Класация на най-добрите мини велоергометър за 2022 г

Загрижеността на човек за правилното развитие на тялото му, особено при заседнала работа, е важна за него. Помага за контролиране на теглото и има значително влияние върху благосъстоянието и имунитета. Освен това, ако няма абсолютно никакво време за посещение на фитнес залата и има много малко място у дома, компактен велоергометър ще бъде интересно решение. За да не сгрешите при избора и да изберете най-добрия модел, трябва да имате основни познания за тези устройства, както и да се запознаете с оферти, които заслужават внимание и доверие. Освен това много производители усложняват избора, като насищат пазара с продукти, които изглеждат привлекателни само на външен вид.

Този преглед представя само тези модели, които са показали подходяща функционалност, значителна товароносимост, надеждност, дълъг експлоатационен живот, компактни размери, както и положителни потребителски отзиви.

Обща информация и устройство

Мини велоергометърът е вид велоергометър, който имитира велосипед без волан и седло, само с педали и товарен механизъм.

Основната цел е да се изпълняват кардио упражнения, без да се симулира пътуване.

Основни структурни елементи:

• калъф с педали;
• маховик;
• вградена система за разпределение на товара.

Устройството е с компактни размери, лесно се мести, не заема много място. С вграден компютър, дисплеят показва информация за продължителността на активността, разстоянието, ритъма, изгорените калории.

Разлики от класическия велоергометър

1. Дизайнът няма волан или седалка, той се състои от стандартни педали и маховик, скрит в тялото.
2. Теглото е много по-малко, което улеснява пренареждането или транспортирането.
3. Наличието на регулатор върху тялото за промяна на предаваната сила.

Предимствата включват:

• леко тегло, което улеснява движението и транспортирането;
• компактен размер и дължина не повече от половин метър, което ви позволява да поставите в малка стая;
• добра поддръжка;
• способността да тренирате в удобна позиция, комбинирайки с други дейности;
• липса на повишено натоварване на гърба.

Основният недостатък е невъзможността за извършване на интензивни тренировки поради ограничения размер и тегло на маховика. Освен това има трудности при постигането на равномерно разпределение на натоварването върху краката.

Кога да кандидатствате

Такъв продукт е чудесен за тези с наднормено тегло и не позволяват да се упражняват на конвенционални велоергометър. Препоръчва се за деца, пенсионери, както и за рехабилитация в лечебни заведения поради ниското натоварване.

Области на употреба:

1. Отслабването е чудесен начин да се отървете от излишното телесно тегло с постепенен преход от леки към интензивни тренировки. Изразходваната енергия се отчита лесно от монитора на инсталирания компютър.
2. Рехабилитация - възстановяване на функциите на долните крайници в резултат на нараняване на опорно-двигателния апарат.
3. Профилактика - подобряване на кръвообращението при заседнала работа.
4. Развитието на издръжливостта е аеробно натоварване на тялото с редовни упражнения.
5. За деца - като алтернатива на пълноценни симулатори и бягаща пътека с достъпно натоварване на тялото на детето и полезна механика на движение.

Класовете обаче могат да бъдат противопоказани за някои категории хора в следните случаи:

• SARS, остри респираторни инфекции;
• висока телесна температура;
• обостряне на хронични заболявания;
• сърдечно-съдови патологии;
• хипертония;
• бронхиална астма с тежки пристъпи;
• скорошни наранявания;
• артроза на ставите на краката.

Ефективното лечение може да бъде предписано само от лекар!

Какви мускули участват

Подобно на обикновен велоергометър, целевата мускулна група са краката.Фокусът е върху:

• хип;
• задните части;
• хайвер;
• солеус мускули.

Долната част на гърба, наклонените мускули на корема, коремните преси стават стабилизатори.

Когато използвате ръце за тренировка, бицепсите, трицепсите, предните и средните снопове на делтата работят редуващи се.

Редовните упражнения оказват влияние върху:

• укрепване на имунната система, сърдечния мускул, дихателните органи;
• начало на кръвообращението;
• премахване на стреса;
• създаване на положително настроение.

Разновидности

Според системата за регулиране на натоварването

1. Механичен (колан) - колан се изтегля върху маховика с ръчно разпределение на натоварването. По време на работа може да се появят шумове или пренапрежения.
2. Магнитно - натоварването на педалите се създава от магнит, разположен в тялото заедно с маховика и действащ върху него в зависимост от разстоянието. По време на тренировка съпротивлението се задава чрез завъртане на копчето. Такъв симулатор не е необходимо да бъде свързан към електрическата мрежа, той работи безшумно и гладко, но без различни програми за обучение.
3. Електромагнитно - съпротивлението се формира от електромагнити, които осигуряват плавно педалиране, стабилност на работата и точност на разпределение на натоварването.

