Класация на най-добрите възглавници за медитация и йога за 2022 г

В суматохата на натовареното ежедневие има спешна нужда да доведете вътрешното си благополучие до състояние на мир и баланс. За да направите това, трябва напълно да се отпуснете и да заемете най-удобната позиция на тялото, в която човек няма да изпита неудобство и дискомфорт. Именно в тази позиция сесията за релаксация или йога ще бъде най-ефективна.

Трябва ли да можете да седите?

За някои хора, които са били научени от детството си да седят с кръстосани крака на пода, няма да им е трудно да правят йога или да релаксират. Те са в състояние да останат неподвижни дълго време и да се гмурнат дълбоко в съзнанието си. Напротив, за общество, свикнало да седи само на столове, дивани и прочее, този процес е по-труден. Но тези, които все пак искат да постигнат вътрешен баланс и да притежават невъзмутимо спокойствие и мъдрост, постепенно свикват с необходимата поза и в бъдеще не изпитват никакви неудобства.

важно! Ако се появят всякакви болки, когато сте в позиция за йога или медитация, които не изчезват с времето, препоръчително е да отложите такива сесии и да се консултирате с лекар за съвет и помощ.

Понастоящем, за разлика от минали години, формата и съставът на седалките за медитация, както и заниманията по йога, нямат строга конфигурация и състав. Тя трябва да създаде най-удобните условия по време на релаксация. Въпреки че древните монаси са използвали билкова постелка вместо възглавница, която не е много удобна за многочасово седене върху нея в едно положение.

Също така, за хора, занимаващи се с физически упражнения, танци, гимнастика или друг вид разтягане, няма да е трудно да се адаптират към определена позиция по време на сесия.

Основата на медитацията е комфортът

За начинаещи да практикуват медитация или йога, първият период от време не трябва да бъде пълен цикъл, а трябва да продължи определен период от време, през който релаксиращият човек се фокусира върху себе си и определя най-удобните условия за позицията на торса по време на сесия.След като избере най-удобната позиция и определи местата, които се нуждаят от допълнителна опора, практикуващият избира най-подходящата за него форма на възглавницата. С правилния избор половината задача да се потопите във вътрешния си свят ще бъде решена.

Необходимостта от възглавница или възглавница

Необходимостта от използване на възглавници за медитация или постелки за йога се дължи на структурата на човешкото тяло. Поради подвижността на скелета, когато се постави върху определена повърхност, той приема своята форма. Позицията на някои органи по това време може да бъде неудобна и да причини значителен дискомфорт. А това е недопустимо, когато практикувате медитация или йога. Ето защо, за да се създаде най-удобната позиция с опора за определени части на тялото, се използват различни възглавници и постелки.

Разновидности на позициите

В зависимост от физическата подготовка на човека и състоянието на мускулите и ставите на краката, сесиите по медитация и йога се провеждат в няколко пози. Избрани са с максимален комфорт за цялото тяло. Между тях:

• лотос;
• полу-лотос;
• на колене;
• седнал на седалката;
• лъжа.

Вариациите на позициите могат да се променят през целия ден, заменяйки сутрешния "лотос" с вечерна легнала позиция или друга.

Комбинация от тип възглавница и човешко тяло

Отдавна е прието медитацията да се провежда на най-високо ниво и да носи необходимото спокойствие, човешкото тяло трябва да бъде в най-удобната и най-важното естествена позиция. Основните признаци на това състояние са:

• плосък гръб;
• стабилност;
• удобно положение на крайниците.

Всяка от тези позиции носи определено значение. Така. Правият гръб допринася за постоянната концентрация и бдителност на човешкото тяло.

Стабилната позиция на торса позволява на медитиращия да не се разсейва от външни неудобства.

Удобството и комфорта по време на сесията, както и пълната релаксация носи максимален ефект от медитацията. Ето защо, при липса на тези фактори, се препоръчва да завършите урока или да си направите почивка и след това да го възобновите в по-удобни условия.

За да се създадат такива условия, се използват три вида възглавници:

• правоъгълен тънък;
• кръгъл;
• под формата на полумесец.

Всеки от тях е предназначен за определен тип хора. По този начин възглавницата Zafu, използвана за японска дзен медитация, е традиционен кръг, ушит от тежък лен и напълнен с капок. Страхотен е за хора със среден ръст и добра гъвкавост. Тази седалка осигурява естествена позиция както за гръбнака, раменете, врата, главата и бедрата с краката. В повечето случаи трениращият се намира на ръба на Zafu за пълен комфорт по време на час.

За високи хора по-удобна позиция ще бъде най-високата точка на същата възглавница. Ако в същото време все още има неудобство, допълнителното използване на правоъгълна тънка възглавница ще коригира този недостатък.

