Рейтинг на най-добрите магазини за здравословни храни в Москва за 2022 г

Няма човек в света, който не би искал да живее дълъг, пълноценен, богат живот, оставайки в отлична физическа форма. Изпълнението на желанието за водене на здравословен начин на живот започва с организирането на правилното хранене. И това не означава изтощителни безкрайни диети, които водят до стрес и депресия. Храната трябва да се състои от здравословни, пресни натурални продукти. В този случай е желателно да се поддържа баланс между броя на калориите и изразходваната енергия. Начинът на живот не позволява да отделяте много време за готвене на здравословна храна у дома, жителите на града купуват готови ястия. Предлагаме преглед на най-добрите магазини за здравословни храни в Москва, според купувачите, през 2022 г.

Как да изберем магазин за здравословни храни

Списъкът от столични магазини, кафенета за здравословна храна е огромен. Предлагат се истински био продукти и готови менюта за привърженици на здравословния начин на живот, спортисти, отслабващи, вегетарианци, вегани. Помислете на какво е подходящо да обърнете внимание, за да избегнете грешки при избора.

Принципи на здравословното хранене

Въз основа на културните традиции и хранителните навици се разграничават следните принципи:

1. Преобладаването на растителни храни в диетата.
2. Ежедневна консумация на поне 400 г местни зеленчуци и плодове.
3. Ежедневната употреба на хляб, зърнени храни, тестени изделия, картофи. Това е необходимо за получаване на протеини, въглехидрати, фибри, витамини, минерали.
4. При съставяне на диета разчитайте на индекса на телесна маса за предотвратяване на наднормено тегло и свързаните с него заболявания.
5. Замяна на животинските мазнини с ненаситени мастни киселини, съдържащи се в морски дарове, растителни масла, постно месо (пуешко, заешко).
6. Изключване на пълномаслени млечни продукти за хора, страдащи от липса на калций.
7. Ограничаване на употребата на захар, бързи въглехидрати: сладки напитки, сладкарски изделия, десерти.
8. Умерен прием на сол (не повече от чаена лъжичка на ден).
9. Микровълновата готвене, задушаването, печенето, варенето са най-добрите начини за готвене.

Какво представляват органичните продукти

Групите органични храни са:

• без вредни вещества - овкусители, оцветители, стабилизатори, консерванти);
• без ГМО, производни;
• направени без вредни технологии (ултразвук, радиационна обработка, разделяне на атоми);
• произведени от суровини, отглеждани в екологично чисти региони;
• не съдържат суровини, получени в резултат на обработка с пестициди, хормони, антибиотици, хормони на растежа.

Критерии за избор

Критерии за избор:

• безопасност;
• доставчици;
• диапазон;
• обслужване;
• цени;
• прегледи.

Безопасност. Магазинът за здравословни храни трябва да отговаря на изискванията за безопасност за здравето на клиентите:

• продажба на висококачествени (пресни, здравословни) продукти и готови ястия;
• спазване на всички санитарни и епидемиологични правила и разпоредби;
• наличие на сертификати, потвърждаващи документи за всички стоки;
• придружаващ всеки продукт с етикет с цена, табела с характеристики, маркировки за ползите и противопоказанията);
• асортимент, одобрен от лекари и диетолози;
• разделяне на стоки за различни категории клиенти (вегетарианци, диабетици, деца).

Доставчици. Храните са група стоки с ограничен срок на годност, затова е важно да изберете добри доставчици. За целта ръководството на магазина организира запознаване с фермери, посещения на ферми, анализира етапите и технологиите за производство на суровини. Фермерски комплекси в района на Москва, разположени в близост до промишлени съоръжения, не се разглеждат. Най-добрите производители на здравословни продукти спазват най-кратки срокове за доставка и доставят продукти, които отговарят на стандартите за контрол на околната среда с необходимите лабораторни тестове и допълнителни изследвания.

Обхват. При избора на магазин за здравословни храни е важно да сте сигурни, че са налични необходимите продукти:

• за отслабване и поддържане на физическа форма;
• за малки деца;
• за страдащите от алергия (продукти, които не съдържат алерген, например глутен, захар);
• за вегани (с изключение на животински продукти и техните производни);
• за вегетарианци (с изключение на месни продукти);
• за спортисти по спорт (протеини за щангисти, бавни въглехидрати за силови тренировки, полиненаситени мастни киселини за йоги).

Обслужване. Нивото на обслужване, предоставяните услуги трябва да бъдат привлекателни за купувачите. (доставка, резервация, онлайн магазин).

Цена. Купувачът не иска да надплаща, така че най-добрите магазини използват техники за намаляване на средната цена:

• възможността за комбиниране на няколко длъжности от персонала;
• наем на помещения, които не изискват основен ремонт в близко бъдеще;
• изкупуване на употребявано търговско оборудване, изработено от висококачествен материал със запазен външен вид и технически характеристики.

