Класация на най-добрите компресионни тениски за 2022 г

Компресионните ризи, бельото се различават от обичайната кройка и използването на еластични материали. Такова облекло повишава ефективността на тренировките, предпазва спортистите от наранявания.

Доказана ли е ефективността му?

Всъщност този дебат се води от доста време. Според университета Тохоку компресионното облекло облекчава умората след тренировка, насърчава по-бързото възстановяване на спортистите и намалява риска от наранявания на опорно-двигателния апарат.

Вярно е, че компресионното облекло няма да ви спаси от наранявания, свързани с така нареченото „нефизиологично“ положение на ставата (фитнесът е известен с това например).

Но тук става дума за спорт. В медицината е доказана ефективността на следоперативното компресионно бельо. Например, използването на компресия за лечение на изгаряния помага да се избегнат белези.

Необходимо е и специално бельо след мамопластика. Еластична тъкан поддържа бюста, предотвратява разминаването на шевовете, изместването на имплантите.

Как да изберем

Спортното компресионно бельо се шие само от синтетични тъкани, тъй като изкуствените влакна са в състояние да поддържат еластичност без деформация. И той няма задачата да премахва влагата.

Когато избирате, вземете предвид вида дейност. По принцип такова бельо може да се използва по всяко време на годината, но си струва да се има предвид, че през зимата например тялото в такива дрехи се охлажда по-бързо. Ето защо, за ски е по-добре да вземете изолирани опции.

Сега относно размерите. Всеки производител има таблица с параметри на тялото - по-добре е да се съсредоточите върху тях, а не върху стандартните размери в азбучно, цифрово обозначение. Дрехите трябва да прилягат плътно, но в същото време да не търкат кожата и да не пречат на движението.

Специално внимание - рашгардове. Тениските с ярки щампи са неизменна част от екипировката на ММА бойците, но често се използват и от спортисти в активен спорт. Подходящи за фитнес, кросфит. Такива дрехи са ушити от плътна, но в същото време дишаща тъкан. Което добре премахва влагата, но в същото време поддържа оптимална телесна температура и не позволява на мускулите да "охладят" по време на тренировка.

Що се отнася до следоперативното бельо, то трябва да бъде умерено твърдо, изработено от тъкан, съдържаща естествени влакна, тъй като неговата задача е не само да компресира и поддържа мускулите, но и да премахва влагата от повърхността на кожата.

Втората точка е, че лекарят трябва да определи класа на компресия. Има само 4 от тях:

• 1 (компресия 21 mm Hg) - профилактично. Прост пример са сутиени за жени с големи гърди. Такова бельо разпределя равномерно натоварването, облекчава напрежението от раменете, но в същото време поддържа добре гърдите.
• 2 (компресия 21-32 mm Hg) - се различава от предишния с висока плътност, предписва се след хирургични интервенции.
• 3 (компресия до 46 mm Hg) - предписана по медицински причини, трудна за поставяне (понякога дори се използват специални гелове за опростяване на процеса), лекарят също определя размера - тук не са важни сантиметри, а милиметри. Ако бельото е поне малко малко, не може да се избегне увреждане на кожата, стагнация на лимфа и нарушения на кръвообращението.
• 4 (компресия над 46 mm Hg) - такова бельо се използва рядко и стриктно според показанията на лекаря.

Що се отнася до формата, тогава всичко е индивидуално. За да улесните обличането на ризи (жилетки), по-добре е да вземете модели със закопчалка отпред, а не отзад. И, разбира се, доказани производители.

Къде е най-доброто място за закупуване

Ако вземете професионално оборудване (цените за него започват от 5000 рубли), тогава е по-добре да купувате в специализирани магазини - всеки производител има свои собствени размери, а ефектът на компресия зависи главно от правилния размер.

Ако вече знаете размера и искате да направите поръчка в онлайн магазин, по-добре не разглеждайте големите пазари като опция. Разликата в цените там е прилична, плюс описанието не винаги отговаря на реалните характеристики. За да не попаднете на фалшификат за неприлични пари, по-добре е да потърсите официалните онлайн магазини на марката и да поръчате там.

По-лесно е с бюджетни компресионни ризи. Основното тук е да погледнете отзивите: колкото по-положителни, с подробен анализ на плюсовете и минусите (как седи, дали изсъхва бързо, дали съответства на размера с описанието), толкова по-добре.
За всеки случай е по-добре да наблюдавате цените - цената на един и същ модел може да варира с няколко хиляди рубли от различни продавачи (дори с отстъпка).

