Най-ефективните калциеви препарати за възрастни и деца през 2022 г

Ако сравним човешкото тяло със сграда, тогава микроелементите ще бъдат тухли за него. Един от най-значимите и необходими за пълното функциониране на микроелемента е калцият. Ако внезапно се окаже, че не е достатъчно в тялото, това ще се отрази на състоянието на костите, ноктите, косата и, разбира се, зъбите.

Но преди да предпишете курс на калциеви добавки за себе си или детето си, не забравяйте да се консултирате с лекар, защото излишъкът от вещество в организма също е вреден. Навсякъде трябва да има мярка. И само когато лекарят предпише прием на калций, можете да проучите рейтинга на качествените витамини, за да изберете най-подходящия комплекс за вас.

Защо тялото се нуждае от калций?

Ползите от този минерал са толкова големи, че той помага на човек още преди раждането му, или по-скоро допринася за раждането на дете. как става това Факт е, че върхът на спермата, стремяща се към яйцеклетката, има калциева точка и благодарение на него тя прониква в заветната черупка. И веднага щом бебето се роди, този елемент също е необходим за неговото развитие и то го получава от кърмата на майката.

Калцият е един от основните елементи за "изграждането" на нашия скелет. Но веществото лесно напуска човешкото тяло, когато настъпят естествени процеси като изпотяване или дефекация. Ако след това не се осигури допълнителен прием на микроелемента в тялото, тогава започва отстраняването на калций от костната тъкан.

Като правило, след 35-годишна възраст хората изпитват загуба на костна маса.Протича естествен процес на стареене, елементът се отделя от тялото бавно, но постоянно и в резултат на това може да има обратен ефект със здравословни проблеми. Например пристигането на заболявания като остеопороза или артрит не вещае нищо добро.

В съвременните мегаполиси нивото на замърсяване на въздуха е високо, на места се повишава радиоактивността, което е изпълнено с рак. Калциевите йони също играят своята полезна роля тук, тъй като те устояват на утаяването на стронций в костната тъкан.

В допълнение, калцият трябва да се признае за подпомагане на храносмилането, участие в работата на храносмилателните ензими, противодействие на алергични реакции, регулиране на кръвното налягане, създаване на условия за нормално съсирване на кръвта и нормализиране на функционирането на мозъка.

10 факта за калция - във видеото:

Дневна ставка

Тялото ни не може да произвежда калций. Получаваме го изключително от храната или под формата на лекарства.

За различните категории има норма на потребление на микроелементи.

• Бебетата получават своята норма на микроелементи (около 200 mg) заедно с майчиното мляко.
• Деца под три години се нуждаят от около 500 mg. Деца под осем години - препоръчително е да се използват до 800 mg.
• На юноши под 13 години се препоръчва да приемат до 1300 mg.
• Нормата за възрастни е 1000 mg.

Възрастен може да получи нормата си на елемент, като изпие един литър мляко, но в същото време той ще получи допълнителни калории, ще получи твърде много наситени мазнини и млечна захар. Можете да опитате да си набавите нормата на веществото с помощта на сусам или маково семе, които са богати на калций, но стомашно-чревният тракт може да не реагира добре на това, защото всичко е добро в умерени количества.Ето защо често е по-лесно да си набавите дневната доза с помощта на специални препарати.

Така например, като запален любител на най-здравословните млечни продукти, нормата на консумация може безопасно да бъде намалена наполовина.

Кое се усвоява по-добре

Фармацевтичните продукти предлагат изобилие от калциеви препарати и човек може да се обърка, чудейки се коя компания е по-добре да избере и коя ще бъде усвоена възможно най-много.

Най-важното е да разберете, че приемът на калций трябва да се извършва едновременно с витамин D, в противен случай няма да има смисъл. Именно витамин D е проводник на калций в човешкото тяло, позволява на червата да абсорбират микроелемента и осигурява пълното му усвояване от костната тъкан.

Лекарствата, които съдържат калций, могат да бъдат разделени на три вида:

1. Монопрепарати. Това са продукти, в които микроелементът се съдържа без добавки (калциев карбонат, калциев лактат, калциев цитрат и други)
2. Комбиниран. Тези продукти включват витамин D, което е много удобно, тъй като елиминира допълнителното закупуване на елемента.
3. Мултивитамини. Това са препарати, съдържащи цял комплекс от витамини.