Отделно бих искал да отбележа такава техника като отварянето на два вида онлайн магазини за здравословни храни:

1. със съхранение на стоки в склада на магазина;
2. с доставка от производителя до крайния потребител.

Популярността се дължи на значително намаляване на цените на дребно. Единствената инвестиция в този случай е в официалния уебсайт:

• техническа поддръжка;
• редовно актуализиране на информацията;
• поставяне на интересни снимки.

Категорично неприемливо е да се пести от нивото на обслужване, чистотата на помещенията и качеството на продуктите. Дори евтините стоки в този случай няма да бъдат търсени.
Благодарение на компетентен лидер, добре обмислена организационна стратегия, дори и в най-популярните заведения можете да намерите качествени продукти на бюджетни цени.

Отзиви. Отзивите на купувачите ще ви помогнат да определите кой е по-добре да изберете магазин за здравословни храни от огромен списък от тези, представени в Москва и Московска област. Те съдържат описание на характеристиките на обслужването, качеството на продуктите, нивото на обслужване.Препоръчително е да вземете предвид препоръките на приятели, като помните, че от уста на уста е най-ефективният вид реклама.

Рейтинг на най-добрите московски магазини за здравословни храни за 2022 г

Предлагаме рейтинг с описание на адресите, контактите, предимствата и недостатъците на магазини, популярни в столицата и района на Москва, където можете да закупите здравословна, вкусна храна на достъпна цена.

царска гора

Адрес: 4-та Syromyatnichesky алея, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Уебсайт: https://royal-forest.org/

Популярна марка в столицата от еко продукти на известни чужди марки, както и собствено производство. За тези, които искат да отслабнат, да бъдат в страхотна форма, има най-доброто предложение - натурални сладкиши от цял ​​свят без захар. Веднъж седмично можете да посещавате майсторски клас как да ги приготвите у дома. Има онлайн магазин с доставка на поръчки в Русия и съседните страни, на сайта са изложени огромен брой рецепти. Сред най-популярните екзотични природни продукти:

• Кокосово масло;
• шоколад от рожков;
• акай на прах;
• Годжи Бери;
• спирулина;
• цели какаови зърна;
• брашно от амарант;
• сироп от ерусалимски артишок;
• семена от чиа.

Сухите напитки, миксовете са представени в асортимента:

• шипка на прах;
• квас;
• шоколад;
• соево мляко;
• растителна сметана.

За купувачите има интересни предложения:

• книга с рецепти като подарък при абониране за бюлетина;
• безплатна доставка за поръчки над 3000 рубли;
• Три безплатни мостри за избор при всяка покупка.

• промоции и отстъпки;
• качествени продукти;
• проверени доставчици на суровини;
• разширяване на асортимента;
• Услуги на онлайн магазини;
• голям избор от сладкиши.

• не е идентифициран.

Вкусвил

Адрес: ул. Покровка, 35/17 корпус 1
☎+7 (495) 663-8602
Уебсайт: https://vkusvill.ru/
Работно време: всеки ден 07.00 – 23.45ч

Магазинът на Pokrovka е един от шестстотинте в мрежата, разположен в квартал Basmanny на Централния район на столицата. Работи от ранна сутрин до късно през нощта, като редовно получава голям брой положителни отзиви за качеството на стоките, обслужването и цената. Предприятието няма собствено производство, но има повече от 500 доказани доставчици на натурална вкусна храна. Предлага продукти за закуска, обяд, вечеря, празнична трапеза, бизнес обяд. Има услуга с функция за събиране на кошници с подаръци. Установена е доставка на покупки и онлайн поръчки до дома.

Монтирани са кантари за самотеглене, кафе машина, контейнери за събиране на батерии. В търговския етаж има детски кът за купувачи с деца. Микромаркетите с терминали за самообслужване се превръщат в удобно допълнение. Книга с резултати от лабораторни изследвания за всеки продукт е свободно достъпна. Много положителни отзиви получи услугата "Новогодишно меню", според която можете да съберете празнично меню и да получите приготвени ястия в рамките на определеното време. Купувачите могат да оставят отзиви за закупените стоки на уебсайта, в групи в социалните мрежи, на горещата линия, в магазина. За удобство на клиентите можете да инсталирате мобилно приложение за смартфон, за да следите нови промоции, да разширите списъка с продукти, да направите онлайн поръчка и доставка до дома.

Предлагат се бонус карти „Нека бъдем приятели“ и програми за лоялност:

• любим продукт (20% отстъпка при покупка от 500 рубли);
• зелени ценови етикети (40% отстъпка);
• фолк гурме (възстановяване на сумата при преглед);
• специална цена (картодържател);
• абонамент (всеки продукт от списъка);
• детски клуб (приказка за дете + подарък);
• повече е по-изгодно (покупка на няколко стоки);
• разнообразна храна (отстъпки за нови артикули).

