Рейтинг на най-добрите спинбайкове за 2022 г

Един от най-популярните спортни симулатори, които са широко разпространени, са симулаторите за велосипедни състезания. Въпреки привидната простота, тяхната популярност сред любителите и професионалистите нараства всяка година. Това до голяма степен се дължи на появата на нова област на групов фитнес, наречена колоездене или спининг. Ефективните кардио тренировки с енергичен музикален съпровод на иновативни велосипеди за въртене привлякоха огромен брой фенове в часовете. Не бяха забравени феновете на тренировките у дома, които също получиха възможност да избират популярни симулатори за всеки вкус.

На вътрешния пазар на фитнес индустрията има много модели велосипеди за въртене, които се различават не само по богатството на функционалност, но и по цена. За начинаещите спортисти аматьори е много трудно да разберат коя единица е по-добре да практикуват поради тяхната прилика.За да избегнете грешки при избора, този преглед предоставя основна информация за такива симулатори с рейтинги на най-добрите продукти, предлагани от водещи производители.

Какво е

Спин байк е вид спортен симулатор, който имитира велосипед и създава натоварване в резултат на механично триене между спирачната челюст и маховика.

Името се използва за първи път през 1994 г., след като Mad Dogg Athletics регистрира търговската марка "Spin" за произведени блокови велотренажори. След разпространението на продуктите по света, терминът се превърна в нарицателно име и всички подобни тренировъчни системи се наричат ​​spin bikes.

Принципът на работа на устройството за обувки или дискове възпроизвежда добре пътуване на професионален велосипед с оригинален дизайн по неравен терен. В същото време по време на тренировъчния процес не е необходимо да седите на седлото, но можете да карате изправени, накланяйки тялото настрани или променяйки позиции.С помощта на вградения компютър са налични всякакви режими, включително симулиране на изкачване нагоре или спускане от върха с истинско усещане за каране на истински велосипед. Ето защо за мнозина такъв симулатор става отличен помощник в борбата с наднорменото тегло, като същевременно укрепва сърдечно-съдовата система.

Спин байк е подходящ за всеки, независимо от пол, възраст, ниво на физическа подготовка.

Какво са

1. Hobbyist - Евтини уреди с ограничена функционалност за тренировка у дома без необходимост от 24/7 работа.

2. Професионални - устройства с голям набор от програми за интензивно използване в спортни или фитнес клубове, но по-скъпи на цена.

Какви мускули работят

В процеса на обучение основното натоварване пада върху:

• краката, особено бедрата;
• задните части;
• долната част на гърба;
• коремни мускули;
• раменен пояс (в изправено положение).

Разлики от магнитните велоергометър

Параметър	велоергометър	въртящ се велосипед
Симулация на колоездене	Не	да
Кацане	вертикално, хоризонтално	вертикален
Маховик, кг	8-10	20-25
Плавно въртене на маховика при голямо натоварване	Не	да
Система за зареждане	магнитен	обувка, магнитна
Нива на натоварване	да	Не
Ангажиране на различни мускули	Не	да
Интензивност на тренировката	средно аритметично	Високо
Шумност	ниско	увеличена
Издръжливост	Повече ▼	по-малко
Ергономичност	-	+
компактност	+	-
Лекота на ремонт и обслужване	Не	да
Максимално тегло на потребителя	по-малко	Повече ▼
Цена	по-малко	Повече ▼

Предимства и недостатъци

Основните предимства са:

• укрепване на мускулите на краката, задните части, миокарда;
• подобряване на дихателната функция;
• изгаряне на голям брой калории, което помага за намаляване на телесното тегло;
• ергономичен дизайн, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на човек;
• многопозиционно регулиране на нивата на волана и седалката за максимално натоварване на различните мускулни групи;
• почти неограничено ниво на увеличаване на натоварването.

Експертите обаче отбелязват някои недостатъци:

• недостатъчно натоварване на мускулите на раменния пояс;
• ограничено време за непрекъсната работа за любителски симулатори;
• по-кратък експлоатационен живот поради наличието на триещи се части (блок, верига, болт със зъби);
• повишено ниво на шум.