За да разберете коя компания е по-добре да закупите лекарството, проучете нашия рейтинг на качествени лекарства с калций.

Рейтинг на най-добрите витамини с калций за деца и възрастни

11 място. "Калциев глюканат"

Тези таблетки са предназначени да запълнят липсата на минерал в организма, да намалят интоксикацията, да се борят с възпалението и да устоят на алергиите. По-добре е да приемате "Калциев глюканат", когато храненето вече е завършено, и в същото време не забравяйте, че след дъвчене на таблетката трябва да изпиете чаша вода. Допускат се деца от 3 години. Подходящ за бременни и кърмещи жени. Цена: около 200 рубли.

• Голям обхват;
• Лекува различни заболявания;
• Ребалансира елемент.

• Може да причини запек;
• Забранено при склонност към тромбоза.

За ползите от лекарството в педиатрията:

10 място. Complivit Calcium D3

Витаминно-минералният комплекс Complivit Calcium D3 е много популярен сред купувачите. Тези витамини се препоръчват от диетолозите за максимизиране на метаболизма на калций и фосфор. Те се произвеждат под формата на плодови таблетки за смучене, които се дъвчат или приемат по време на хранене. Съдържанието на калций е 500 mg. Подходящо за лица над три години. По-добре е бременните жени да се въздържат от приема на такова лекарство и ако го направят, тогава само с разрешение на лекар. Средна цена: 250 рубли.

• Облекчаване на симптомите на остеопороза;
• Компенсирайте липсата на Ca или D3;
• Цена.

• Възможна проява на алергични реакции;
• Има противопоказания.

9 място. "Калчепан"

За жени, които искат да облекчат симптомите на остеопороза и да регулират хормоналния фон, който се е променил след четиридесетгодишна възраст, е подходяща комбинираната субстанция с калций "Калцепан". Съдържа не само Ca, но и различни билкови екстракти, както и микроелементи B2, B6, D3 и C. Формата на освобождаване е под формата на дражета. Цена: около 450 рубли.

• Благодарение на богатото съдържание на лекарството настъпва нормализиране на калциевия метаболизъм;
• Грижи се за красотата на косата и кожата;
• Спомага за синтеза на колаген;
• Възстановява костната тъкан.

• Не е подходящо за деца.

8 място. "Vitrum Calcium + витамин D3"

"Vitrum Calcium + Vitamin D3" може да се нарече семеен комплекс, тъй като е подходящ за различни възрастови категории и ще бъде еднакво добър за деца (с изключение на възраст до 8 години), жени, мъже и възрастни хора. Лекарството перфектно компенсира липсата на Ca и установява пълното функциониране на калциевия метаболизъм. Средната цена е 250 рубли.

• Съдържа както Ca, така и D3;
• Служи за лечение на остеопороза;
• Подходящ за пациенти в напреднала възраст.

• Деца под 12-годишна възраст се предписват само след консултация с лекар;
• Има противопоказания;
• При бъбречно заболяване приемът е забранен.

7 място. "Калцемин Адванс"

Комбинираният витаминен и минерален състав на лекарството е предназначен да компенсира липсата на витамин D3 и да подобри състоянието на опорно-двигателния апарат. Таблетките "Calcemin-Advance" имат продълговата форма и розов цвят. Активните вещества съдържат 500 mg калций и 200 IU витамин D3. Предписва се в случаите, когато е необходимо да се попълни запасът от микроелемент, както и за лечение на опорно-двигателния апарат и за лечение на остеопороза. Приблизителната цена зависи от формата на освобождаване на таблетките и варира от 400 до 900 рубли.

• Подходящ за тийнейджъри;
• Бързо запълва липсата на елемент;
• Подобрява растежа на ноктите.

• Неприемливо за уролитиаза;
• Възрастово ограничение;
• Може да има индивидуална чувствителност.

6-то място. Калций D3 за деца, производител "LUMI"

Този витаминно-минерален комплекс се е доказал като допълнителен източник на калций и витамин D и се понася добре от децата. Курсът на приемане на лекарството своевременно компенсира дефицита на калций, което в крайна сметка допринася за пълния растеж и развитие на детето, укрепва костите и има благоприятен ефект върху общото благосъстояние и способността за учене. Лекарството се препоръчва за деца от 3 години. Произвежда се в гранули за приготвяне на суспензия, в сашета от 2,15 г. Цената в аптеките е около 8-9 рубли за 1 саше.