Персоналът се опитва да обгради всеки посетител с внимание, грижа, честно отношение.

• високо ниво на обслужване;
• естествена здравословна храна;
• доверени доставчици;
• постоянно разширяване на асортимента;
• комфорт за клиентите (кафе машина, детски кът, микромаркети);
• доставка до дома;
• онлайн поръчки;
• достъпни цени;
• мобилно приложение;
• удобен работен график;
• отношения на доверие;
• промоции и отстъпки.

• не е идентифициран.

Мяснов

☎+7 (495) 424-9515
Уебсайт: https://www.myasnov.ru/
Работно време: 08.00 – 22.00ч

Във всеки от 160-те московски пазара за здравословна храна на популярната верига за хранителни стоки е удобно, вкусно, красиво. Хората идват тук отново и отново за приятни здравословни покупки или просто лека закуска, чаша ароматно прясно кафе. Представени са 150 позиции здравословна храна. В кухнята на институцията се създават шедьоври на сложната домашна кухня: колбаси, долма, зелеви рула, рула. По желание на купувача, куриерът ще достави поръчката до дома. В района на Липецк е построено млекопреработвателно предприятие в съответствие с всички необходими стандарти. Перфектна чистота в производствените помещения: за производството на продукти от естествени суровини са важни условията на технологичния процес. Уникалното оборудване позволява да се сведе до нула възможността за грешки в схемата на рецептата. Наемат се само хора със специално образование. Всички произведени продукти се транспортират до търговските обекти в същия ден в специални термофургони, което позволява суровините, докарани сутрин от доставчика, да достигнат до крайния потребител до вечерта. Известни готвачи от известни московски ресторанти редовно провеждат майсторски класове за служители на веригата. В търговските зали кухненските работници ежедневно канят всички на безплатна дегустация на нови продукти.Преди пускането на пазара на всеки нов продукт се провеждат вътрешни тестове. Обновеният интериор, свежите ремонти, модерното търговско оборудване привличат вниманието на посетителите.

Компанията гарантира високото качество на своите продукти, можете спокойно да ги закупите за ежедневна употреба от цялото семейство, включително бебета, страдащи от алергии, спортисти, хора със специални хранителни предпочитания. А традиционната клубна карта „Приятели на CoolClever“ прави пазаруването още по-приятно: килограми и литри закупени стоки се превръщат в „KeGLs“, бонус точки, които могат да бъдат отписани за последващи покупки. Удобно е да следите баланса на бонусите с мобилно приложение, чрез личен онлайн акаунт на уебсайта на магазина. Също така е лесно да направите предварителна поръчка там, когато няма време да посетите магазина: достатъчно е да съберете необходимите продукти в онлайн кошницата, да планирате удобно време и адреса на клона на мрежата и готовия пакет ще те чака.

• висококачествени продукти;
• меню за вегани, вегетарианци, спортисти, страдащи от алергии;
• голям избор от домашна кухня;
• собствено производство;
• актуализиран интериор на клонове;
• печеливша бонус карта;
• възможност за предварителна поръчка;
• мобилно приложение;
• безплатни дегустации на нови продукти;
• адекватна цена.

• не е идентифициран.

Въглищно поле

Адрес: Трехпрудный пер., 5
☎+7 (495) 241-0644
Уебсайт: https://organicmarket.ru/
Работно време: всеки ден 09.00 - 21.00ч

Известният органичен пазар в столицата не само продава натурални храни от популярни био марки, но разполага със собствени производствени сгради, ферми с обща площ от 45 000 хектара, на 200 км от Москва в Ярославска област, в екологично чист ■ площ.Отглеждат се над 10 000 глави и 6000 дребен рогат добитък за производство на месни и млечни био храни, които всеки ден се доставят свежи до щандовете на обекта в специални хладилни камери. Цехът за производство и бутилиране на мляко се намира в същата сграда като фермата. Пастьоризацията се извършва при ниска температура, за да се запазят витамините и хранителните вещества.
Освен 16 млечни ферми има осем земеделски фирми, които произвеждат биопродукти по най-високи стандарти за качество.

На рафтовете има широка гама от екологични продукти за цялото семейство:

• млечни продукти, сирена, яйца;
• месо, птици, преработени продукти;
• бакалия;
• замразяване (горски плодове, гъби, морски дарове, зеленчуци);
• напитки (сокове, кафе, чай, какао, плодови напитки, безалкохолни);
• подаръчни хранителни пакети.

В линията стоки за бебета можете да намерите:

• зърнени култури, смеси;
• пюре;
• напитки;
• сладкарски изделия;
• паста, паста;
• масло за деца

Богат асортимент, високо качество поради популярността на институцията. Има онлайн магазин, където горепосочените продукти могат да бъдат поръчани онлайн и получени с куриерска доставка до дома ви в удобно време. Удобното местоположение в центъра на града, ежедневното работно време, системата за отстъпки прави пазара още по-популярен сред ценителите на здравословния начин на живот.