С дамското спортно облекло е по-трудно. Ако гърдите са изпъкнали, струва си да вземете удължени ризи. Късите не осигуряват подходяща опора, те могат да се издигнат, да се завъртят по ръба - ще трябва постоянно да ги коригирате. Втората точка - ако имате нужда от ефект на компресия, вземете класическите модели. Ярки, с изрези на раменете, пресичащи се допълнителни презрамки (в повечето случаи безполезен декор) изглеждат, разбира се, по-добре, но няма смисъл от тях. Освен това, ако изберете грешен размер, ще останат следи по кожата в областта на предмишницата.

Класация на най-добрите компресионни тениски за 2022 г

Рейтингът включва спортни модели, които са спечелили високи потребителски оценки. Критериите за избор на следоперативно компресионно бельо, степента на компресия, материалите, от които е пришито - всички тези въпроси се обсъждат най-добре с Вашия лекар.

За мъже

пътека постурална

От Compressport, лек само с 96 g, със Spin Control за поддръжка на ядрото. Реглан ръкави за удобно прилягане и по-добро прилягане. Материя - мек микрофибър, осигуряващ комфорт при интензивни тренировки.

За по-лесно обуване - цип по цялата дължина отпред, и широк колан на талията, който не позволява на тениската да се повдига, независимо от степента на активност. Между другото, коланът е и импровизиран джоб, в който лесно можете да поставите бутилка вода.

Стандартната грижа за този вид продукт е ръчно пране в хладка вода, без използване на препарати.

Цена - 8400 рубли.

• доказана марка спортно оборудване;
• високо качество;
• приятна за тялото материя;
• опора на гръбначния стълб.

• не е толкова лесно да се купи - само в официалния онлайн магазин и като се има предвид, че е по-добре да вземете такива дрехи само след пробване, това не е много удобно.

Десетобой

Тениска за бодибилдинг, със зони на компресия в гръдните мускули и пресата. Това е според производителя. Потребителите не са забелязали осезаем ефект, но отново няма оплаквания относно качеството.
Безшевна технология за удобно носене, мека материя с полиестер, полиамид и еластан. Материята не създава парников ефект, подходяща за спорт и като основна тениска. Компресията, разбира се, е доста слаба, но няма оплаквания от потребителите.

Цена - 800 рубли.

• без шевове, реглан ръкав - седи добре на всяка фигура, не стиска, не търка кожата;
• оптимална дължина - не се издига по време на спорт;
• изсъхва бързо, не се отделя, запазва първоначалния си вид.

• очаквайте някакъв сериозен компресионен ефект не си заслужава, но като цяло добър вариант.

Хокей стил

Полиестерна риза с дълги ръкави, без закопчалки, с обло деколте. Компресионните зони са разположени в областта на торса, ръкавите са само еластично трико. Тъканта е плътна, еластична, устойчива на износване, не се разтяга, не се пролива.

Преди да купите, проверете с размерната мрежа - има забележки, че дрехите са преувеличени поне с един размер. Иначе няма оплаквания.

Цена - 1750 рубли.

• издръжлив;
• наистина има ефект на компресия;
• добра мярка.

• не отговаря на размера - по-добре е да се купи само след като се пробва.

ИШИ

Универсален рашгард, изработен от компресираща материя с високо съдържание на еластан. Подходящ за активен спорт, включително сърф и плуване. Оптимална дължина, класическа кръгла яка, удобни плоски шевове (не търкат, не оставят следи по кожата).

Цена - 1750 рубли.

• плътна тъкан;
• еластичност;
• компресионен ефект.

• не.

КОЖИ

Още един рашгард от лидера в серията 5 професионални спортни облекла, който може да се използва за най-интензивни тренировки. Проектирана с мрежести вложки за управление на топлината и ефективно отвеждане на влагата, еластичната материя осигурява диференцирана компресия за защита на мускулите, намаляване на умората и ускоряване на възстановяването.

Струва си да се има предвид, че SKINS, като всяка известна марка, често се фалшифицира, така че е по-добре да купувате спортно облекло в надеждни магазини.

Цена - 7500 рубли.

• изразен компресионен ефект;
• еластична материя с 22% еластан;
• удобно прилягане;
• мрежести вложки.

• не.

ZRCE

Рашгарди с ярък печат, антибактериално импрегниране, изработени от тънък, но издръжлив полиестер с добавка на еластан. Тук няма плоски шевове или диференцирана компресия, но има минимална опора и ефект на затопляне на мускулите.

Печатът е висококачествен и остава жив дори след многократни пранета. Платът се пере лесно, съхне бързо, не абсорбира миризми. Като цяло, добър вариант за вашите пари, но е по-добре да не го вземате, без да опитате - върви малко.

Цена - до 2000 рубли.

• ярки щампи;
• широка гама модели (има опции с качулка, къси, дълги ръкави);
• съотношение цена-качество.

• не - за непрофесионални спортисти чудесен вариант.