тегло на маховика

1. До 7 кг - икономичен, не е подходящ за интензивни тренировки.
2. До 10 кг - средно, маховикът се движи плавно, но не идеално.
3. Над 10 кг - професионален, с плавно возене и равномерно въртене на педалите.

Критерии за избор

За да се избегнат грешки при избора, експертите препоръчват, преди да купите, първо да определите целите, въз основа на които обърнете внимание на следните параметри:

1. Теглото на маховика – колкото по-голямо е, толкова по-висока е интензивността на урока.

2. Теглото на потребителя не трябва да надвишава 150 кг.Поради факта, че като седалка се използва стол, фотьойл или диван, а симулаторът може да се премести по-близо или по-далеч за удобство, височината няма голямо значение.

3. Материал на тялото:

• металът е по-тежък, но с висока надеждност;
• пластмасата е по-лека, но по-малко издръжлива.

4. Разнообразие от функционалност и опции за бордовия компютър.

5. Ергономичност - удобството на разположението на педалите към тялото, ремъците и др.

6. Наличието на транспортни ролки ще увеличи лекотата на движение.

7. Необходимостта от свързване към електрическата мрежа, използване на батерии или без захранване.

Къде мога да купя

Популярни модели могат да бъдат закупени в спортни магазини или отдели, които продават спортно оборудване. Продукти от водещи производители са представени за внимателно изследване и тестване в реални условия. Консултантите ще съветват - какво има, как да тренирате, коя компания е по-добре да купите, колко струва.

Ако е невъзможно да се намери подходящ модел на мястото на пребиваване, желаният продукт е достъпен за онлайн поръчка в онлайн магазина на всеки дилър, както и на страниците на най-големите платформи за търговия (AliExpress) или агрегатори (Yandex. пазар). В удобна форма има карти с описания, характеристики, параметри на различни продукти, както и клиентски отзиви и снимки.

Оферти за мини велоергометър в Москва:

• за дома: от 1590 рубли. (BRADEX SF0077) до 216 980 рубли. (American Motion Fitness);
• за залата: 2590 рубли. до 33 600 (Garmin Tacx Boost).

Най-добрите мини велоергометър

Рейтингът на висококачествените мини велосипеди за упражнения е разработен въз основа на потребителски отзиви и като се вземат предвид положителните оценки.Популярността на моделите се дължи на функционалността, сравнителните показатели на характеристиките, надеждността и цената.

Obor включва рейтинги сред най-добрите модели за практикуване у дома и във фитнеса, вкл. в условията на лечебни заведения в периода на рехабилитация и възстановяване.

ТОП 5 най-добри модели за дома

Sport Elite SE-890

Марка - Sport Elite (Китай).
Страната на произход е Китай.

Преносим модел за поддържане на форма у дома. Помага за запълване на тялото със здраве, ободряване, коригиране на фигурата, укрепване на мускулите. Можете да въртите педалите свободно, докато вършите работата си на компютъра или гледате телевизия. Сгъваемият дизайн е изработен от издръжливи материали, заема малко място и тежи малко. Успешната работа не изисква специфични знания и умения. Добрата стабилност се осигурява чрез оборудване на краката с гумирани капачки.

Цена - от 2985 рубли.

• удобна употреба;
• малък размер;
• качествена изработка;
• наличието на дисплей;
• сгъваем дизайн;
• леко тегло;
• лесно се понася;
• приемлива цена.

• понякога се подхлъзва;
• не са предназначени за интензивни тренировки.

ATEMI AC95

Марка - ATEMI (Естония).
Страната на произход е Китай.

Универсален модел за тези, които искат да тренират или възстановят отлична физическа форма без излишен стрес у дома. Позволява ви да укрепите сърдечно-съдовата система, да развиете глутеалните, прасеца и квадрицепсите на бедрото. Съпротивлението се регулира с предно монтирано въртящо се копче.Вграденият компютърен монитор показва необходимите параметри на класовете: изминато разстояние, общо време, изгорени калории

Цена - от 4 031 рубли.

• ефективна работа;
• добра стабилност;
• проста употреба;
• компактни размери;
• удобно съхранение;
• приемливо качество;
• елегантен дизайн.

• надценени.

Mega Optim TD001P-2

Марка - Mega Optim (Русия).
Страната на произход е Китай.

