Класация на най-добрите каски за тегло за 2022 г

Всеки спортист се опитва да постигне най-доброто представяне и за това е необходимо постоянно да увеличава натоварването. Единият вариант е да използвате тежести. Те са различни и са предназначени за определени спортове. Тяхното влияние също е двусмислено, понякога положително, понякога отрицателно.

С тях предпочитат да работят както начинаещи, така и професионални спортисти. Те са фиксирани на краката, ръцетеизползвайте жилетки и други устройства. Има специални каски.

Критерии за избор на спортно оборудване

Всички тежести, където и да са прикрепени, създават повишено натоварване върху определена мускулна група, допринасят за интензивното изгаряне на излишните мазнини, поради което са много популярни сред тези, които искат да загубят излишни килограми. Ако има желание да направите фигурата изпомпана, тогава тежестите трябва да се използват със значително тегло.

Преди да купите такива аксесоари, трябва да вземете решение за тяхната основна функция по отношение на вас лично. Най-добрите производители постоянно предлагат нови продукти, публикуват се рейтинги на маркови спортни стоки. Най-добрите са доста скъпи и имат разширена функционалност.

Коя компания е по-добре да изберете продукт зависи от вашите предпочитания и финансово състояние. Можете да закупите маншети за крака и ръце, колани за кръста, ръкавици и раници, каски и жилетки. Понякога си струва да използвате няколко опции едновременно. Препоръчително е да проучите прегледа на предлаганите продукти, характеристики, описание, препоръки на експерти, отзиви на клиенти. Възможни са грешки при избора, ако обърнете внимание изключително на бюджетните опции.

На какво трябва да се обърне специално внимание? Според купувачите основното нещо в продукта е материалът на производство. Трябва да е с високо качество. В противен случай надеждността и издръжливостта на продукта не могат да бъдат обсъждани.Популярните модели се произвеждат предимно с прилично качество, поради което са в особено търсене. Днес въпросът къде да закупите такъв инвентар не създава особени затруднения. Те могат да бъдат закупени в специализирани спортни магазини или поръчани онлайн от онлайн магазин.

Основните функции на шлемовете - тежести

Такива устройства са необходими за трениране на мускулите на врата. Те са създадени специално за упражнения за скорост в смесените бойни изкуства, но стават много популярни и в други спортове. Използва се главно за изпомпване на мускулите на врата и има тегло 3 кг. Използва се в повечето случаи за практикуване на удари в спаринг, за бокс в сянка, за изпомпване на мускулите на долната част на гърба при навеждане, за укрепване на мускулите на врата, за упражнения за отслабване.

Това оборудване, когато провеждате динамични тренировки, симулиращи битка, заедно с носенето на специални претеглени ръкавици, позволява да се постигне значителен успех в увеличаването на силата и подобряването на издръжливостта на бойците. Дори ако заемете „стояща“ позиция и практически не се движите, тогава мускулите на врата и торса влизат в игра, като автоматично допълнително натоварват връзките и ставите в цялото тяло. Такъв симулатор ще бъде достоен заместител на тежък колан или жилетка с тежести.

Какви са видовете тежести

Независимо от компанията, която произвежда този вид продукт, тежестите за каски се разделят на следните видове:

Насипно състояние

Вариантите са различни, но основните са пясък и сол. Продуктът има тегло, което потребителят не може да регулира. Пълнежът е поставен в издръжлива висококачествена материя, включително естествена кожа.Как да изберем качествен продукт в тази категория? Съветите са доста прости: проверете целостта на облицовката (без разфасовки, дупки, ожулвания), качеството на шевовете (липса на пропуски и тяхното добро закрепване).

Продуктът се произвежда в широка цветова гама, което дава възможност да задоволи нуждите и на най-капризния купувач. За начинаещи е най-добре да закупите лека версия и след това постепенно да преминете към по-тежки опции. Това ще помогне за плавно увеличаване на натоварването, което ще доведе до отличен резултат.

Положителни свойства	Отрицателни свойства
Евтин	Теглото не се променя
На разположение	Кратък експлоатационен живот
Голям избор от продукти	Без подвижни тежести

ламеларен

Предимството на такъв инвентар е възможността да се контролира теглото на стоките. Това ще бъде полезно за професионални спортисти, които постоянно трябва да коригират натоварването.

Предимства	недостатъци
С функция за регулиране на теглото	Средната цена е доста висока
Универсалност
износоустойчивост

Правила за носене на каска - тежест

За да се гарантира, че каската приляга плътно към главата, са осигурени следните стойки:

1. Две горни презрамки.
2. Една презрамка в задната част на главата.

