Пазарът на спортно хранене предлага много лекарства за спортисти, които ще помогнат на последните бързо да натрупат мускулна маса. Но техният състав обикновено съдържа голям брой компоненти от химически произход. В резултат на това можете да навредите на тялото си, без да получите желания ефект.
Биологичните добавки с добавка на растението трибулус станаха доста популярни сред спортистите, тъй като са много ефективни, докато всички компоненти са от растителен произход.
Помислете какви качества има растението и защо добавките с неговото съдържание са толкова търсени в спортните дейности.
Съдържание
Първо трябва да разберете какво е трибулус, в каква област се използва и какви полезни свойства има.
Tribulus е растение, което най-често се използва в алтернативната медицина за подобряване на функционирането на целия организъм. Принадлежи към парнолистникови растителни видове, може да се намери в райони с умерен или тропически климат: например в Крим, Африка, Южна Азия и Европа, както и в северната част на Австралия. Друго име за това растение е Creeping Tribulus.
Благодарение на биоактивния си състав, трубулусът се използва за производството на хранителни добавки. Когато го използвате, работата на сърдечно-съдовата система се подобрява, можете значително да намалите нивата на холестерола, да повишите имунитета. Характеристика на биологичната добавка е, че тя е абсолютно универсална: подходяща е както за мъже, така и за жени. Разликата е само в необходимата доза.
Освен това дрогата от това растение помага при бъбречни заболявания и проблеми с пикочните пътища.Поради това често се използва като диуретик.
При храносмилателни проблеми, като гастрит или наличие на възпалителни процеси в организма, трибулусът може да се използва и като терапевтично лекарство.
Трябва да се обърне внимание на това лекарство за хора, които страдат от диабет тип 2. Лекарите понякога го предписват заради свойствата му да понижава кръвната захар. Но за да се види ефективността от приема на трибулус, лечението с трибулус трябва да е по-дълго от стандартния курс.
Отделно могат да се разграничат положителните му качества за мъжете: това растение помага за нормализиране на производството на тестостерон, което води до подобряване на потентността, сексуалната активност и еректилната функция.
За жените това лекарство има своите предимства: помага за нормализиране на хормоналния фон в случай на нарушение, а също така се използва широко при проблеми с менструалния цикъл и безплодие.
Друго положително свойство е, че компонентите, които съставят растението, имат подмладяващ ефект. В резултат на това кожата става по-стегната и еластична.
Това са основните качества, които притежава растението трибулус. Този списък може да бъде допълнен с положителен ефект върху централната нервна система, както и наличието на аналгетични свойства.
Това вещество заема специално място в спортната сфера - поради факта, че повишава нивата на тестостерон, спортистите често го използват като спортни хранителни добавки. Този терапевтичен агент насърчава растежа на мускулната маса, което е много важен фактор за културистите или културистите.
Освен положителен ефект върху мускулния растеж, екстрактът от трибулус повишава и силата. Това се дължи на факта, че един от компонентите на това растение е протодиосцин, а той от своя страна има естествени анаболни свойства. В същото време употребата на лекарството от спортисти не е забранена и не се счита за допинг.
Приемането на това лекарство спомага за подобряване на общото благосъстояние на спортуващия, ускорява метаболизма му и в резултат на това нормализира теглото. Може да се използва и с някои други биологични добавки и витаминни комплекси.
Поради изброените свойства, които екстрактът от трибулус притежава, честата му употреба сред спортисти е напълно оправдана.
Тъй като основният компонент в спортното хранене е един и същ, разновидностите се предлагат само под формата на освобождаване. Можете да закупите трибулус под формата на таблетки, прах или капсули.
Почти всички производители на лекарството произвеждат капсули със същата доза - 500 mg. Опаковани са в буркан по 60, 90 или 180 бр.
В зависимост от теглото и физическата активност на употребяващия или спортиста се предписва необходимото количество на ден, обикновено една или две капсули.
