Класация на най-добрите приложения за саморазвитие за 2022 г

За да постигне успех и да получи признание в определена област, човек трябва постоянно да се усъвършенства, да се стреми да научи нещо ново. Саморазвитието е един от популярните начини за разширяване на вашите знания, умения и способности в различни посоки. В съвременния свят, за да се развивате самостоятелно, не е нужно да ходите никъде, просто използвайте джаджи, на които можете да инсталирате специално създадени приложения.

Какво е саморазвитие

И така, саморазвитието е работа върху себе си, тоест човек редовно се самоусъвършенства и развива лични качества. Процесът включва фокусиране върху собствените цели и желания и придобиване на нови знания и умения, които помагат за постигането им. Саморазвитието е добър начин да промените живота си и да постигнете целите си, но не е лесно и изисква усилия и време.

Пътят на саморазвитието не е много прост и няма краен етап, той е необходим, за да постигнете вътрешна хармония, да намерите мир и да почувствате щастие. Благодарение на саморазвитието мнозина „намират себе си“, напълно променяйки настоящия си начин на живот, реализирайки старата си мечта.

Откъде да започна личностното развитие

Процесът на саморазвитие може да започне с прости неща, като четене на книги, спортуване, което ще приведе тялото в желаната форма, правилно хранене, изучаване на езици и много други. Основното нещо преди всичко това е да си поставите цели, за постигането на които всичко това трябва да доведе.

Често хората, които започват да се занимават със саморазвитие, спират да общуват със стари познати и дори приятели, тъй като често интересите и възгледите за живота започват да се разминават.

Какво пречи на саморазвитието

Много хора предпочитат да живеят един ден, да се носят по течението и да не мислят какво ще се случи, ако промените себе си. Те не развиват нови качества в себе си, не мислят да се отърват от съществуващите лоши навици и лоши черти на характера. Ако мислите за причините, които влияят на това, можем да различим:

• мързелът, основният проблем на човечеството;
• стереотипно мислене;
• липса на интерес към ученето;
• страх от провал.

А също и измамно чувство за богатство, това е, когато човек мисли, че е добър такъв, какъвто е. Не всеки е готов да признае, че има недостатъци, от които няма да навреди да се отървете.

Етапи на саморазвитие

Що се отнася до системата за саморазвитие, тя се състои от няколко етапа, които са насочени към придобиване на способност за самоконтрол, към развитие на сила и воля. Ето защо, преди да продължите, е необходимо да се изготви план (програма) за развитие. Психолозите подчертават няколко точки:

• Самопознание, на долния етап човек трябва да разбере приоритетите, да вземе решение за ценности и призвание;
• Осъзнаване на недостатъците, всеки ги има, само трябва да бъдат открити и разпознати. Някои са поправими, с други просто ще трябва да се справите. Човек, който не може да приеме своите недостатъци, ще търси извинение за себе си и ще търси минуси в другите.
• Определяне на целите, този етап се състои в това, че е необходимо да разберете какво искате от живота, без да разчитате на околните проблеми.
• Разработване на ред от действия и начини за постигане на целите; като правило винаги има няколко варианта за пътеките, като ги разгледате, можете да изберете най-подходящия.
• Действия, след като планът е съставен, трябва да се движите в избраната посока, без да се отклонявате от пътя.

След като целта бъде постигната, трябва да се върнете към първата точка и да започнете отначало, тъй като процесът на саморазвитие е непрекъснат и цикличен.

Посоки на саморазвитие

Има доста сфери на живота, които изискват развитие, и преди да преминете към етапите на саморазвитие, също е важно да вземете решение в посоката, в която ще се извършва процесът. Разпределете:

• физически, в тази посока човек подобрява физическите си възможности и подобрява работата на тялото;
• духовно, в този случай всички действия са насочени към развитие и подобряване на вътрешния свят и етичните ценности;
• личен, тук акцентът е върху подобряването на умствените способности, характера, творческите способности и други неща;
• социални, насочени към развитие на взаимоотношения с хората;
• професионален, курс - за изграждане на кариера;
• финансов, развива умения за боравене с пари;
• свободно време, работи в посока развлечение, отдих и хоби.

Разбира се, трябва да се усъвършенствате във всяка от тези области, просто можете да го направите не едновременно, а като започнете от която и да е от тях. По време на самоусъвършенстването човек се научава да се контролира, развива воля, а също така подобрява самосъзнанието и себеразбирането.