• широка гама от еко продукти;
• сътрудничество с известни доставчици на здравословна храна;
• богат детски асортимент;
• онлайн поръчки;
• удобно местоположение;
• приятен интериор;
• любезни служители;
• достъпни цени;
• собствено био производство;
• работа без почивни дни.

• малко диетична храна.

Зорка и Милка

Адрес: ул. Автозаводская, 8
☎+7 (499) 130-5530
Уебсайт: http://zorkamilka.ru/
Работно време: всеки ден 08.00 – 21.00ч

Мрежа от хранителни магазини, където можете да закупите натурални фермерски продукти без ГМО от повече от четиридесет доставчици:

• млечни продукти;
• колбаси;
• хляб;
• яйца;
• риба, хайвер;
• зърнени блокчета;
• растителни масла;
• закуски за фитнес;
• конфитюр;
• зеленчукови напитки (сокове, плодови напитки, сиропи);
• пресни пасирани плодове.

Високото качество на суровините и стриктният предпродажбен контрол на всеки продукт гарантира ползите и безопасността на храната. Здравословната храна не съдържа оцветители, аромати, винаги е прясна. Краткият срок на годност потвърждава липсата на консерванти, често вредни за здравето. Като новогодишно меню се представят подаръчни комплекти на цена от 1700 рубли в цветни кутии. Доставката на покупки и поръчки на сайта от 500 рубли се извършва ежедневно и възлиза на 350 рубли в рамките на Московския околовръстен път, с покупки от 2000 рубли или повече - безплатно.

• винаги свежи продукти;
• удобен режим на работа;
• земеделски суровини;
• голям избор;
• с функция за доставка;
• учтиви служители;
• много полезни сладкиши.

• високи цени.

Вкус и цвят

Адрес: ул. Болшая Новодмитровская, 36 сграда 6
☎+7 (499) 579-8944
Уебсайт: http://vkusicvet.com/
Работно време: всеки ден 10.00 – 21.00ч

Магазин-кафе с веганско, вегетарианско меню, за любителите на сурова храна, удобно разположен в близост до метростанция Дмитровская, предлага повече от 50 вида здравословни вкусни ястия:

• салати;
• закуски;
• супи;
• пасти;
• десерти.

Тук ще ви предложат специални напитки:

• билкови чайове;
• кафе с бадемово мляко;
• смутита;
• сокове, пресни;
• лимонади;
• изстрели.

Магазинът работи седем дни в седмицата, има възможност за доставка до дома и за вкъщи. Средният чек е 500 рубли.Можете да закупите карта за отстъпка, за да получите 5% отстъпка от целия асортимент на магазина и други интересни бонуси.

• здравословна храна от пресни продукти;
• красив дизайн;
• голям избор от вкусни ястия и напитки;
• доставка до дома;
• достъпни цени;
• Карта за отстъпка;
• удобно местоположение;
• приятен интериор.

• малки порции;
• Не всички продавачи са приятелски настроени.

Гардън Сити

Адрес: Мичурински пр., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Уебсайт: https://gorod-sad.com/
Работно време: всеки ден 08.00 – 23.00ч

Един от дванадесетте магазина за здравословни храни, разпръснати по картата на града, предлага натурална здравословна храна. Има онлайн магазин, има функция за предварителна поръчка за новогодишното меню. Клиентите отбелязват ястия с морски дарове, вкусни десерти, зърнен хляб със семена. Асортиментът на институцията включва повече от сто артикула полезни екопродукти. Има промоции, отстъпки, бонус карти за гости с кредитиране на бонуси за всяка покупка и последващо получаване на подаръци. Специалитетите на магазина са тофу йогурт, пуешко руло, каша от спелта. Органични зеленчукови, плодови и горски пюрета са представени за бебешка храна. Има асортимент от вегански ястия, линия от храни без глутен. Предлагат се сертифицирани детокс напитки с вода, преминала многостепенно пречистване. Оператори на денонощна гореща линия ще отговарят на въпроси как да стигнете до мястото, как да направите онлайн поръчка, колко струва желаната стока.

• красив интериор;
• богат избор;
• денонощна гореща линия;
• онлайн поръчки с доставка;
• промоции и отстъпки;
• продукти без глутен;
• детска храна.

• малка селекция от подаръци за бонуси.

Избирайки добър магазин за здравословна храна и здравословни продукти, можете да започнете да се храните правилно, като се грижите за вашето здраве и дълголетие. В Москва има много такива заведения. Дадената оценка ще ви каже кой е по-добре да изберете, как да стигнете до там, колко струва вкусната здравословна храна.