Lidé, kteří vedou sedavý způsob života, jsou vystaveni riziku vzniku chronické bolesti zad v průběhu času. Sedavé zaměstnání vede k deformacím a zakřivení páteře, špatnému držení těla a s tím spojenými bolestmi v kříži. Posilovat svaly...

Cyklistika je pro mnohé oblíbenou zábavou. Kromě toho vám kolo umožňuje udělat postavu štíhlou a fit. Ne každý si však dokáže vyhradit na kolo potřebné množství času. Proto…

Zvláštností gymnastických kruhů je, že se jedná o téměř jediné sportovní vybavení, které nemá fixaci v prostoru. Patří do kategorie namontovaných a považuje se za docela obtížné zvládnout ....

Plovák (nebo "ukazatel bóje" - termín používaný mezi profesionálními rybáři-sportovci) je jedním z nejstarších a nejběžnějších rybářských zařízení. Jeho hlavním účelem je včas upozornit rybáře na kousnutí. Proto…

Každý sportovec se snaží o co nejlepší výkon a k tomu je potřeba neustále zvyšovat zátěž. Jednou z možností je použití závaží. Jsou různé a jsou určeny pro určité sporty. Jejich vliv...

Dokonce i ti, kteří boxu vůbec neholdují, slyšeli výraz „stínový box“ a často ho používali ve svém projevu. Jedná se o speciální techniku, která umožňuje sportovci získat vynikající dovednosti a ...

Boxerský trénink probíhá v tělocvičně pouze ve speciálně vybaveném ringu. Jako každé jiné sportovní vybavení se dělí na soutěžní a tréninkové. Než si produkt koupíte, musíte se rozhodnout pro...

Fitness trenéři doporučují, aby jejich svěřenci začali se silovým a kardio cvičením s přidáním lehkých vah od 1 do 2 kg. Sklopné manžety na ruce přijdou na pomoc začátečníkovi ...

Vesta je považována za univerzální verzi pracovního oděvu, která je mezi ženami i muži zaslouženě oblíbená. Využívá se v každodenním životě, vyběhnutí do supermarketu na nákupy nebo s přáteli do přírody, při sportu...

K pikniku a dovolené v přírodě neodmyslitelně patří grilování.K přípravě dobrého, voňavého kebabu jsou zapotřebí 4 komponenty: pánev, dobrý recept na marinádu, čerstvý produkt a špízy. O tom druhém si dnes povíme....