За медитиращи, които са високи, но имат минимална гъвкавост, седалките във формата на полумесец са идеални. Те удобно поддържат бедрата и държат глезените и петите близо до торса.

Хората, които имат опит в медитацията или йогата, използват правоъгълни тънки възглавници, наречени Zabuton. Поставям ги под основните седалки Zafu, за да премахна допълнителното напрежение върху коленете и глезените си по време на седене. Също така тази комбинация осигурява правилната позиция на позата и други органи в процеса на медитация.

Цветна игра

От една страна, цветът, в който е направена тази или онази възглавница, практически няма значение за медитиращия, но по-внимателен и настроен към пълна хармония човек ще избере старателно цвета на собственото си пространство, преди да купи. Опитните майстори знаят, че всеки цвят има свое значение и влияе върху много духовни качества на тялото. Например:

• зелено - ключът към баланса и спокойствието, дълбоко и бавно дишане;
• синьо - релаксира и успокоява;
• лилаво (слива) - помага за възстановяване на баланса;
• черно - фокусиране на дълбока вътрешна дисциплина;
• жълтото дава страхотно настроение и пречистване на ума;
• портокалът осигурява психологическо и физическо изцеление;
• червеното, поради връзката си с огнената енергия, я увеличава.

Въз основа на това, за да се слеят напълно с вътрешния свят и да постигнат най-осезаемите резултати, опитни занаятчии съветват да не отстъпвате цветовата схема на избраните аксесоари за тези класове.

Композиция от атрибути за сесии по йога и медитация

Съвременните производители, без да нарушават старите традиции, внимателно следят качеството на своите продукти. Знаейки какви свойства трябва да имат техните продукти, те използват естествени висококачествени суровини в производствения си процес. Единственото изключение е полиестерът. Това от своя страна осигурява на продуктите отлична здравина, устойчивост на износване, устойчивост на влага, дълготрайно запазване на първоначалната им форма, удобство и много други.

Един от най-разпространените материали, използвани при производството на възглавници за медитация и йога сесии, е капок.В същото време, надарено със свойствата на памук и коприна, това влакно е леко, устойчиво на бръчки, водоустойчиво и има отлична плаваемост.

Но продуктите, пълни с кори от елда, станаха по-популярни. Те са по-стабилни, отколкото с капок, а също така заемат перфектно формата на тялото. Това създава най-удобните условия за релаксиращ човек.

Наред с изброените материали за пълнеж на възглавниците се използват памук, вълна и синтетичен полиестер. Тази суровина има както своите предимства, така и недостатъци. Памучните и вълнени влакна могат да се намокрят и да се търкалят, а полиестерът няма достатъчна устойчивост.

Класация на най-добрите възглавници за медитация и йога за 2022 г

Някога празната ниша за производство на всякакви седалки за йога и медитация бързо намери своите собственици и множество продукти от тази категория се появиха на потребителските пазари. Местни и чуждестранни предприемачи се заеха с производството им, чиито продукти, според многобройни потребителски прегледи, станаха най-популярни в момента.

Правоъгълна

"ЗлатаСлава" с торбички под коленете

Този артикул е комплект от 4 възглавници. Включва правоъгълно тънко спално бельо, удобна трапецовидна възглавница и две чувалчета под коленете. Такъв комплект най-добре ще осигури удобни условия за поставяне на тялото на релаксиращ човек и неговото органично единство с вътрешния свят.

Външната калъфка е от естествен лен, а вътрешната е от памучен плат с пълнеж от кори от елда, което прави комплекта стабилен и удобен. Производителят предоставя на потребителите избор както на размер, така и на цвят, което служи като привлекателен фактор за покупка.Всички компоненти на комплекта са събрани в компактна чанта.

• естествен състав;
• лекота на използване;
• обмислен дизайн;
• избор на размер и цвят.

• не е идентифициран.

Възглавница за врата

Този модел представлява марката Ramayoga и се състои от правоъгълна йога възглавница с размери 45 х 50 см и удобна ролка за врата. Този допълнителен детайл е универсален, тъй като се използва не само в часовете по медитация в легнало положение, но и по време на нощен сън или релаксация. Естественият пълнител, състоящ се от люспи от елда, осигурява благоприятна температура на скалпа и също така удобно придобива своята форма. Изработена от плътно памучно платно, калъфката с цип се сваля и пере лесно. Този комплект лесно ще премахне многобройни проблеми с гърба, врата и лошото качество на съня.

• обмислен дизайн;
• привлекателен външен вид;
• естественост на компонентите;
• удобство и комфорт при използване;
• свалящ се капак.

• не е открит.