Как да изберем

За да се избегнат грешки, експертите препоръчват да се обърне внимание на следните критерии:

• степента на баланс на маховика;
• якост на материала и конструкцията;
• качество на подложките;
• ниво на шум по време на работа;
• удобството на волана и седалката, възможността за тяхното регулиране;
• удобство на местоположението на спирачката;
• оборудване с транспортни ролки;
• наличието на монитор с показване на необходимите параметри - времето на занятията, разстоянието на пътуването, броя на калориите, сърдечната честота;
• оборудван с поставка за бутилка или чаша вода.

 

Къде мога да купя

Популярни модели и новости могат да бъдат закупени в специализирани магазини, предлагащи спортно оборудване. Там са налични продуктите на водещите производители за детайлно разглеждане и проверка в експлоатация. Мениджърите ще помогнат с препоръки - какви симулатори има, коя компания е по-добре да купите, как да използвате, къде да съхранявате, колко струва.

Ако не можете да намерите правилния модел на мястото си на пребиваване, можете лесно да поръчате подходяща единица онлайн в онлайн магазините на дилърите на производителите или на страниците на пазари и агрегатори, като Yandex.Market, E-katalog или китайската платформа AliExpress. В достъпна форма са представени описания, основни характеристики, функционалност, снимки и отзиви на клиенти.

Оферти за спин байкове в Москва:

• за дома - от 14 490 рубли. (UnixFit SB-380) до 145 000 рубли. (Motion Fan QX 1 Pro);
• за залата - от 40 500 рубли. (VictoryFit VF-S300) до 183 450 рубли. (Fitex Real Rider).

Най-добрите спин байкове

Оценката на качествените велотренажори се основава на мненията на клиентите, закупили такива продукти. Популярността на моделите се дължи на преобладаването на положителни отзиви, сравнение на параметри и характеристики, експлоатационен живот, цени.

Прегледът включва оценки сред най-добрите аматьорски модели за тренировки у дома и професионални спинбайкове за тренировки във фитнес зали.

ТОП 5 на най-добрите спинбайкове за дома

Schwinn IC7

Марка - Schwinn (САЩ).
Страната на произход е Китай.

Гъвкав модел за високоефективно обучение за напреднали потребители. Плавното движение за повишен комфорт се осигурява от тежък 18 кг маховик. Натоварването се променя без резки движения и плавно благодарение на безстепенното регулиране на съпротивлението. Позицията на седалката може да се променя вертикално/хоризонтално с възможност за настройка на симулатора спрямо индивидуалните характеристики на потребителя. Промяната на ъгъла на волана ви позволява да промените позицията на тялото, за да симулирате каране на професионален велосипед.Удобен LCD монитор показва основните параметри на тренировката - разстояние, разход на калории, обороти в минута, пулс.

Цена - от 63 900 рубли.

• система за обувки с тежък маховик;
• плавна промяна на натоварването;
• регулиране на седалката и волана вертикално и хоризонтално;
• информативен дисплей;
• фиксиращи ленти на неплъзгащи се педали;
• вградени транспортни ролки;
• просто сглобяване;
• информативна инструкция;
• качествено изпълнение;
• ергономичен дизайн;
• стилен дизайн.

• надценка.

Преглед на Schwinn IC7:

DFC B3314

Марка - DFC (Русия).
Страната на произход е Китай.

Лек модел за активни тренировки у дома със система за зареждане на обувките и ремъчно задвижване. С помощта на удобна дръжка на тялото, можете лесно да промените товара, има и аварийна спирачка. Удобното прилягане се постига чрез просто регулиране на седалката в хоризонтална и вертикална равнина. Краката са фиксирани в педалите с гумени ленти, чиято позиция може да се променя. Благодарение на вградените сензори на волана, показанията на пулса се показват на монитора на компютъра. Под рамката със седалката е монтиран амортисьор. На закрито устройството се движи на специални колела.

Цена - от 24 319 рубли.

• дава реално велосипедно натоварване;
• контрол на пулса;
• поставка за таблет и държачи за бутилки;
• комфорт на обучението;
• компактни размери;
• стилен дизайн;
• страхотна цена.

• твърда седалка.