Класация на най-добрите приложения за саморазвитие за 2022 г

В момента саморазвитието набира голяма популярност чрез използването на специални програми и приложения.Те могат да се използват навсякъде и по всяко време, просто носете телефона или таблета си с вас. На потребителите се предлага огромен избор от приложения и програми в различни области, сред които има платено и безплатно съдържание. Кой да избере зависи от потребителя, но преди да изтеглите, трябва да прочетете отзивите за избраното приложение. По-долу е даден списък с разработки, които според потребителите могат да се нарекат най-успешните.

Приложения за всеки ден

Дейлио

Daylio е проектиран специално за потребителите, за да направят равносметка на деня си. Издава се на руски и английски език. Основните задачи са ежедневно събиране на информация, статистика и преглед на настроението на потребителя, както и правене на паралели между събитията от деня и настроението. В резултат на това потребителят получава обща картина на състоянието си за деня. Работата с приложението отнема малко повече от минута на ден, трябва само да посочите настроението и дейността, с която е бил ангажиран потребителят. Самото приложение е безплатно, но се предоставя премиум абонамент.

• интересно да изучавате себе си;
• изисква минимално време;
• има ПИН код за скриване на данни;
• възможност за синхронизиране на информация;
• Има възможност за задаване на напомняния.

• има платено съдържание.

Видео преглед на приложението:

цветна бележка

ColorNote е дневник за записване на задачи, мисли и идеи. Създаден е, за да можете да го използвате във всеки един момент за записване на всякакви данни, съставяне на списък с казуси и идеи. Потребителите смятат ColorNote за най-успешната опция за електронен дневник. Има прост дизайн и е лесен за използване.

• информацията може да бъде разделена по цвят;
• осигурена е настройка на парола;
• има възможност за задаване на напомняния;
• осигурено резервно копие.

• не е разработен за IOS;
• синхронизацията не е успешна.

Преглед на приложението:

думата на деня

„Думата на деня“ е предназначена за тези, които искат да разширят своя речник, представена на потребителите на руски език. Основната цел на приложението е да попълни речника на човек. Всеки ден на потребителя се предлага да се запознае с думи и термини, които рядко се чуват в ежедневието, но са чудесни за постоянна употреба в комуникацията. Това съдържание има платен абонамент за една година.

• развива паметта;
• взаимодейства с различни източници на информация;
• има възможност за създаване на архиви;
• лесен за използване;
• удобно.

• има реклама;
• платен абонамент.

Видео въведение в приложението:

Приложения за саморазвитие и личностно израстване

NeuroNation

NeuroNation се състои от набор от симулатори за обучение на мозъка, достъпни на езици като руски, английски, немски и испански. Научен немски проект има за цел да подобри ефективно функционирането на мозъка. Имайки личен план за уроци, потребителят ще може да подобри паметта, да се научи да мисли логично, да повиши концентрацията и вниманието. NeuroNation е безплатно приложение, но има платена премиум версия, която ви дава достъп до допълнителни упражнения и други предоставени бонуси.

• нивата на трудност се увеличават последователно;
• ви позволява да развивате навивки;
• подобрява паметта;
• дизайн;
• проектирани по игрив начин.

• реклама;
• преводът на някои части не е правилен.

Видео преглед на приложението:

Лумозност

Lumosity се предлага на английски, руски и немски език и е предназначен за подобряване на паметта и концентрацията. След инсталирането приложението ви подканва да попълните информация за себе си и да вземете тест, който ще ви позволи да определите нивото на интелигентност и да изберете задачи с подходяща сложност. В бъдеще програмата се адаптира към възможностите на потребителя и постепенно увеличава сложността на задачите и тестовете, както обикновено.

• развива мозъчната дейност;
• невропсихолози участваха в създаването на програмата;
• обмислен и модерен интерфейс и дизайн;
• прекрасен звук.

• изисква се плащане.

Преглед на приложението:

бързо четене

Тази услуга помага да се развие скоростта на четене, представя се на потребителите на руски език. Важно е умението за бързо четене, благодарение на което има голямо спестяване на време и възможност за улавяне на най-важната информация от текста. Приложението включва съвременни техники, симулатори и задачи, които ви позволяват самостоятелно да овладеете уменията за бързо четене и да постигнете високо ниво в тази посока.

• Цялото обучение е абсолютно безплатно;
• трудността нараства постепенно;
• възможно е да се следи напредъка;
• дизайн;
• има лична библиотека.

• има реклама.

Видео преглед на приложението:

Знание

"Базови знания" също е предназначена за самообучение и се предлага на руски език. Благодарение на това приложение потребителят ще може да получи отговори на различни въпроси. Позволява ви да разширите хоризонтите си в области като астрономия, химия, физика и много други. В приложението можете да намерите отговори на въпроси като какво представлява Вселената, как се е развила, какво е черна дупка и т.н.