Ако лекарството е закупено в таблетки, тогава трябва да обърнете внимание на дозировката: една таблетка може да съдържа от 250 до 1000 mg. Броят на таблетките в опаковката също е 60, 90, 120 или 180 броя.
Ако желаете, можете да закупите екстракта под формата на прах. Стандартната дозировка на активното вещество в едно саше е около 750 mg. Тоест, в този случай дневната норма ще бъде 1-2 сашета, в зависимост от предписанието на лекар или спортен треньор.
Срокът на годност на всички форми на освобождаване на това лекарство е 3 години. След този период употребата му е забранена.
При закупуване на хранителна добавка трибулус трябва да бъде приложена инструкция с подробно описание и препоръки за употреба. Моля, прочетете го внимателно, преди да го приемете.
Стандартната схема за прием предполага курс с продължителност максимум един месец. След това е необходимо да спрете приема на трибулус за период от около 2-4 седмици. Продължителната употреба на лекарството може да повлияе неблагоприятно на хормоналния фон на потребителя и да причини сериозни последици за здравето.
Препоръчителната дневна доза може да зависи от няколко фактора: тя се влияе от теглото на потребителя и неговата физическа активност. Минималната допустима доза е 250 mg, а максималната е 2000 mg. Колкото по-голямо е теглото на спортиста и при постоянен спорт, дозата се увеличава. Препоръчително е да започнете с малки дози и постепенно да ги увеличавате. Това е необходимо, за да се следи реакцията на тялото към ново лекарство.
За удобство на потребителя можете да приемате хранителна добавка няколко пъти на ден, като разделите дневната норма на няколко дози. Можете също така да закупите капсули, които съдържат необходимата доза и да се приемат веднъж дневно. Препоръчително време за употреба: сутрин преди тренировка и вечер преди лягане.
Под формата на прах или екстракт лекарството просто се добавя към течността и се изпива.
При наличие на странични ефекти трябва незабавно да спрете приема. В случай на предозиране може да се появи тахикардия, гадене или повръщане. В този случай лечението се прилага до пълното изчезване на симптомите.
Лекарството, въпреки че е напълно естествен продукт, но, както много други вещества, има определени противопоказания, при наличието на които е абсолютно невъзможно да се използва.
Една от тях е бременността и кърменето, тъй като не са провеждани проучвания и може да има риск от увреждане на развитието на плода.
Ако потребителят периодично или постоянно страда от високо кръвно налягане, тогава е по-добре да спрете приема на това лекарство, за да не влошите ситуацията.
Tribulus не се препоръчва при сърдечно-съдови и ендокринни заболявания.
Възрастта, на която е разрешено използването на хранителни добавки с добавка на това вещество, трябва да бъде най-малко 18 години.
Индивидуалната непоносимост към компонентите, включени в хранителната добавка, е противопоказание за по-нататъшна употреба.
Преди да започнете да го приемате, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите наличието на противопоказания.
За да закупите биологична добавка с добавяне на трибулус, можете да се свържете с магазина за спортно хранене, който се намира в града. Понякога лекарства от този тип могат да бъдат намерени в аптеката.
Ако това спортно хранене не е налично в момента, тогава най-доброто решение би било да го поръчате чрез онлайн магазин. Сайтовете предоставят огромен избор от подобни продукти и можете лесно да намерите точно продукта, който ви интересува, или да изберете аналог.
На сайтове, продаващи спортно хранене, можете да зададете критериите, необходими за потребителя, и да изберете от списъка, който се показва: по формуляр за освобождаване, цена, производител или по списък с популярни модели.
Може би, след подробно проучване на информацията на сайта, купувачът ще се интересува от нови продукти в тази област на продажбите.
Ако продуктите се купуват за първи път, трябва да обърнете внимание на отзивите на клиентите за закупените продукти: може би тяхното мнение няма да е много добро и е по-добре да откажете да закупите избраната хранителна добавка.