За затягане и фиксиране на такива сапани са предвидени специални пръстени. Дизайнът гарантира надеждна фиксация на продукта. Спортистът се чувства комфортно в такова оборудване както по време на тренировка във фитнеса, така и у дома, докато бяга или кара колело. Шлемът се носи на всяка шапка и потребителят не оставя усещането за комфорт. За предотвратяване на увреждане на скалпа с тежести е предвидена вътрешна мека подплата. Освен това омекотява ударите при изпускане.

Струва си да се отбележи, че използването на всякакъв вид спортно оборудване може както да бъде от полза за спортиста, така и да му навреди. Положителният аспект е следният:

• интензивно изгаряне на калории;
• повишаване на ефективността на класовете;
• укрепване на мускулите на гърба и врата;
• подобряване на опорно-двигателния апарат;
• развитие на сила и издръжливост.

Отрицателните последици включват:

• възможността от нараняване поради неправилно използване на този вид аксесоар;
• при наличие на хронични заболявания или проблеми с костната система е възможно тяхното влошаване;
• ако има проблеми със сърдечно-съдовата система, има патология на дихателните органи, тромбоза, разширени вени, класовете с тях могат да доведат до непоправими последици.

Рейтинг на качествени каски - тегла за 2022 г

Каски с марка BANZAI

Тренажор за врат, 3 кг

Намира широко приложение при изпълнението на упражнения за скорост, в бойните изкуства. Може да се използва за физическа подготовка, ски и крос-кънтри тренировки, практикуване на щанги и хоризонтални щанги, правене на ролки, напади, скокове, изпомпване на кръста и пресата. Позволява ви да постигнете желаните резултати заедно с използването на маншети за тежести за ръце и крака. Повишава издръжливостта на спортистите. Произвежда се от руската фирма Банзай.

Цена - 4000 рубли.

• отлично качество;
• многофункционалност;
• отлична комбинация от цена и качество.

• липсват значими.

Каска - утежнител за бокс 3 кг

Характеристики на този модел са, че се използва предимно за бокс. Произвежда се под марката "Banzai". Страхотно за много видове упражнения, включително ролки, напади, изпомпване на основните мускулни групи.В този случай връзките и ставите получават допълнителен стрес. Удобно оборудване за лицеви опори на центуси от пода. Благодарение на този снаряд можете да увеличите скоростта и силата на ударите, както и да увеличите коефициента на издръжливост. Максимално допустимото тегло е 3 кг. Регулирането се извършва с помощта на тежести от 125 g всяка.

Цената е 5400 рубли.

• качествен;
• траен;
• способността за увеличаване или намаляване на теглото;
• дълъг експлоатационен живот.

• не бяха открити значими.

Каска - тегло 12 кг

Отличен симулатор за изпомпване на мускулите на талията, пресата и шийката на матката. Пакетът включва добавки за регулиране на теглото по 1 кг. Той е успешен заместител на щанга или жилетка с тежести в някои основни упражнения. Благодарение на него се увеличава тежестта на горната част на главата, което значително увеличава лоста при накланяне. В сравнение с коланите за тежести и жилетките с допълнителни тежести, този симулатор има неоспорими предимства:

1. Тренажор за врата с тегло от 5 до 6 кг е седем пъти по-ефективен от жилетка със същото тегло.
2. Перфектен за лицеви опори на кентус от табуретка и пода. Заменя лежанката от легнало положение и лицевите опори с тежка жилетка. В същото време гърдите, предните рамене и трицепсите се изпомпват.

Ако такъв модел е твърде тежък за начинаещ, тогава можете да закупите самата каска и като допълнителен пакет да я заредите в количеството, необходимо за спорт.

Цената на стоките е 9000 рубли.

• надеждно закрепване;
• успешно фиксиране;
• универсален;
• изработени от висококачествен материал.

• значителни разходи;
• без цветово разнообразие.

БАНЗАЙ 3

Три килограмова каска, комплектът включва тежести по 125 гр. Използва се в тренировки по бокс и различни видове бойни изкуства, където се предвиждат упражнения за симулиране на битка и се практикуват удари в движение, както и за напомпване на мускулите на краката при клякане. Помага за укрепване на различни мускули в цялото тяло. Насърчава развитието на скоростта и издръжливостта на бойците. Регулира се на главата с две горни презрамки и една тилна. Издърпването се извършва с помощта на специални халки, закопчаващи се с висококачествено велкро. Може да се използва както за тренировки във фитнес зали, така и на открито, включително през студения сезон. Тежестта се регулира с тежести, фиксирани равномерно по цялата глава. Можете да направите теглото на каската минимално (без тежести) и максимално - 3 кг. Две вътрешни уплътнения предпазват главата ви от тежести.