Опростен механичен модел за възстановяване функциите на долните крайници при рехабилитация на пациенти или инвалиди. Можете да практикувате всеки ден по програми, за да поддържате форма. Позволява ви да подобрите кръвообращението, да развиете отслабени мускули на крайниците. Има възможност за регулиране на натоварването на педалите. Монтира се на маса или на пода. Педалите със скоби сигурно фиксират краката.

Цена - от 1750 рубли.

• проста употреба;
• завърта се лесно;
• достатъчно натоварване;
• малки размери;
• сгъваем дизайн;
• качествена изработка;
• удобно съхранение;
• бързо сглобяване;
• достъпна цена.

• плъзга се по повърхността.

Tunturi Cardio Fit M30

Марка - Tunturi (Холандия).
Страна на произход - Финландия.

Преносим модел за използване по време на възстановителния период след операция или нараняване. Лесен и лесен за използване, когато седите на дивана или на бюрото. Можете да тренирате и с крака, и с ръце. Изборът на необходимото съпротивление се извършва чрез задаване на желаното ниво с помощта на настройката. Малкият размер улеснява поставянето на устройството за съхранение.

Цена - от 6 351 рубли.

• автономна работа от батерии;
• задаване на подходящо ниво на натоварване;
• информативен дисплей;
• ниско ниво на шум;
• компактни размери;
• лесно транспортиране;
• удобно съхранение;
• стилен дизайн.

• не е подходящ за интензивни тренировки;
• надценка.

Видео преглед на Tunturi Cardio Fit M30:

URM Bike-Mid

Марка - URM (Русия).
Страната на произход е Китай.

Универсален модел за рехабилитация след операции или инсулти по време на възстановяване. Има положителен ефект върху развитието на мускулите при пациенти с нарушена мускулно-скелетна функция, както и за възстановяване на уменията за ходене. В допълнение, той се използва за възстановяване на нормалния тонус или премахване на мускулна атрофия. Промяната на натоварването се извършва чрез регулиране на превключвателя. Защитата на повърхността на пода или масата от надраскване, както и предотвратяването на подхлъзване се постига чрез монтиране на гумени подложки. Благодарение на компактните си размери може да се постави удобно на всяко подходящо място - под бюрото или до дивана. Тренировките за ядро, рамене или ръце могат да се правят на масата. Проследяването на хода на тренировъчния процес става с помощта на дисплея, който показва индикатори за изминатото разстояние, общо време, изгорени калории. Гаранция от производителя - 1 година.

Цена - от 2850 рубли.

• удобна употреба;
• качествено изпълнение;
• наличието на дисплей;
• добра стабилност;
• проста поддръжка;
• нисък шум;
• сгъваем дизайн;
• компактен размер, заема малко място;
• мобилност;
• леко тегло;
• подходяща стойност.

• по време на активна работа спирачката леко се загрява;
• подвижните части трябва периодично да се смазват.

сравнителна таблица

	Sport Elite SE-890	ATEMI AC95	Mega Optim TD001P-2	Tunturi Cardio Fit M30	URM Bike-Mid
Максимално тегло на потребителя, кг	100	100	130	100	100
Материал	пластмаса, метал	пластмаса	метал	пластмаса	пластмаса, метал
Система за натоварване	колан	колан	блок	магнитен	механичен
Дисплей	да	LCD	Не	LCD	да
Показания на дисплея	консумация на калории, скорост	консумация на калории, скорост, разстояние, време	Не	каданс, консумация на калории, разстояние, време	консумация на калории
Храна	батерии	батерии	Не	батерии	батерии
Сгъваем дизайн	да	Не	да	да	да
Размери (ДхШхВ), см	49x33x36	41x34x31	51,5х40х30	46x38x28	36x48x23
Тегло, кг	2.5	6	2	5	3
Особености	ленти за педали	ленти за педали	ленти за педали	ленти за педали	ленти за педали
Цвят	черен, сребрист	черен	бяло	черен	СИВО-черно

ТОП 4 най-добри мини фитнес уреди

Белфория Е-02

Марка - Bellforia (Русия).
Страната на произход е Китай.

Преносим модел за укрепване на краката и ръцете, докато тренирате у дома или във фитнеса. Страхотен за рехабилитация на болни, инвалиди или възрастни хора при развитие на горните или долните крайници. Механичната дръжка бързо променя натоварването по време на тренировка. Краката са оборудвани с гумени подложки за повишена стабилност.

Цена - от 1758 рубли.