• само научна информация;
• не изисква финансови инвестиции;
• информацията се представя в различни посоки;
• лесни за четене и запомняне текстове.

• реклама.

Преглед на приложението:

Литри

Litres, представен на английски и немски език, е предназначен за слушане и четене на електронни книги. Това е онлайн библиотека номер 1 в Google Play и App Store, където потребителите могат да закупят желаната книга както срещу пари, така и безплатно. Приблизително 20% от литературата е достъпна абсолютно безплатно.

• литературата е представена в различни жанрове;
• закупените книги могат да се четат на всяко устройство;
• удобна система за търсене;
• всяка книга предоставя подробна информация, която можете да прочетете, преди да закупите;
• услугата има техническа поддръжка, която работи 24/7.

• цената на стоките понякога е твърде висока;
• виси на някои устройства.

Как да четете книги безплатно в LITRES:

гора

Forest е приложение за тези, които се занимават със саморазвитие, достъпно на английски, арабски и руски. Използвайки го, можете да повишите нивото на ефективност, производителност и концентрация на внимание при изпълнение на различни задачи. Форест получи много награди и се счита за най-продуктивната сред представените. По време на употреба работи на принципа на отглеждане на дърво, докато потребителят изпълнява задачи, дървото расте, щом той се разсее, дървото умира.

• развива концентрацията и вниманието;
• интересен за използване;
• не се отегчава;
• след изпълнение на задачите дават награда и ново дърво.

• има платено съдържание.

Видео въведение в приложението:

Поддържане на здравето и спорт

Тренировки за дома

Като личен треньор по телефона е подходящо приложението Workout for Home, представено е на руски и английски език. Предназначен за съставяне на тренировъчен план за всички мускулни групи у дома. Ще направи план за всеки, който иска да напомпа всички мускулни групи у дома. Удобно е, че можете да направите всичко това сами без треньори, специални симулатори и фитнес зали. Отнема само половин час на ден, за да получите желания резултат за сравнително кратко време.

• предназначени за тренировки със собствено тегло без използване на специално оборудване;
• всички упражнения са допълнени с видео уроци и инструкции;
• има различни нива на обучение от начинаещи до професионалисти;
• Възможно е да изберете правилния тренировъчен план.

• платено съдържание.

Преглед на приложението:

пространство над главата

Headspace е предназначен за медитация и се предлага на английски, испански и френски език и е подходящ както за начинаещи, така и за професионалисти. Като практикувате по няколко минути на ден, е възможно да се научите как да медитирате и можете също така да изберете индивидуален план за уроци за лични цели, като управление на стреса, личностно израстване, насърчаване на съня и духовно здраве.

• прост дизайн;
• удобен за потребителя интерфейс;
• всички класове са придружени от приятен глас;
• подходящ както за професионалисти, така и за тези, които току-що са решили да научат медитация;
• Възможно е да зададете напомняне за предстоящия час на класа.

• за съжаление не в руската версия;
• има платен раздел.

Видео преглед на приложението:

Брояч на калории YAZIO

Подходящо за диети, предлага се на руски, английски и унгарски език. Предназначен за водене на хранителен дневник и ежедневно изчисляване на приетите калории.Позволява ви да проследявате физическата активност, да следвате диета, което води до загуба на тегло. За да работи след всяко хранене е необходимо да се добавят изядените храни, като програмата вече ще изчисли в проценти както калориите, така и мазнините и въглехидратите.

• повечето от тях се представят безплатно;
• след посочване на тегло и ръст, изчислява максималния брой калории;
• притежава повече от 2 милиона продукта.

• Има платени раздели.

Видео инструкция за работа с приложението:

напомняне за вода

Целта на тази разработка е да напомня на потребителя през деня, че кога и колко вода трябва да пие. Представен на руски език и е много популярен. За подобряване на метаболизма и ускоряване на работата на вътрешните органи се смята, че е необходимо да се пие до 1,5 литра вода на ден, но често никой не си спомня това през деня. Така че това приложение винаги ще ви напомня за това, което е много удобно.

• Безплатно;
• лесен за използване;
• удобен за потребителя интерфейс;
• има меню от 20 напитки;
• Можете да видите седмични и месечни графики.

• липсва.

Преглед на различни водни тракери - във видеото:

Изучаване на чужд език

Duolingo

Duolingo е предназначен за самостоятелно изучаване на английски, предлага се на английски, руски и арабски. Не изисква пари, тоест е свободно достъпен за всички. Използвайки го, можете да подобрите уменията си за четене, произношение, правопис и като цяло да подобрите и разширите познанията си по езика. Класовете започват с прости задачи и постепенно увеличават нивата на трудност.

• не изисква инвестиции;
• всички задачи са представени под формата на игри;
• може да се използва по всяко време и навсякъде;
• без реклами.