• удобна опаковка: едно саше наведнъж;
• приятен вкус, който детето харесва;
• цена.

• възможна индивидуална непоносимост към компонентите на продукта;
• възрастова граница (от 3 години).

5-то място. "Калций D3 Nycomed"

След като проучихме препоръките на потребителите, ние поставяме Calcium D3 Nycomed на пето място в нашия рейтинг на качествени лекарства. Това е витаминно-минерален комплекс, съдържащ едновременно Ca и витамин D3. Предлага се под формата на кръгли снежнобели таблетки с вкус на мента или цитрусови плодове. Основната му цел е да регулира обмяната на микроелементи и да елиминира техния недостиг. Подходящо за деца над 3 години, тийнейджъри и възрастни. Дозировка 500 mg елементарен калций. Средната цена на пакет е 285 рубли.

• Подобрява външното състояние на кожата;
• Бори се с чупливите нокти;
• Подходящ за профилактика на остеопороза;
• Нормализира дейността на сърцето.

• Не е подходящ за малки деца;
• Възможно е да има алергия към съставките.

4 място. Калций Сандоз Форте

Френският препарат Calcium Sandoz Forte, който е комбинация от макро и микроелементи, предназначени да стимулират метаболизма на фосфор и калий, се е доказал добре. Външно те са бели ефервесцентни таблетки с едва изразен цитрусов аромат. Дозировка 500 mg калций йонизиран.Подходящо за възрастни и деца от 2 години. Цената е 330 рубли.

• Перфектно се доказа при остеопороза от различен произход;
• Добър помощник при алергични реакции;
• Течна форма на приложение, подходяща за пациенти с проблеми с преглъщането.

• Възможни проблеми с изпражненията;
• Може да се появи мигрена.

3-то място. "Мулти-табс бебешки калций"

Ако имате малко дете от 2 до 7 години, тогава чудесен вариант за балансирана витаминна комбинация ще бъде пакетът Multi-Tabs Baby Calcium. Това лекарство осигурява правилното формиране на костната тъкан, помага за укрепване на зъбния емайл и предотвратява коварния кариес. Преди употреба не забравяйте да се консултирате с лекар. Средната цена е 500 рубли.

• Разнообразие от вкусове;
• Забележителна композиция;
• Като деца.

• Може би появата на алергия;
• Цена.

2-ро място. "Витакалцин"

Съставът на лекарството включва активното вещество калциев карбонат. Присвояване на пациенти, страдащи от повишена киселинност на стомашния сок и свързани заболявания на стомашно-чревния тракт. Предназначен да неутрализира солната киселина и по този начин да намали киселинността на стомашния сок. Също така е показан за употреба при остеопороза, детски рахит, кариес и други здравословни проблеми. Струва около 100 рубли.

• Широка гама от приложения;
• Ценова наличност;
• Ефективност.

• Възможна е поява на алергични реакции;
• Трудно се намира за продажба.

1 място. "Калцемин"

Често потребителите се питат каква е разликата между "Калцемин" и "Калцемин Адванс"? Отговорът е лесен. Разликата е в количеството на микроелемента. В Calcemin той е наполовина по-малко, само 250 mg.Това има известно предимство, тъй като когато човек консумира прилично количество млечни продукти на ден, голяма доза Ca е напълно безполезна за него. В допълнение, "Calcemin" може да се използва от деца от 5 години. Продължителността на курса на прием се определя от лекуващия лекар. Цената варира от 300 до 900 рубли, в зависимост от броя на таблетките.

• При проблеми със стомашно-чревния тракт осигурява усвояването на Ca елемента;
• Помага за забавяне на процеса на разрушаване на костната тъкан;
• Подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата.

• Може да причини гадене и повръщане;
• Възможни са алергични реакции.

Най-добрите витамини с калций от бюджетната ценова категория

5-то място. "Калциев глюконат" производител Pharmstandard-Leksredstva

Универсално лекарство за деца от 3 години и възрастни под формата на таблетки с активна съставка калциев глюконат - 500 mg, поради което мускулната контракция се подобрява при мускулна дистрофия / миастения гравис, съдовата пропускливост намалява. Като помощно вещество действат картофено нишесте, талк и монохидрат на калциев стеарат (около 2 g).

