Класация на най-добрите постелки за йога за 2022 г

С помощта на килима можете не само да правите йога или да правите фитнес упражнения. Създава специална зона за творческа енергия и действа като ограничител на пространството в зали, където има много хора. С него можете да решите проблемите с осигуряването на хигиена, защита на тялото от студ при упражнения на пода, предотвратяване на подхлъзване и създаване на положителни емоции, които само ще увеличат ефекта от упражненията. По-долу е класация, съставена от няколко опитни експерти, която включва най-добрите постелки за йога за 2022 г.

Избор на килим

Когато избирате постелка за йога или аеробни упражнения, трябва да обърнете внимание на нейните размери, материала, от който е изработена, и текстурата.

Избор на материал

Постелките за йога са изработени от следните материали:

1. латексови шарки. Те са предпочитани от опитни спортисти, тъй като естественият каучук предпазва от подхлъзване, а също така е екологично чист материал, който не пропуска студ от пода към тялото. Но има и недостатъци: такъв продукт се износва бързо (в сравнение със синтетиката) и има голямо тегло.
2. Термопластични продукти (TPE). Такива решения са рационални с премерено обучение. Такъв модел е лесен за разгръщане, но не се връща назад. Продуктът има добра адхезия към всякакъв вид подови настилки. Материята е приятна на допир.
3. От корково дърво. Има добро абсорбиращо свойство, което елиминира натрупването на пот и плъзгането на тялото по пода. Влагата се абсорбира добре, тъй като се събира от порите на материята, която може да бъде естествена или изкуствена. Материалът има ниска топлопроводимост, което прави възможно практикуването на студен под. Има гумено покритие за предотвратяване на плъзгане.
4. От PVC. Те са широко използвани сред туристите. Добре познатите "дунапрени" се използват не само за класове в залите, но и за излизане в провинцията. Продуктът има добра устойчивост на износване, независимо от интензивността на тренировката. Поливинилхлоридът е лек и евтин, което е основното му предимство. Но ако горният слой е разрушен, тогава продуктът ще започне да абсорбира прах, от който няма да бъде лесно да се почисти. Ако се грижите за инвентара, тогава вероятността от такава ситуация е минимална. Усуканите "пяни" често остават в това състояние и се навиват отново, когато се разточат.
5. От памук. За да се предотврати плъзгане на тялото, долният слой е изработен от гумиран материал.Такива модели имат мекота, така че дори дете може удобно да работи върху тях.
6. Килимите от юта са чудесно решение, тъй като този материал е 100% екологичен. Инвентарът е мек и не се плъзга. Такъв продукт е идеален за тези, които имат практически опит в йога.

Размери и тегло

Когато правите йога, често трябва да правите легнали асани, така че продуктът трябва да бъде избран според височината на човека, като добавите още 15 см. За фитнес можете да изберете модел с дължина 220 см, така че да е удобно да правите различни движения по него.

Почти всички модели имат еднаква ширина с лека разлика от 2-3 см. Диапазонът на дебелината на продуктите може да бъде от 3 до 10 мм или повече. Често се избира продукт, който е удобен за ученика, който все още няма опит да стои здраво на краката си в различни пози. За начинаещи са подходящи продукти с дебелина от 4 до 6 mm, докато опитни инструктори е по-добре да гледат постелки с дебелина 3 mm.

Теглото зависи от това от какъв материал е направена постелката и какъв е размерът й. При избора обикновено се ориентират към теглото на човека, който ще бъде ангажиран. Едно просто изчисление казва: ако теглото на човек е до 60 кг, тогава теглото на продукта не трябва да надвишава 1,5 кг. Важно е и колко интензивни ще бъдат занятията. Постелката за йога има по-малко тегло от постелката за фитнес.

Твърдост

Какъв вид твърдост на продукта да избере, според експертите, трябва да се определи от самия спортист. Най-често за йога се избират меки, а за фитнес - твърди. Можете да разберете каква е твърдостта на килима, след като проучите следните маркировки:

• универсални модели, които са златната среда на твърдост - Mind Body;
• килимът с най-голяма твърдост се обозначава като Hab Mats;
• продукти със средна твърдост и добро омекотяване се обозначават като тренировъчни постелки.

Маркетолозите помагат за опростяване на избора, благодарение на което магазините за спортни стоки разполагат с готови комплекти и продукти, изработени от качествени материали.

Структура

Има 2 вида структура:

1. със затворени клетки. Такава постелка е полезна за тези, които практикуват статична йога, например практиката на хатха, пранаяма, медитация, ин йога. Продуктите със затворени клетки имат добра стабилност и абсорбират по-малко влага.
2. с отворени клетки. Такива модели ще бъдат оценени от любителите на интензивната йога. Виняса, ащанга и бикрам са сред тези видове килими. Удобно е да практикувате върху такива продукти, тъй като те са много лепкави, абсорбират добре влагата и са невероятно меки. По абсорбиращи свойства те могат да се сравнят с гъба. Тези характеристики позволяват на изтривалките с отворени клетки да абсорбират различни бактерии и мръсотия, но те трябва постоянно да се почистват. Най-често такива модели се износват по-бързо от затворените.

