Le rameur imite le mouvement vers l'avant d'un rameur de bateau. L'équipement est acheté pour la musculation et l'entraînement cardio. Pendant les cours sur l'installation, les muscles de tout le corps sont pompés et les dépôts de graisse sont activement brûlés ....

La posture, en plus de la beauté extérieure et de la souplesse, peut maintenir la santé du dos. La déformation de la colonne vertébrale n'est pas seulement un problème esthétique, mais c'est aussi la principale cause de maux de dos persistants qui…

En regardant les athlètes si célèbres posséder la planche, il semble aux débutants qu'il est plus facile de résister, il est facile d'apprendre des tours. Cependant, il y a beaucoup de travail derrière un patinage aussi brillant et des résultats inégalés. Le meilleur entraîneur pour...

Les personnes qui mènent une vie sédentaire risquent de développer des maux de dos chroniques au fil du temps. Le travail sédentaire entraîne une déformation et une courbure de la colonne vertébrale, une mauvaise posture et des douleurs associées dans le bas du dos. Renforcer les muscles...

Le vélo est un passe-temps favori pour beaucoup. De plus, le vélo vous permet de rendre la silhouette mince et en forme. Cependant, tout le monde ne peut pas réserver le temps nécessaire pour faire du vélo. C'est pourquoi…

La particularité des anneaux de gymnastique est qu'il s'agit presque du seul équipement sportif qui n'a pas de fixation dans l'espace. Il appartient à la catégorie des montés et est considéré comme assez difficile à maîtriser....

Un flotteur (ou "bouée-pointeur" - terme utilisé par les pêcheurs-athlètes professionnels) est l'un des engins de pêche les plus anciens et les plus courants. Son objectif principal est d'informer le pêcheur de la morsure à temps. C'est pourquoi…

Chaque athlète essaie d'obtenir les meilleures performances, et pour cela, il est nécessaire d'augmenter constamment la charge. Une option consiste à utiliser des poids. Ils sont différents et sont destinés à certains sports. Leur influence...

Même ceux qui n'aiment pas du tout la boxe ont entendu l'expression "boxe fantôme" et l'ont souvent utilisée dans leur discours. Il s'agit d'une technique spéciale qui permet à l'athlète d'acquérir d'excellentes compétences et ...

L'entraînement de boxe a lieu dans le gymnase uniquement dans un ring spécialement équipé. Comme tout autre équipement sportif, il est divisé en compétition et entraînement. Avant d'acheter un produit, vous devez décider pour ...