Също така на сайта можете да се запознаете с всички характеристики на продукта: описание на съставните компоненти, броя на парчетата в опаковката и срока на годност.
Когато изборът е направен, трябва да се свържете с мениджъра, ако имате въпроси или да поръчате стоките онлайн и да изчакате колета в рамките на определеното време.
Един от основните критерии за избор е дозировката. Както вече споменахме, и в трите форми на освобождаване активното вещество на трибулус съдържа различно количество mg. При малко тегло на потребителя и рядко физическо натоварване е по-добре да изберете таблетки с най-малко количество активна съставка и да увеличите, ако е необходимо или медицински предписания. Няма смисъл да купувате таблетки с доза от 1000 mg, ако това надвишава допустимата норма в момента.
Друг важен показател е изборът на производителя. Пазарът на спортно хранене предлага огромен брой хранителни добавки. Но преди да закупите, по-добре е да разберете кои марки се считат за най-добрите. В противен случай можете да попаднете на фалшификат и да не получите желания резултат.
Сред чуждестранните производители си струва да се отбележи една от най-популярните марки - това е BioTechUSA. Американската марка работи на пазара за спортно хранене от 1999 г. Продуктите отговарят на всички сертификати за качество и се произвеждат само от натурални съставки.Следователно този производител е високо оценен сред потребителите.
Друга американска марка, която се отличава не само с високото качество на своите продукти, но и с доста разумни цени, е Optimum Nutrition. Произвеждайки продукти от 1986 г., той се счита за един от най-добрите производители.
Now Foods е американска марка, която произвежда хранителни продукти от 1948 г. За много години на своята работа и с високо качество на продуктите и достъпни цени, тази марка спечели уважение сред много потребители.
От местното производство търговската марка FIT-Rx заслужава внимание. Продуктите на този производител също са с високо качество. Те произвеждат линии спортно хранене, предназначени за различни физически дейности. За потребители, които поддържат форма, като посещават фитнес залата и за професионални спортисти, производителят предлага различни видове спортно хранене.
Epic Labs е друг руски производител, но произвежда продуктите си в Съединените щати. В допълнение към висококачествените продукти за спортно хранене, предимствата на тази марка включват факта, че стоките имат евтина цена.
Търговската марка от Русия FROG TECH се отличава с широка гама от продукти, високо качество и доста достъпна ценова категория.
След като се запознае с основните производители на спортно хранене, ще бъде по-лесно за потребителя да направи избор и да разбере коя марка ще бъде най-добра за него.
Преди да закупите биологична добавка, трябва внимателно да прочетете ценовите категории на лекарството. В крайна сметка бюджетните цени за тях започват от 300 рубли и завършват много скъпо - над 4000 рубли.Високата цена на лекарството обикновено се свързва с голям обем или скъпа марка.
Ако купувате трибулус спортна добавка за първи път, тогава е по-добре да вземете малка опаковка, в случай че лекарството не работи по някаква причина.
Предоставената информация ще помогне на потребителя да направи правилния избор при закупуване на продукта и да избегне грешки.
Тъй като цената на лекарството се различава значително в зависимост от производителя, броя на капсулите или таблетките в опаковката или състава, ще прегледаме висококачествени евтини, средни и скъпи хранителни добавки, съдържащи трибулус.
Спортната добавка ще помогне за подобряване на имунната система, понижаване на нивата на холестерола, а също така, благодарение на основния компонент протодиосцин, подобряване на ерекцията и повишаване на либидото.
Този инструмент ще помогне на спортиста да се възстанови по-бързо след прием на стероиди, съдържащи анаболи.
Една капсула съдържа 500 mg от активното вещество, препоръчителната доза е 1-2 капсули на ден след хранене. Броят на капсулите в опаковката е 60 броя.
