku. Při čtení můžete získat spoustu potěšení, naučit se nové aspekty a koncepty, naučit se milovat sami sebe, věřit ve svou přitažlivost a krásu. Smyslnost a tajemství pomůže každé ženě vybudovat úspěšnou kariéru, najít hodného partnera pro sex a společný život, změnit svůj osud a stát se šťastnou.

Volba je na tobě.