Кръгъл

"Зафу Дзен"

Моделът на този производител е универсален и може да се използва в много области, включително медитация, йога, релаксация. Обмисленият дизайн и висококачественият състав осигуриха на този продукт голяма популярност. Хармонично се вписва в интериора на стаята и служи като допълнително място за почивка, както у дома, така и сред природата. Допълнителен комфорт се осигурява от естествен пълнител под формата на люспи от елда и малки включвания на памучни влакна. Красива визия създава калъф от комбинация от вискоза, памук и коприна.Малките размери, вариращи във височина от 14 до 16 см и в диаметър от 35 до 38 см, позволяват на всеки човек да се побере удобно върху него.

• гъвкавост на дизайна;
• привлекателен външен вид;
• лекота на използване;
• естествеността на съставните компоненти.

• не е открит.

"Сурия"

Този кръгъл модел е с височина 15 см и диаметър 35 см. Тези размери перфектно поддържат горната част на тялото на човек и допринасят за неговата релаксация за дълъг период от време. Този продукт има разтоварващ ефект върху мускулния апарат на гърба, изправя го. Калъфът е изработен от полиестер с цип, а пълнителят е кора от елда. Придава на възглавницата стабилност и отлична фиксация на частите на тялото, като бързо придобива формата си. Тапицерията лесно се сваля и пере. Допълнително предимство на модела е наличието на удобна дръжка за носене.

• удобни размери;
• естествен пълнител;
• подвижен капак;
• удобна употреба;
• наличието на преносима дръжка.

• не е намерено.

"Ом"

Друг представител на кръгли възглавници за медитация и йога на Ramayoga. Миниатюрните размери, които са 15 см височина и 30 см в диаметър, ви позволяват удобно да използвате този продукт за правилното положение на торса в процеса. Този продукт осигурява поддържаща функция на гръбначния стълб, придава му естествена позиция, допринасяйки за релаксиращ ефект. Допълнителен комфорт се създава от памучна обвивка и пълнеж от елда, които осигуряват стабилност на възглавницата и фиксация на частите от тялото на засегнатото лице.

• удобна форма;
• естествен състав;
• удобна употреба.

• не е идентифициран.

Шакти

Представителят на руския производител Yogin спечели своята популярност сред потребителите с удобни размери от 10 см височина и 30 см в диаметър, както и атрактивен външен вид. Свалящият се калъф от изкуствен велур, който се почиства лесно, придава особен чар на продукта. Седалката с пълнеж от кори от елда оптимално и бързо приема формата на поставената върху нея част от човешкото тяло, а също така придава на възглавницата допълнителна стабилност. Тези качества помагат медитацията или йогата да бъдат възможно най-ефективни и полезни, като придават на гръбначния стълб правилна, естествена позиция, отпускат мускулите на гърба и долните крайници. Продуктът, предлаган от местните производители, се използва и като допълнително място за отдих на закрито или на открито. Има няколко цвята за избор.

• удобен дизайн;
• красив външен вид;
• естествени съставки;
• универсално приложение;
• подвижен капак;
• наличието на няколко цвята.

• не е открит.

във формата на полумесец

"ЗлатаСлава Слим"

Този модел е представител на марката ZlataSlava и е предназначен за използване от опитни майстори, които владеят отлично фиксирането на тялото си в желаната позиция. Седалката с височина 15 см е във формата на полумесец, което създава допълнителен комфорт при поставяне на човек. Пълнежът от люспи от елда осигурява стабилна стабилност на продукта, а също така идеално приема формата на частта от тялото, поставена върху него. Външната калъфка е от естествен лен, а вътрешната е от памук.В допълнение към продукта, производителят предлага закупуване на чанта за лесно транспортиране на аксесоара.

• оптимален дизайн за занаятчии;
• естествена суровина;
• качествена изработка;
• възможност за закупуване на чанта за носене.

• не е намерено.

 

"Инди"

Представеният модел на местно производство на марката Yogin е универсална версия на полукръгъл дизайн, който е приложим както за легнала позиция, така и за позиция лотос. Благодарение на скосения ръб, той ефективно поддържа гръбначния стълб в естествената му позиция, което допринася за медитацията на човек в неподвижно състояние за дълго време. В същото време облекчава напрежението на мускулния апарат на гърба, отпуска го. Този продукт съдържа само естествени материали. Калъфката се сваля, изработена е от плътна памучна, приятна на допир, нехлъзгаща се материя, а пълнителят е кора от елда, което осигурява на възглавницата допълнителна стабилност и комфорт при използване. Също така, моделът е оборудван с удобна дръжка за носене на продукта.

• прекрасен дизайн;
• качествени компоненти;
• универсалност на продукта;
• подвижен капак;
• наличието на преносима дръжка.

• не е намерено.

С каквато и медитация, йога, релаксация да се занимава човек, той винаги може да разчита на висококачествени аксесоари, предлагани от производители от различни страни. След преглед на препоръките и съветите на опитни майстори, представени в тази статия за техния избор и правилно приложение, класовете ще донесат не само спокойствие и вътрешна хармония, но и максимално приятни, релаксиращи моменти.