Можете да закупите в специализиран магазин на цена от 5000 рубли.

• многофункционален;
• универсален;
• надежден;
• удобни;
• издръжлив.

• няма разнообразие от цветове.

Сбруя за врат, произведена от Onhilmaster (Русия)

ТРЕНИРОВКА D1

Използва се от спортисти - служители по сигурността по време на занимания със свободни тежести. Постоянното обучение с такъв симулатор води до качествено развитие на мускулите на врата. Модел с регулируем обем и височина на главата. Вътре има вложка от мека материя. Основни характеристики:

• дължина на веригата - 1 м;
• ширина на лентата - 40 мм;
• материал - стомана и памук;
• максимално натоварване - 100 кг;
• тегло с опаковката - 700гр.

Цената е 1200 рубли.

• удобни;
• надежден;
• универсален;
• лесен за използване.

• липсва.

Onhillsport OS-0339

Спортното оборудване е изработено от високоякостна D3 материя със специални тъкани. Той може да издържи на значителни натоварвания и да не уврежда кожата на главата. Използва се в повечето случаи от спортисти - служители по сигурността за интензивно изследване на мускулите на горната част на гърба и врата в домашни условия.

Цена - 900 рубли.

• лесно се прикрепя към главата;
• удобни;
• практичен.

• значителни разходи.

Onhillsport OS-0321

Симулаторът се използва за развитие на цервикалните мускули. Широко използван от боксьори. Издържа на значително натоварване и дава възможност да издържа на нокаути. Положителните промени се забелязват още след първата тренировка. Ако правилно разпределите товарите, можете да избегнете нараняване. Продуктът е изработен от метал, найлон, мека защитна подплата.

Цената е 1490 рубли.

• лесно се прикрепя към главата;
• много удобно;
• надежден.

• твърде висока цена.

Onhillsport OS-0338

Сбруята е изработена от естествена кожа 3 мм. Страхотен симулатор за спортисти - служители по сигурността, който ви позволява да изпомпвате мускулната маса на врата у дома. Помага за трениране на мускулите не само на врата, но и на горната част на гърба.

Цена - 1600 рубли.

• удобни;
• удобни;
• компактен;
• висок експлоатационен живот;
• добра комбинация от цена и качество.

• не бяха открити значими.

Сбруи от други производители

ЖЕЛЕЗНИЯТ ЧОВЕК

Продуктът на руско производство се използва широко за директно трениране на мускулите на врата. Има допълнителни тежести. Нивото на максимално допустимото натоварване е 150 кг. Предлага се в черно и кафяво.

Цена - 1530 рубли.

• висока устойчивост на износване;
• удобен за използване;
• надежден;
• практичен;
• универсален;
• дава желания ефект, дори ако не провеждате чести и интензивни тренировки.

• не е предвидена допълнителна защита.

GRIZZLY "FABRIC HEAD HARNESS" 8606-04

Пакистанският производител произвежда висококачествени стоки, използвайки издръжлив найлон в производството. Продуктът е с вътрешна пухкава повърхност. Комплектът включва:

• верига с карабинер;
• два половин пръстена, изработени от здрава стомана.

Използва се за директна тренировка на мускулите на врата с допълнителни тежести.

Цена - 2450 рубли.

• удобни за транспортиране;
• лесен за работа;
• надежден;
• многофункционален.

• липсват значими.

GRIZZLY КОЖЕН НАРУШНИК 8604-00

Моделът на пакистанския производител е изработен от естествена кожа. Вътрешната част е пухкава, перфектно абсорбира влагата, в пресечната точка на коланите има шарнирно устройство за свързването им. Комплектът включва верига с карабинер и два стоманени полухалки. Използва се за директно напомпване на мускулите на врата с допълнителни тежести.

Цената е 5250 рубли.

• универсален;
• лесен за използване;
• стилен външен вид;
• широко използвани от рехабилитационни центрове;
• надежден;
• качество;
• дълъг експлоатационен живот.

• не бяха открити значими.
• рядко се срещат в магазините за спортни стоки.

Полезна информация

Ако има желание да използвате каски с тежести в процеса на обучение, тогава по-голям ефект може да се постигне само ако постоянно променяте теглото на симулатора в посока на намаляване и увеличаване.Тялото постепенно свиква със същите натоварвания и престава да реагира положително на тях. Най-ефективен е наддаването на тегло с 1 кг постепенно за 30 дни. Ако интензивността на тренировката се поддържа с тежестта на симулатора, това означава, че спортистът е станал по-издръжлив.