• надеждна метална конструкция;
• регулиране на механичното съпротивление;
• бързо сглобяване;
• регулируеми презрамки за крака;
• компактни размери;
• леко тегло;
• качествено изпълнение;
• приемлива цена.

• скърца леко.

Обучение с Bellforia E-02:

Atlas Sport AS-MINI

• Марка - Atlas Sport (Полша).
  Страната на произход е Китай.

Универсален модел за развитие на седалищните, прасечните и четириглавите мускули, както и за укрепване на кардио системата. Помага за укрепване на здравето, намаляване на теглото, доближаване на фигурата до идеалните форми.

Средната цена е 4400 рубли.

• издръжлив колянов механизъм;
• регулиране на съпротивлението, вградено в дръжката;
• автоматично изключване/включване на монитора;
• контрол на разстояние, скорост, общо време, изгорени калории;
• възможност за регулиране на височината на рамото;
• оборудване с ролки за транспортиране;
• елегантен дизайн;
• висококачествени материали и изработка.

• надценка.

Инструкции за сглобяване на Atlas Sport AS-MINI:

AR-019

Марка - ARmedical (Полша).
Страна на произход - Полша.

Преносим сгъваем модел за рехабилитация на пациенти с дисфункции на долни и горни крайници. Редовните тренировки повишават ефективността на дихателната и кръвоносната система, подобряват кръвоснабдяването на крайниците, предотвратяват мускулна атрофия, венозна и артериална тромбоза.

Инсталирани нехлъзгащи подложки за поставяне на всякакви повърхности и без допълнителни стелажи. Има плавно и много лесно регулиране Нивото на съпротивление на винтовия механизъм се регулира много просто и плавно. Многофункционалният брояч контролира общото време на класовете, броя на оборотите, изгорените калории.

Цена - от 3325 рубли.

• висока ефективност;
• бързо сглобяване;
• компактност;
• удобен транспорт;
• малко място за съхранение
• проста настройка;
• качествени материали;
• лесна употреба;
• дълъг експлоатационен живот.

• не е открит.

Разопаковане на AR-019:

Belberg BE-01

Марка - Belberg (Германия).
Страната на произход е Китай.

Универсален модел за връщане на човек в предишната му физическа форма след операции, наранявания или заболявания. Безопасен, удобен и прост дизайн подпомага активното движение на ръцете и краката. Провеждането на редовни тренировки помага за укрепване на имунитета, ускоряване на рехабилитацията, подобряване на координацията и намаляване на телесното тегло. Подходящи за хора с увреждания, възрастни хора, както и за начинаещи спортисти. Товарът се регулира от потребителя независимо с помощта на механична система. Вграденият монитор показва разстояние, време, калории и други показатели. Снабден с противоплъзгащи накрайници за повишена стабилност.

Цена - от 6600 рубли.

• висока ефективност;
• малки размери;
• леко тегло;
• широки педали с ремъци за фиксиране;
• ергономична форма;
• вграден дисплей;
• регулиране на натоварването;
• удароустойчива пластмаса;
• качествена изработка;
• стилен дизайн.

• надценени.

Обучение на Belberg BE-01:

сравнителна таблица

	Белфория Е-02	Atlas Sport AS-MINI	ARmedical AR-019	Belberg BE-01
Максимално тегло на потребителя, кг	100	100	100	100
Материал	пластмаса, метал	пластмаса, метал	метал	пластмаса
Система за натоварване	механичен	колан	винтов механизъм	механичен
Дисплей	да	да	да	да
Показания на дисплея	каданс, консумация на калории, скорост, разстояние, сканиране, време	консумация на калории, скорост, разстояние, време	честота на въртене, консумация на калории, средна и текуща скорост, разстояние, темпо, одометър, сканиране, време, пулс	сканиране, време, разстояние, обороти, скорост, калории
Храна	батерии	батерии	батерии	ААА батерии
Сгъваем дизайн	да	Не	да	Не
Размери (ДхШхВ), см	41x41x25	40x40x30	50x36x26	35x32x42
Тегло, кг	2	3.3	2.3	3.3

Как да практикуваме

Постигането на желания резултат е възможно само при правилното използване на методологията на обучение, в зависимост от целите и следвайки основните препоръки:

1. Трябва да тренирате само в седнало положение.
2. Устройството по време на занятия се фиксира със специален ограничител.
3. Общата продължителност на тренировката зависи от целта - кардио тренировка или отслабване.

Изправянето на мини велоергометър е забранено!

Приятно обучение. Погрижете се за себе си и близките си!