Семейство FS 40

Марка - Family (Китай).
Страната на произход е Китай.

Компактен модел за интензивни кардио тренировки у дома с голяма граница на безопасност.Висока производителност, функционалност, характеристики са близки по стойност до професионалните единици във фитнес залите. Удобната седалка се регулира лесно хоризонтално и вертикално в зависимост от височината на потребителя. Ако е необходимо, можете да регулирате позицията на волана. Не е необходимо свързване към електрическата мрежа.

Цена - от 34 990 рубли.

• висока ефективност;
• прилично натоварване;
• масивен маховик;
• здрава тежка рамка;
• приятен на допир волан;
• лесно приспособяване към индивидуалните характеристики на потребителя;
• удобни педали с ключалки и плавно въртене;
• фина настройка на спирачките;
• проста употреба;
• качествен монтаж;
• компактни размери;
• достъпна цена.

• няма дисплей;
• седалката е твърда.

Колоездене на Family FS 40:

Ammity Dream DS 5000

Марка - Ammity (Тайван).
Страната на произход е Китай.

Мощен модел за интензивни тренировки у дома. Има добра ергономичност, анатомична седалка за удобно прилягане с четири позиции на регулиране. Така спинбайкът лесно се адаптира към височината и телосложението на всеки потребител. Постигането на високо ниво на натоварване се осигурява от тежък балансиран маховик. Използването на меки подложки с динамично безстепенно съпротивление гарантира незабавни промени в нивото.
Шофиране с висока интензивност по време на тренировка, промени в позицията и спиране са възможни благодарение на масивна рамка от една част. Използването на фиксиращи педали с регулируемо закопчаване за всякакъв размер на крака и свободна смяна на позицията не позволява застрашаване на ставите.Големият LCD дисплей на компютъра за функционално обучение показва с добро качество основните параметри на тренировъчния процес.

Цена - от 65 000 рубли.

• висока ефективност;
• тежка стабилна конструкция;
• масивен маховик;
• удобно прилягане;
• регулиране на волана и седалката;
• лесна настройка за индивидуалните характеристики на потребителя;
• пулсомер и сензори за пулс;
• качествено изпълнение;
• безшумна работа;
• отлична ергономичност;
• стилен дизайн;
• дълъг експлоатационен живот;
• цената отговаря на качеството.

• не е идентифициран.

Видео преглед на Ammity Dream DS 5000:

BH Fitness SB2.6

Марка - BH (Испания).
Страната на произход е Китай.

Реалистичен модел на симулатор за редовно колоездене у дома. Размерите отговарят на размерите на шосеен велосипед. Използването на V-образен ремък ви позволява да постигнете тиха и гладка работа без необходимост от честа поддръжка. Масивният маховик пасва на професионални фитнес модули. Всеки потребител може да "напасне" устройството към своите антропометрични данни поради простата инсталация на волана и седалката както хоризонтално, така и вертикално. Реверсивните педали от смесен тип могат да имат както специални скоби, така и стандартни каишки.

Цена - от 39 542 рубли.

• отлично балансиране на маховика;
• здрава рамка;
• удобно местоположение на спирачката;
• качествени материали;
• информативен дисплей;
• просто сглобяване;
• ясни инструкции;
• безшумна работа по време на тренировка;
• широка гама от товари;
• приемлива цена.

• не е открит.

Разопаковане на BH Fitness SB2.6:

сравнителна таблица

	Schwinn IC7	DFC B3314	Семейство FS 40	Ammity Dream DS 5000	BH Fitness SB2.6
Максимално тегло на потребителя, кг	136	120	140	200	105
Тегло на маховика, кг	18	13	16	22	22
Брой нива на натоварване	не е ограничено	не е ограничено	безстепенна динамична настройка	безстепенно регулиране	не е ограничено
Брой програми	Не	Не	Не	3	Не
Регулиране на седалката	да	Вертикално, хоризонтално, наклонено	хоризонтално, вертикално	височина	хоризонтално, вертикално
регулиране на волана	да	вертикално	вертикално	да	хоризонтално, вертикално
Дисплей	LCD	LCD	Не	LCD	LCD
Дисплей	време, разстояние, каданс, ниво на съпротивление, калории	време, скорост, разстояние, калории	Не	каданс, калории, скорост, разстояние, общо време	време, скорост/rpm, разстояние, калории, одометър
Измерване на пулса	Bluetooth сърдечен колан (опция)	сензори за допир	Не	сензори за допир, безжичен пулсомер	кардио колан (не е включен)
Велоергометър	Не	Не	Не	Не	Не
Храна	АА батерии	АА батерии	не е задължително	не е задължително	АА батерии
Транспортни ролки	да	да	да	да	да
Компенсатори за неравни подове	да	да	да	да	да
Размери (ДхШхВ), см	214x54x127	113x50x119	118x50x110	119x62x137	104x52x119
Тегло, кг	45.5	35	42	57	45
Гаранция, месеци	12	12	12	36	24

ТОП 4 най-добри модели за залата

Inspire IC2.2 с конзола

Марка - Inspire (САЩ).
Страната на произход е Китай.

Многофункционален модел за групови тренировки във фитнес зали. Съчетава високо качество на изработка със стилен дизайн. Гладката работа се постига чрез инсталиране на тежък балансиран маховик с челюстна система. Бързото и безопасно спиране се гарантира от бутон за аварийно спиране, монтиран под волана.Максималният комфорт на потребителя от всякаква височина се осигурява чрез промяна на позицията на седалката и волана хоризонтално и вертикално. Воланът има противоплъзгащо полиуретаново покритие за изместване на акцента на натоварването или промяна на захвата. Фиксиращите ремъци на педалите здраво държат краката.

Средната цена е 122 250 рубли.

• хромиран масивен маховик;
• издръжлив кевларен колан на задвижването;
• регулируемо съпротивление;
• две поставки за бутилки;
• ролки за транспортиране;
• проста компенсация на неравни подове;
• компактен монитор с показване на необходимите индикатори;
• регулируемо седло хоризонтално и вертикално;
• многозахватен волан;
• авариен стоп.

• надценка.

Видео преглед на Inspire IC2.2:

VictoryFit VF-S300

Марка - VictoryFit (Китай).
Страната на произход е Китай.

Компактен модел за тренировки, максимално близки до шосейното колоездене във фитнес зали с голям трафик. Осигурява ефективна помощ в борбата с наднорменото тегло, а също така помага за укрепване на сърдечно-съдовата система. Инерционната система включва мощен маховик. Малкият монохромен дисплей показва общото време за тренировка, изминатото разстояние, текущата скорост. Не е необходимо свързване към електрическата мрежа, достатъчни са обикновени пръстови батерии.

Цена - от 40 500 рубли.

• проста употреба;
• удобно управление;
• тежък маховик;
• надежден дизайн;
• регулиране на волана и седалката;
• качествени материали;
• достъпна цена.

• не.

Преглед на VictoryFit VF-S300:

Bronze Gym 930M Pro

Марка - Bronze Gym (Германия).
Страната на произход е Китай.

Професионален модел за интензивни тренировки с максимални натоварвания във фитнеса. Надеждността на детайлите и възлите се проверява по време на продължителна употреба при различни работни условия. Постоянно динамично регулиране на натоварването се постига чрез използване на система за обувки с верижно задвижване. Масивен маховик с алуминиева джанта засилва биомеханичния ефект. Здрава конструкция от легирана стомана, покрита с антикорозионна прахова боя и не подлежи на деформация. Регулируемото кормило и колчето за седалка ви позволяват да настроите симулатора към всяко тегло и височина на потребителя.

Цена - от 74 990 рубли.

• здрава стоманена конструкция;
• солидна стабилна рамка;
• защита от корозия;
• многопозиционен волан;
• проста хоризонтална и вертикална настройка;
• защита от изпотяване на седалката и волана;
• гел вложки в ергономично оформената седалка;
• ниско ниво на шум;
• бързо регулиране на компенсаторите за неравни подове;
• държач за бутилка;
• износоустойчиви транспортни колела от полиуретан;
• премиум педали JD-304MV със система от ремъци и рамки за закрепване на краката;
• качествен монтаж.