Можете леко да промените теглото във всеки урок, докато намаляването му допринася за увеличаване на честотата на ударите или промяна на разстоянието в по-голяма посока. Ако натоварванията се променят постоянно, тялото няма да може бързо да свикне с тях. Този метод се използва широко от бойците на бойните изкуства, когато е необходимо редовно да се променя темпото на битката, където ускорените движения се заменят с кратки почивки.

Някои начинаещи спортисти се опитват да постигнат необходимите резултати по-бързо, като придобиват веднага много тежки модели. Това се смята за най-голямата им грешка. За бързо и ефективно увеличаване на издръжливостта и укрепване на ударите можете да използвате услугите на щанга или дъмбели. Можете да тренирате удари с дъмбели от 10 кг в ръцете си, докато се движите с лека скорост. Що се отнася до тежестите, теглото им не трябва да надвишава 5 кг.

Издръжливостта се развива не само чрез използването на тежести. Можете и без тях. Но все пак си струва да опитате класове с участие. Основното е как тялото ще реагира на тяхното присъствие. Значителни натоварвания могат да причинят дискомфорт в цялото тяло и негативна реакция на тялото. В процеса на обучение е необходимо да промените самия процес. Това ще подобри физическото състояние на спортиста, ще определи неговите възможности и ще покаже собствените си постижения.

Правила за регулиране на каската

Независимо колко струва каската е задължително регулирането на обема на главата. Това става посредством два горни ремъка с халки и един опъващ ремък с халка, разположени в задната част на главата. Презрамките се прекарват през халките, затягат се и се закрепват с висококачествено велкро.

Удобното регулиране на симулатора ви позволява да го използвате както във фитнеса, така и на улицата, дори през зимата, ако го поставите върху шапка с всякаква плътност. Теглото на голяма част от произвежданите модели се регулира със специални тежести от висококачествен метал с тегло 125 грама всяка. Всички тежести са равномерно разпределени около главата и стабилно фиксирани. Симулаторът може да бъде с тегло от нула до максимум три килограма. Всеки спортист избира за себе си оптималното натоварване в зависимост от нивото на обучение.

Всички каски са оборудвани с две вътрешни уплътнения, които са предназначени да неутрализират чувствителността на скалпа към тежести. За хигиенни цели уплътнителната подложка, която прилепва към главата, може лесно да се отдели. Ако трябва да използвате една и съща каска от различни бойци по време на една и съща тренировка, тогава се препоръчва всеки спортист да носи индивидуална бандана на главата си.

Заключение

Ако внимателно следите здравето си, предпочитате да се развивате физически, да станете по-силни и издръжливи, да бягате много километри кръстове, без да се уморявате, да нанасяте светкавични удари на врага с невероятна сила, без да се чувствате уморени в ръцете си, тогава трябва да платите внимание на специални симулатори с тежести, към която категория спадат каски.

Можете да закупите специални тежести, които приличат на маншети. Изработени са от мек материал, към чиято външна страна са закрепени допълнителни тежести. Такива модели могат да се носят както на ръцете, така и на краката. Теглото им обикновено е незначително. Черупките за крака са от 1500 грама до 5000 грама. Максималното тегло на черупките за ръце е 2500 грама. Такива симулатори се избират индивидуално за всеки човек.

Струва си да изоставите тежестите с наднормено тегло. Те няма да донесат значителна полза, докато е възможно да се наруши техниката на ударите, което ще доведе до отрицателни резултати по време на спаринг. Това важи както за оборудването на краката, така и за ръцете.Това има особено негативен ефект върху боксьорите, тъй като този спорт включва работата на абсолютно всички мускули на тялото. Ако поне един мускул е претоварен по време на тренировка, тогава самата техника ще накуцва и спортистът вече няма да може да удря правилно. Ще трябва да го научиш отново.

Ако спортист реши да използва претеглени снаряди по време на тренировка, тогава си струва да обмислите въпроса за избора на треньор от висок клас за себе си, който ще контролира всички действия на спортиста и ще посочи грешните му моменти и грешки. Веднага след като треньорът изясни, че спортистът използва правилната техника, тогава можете да опитате да проведете тренировка сами, като използвате тежести, договорени с професионален куратор.

Ако оборудването за упражнения с тежести е необходимо изключително за бягане, а не за удряне, тогава първоначално можете да провеждате тренировки сами, без външна помощ и контрол.Основното е, че такива упражнения са насочени към увеличаване на издръжливостта на човек, увеличаване на неговата сила, премахване на наднорменото тегло, ако има такова.