Трябва да обърнете внимание на клетките само при избора на модел за йога. За фитнес те нямат значение.

Класация по популярност за 2022 г

Аматьорите спортисти и професионалните треньори препоръчват следните най-удобни тренировъчни постелки.

Премиум клас

Оджас Шакти Pro

Тази постелка е подходяща за деца, жени с чувствителна кожа и любители на меките текстури, тъй като грапавият небосвод на Ojas Shakti Pro е много деликатен. Изработен е от нетоксичен материал.Той перфектно издържа на натоварвания, безупречно прилепва към пода и не губи положителните си качества по време на работа.

Размери - 183х60 см, дебелина - 0,6 см, тегло - 1,2 кг. Последният параметър е много по-нисък, отколкото при продукти със същия размер. Това спално бельо е подходящо за начинаещи, защото осигурява висококачествена защита срещу студ и падане.

Постелката има различни характеристики от двете страни. От една страна килимът е с грапава повърхност и ярки цветове, а от друга е с дискретни цветове и гладкост. И двете дъски прилепват идеално към подовата настилка, така че собственикът може да тренира върху всяка повърхност. Средната цена на един килим е 3400 рубли. Постелката Ojas Shakti Pro е подходяща както за йога, така и за фитнес.

• има добра топлоизолация;
• предлага се в различни цветове;
• подходящ както за фитнес, така и за йога;
• има идеални параметри и тегло;
• По време на часовете можете да изберете страна според настроението си.

• висока цена;
• неудобно е да изправите постелката, ако е била усукана известно време.

Бодхи Ришикеш 60

Bodhi Rishikesh 60 е изработен от термопластичен полимер, има висока степен на устойчивост на износване и е подходящ за всякаква физическа активност. Подложката ще бъде еднакво удобна както за бебе с малко телесно тегло, така и за затлъстял собственик на излишни килограми. На такова котило класовете ще бъдат лесни и ще доставят удоволствие.

Ширина - 60 см, дължина варира от 175 до 220 см (всеки избира индивидуално). Клиентите ще харесат и разнообразието от цветови нюанси: тъмно червено, морков, люляк, аквамарин, малахит, както и традиционно черно и сиво.Постелката е подходяща за аеробика, пилатес и йога. Може да се използва за тренировки на открито, дебелина - 10 мм.

Мръсотията не полепва по спортното оборудване и при необходимост може да се измие с влажна кърпа или да се пере. Bodhi Rishikesh 60 има различна работна повърхност от тази, която залепва за пода. Структурата на горния слой предпазва крайниците от приплъзване по време на тренировка, а долният е гладък.

По време на работа, поради капронови вложки, матът не се разтяга, но става по-мек с течение на времето. Недостатъците включват факта, че върху него ще бъде хлъзгаво, когато краката или дланите са мокри от пот. Средната цена на модела е 2600 рубли. Това е оправдано от издръжливостта на спортното оборудване.

• голям избор от цветове;
• килимът е лесен за грижи, ако е необходимо, може да се пере в пишеща машина;
• избор на желаната дължина на котилото;
• висока устойчивост на износване;
• подходящ за всякакъв вид тренировки, включително и на открито.

• мокрите от пот длани се плъзгат по повърхността на килима.

Мандука

Фирмата произвежда широка гама спортни стоки. Новата линия ECO, лансирана от корпорацията преди няколко години, се хареса на повечето потребители, които са ангажирани с опазването на околната среда или водят здравословен начин на живот. През 2022 г. производителят пусна няколко проби от екологични килими. Потребителите вече са информирани за иновативни модели, но не всички от тях са в продажба. Най-ярки се оказаха постелките Manduka EKO superlite Bondi.

Този ултратънък модел е лесен за носене, сгъва се лесно и се побира в обикновена спортна чанта.Не се плъзга по пода, така че може да се използва както у дома, така и във фитнеса. Моделът е изработен по специална технология от екологично чист, естествен еластомер без вредни добавки. Цена - 3200 рубли.

• ултра тънък;
• лесно се сгъва;
• не се плъзга по пода и прилепва добре към повърхността;
• произведени от екологично чисти суровини;
• подходящ за изпълнение на асани, тъй като е със затворени клетки.

• за хора с повишен праг на болка постелката е много тънка: в някои позиции може да се усети болка в ставите;
• ще отнеме до 2 седмици редовно обучение, докато Manduka EKO superlite Bondi напълно спре да се плъзга.

Арт Йогаматик

Този килим е изработен от естествен корков материал. Качеството му е тествано и потвърдено със сертификати, така че е избрано от любителите на екологично чисти материали. За основа е взета гума, а горното покритие е направено от естествен корк. Постелката прилепва здраво към всяка подова настилка и не се плъзга дори при най-трудните асани, а корковата настилка е силно абсорбираща. Всичко това прави модела атрактивен за любителите на удобните занимания по йога. Цена - 4500 рубли.