Необходимият курс на прием е 4 седмици. Интервалът между курсовете трябва да бъде същият. Цена: в рамките на 300-400 рубли.
Това лекарство ще помогне за бързо натрупване на мускулна маса, укрепване на кръвоносните съдове, а също така има положителен ефект върху хормоналните нива и мъжката сила.
Препоръчителният курс на прием на биологична добавка е един месец, след което се прави почивка от не повече от 4 седмици. Максималната допустима доза е 1500 mg на ден. Препоръчително е таблетките да се приемат на празен стомах.
Една таблетка съдържа 500 mg трибулус, в бурканче - 60 таблетки. Цената е около 550 рубли.
Една капсула съдържа 500 mg от активната съставка. Има положителен ефект върху растежа на чистата мускулна маса и сексуалното желание, поради факта, че допринася за повишеното производство на тестостерон. Има и диуретични свойства. Ето защо, това лекарство е популярно сред спортистите. Опаковката съдържа 100 капсули.
Препоръчва се прием на 1-2 капсули дневно преди хранене. Цената е в рамките на 850 рубли.
Има неутрален основен вкус. След началото на курса се наблюдава ускорено нарастване на мускулната маса, подобряване на общото състояние на потребителя и, разбира се, повишаване на сексуалните функции.
Една капсула съдържа 500 mg екстракт от трибулус, така че препоръчителната доза е 1 капсула 3 пъти на ден след хранене. За да се постигне максимален ефект, продължителността на курса трябва да бъде най-малко 4 седмици. След двуседмична почивка можете да повторите курса на лечение с биологично хранене.
Трябва да се отбележи, че това лекарство има диетични свойства: не съдържа аспаркам и сукралоза. Може да се използва както от жени, така и от мъже.
Цената е около 1600 рубли.
Благодарение на естествения състав, продуктът е абсолютно безопасен. Стимулира производството на тестостерон, което води до увеличаване на мускулната маса, повишена издръжливост при тренировки, подобрено храносмилане и подобрено сексуално желание. Този продукт не съдържа лактоза. Препоръчителният брой капсули на ден е 3 броя, за предпочитане половин час преди активна тренировка. Цената е от 1200 рубли.
След започване на курс с това спортно хранене, общото здравословно състояние на потребителя се подобрява, мускулната маса се увеличава и се появява повишен сексуален интерес. Повишава се и нивото на издръжливост при тренировка. Максимално допустимата дневна доза е 4 капсули. Банката съдържа 90 капсули, активното вещество в количество от 500 mg в една капсула. Цената е около 1000 рубли.
С помощта на това лекарство можете да подобрите общото състояние на кожата, както и да възстановите хормоналните нива. Повлиява благоприятно либидото при мъжете. След края на курса на приложение мускулната маса, натрупана през това време, не намалява. Една таблетка съдържа 250 mg от активното вещество трибулус, общият брой капсули в буркан е 60 броя. Цената е малко над 3000 рубли.
Една вегетарианска капсула съдържа 250 mg екстракт от трибулус. Можете да приемате 2 капсули на ден от 1 до 3 пъти през целия ден, в зависимост от теглото на потребителя и неговата физическа годност. Съставът съдържа само естествени съставки. Лекарството има положителен ефект върху растежа на мускулната маса и сексуалната активност на мъжете. Бурканът съдържа 120 капсули. Цената е повече от 4000 рубли.
Освен трибулус, съдържа голямо количество витамин D, L-тирозин, растението мукуна и мака. Всички тези вещества имат положителен ефект върху либидото на мъжа, неговата концентрация и общото благосъстояние.
Препоръчителната доза е общо 8 капсули през деня, за предпочитане след хранене. Продължителността на курса е 1 месец. Цената е в рамките на 3500 рубли.
Тези видове спортно хранене са най-популярни сред потребителите през 2022 г. С определени предимства и недостатъци, тези препарати, съдържащи трибулус, се считат за най-добрите според купувачите.