Pokud se k vám brzy blíží zasněžená zima, pak vězte, že během několika dní se pro snowboardisty a lyžaře otevírá obecně velká lyžařská sezóna. Freeride a pravidelný freestyle jsou nejvíce…

Jak víte, pro každého sportovce je velmi důležité vybrat si správné vybavení. Toto pravidlo platí i pro snowboardisty. K problematice výběru snowboardu a dalšího vybavení je nutné přistupovat zodpovědně, abyste se cítili na ...

Bruslení na kolečkových bruslích přináší nejen potěšení, ale také dobrou fyzickou aktivitu. Pomocí rollersportu můžete zatnout svaly a dosáhnout krásné postavy. Takový koníček se může stát rodinou a ...

Nejen profesionální sportovci pokračují v tréninku ve stáří, průměrný člověk si i po 50 letech chce udržet fyzickou aktivitu a vitalitu těla. Fyzická aktivita může zpomalit proces stárnutí a...

Chcete-li být štíhlý a udržet výsledek, existují tři pravidla - motivace, výživa a fyzická aktivita. V tomto je důležité pochopit, jaký druh sportu přinese slušný výsledek a umožní vše podporovat po dlouhou dobu ....

Po 30 letech začíná zpomalení metabolismu a člověk začíná ztrácet svůj bývalý tvar. Objevují se nevzhledné tukové zásoby, postava získává kvůli kilům navíc nepravidelný tvar. Ale třicetiletý milník není konec...

Pro každého člověka s věkem je stále obtížnější vydržet fyzickou aktivitu. Pro lidi po čtyřiceti letech se obvyklá zátěž stává příliš velkou. To platí jak pro trénované sportovce, tak pro ty, kteří se zabývají ...