• здраво фиксирани на повърхността;
• има висока степен на безопасност и стабилност;
• съставът включва екологично чисти материали, които не вредят на околната среда;
• има специална лента за транспортиране.

• висока цена;
• латексът, който е част от състава, може да предизвика алергии.

Среден ценови сегмент

OFT NBR черен 1800x610x8 mm

Въпреки факта, че в продуктовата линия на тази компания има и други нюанси на пазара, многофункционалната постелка OFT NBR за аеробика и йога стана най-популярната в списъка на най-добрите постелки за спорт. Моделът се произвежда в черен цвят и е с размери 1800x610x8 мм. Спортното оборудване е изработено от еластичен материал, който по своя състав наподобява продукт от естествена смола. Килимът не се плъзга по пода.

Дебелината на постелката е 8 мм, което позволява да се използва върху всякакви небосклони (тревни площи, пясък и др.). Бучки и ями под него всъщност не се усещат. За по-лесно съхранение, производителите са оборудвали постелката с 2 отвора с пластмасови джанти. Те не пречат по време на занятия и не позволяват спалното бельо да се разтяга, когато е окачено на стената.
Неслучайно потребителят избра черно за спортна екипировка. Факт е, че замърсяването върху него е почти невидимо, така че килимът запазва представителен външен вид за дълго време. Грижата за него е доста лесна - просто го избършете с влажна кърпа или гъба. Цена - 1200 рубли.

• универсалност - може да се използва на улицата, във фитнеса и у дома;
• има закачалки за съхранение;
• достъпна цена;
• лесен за грижа;
• умерена твърдост;
• безразличен дизайн;
• Изработена от издръжлива гума.

• не е открит.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 е изработен от термопластичен еластомер. Има деликатни цветове (различни от всяка страна), така че може да се използва според настроението, като се обърне на определена страна.Дължината на Starfit FM-201 е малко по-къса от традиционната и е само 1,73 м, така че не е съвсем подходяща за високи спортисти. Що се отнася до теглото, килимът няма ограничения. Издържа дори на много пълни хора.

Изключително удобно е килимът да се съхранява в сгънато състояние, което се фиксира поради наличието на текстилни връзки, които идват с комплекта. По един или друг начин професионалните спортисти рядко използват този модел, тъй като при изпълнение на някои упражнения ръцете и краката започват да се плъзгат по повърхността. Освен това килимът има тенденция да се наелектризира и това привлича косми и прах. Почистването се извършва с мокра кърпа. Средната цена е около 1200 рубли.

• многоцветни повърхности;
• наличието на връзки;
• приятно покритие;
• ниска цена.

• електрифициран.

Най-евтиният

FitTools банан лайм

Класическият FitTools Banana Lime е жълт от едната страна и банан от другата. Двете страни са с еднаква текстура, изработени от PVC. Постелката е еластична и следите, оставени по време на занимания по аеробика, бързо изчезват от повърхността. Моделът е лесен за поддръжка: може да се мие със сапун под течаща вода или просто да се избърсва с влажна гъба.

Размерите FitTools Banana Lime са подходящи за хора с всякаква височина. Моделът, изработен от PVC, има висока плътност, поради което след съхранение в сгъната форма е трудно да се разгъне. Средната цена е 900 рубли.

• приемлива цена;
• леко тегло;
• голям размер;
• интересно оцветяване;
• способността да възстанови първоначалната си форма след употреба;
• висока степен на сцепление на постелката с пода, ръцете и краката.

• трудност при развиване на ролката;
• мокри крака и ръце се подхлъзват.

Starfit FM-301

Тази постелка е изработена от гъвкав NBR синтетичен каучук, който е много по-евтин от всички изброени по-горе. Този модел е подходящ за любители спортисти, занимаващи се с пилатес, йога или стречинг у дома, но няма да е добър избор за високи натоварвания поради липсата на армировка.

Повърхността на постелката често се плъзга, което затруднява изпълнението на статични асани. Маратонките, скоковете и стъпките могат да повредят и дори разкъсат повърхността. Цената на килима е 700 рубли.

• ярки цветове;
• голям размер;
• висока топлоизолация;
• ниска цена;
• текстурата на повърхността е приятна на допир.

• кратък експлоатационен живот;
• електрифицира се и привлича прах;
• не понася големи натоварвания, особено динамични.

Любителите на йога ще се съгласят, че практикуването на правилно подбрана постелка е много по-приятно и ефективно, отколкото на обикновена постелка или гол под.Ето защо при избора на постелка за йога трябва да се запознаете с нейните характеристики, но трябва да се ръководите от фактът, че класовете са удобни и не възпрепятстват движението.

Професионалните спортисти знаят колко важно е висококачественото и удобно оборудване, защото само на добра постелка можете да изпълнявате най-трудните асани, без да рискувате да се нараните. На модерния пазар на спортно оборудване има много производители и затова понякога може да е трудно да се направи правилният избор. Ето защо е необходимо внимателно и отговорно да се подходи към закупуването на оборудване за обучение. Само в този случай класовете ще донесат не само полза, но и удоволствие.