• има неправилен превод;
• в случай на грешка, дълго възстановяване.

Видео преглед на приложението:

думи

Words е създаден за разширяване на речника на английския език, достъпен на английски и руски. Подходящ за хора с всякакво ниво на знания, можете да учите по всяко време и навсякъде, на работа, у дома, в колата, кафенето и т.н. Отделяйки само 20 минути на ден в продължение на един месец, потребителят ще може значително да повиши нивото на знания.

• лесен и удобен за използване;
• е добра практика;
• възможно е да се контролира прогреса;
• подхожда на всички.

• има платени абонаменти;
• произношението от програмата не винаги е четливо.

Wort des Tages

"Wort des Tages" е предназначен за тези, които изучават немски език, позволява ви да попълните речника и да подобрите произношението. Предлага се на английски и немски език. Ежедневното използване на "Wort des Tages" ще ви позволи значително бързо да разширите знанията си по немски език, да подобрите речевите си умения. Също така подходящ за използване навсякъде по всяко време.

• повишава нивото на знания;
• лесен и удобен за използване;
• ви позволява бързо да научите немски.

• не се поддържа от всички устройства.

Приложения за обучение

математика

Математиката е създадена специално за студенти и ученици, основната задача е да повиши умствените способности. Издаден на английски. Това приложение ви позволява да повишите нивото на развитие на интелигентността и IQ чрез решаване на математически пъзели и задачи. Подходящо за всички възрастови категории.

• задачите са разнообразни и интересни;
• може да се използва по всяко време;
• не е необходим калкулатор за решаване на задачи;
• са предоставени съвети.

• за съжаление тази разработка е пусната само на английски език.

Photomath

Photomath е представен на английски и руски език и е предназначен за решаване на математически задачи и уравнения. Въпреки че опростява живота на учениците, той също допринася за тяхното развитие. Потребителите могат да видят стъпка по стъпка решение на определен проблем, да проверят домашните и да се подготвят за изпити и контролни по математика.

• лесен за използване;
• ефективен за учене;
• поетапен анализ на задачите;
• има възможност за сканиране на задачи;
• доставя решения бързо.

• не е идентифициран.

Преглед на приложението:

Ефективна комуникация

Скороговорун

"Скороговорун" е разработка на руски програмисти, създадена така, че човек, който има дефекти в речта, да може да ги коригира. Основната цел е развитието на разбираема реч. "Skorogovorun" може да се нарече домашен логопед, подходящ за хора от всички възрастови категории. Ежедневните занятия ще ви помогнат да се научите да изразявате мислите си красиво и ясно. Като упражнения на потребителите се предлагат много усуквания, стихотворения, текстови задачи, които да изпълнят за определено време или да четат с правилния акцент. Освен това на потребителите се представят дихателни упражнения.

• перфектен както за деца, така и за възрастни
• дизайнът може да бъде избран сами
• лекота на използване
• ефективен резултат.

• има платени раздели.

Езикът на тялото

"Езикът на тялото" е много забавно и интересно приложение по психология. Предлага се на английски и руски език.Много хора знаят, че мислите на човек могат да бъдат определени с помощта на движенията на тялото му. Сред основните жестове трябва да се изучават като посоката на погледа, докосването на устните, разположението на ръцете, краката и други. Разбира се, услугата не предлага пълния обем знания, но въпреки това ви позволява да придобиете известни знания в посока езика на тялото.

• не изисква депозиране на средства;
• няма реклама;
• удобен дизайн;
• всеки от жестовете е описан подробно на прост език.

• информацията е ограничена.

Приложение за финансова грамотност

Финансов съвет

Финансовият съвет, предназначен за тези, които искат да разширят познанията си във финансовата посока, се предлага на английски и руски език. Това е своеобразна енциклопедия на финансовата грамотност и ви позволява да разширите знанията си в категории като личен бюджет, заеми и кредити, отчитане на разходите и приходите, финансова сигурност, инвестиране и т.н. Разработката се основава на различни ръководства, лайфхакове, речници за финансови определения и много други. Използването на "Финансов съвет" ще ви позволи бързо да подредите нещата в портфейла си.

• Безплатно;
• удобен;
• просто;
• яде задачи под формата на игри;
• Всички задачи са описани на прост и разбираем език.

• актуализациите са редки.

Саморазвитието ще ви позволи да поддържате себе си не само в морална и духовна, но и във физическа форма. Много е удобно и лесно да го направите с помощта на приложения, тъй като можете да го правите по всяко време и навсякъде. При избора е необходимо да се вземе предвид посоката, в която потребителят ще се развива и обратната връзка за конкретно приложение.