• не е открит.

Видео преглед на Gym S900 Pro и S1000 Pro:

Джонсън P8000

Марка - Johnson (САЩ).
Страна на произход - Китай

Универсален модел с пълна имитация на колоездене в условията на залата. Масивен 20 кг маховик с уникална верига осигурява отлична гладкост на плъзгане. Стабилната и надеждна рамка гарантира дълъг експлоатационен живот. Воланът с голям набор от настройки се регулира лесно вертикално и хоризонтално. Ергономично оформената седалка с голям брой допълнителни настройки дава комфорт при тренировка.Конструкцията с антикорозионно покритие не изисква специална поддръжка.

Цена - от 99 890 рубли.

• висока ефективност;
• плавен ход;
• надеждна здрава рамка;
• качествени материали;
• голям набор от настройки на волана и седалките;
• аварийна спирачна система;
• ергономичен дизайн;
• стилен дизайн.

• не е открит.

Видео преглед на Johnson P8000:

сравнителна таблица

	Inspire IC2.2 с конзола	VictoryFit VF-S300	Bronze Gym S930M PRO	Джонсън P8000
Максимално тегло на потребителя, кг	136	150	150	159
Тегло на маховика, кг	24	21	20	20
Брой нива	безстепенна настройка	не е ограничено	не е ограничено	не е ограничено
Брой програми	Не	Не	Не	Не
Настройка на седалката	хоризонтално, вертикално	вертикално, хоризонтално	хоризонтално, вертикално, наклонено	хоризонтално, вертикално
регулиране на волана	хоризонтално, вертикално	вертикално	вертикално	хоризонтално, вертикално
Дисплей	LCD	LCD черно-бял	Не	Не
Дисплей	време, разстояние, скорост, калории	време. Разстояние, пулс, калории, скорост	Не	Не
Измерване на пулса	Не	сензори за допир	Не	Не
Велоергометър	Не	Не	Не	Не
Храна	не е задължително	АА батерии	АА батерии	не изисква мрежова връзка
Транспортни ролки	да	да	да	да
Компенсатори за неравни подове	да	да	да	да
Размери (ДхШхВ), см	123x51x118	98x56x135	133x54x115	106x54x103
Тегло, кг	63	57	55	54
Гаранция, месеци	12	12	36	60

Съвети за обучение

Най-добрият ефект от спинбайка се постига при спазване на основните правила:

1. Всяка тренировка трябва да започва със загрявка до 10 минути, за да загреете и подготвите мускулите за повишен стрес.
2. Тренировъчният процес се провежда съобразно индивидуалната физическа форма и ограничението на продължителността е до 45 минути.
3. Намаляването на темпото на движение става постепенно.
4. Облеклото трябва да е удобно, а обувките с дебели подметки, които не се плъзгат.
5. Оптималният тренировъчен режим е три пъти седмично.

Натоварването може да бъде избрано независимо от:

• промени в ритъма, което влияе на сърдечната честота и насърчава изгарянето на калории;
• ръчно регулиране на маховика за комфортна тренировка на сърдечно-съдовата система и повишено въздействие върху мускулите;
• избор на позиция по време на движение - седнало или изправено, което внася разнообразие в тренировъчния процес, а също така променя натоварването на мускулите.

Трябва да помним, че за да карате спинбайк не е достатъчно само да въртите педалите!

Неправилната стойка или техника може да причини наранявания на коляното. Изпълнението на прости препоръки ще избегне негативните последици:

• усилието е насочено към извършване на въртене с натискане на педалите и издърпването им нагоре, а не директно отгоре надолу;
• краката са надеждно фиксирани в специални стойки;
• позата се поддържа правилно - не можете да се наведете, да се наведете, да хвърлите назад главата си;
• с правилния избор на височината на волана, ръцете в лактите са леко свити, гърбът е прав и без излишно напрежение;
• движенията на коляното се извършват успоредно, без да се разпространяват настрани, колянната става в равнината на глезена;
• педалите се въртят плавно без потрепвания с усещане за удовлетворение от плавно движение без излишно усилие и напрежение.

Приятно обучение. Погрижете се за себе си и близките си!