НАЗЕМНА ИГРА

Рашгард от серията Athletic с микромрежести вложки MICROMESH за отстраняване на влагата от повърхността и охлаждане на кожата. Основният материал е термофлекс, тънък, плътен, но в същото време не затруднява движенията, осигурява перфектно прилягане.

Плоските шевове с еластични нишки се разтягат заедно с тъканта, не причиняват дискомфорт. В долната част има широк силиконов колан, който държи тениската на място, независимо от интензивността на тренировката.

Цена - 2516 рубли (на официалния сайт на марката).

• дишаща материя;
• плоски шевове;
• няколко цвята за избор;
• качествен печат;
• приемлива цена.

• не.

За жени

КОЖИ

С дълги ръкави, мрежести вложки в областта на гърдите, страничните шевове, гръбнака за подобряване на терморегулацията и отвеждане на влагата. Специална кройка осигурява опора за отделните мускулни групи, увеличава времето за тренировка и предотвратява наранявания на ставите.

Цената е нечовешка, но все пак това е професионално спортно облекло, което ще продължи повече от една година, плюс диференциран ефект на компресия се усеща почти веднага. Моделът е подходящ за всякакви активни тренировки, от бягане до кросфит.

Цена - 7800 рубли.

• издръжлива тъкан с найлон и еластан в състава (със сигурност ще продължи повече от една година);
• доказана ефективност - всички модели са тествани;
• няколко класа на компресия - от слаби до силни (линийките се различават по номера);
• кройка - дрехите не пречат на движението, но в същото време перфектно поддържат мускулите.

• не.

WINGTECH

Тениска с дълъг ръкав от немската марка CEP, с вложки във вид на крила на гърба, осигуряващи правилна стойка благодарение на сензомоторна мускулна стимулация. Което улеснява дишането по време на интензивни тренировки, като бягане.

Материята е плътна, но еластична, поради съдържанието на еластан, шевовете са плоски, те се разтягат заедно с тъканта (почти невъзможно е да се счупи). Стандартна грижа - ръчно пране на 30 градуса, без използване на прах, сапун.

Цена - 5700 рубли на официалния сайт на марката.

• именно този модел зае първо място на изложението ISPO 2016/2017 в категорията иновативни фитнес продукти;
• широк диапазон от размери;
• удобно прилягане;
• устойчивост на износване, здравина на тъканта.

• не.

Xbionic

Тениска за бягане с дълги ръкави. Тъканта поддържа постоянна телесна температура (предпазва от прегряване и охлаждане), перфектно отстранява влагата благодарение на "въздушните канали" и има компресивен ефект върху отделните мускули. Самата технология за споделяне на натоварването е патентована в повече от 29 страни.
В това облекло е удобно да правите всякакъв вид спорт, освен това благоприятно подчертава фигурата и изглежда страхотно. Цената обаче е просто зашеметяваща.

Цена - от 11400 (минимум) рубли на официалния сайт.

• иновативни технологии;
• устойчив на износване многослоен материал;
• ефективна подкрепа на мускулите, разпределение на натоварването.

• цената е единственият минус.

BODYCA

Рашгард Supplex с мрежести вложки, широка еластична лента за поддържане на бюста. Изглежда страхотно, визуално стеснява фигурата, не стеснява движенията. Ефектът на компресия е доста слаб, но продуктът ще осигури минимална подкрепа на мускулите.Друг плюс е оптималната дължина и широка еластична лента по ръба. Longsleeve няма да се качва. Моделът е подходящ за пилатес, йога, фитнес.

Цена - 5400 рубли.

• добро изрязване - мрежестите вложки отстрани перфектно затягат проблемните зони, визуално се разтягат;
• удобно прилягане;
• добра опора на гърдите.

• надценка.

Шилко

Евтин, но практичен и красив рашгард със забележим компресионен ефект. Задържа топлината добре, но в същото време пропуска въздух. Непрозрачните мрежести вложки отстрани са отговорни за обмена на въздух, а импрегнирането със сребърни йони предпазва от миризма.

Плюс висока ръкавна дупка за удобно прилягане, класическа кръгла яка и еластични шевове.Според прегледите - отличен модел за колоездене, бягане, фитнес. Лесен за пране, изсъхва мигновено, без проливане.

Цена - 2100 рубли.

• "правилна" размерна мрежа - можете да поръчате онлайн;
• плътна тъкан;
• ергономична кройка;
• не пречи на движението;
• оптимална дължина.

• не.

Няколко последни съвета. За непрофесионално обучение можете да вземете евтини модели, основното е да погледнете състава на тъканта. Трябва да е найлон или полиестер с добавка на еластан, спандекс, памукът не е добър - бързо се намокря, често губи цвят и външен вид след първото пране и съхне дълго време. Обърнете внимание на това как седи ризата - в идеалния случай тя трябва да приляга плътно към тялото, но да не пречи на движението.