Приетата таблетка предизвиква възбуждане на симпатиковата нервна система и засилва производството на адреналин; има умерен диуретичен ефект.

Средната цена е само 33 рубли.

• Броят на таблетките в опаковката;
• Дълго съхраняван - 5 години;
• Подходящ за деца и възрастни;
• бюджет;
• В свободен достъп.

• Има противопоказания.

4 място. "Калций D3 за деца" в доза от 400 mg производител Kvadrat-S

Биологично активна добавка за укрепване на костите за деца от 3 години, компенсира дефицита на калций и витамин D3. Лекарството е под формата на кръгли дъвчащи таблетки с естествен портокалов вкус.

важно! Не се препоръчва употребата на лекарството за бебета, страдащи от захарен диабет, наднормено тегло, индивидуална непоносимост към компоненти, които имат нарушение на въглехидратния метаболизъм. В тази връзка, преди закупуване е необходимо да се консултирате с лекар.

За ефективността на хранителните добавки курсът на приложение трябва да продължи 1-2 месеца, дневната норма е 2 таблетки.

Средната цена е 47 рубли.

• Красива опаковка;
• Нов;
• Отпуска се без рецепта;
• Достъпна цена;
• Дъвча се като бонбон.

• Липса на вкус;
• Бърза консумация.

3-то място. "Суправит калций + витамин С" производител Kendy Pharma[/ кутия]

Лекарството за възрастни над 18 години под формата на ефервесцентни таблетки, добре се разтваря във вода, използва се като активна биологична хранителна добавка, осигурява допълнителен източник на витамин С и калций.

Удобен прием: 1 таблетка се разрежда в 200 ml вода за пиене по време на хранене 3 пъти на ден. Има обаче противопоказания, които ограничават продължителността на приема или изобщо не го позволяват. Те включват: индивидуална непоносимост към компонентите, бременност, кърмене и фенилкетонурия.

Средният ценови сегмент е 84 рубли.

• Много вкусен;
• Ефективен;
• Удобна запечатана опаковка;
• Подходящо като профилактично средство срещу простудни заболявания;
• Продължителността на курса е не повече от 3 седмици;
• Съотношение качество-цена.

• Препоръчва се консултация с лекар;
• Бърза консумация.

2-ро място. "Arnebia калций + витамин D3" производител Nutrilo

Ефервесцентни таблетки в запечатана капсула за укрепване на костите, са източник на калций и витамин D3. Използват се като хранителни добавки, имат богат минерален състав, който има благоприятен ефект върху формирането на здрави кости и зъби, поддържане на здрави венци. Лекарството е отговорно за стабилната работа на сърдечния ритъм и предаването на нервните импулси. Калцият намалява нивата на холестерола и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания.

Забранено е приемането на хора с индивидуална непоносимост към компонентите, бременни и кърмещи.

Начин на употреба: 1 таблетка на 250 ml хладка вода, 1 път на ден по време на хранене. Продължителността на курса е не повече от 1 месец.

Цената на стоките е 89 рубли.

• Удобна форма;
• Много вкусен;
• Демократична цена;
• Добро качество;
• икономична консумация;
• Лесно приемане.

• Остава лек прахообразен послевкус на езика;
• Странични ефекти при предозиране;
• Противопоказания.

1 място. "Калций D3 500 mg" производител Квадрат-С

Биологично активна хранителна добавка с активна съставка - калциев карбонат, разработена под формата на дъвчащи таблетки за деца на и над 7 години. Съставът включва и други вещества: витамин D3, захароза, талк, калциев стеарат, картофено нишесте, натурален аромат (няколко вкуса: портокал, лимон, мента).

Употреба: по една таблетка 2 пъти дневно по време на хранене за курс до 2 месеца или повече (при необходимост). Възрастните приемат 1-2 таблетки в същата последователност.

Средната цена е 100 рубли.

• Голям обем;
• Подходящо за възрастни;
• Различни вкусове;
• С дъвчащ ефект;
• Лесно приемане.

• Възможна е алергична реакция.

Заключение

Микроелементът Ca заема една от ключовите роли за човешкото здраве. Важно е да има пълноценен прием в организма, защото тогава ще изчезнат много проблеми, които водят до болести. Но, насищайки се с витамин, не трябва да забравяте за спорта, тъй като без физическа активност ефективността ще бъде ниска.

Как правилно да приемате калциеви добавки - във видеото: