Класация на най-добрите книги за саморазвитие през 2022 г

Какво е човешката личност? Никой не се ражда готов. В процеса на растеж и живот, влиянието на околната среда, човек се променя и често не към по-добро. Липсата на обучение на мозъка и желанието да станете по-добри води до деградация на личността и развитие на патологични наклонности.

Когато човек е млад, с правилно възпитание и отношение към живота, му се струва, че с известно количество труд и постоянство човек може да достигне невиждани висоти. И често постиженията идват, но нещо липсва. Има нужда да разпознаете себе си като личност. Искам да разбера целта си. Това състояние не се измерва с пари и не се лекува с хапчета. Лесен начин за подобряване на психологическото състояние обаче е интересна книга за самоусъвършенстване.

Най-популярните книги за саморазвитие през 2022 г. за четене

Сега често можете да срещнете хора, които четат мотивационни книги за саморазвитие. Това важи особено за хората на средна възраст и мислещите младежи, сред които психологията и свързаната с нея литература са доста разпространени. Популярността на книгите за саморазвитие нараства всяка година. Според читателите най-добрите автори, представящи своите произведения, са не само умни препоръки с практически съвети, но и лесни за четене.

Игри, които хората играят. Хора, които играят игри, Е. Берн

• Година на първо издание: 1964 г
• Цена: 118-675 рубли
• Жанр - психология

"Всеки има чертите на малко дете."

Тази книга е една от култовите сред другите книги за човешките взаимоотношения. Бестселър на 2016 г. Написано от експерт по междуличностни отношения.Авторът - Ерик Берн, е разработил своя собствена система, която може да помогне на хората да се освободят от влиянията на житейските сценарии и да създадат свой собствен сценарий, който от своя страна е в състояние да контролира поведението на хората. Тази система може да покаже какво е истинска свобода и как да я намерим, а книгата също така насърчава личностното израстване. В тази работа можете да намерите много полезни и необходими съвети, които дават разбиране в областта на човешката комуникация и взаимоотношения, например за причините за конфликтни ситуации, за причината за действията на други хора. Берн вярва, че съдбата на всеки човек се определя в детството, но ако човек иска, може да я управлява и в по-зряла възраст.

След публикуването на тази книга четеността на книгите в психологическия жанр се увеличи в страната. Хората имат интерес към психологията. Тази книга е световен бестселър.

Писателят Ерик Ленард Берн е доста известна личност в съвременната психология. Берн развива теория, в която представя човешките взаимоотношения като игри. Благодарение на тази теория той става световно известен.

Книгата може да ви помогне с:

• Развитие на семейните отношения;
• Анализ на причините на другите и собствените си действия;
• Избягване на конфликтни ситуации.

Препоръчително четиво както за мъже, така и за жени. Може да се чете безплатно онлайн.

• Написано от професионален психолог;
• Работата разкрива в детайли знанията за междуличностното общуване;
• Обемната информация се предоставя на език, достъпен за четене от широк кръг хора.

• Отзивите на клиентите показват, че книгата се препоръчва повече за получаване на класически знания, отколкото като практическо ръководство.

Бъдете най-добрата версия на себе си Дан Валдшмид

• Година на издаване: 2022 г
• Цена: 319-749 рубли

Авторът на тази книга ще ви каже защо усърдието не е толкова важно за успеха, за това просто трябва да знаете кой сте.

„Всичко, което знаете за успеха, е грешно. Поставяне на цели. Работи здраво. Бъдете упорити. Можете да повторите тази рецепта за успех, дори ако ви събуди през нощта и ви помоли. И не работи – нито за теб, нито за някой друг.”

Работейки цял ден, човек винаги се изморява до края на деня, но все още не може да се доближи до целта си. Всъщност успехът не зависи от това какво прави човек, а от това кой е самият той.

Изучавайки повече от хиляда истории на известни хора от науката, политиката, икономиката, спорта, Дан Уолдсмит прави такова заключение. Могат да се дадат много примери:

• Главният готвач, който работеше в ресторанта, успя да победи фаталната болест и да получи 3 звезди Мишлен;
• Бегачи, които редовно се състезават не само на дълги разстояния, но и срещу себе си;
• Обикновен лекар, който напусна работата си, успя да отвори собствена компания;
• Валентина Владимировна Терешкова, първата жена в света, летяла в космоса;
• Джоани Рошет, фигуристка, която спечели медала, три дни след като майка й получи инфаркт.

Всички тези хора са ярък пример за другите хора. Историите, събрани в тази книга, ще ви научат на много, ще ви вдъхновят и ще се превърнат в стимул за постигане на вашите цели.

Тази книга ще помогне на тези хора:

• Които искат да достигнат определени висоти, цели, резултати;
• Които отдавна не са изпитвали буря от емоции, не са били вдъхновени;
• Които търсят добра книга за приятел или роднина, която да промени живота им.

• Съдържанието на книгата разкрива методи за постигане на целите;
• Препоръчва се за тийнейджъри;
• Чете се бързо, на един дъх.

• Не е открит

100 начина да промените живота си (2 части), Лариса Парфентьева

• Година на издаване: 2017 г
• Цена: 700 - 900 рубли

И двете части на книгата ви казват как да се вдъхновите, за да постигнете целите си, как да промените живота си.

Автор на тази книга е Лариса Парфентьева. Веднага щом тази книга се появи на сайта на издателство МИФ, хората веднага се влюбиха в нея. Неведнъж са писали своите истории за това как тази книга им е помогнала.

"В очакване на чудо. Мечтаех, че един ден куриер ще се обади на вратата ми и ще каже: „Здравейте, аз съм от фондацията на Михаил Прохоров. Тук Михаил разбра, че си много талантлив човек. И така, ето ви пет милиона рубли. Не е необходимо да се предавате - това е, за да намерите себе си. Представете си, чаках няколко години, но куриерът така и не дойде. Ето го проблема"

Статията ще помогне да се отговори на много въпроси, например:

• Как се напуска работа, която не харесва?
• Как да кажем сбогом на старото и да започнем нов живот?
• Как да започнете да балансирате работата и хобитата си?
• Как да намерите кръг от хора, които ще подкрепят?
• Как да кажем сбогом на старите обиди?
• Как да преодолеете страховете си и да започнете да вярвате?

Тиражът на книгата е огромен. За феновете на жанра книгата на руски автор и руско издателство се превърна в бестселър и оглави много рейтинги на качествени книги за саморазвитие.

• Вълнуваща селекция от съвети и практики за самоусъвършенстване;
• За обикновен човек - учебник, който се чете лесно дори в транспорта;
• Има няколко части, които се допълват взаимно.

• Средната цена за един том е от 700 рубли.

Вие и вашето семейство. Ръководство за личностно израстване, Вирджиния Сатир

• Година на издаване: 2014 г
• Цена: 619-709 рубли

„Старите, традиционни, вкоренени, широко разпространени човешки нагласи стават остарели. Въпросът е следният: или старите съоръжения ще умрат и ще се появят нови, или нашата цивилизация няма да оцелее.

Вирджиния Сатир, чуждестранен писател, практикуващ психолог, провежда много семейни консултации, основната й тема за консултиране е семейството и отношенията в самото семейство. След дълго време на съвместен живот, когато приключи сватбата и първите месеци на съвместен живот, отношенията в семейството се променят. Всеки ден съпруг, съпруга, родители, деца заедно. С времето дните стават скучни, тежки. Как можете да промените тази ситуация, как да започнете - всичко това е описано в книгата с добър и тънък хумор, вярата, че всеки човек има способността за личностно израстване. Тази книга ще помогне не само на хората, които имат проблеми във вътрешните отношения в семейството, но и на онези, които се стремят да направят семейството си щастливо, за да се научат как да изградят нов живот.

• Дават се препоръки относно вътресемейните отношения;
• Има издания с илюстрации и снимки.

• Посочените примери са характерни за американски семейства.

Монахът, който продаде своето ферари: история за сбъдване на желания и съдба. Робин Шарма

• Година на издаване: 2014 г
• Цена: 227-473 рубли

Описание на книгата:

Тази книга разказва една много интересна история, която ще помогне да се отговори на много въпроси:

• Какво е успех? Как да го достигна?
• Как да започнете да се наслаждавате на ежедневието?
• Възможно ли е да станете щастливи въпреки кризите и зависимостта от кариерната стълбица?
• Как да преодолееш съдбата си?
• Как да намериш себе си? Какво е истинското призвание на човека?

„Самоконтролът е желязото, от което е изкована стоманата на характера. На крилете на волята ще се рееш под небесата, където ще се изпълниш с благодатта на щастливия живот. Изгубил волята си е като керван, оставен в пустинята без водач, като кораб без капитан: очаква го неизбежна смърт.

Кой ще има полза от тази книга

• Хора, които искат да бъдат просветени по отношение на духовната практика;
• За тези, които са загубили смисъла на живота, искат да намерят себе си и своята съдба;
• За тези, които не искат да оставят удобни условия за себе си, но в същото време да се развиват духовно и психически;
• Тези, които искат да се научат как да контролират и коригират настроението си;
• Тези, които се стремят да намерят своето щастие.

• Много лесно и интересно за четене;
• Изданието е евтино;
• За общото развитие е полезно за всички.

• Не е открит.

Дарът на Мидас: Защо някои стават богати, а други не

Написано от Доналд Тръмп, Робърт Кийосаки

• Година на издаване: 2017 г
• Цена: 386-432 рубли

Тази книга може да представлява интерес за хора, които биха искали да имат успешен бизнес. Те се характеризират с такива черти като концентрация и целеустременост. Имат голям ентусиазъм и страст за постигане на целите. И въпреки факта, че някои от целите вече са постигнати от Доналд и Робърт, те не спират и отиват по-далеч.

„Концентрирайте всичките си мисли върху работата, която вършите. Слънчевите лъчи не могат да запалят нищо, докато не се фокусират в една точка.

Въвеждането разказва за човек, който обича механиката от дете. Той си постави цел: да създаде нов начин на живот за обикновените хора. Този човек работи усилено, създаде различни продукти и всеки следващ беше малко по-добър от предишния. Така успява да отвори собствена компания. Но много хора не можаха да разберат целта на този предприемач. Той се изправи пред много проблеми, неуспехи и съмнения в себе си. Но една фраза го спаси: „Провалът е възможност да започнеш всичко отначало, но по-умно.“

• Описва доказан метод за постигане на бизнес успех;
• Това произведение може и трябва да се чете от всеки;

• Не е открит.

Тази година аз… Как да променим навиците, да спазим обещание или да направим нещо, за което винаги сте мечтали от J. Rine

• Година на издаване: 2017 г
• Цена: 514-709 рубли

Основната тема на тази книга е да мотивираме хората. Брилянтният J. Rine вярва, че мотивацията е вид източник на енергия, импулс, който ви вдъхновява да постигнете целите си. Тя ще говори за това как да преодолеете страха, да направите първата крачка към целта си. Много хора зависят от своите нагласи, навици, които от своя страна контролират хората. Всичко това е показано на конкретни примери, които тя ще даде и ще каже как да спрете да им се подчинявате.

„За да промените нещо в живота си – каза тя, – човек трябва да се запита каква нужда се задоволява с поведението му в настоящия момент. В противен случай той няма да може да промени нищо, колкото и да се опитва.

Райън дава много съвети, например:

• Трябва да изберете една цел, да се съсредоточите върху нея и да вървите към нея;
• Не можете да стоите на едно място, трябва да правите стъпки и няма значение дали са големи или малки;
• Намерете вашата рецепта за успех, може би тя е в миналото;
• Трябва ясно да знаете намеренията си, за предпочитане положителни;
• Не се страхувайте да поискате помощ от другите, ако имате нужда от нея;
• Гледайте вашите действия, постъпки.

• За широк кръг читатели, включително тийнейджъри и млади жени и момичета;
• Дава подробен анализ на човешките преживявания и страхове.

• Висока цена.

Излезте от зоната си на комфорт. Променете живота си: 21 начина да подобрите личната си ефективност. Браян Трейси

• Година на издаване: 2018 г
• Цени: 189-739 рубли

„Помнете по-често думите, изречени от Стивън Кови: „Преди да се изкачите по стълбата към успеха, уверете се, че е опряна на сградата, от която се нуждаете“

Тази книга разкрива методи и дава съвети, които могат да извадят човек от зоната му на комфорт и да му помогнат да постигне големи цели. Например:

• Най-важното е да можете да се съсредоточите и да се потопите в целта или задачата си. Изпълнете го от началото до края, без да се разсейвате. Ако подходите към всяка задача по този начин, можете да намерите пътя към върховете на планините, уважението и щастието. Също така трябва да можете да откажете нещо, за да постигнете вашите цели / цели;
• С настъпването на нов ден трябва да идентифицирате важни въпроси и незабавно да се заемете с тях. Наложително е този въпрос да бъде сложен край. Този подход ще покаже отлични резултати;
• Няма да е излишно да се представите отвън. Важно е да се представите така, както искате. Например прилежен, трудолюбив, късметлия.С помощта на такъв въображаем "портрет" ще бъде по-лесно да се стремите към желания резултат, да станете точно това, което искате;
• Важно е да можете да идентифицирате основните основни цели и задачи. Това ще ви помогне да увеличите ефективността си на работа;
• Трябва да можете да наблюдавате действията и делата си, тогава ще можете да предвидите до какво ще доведат;
• Редът и готовността също са важна част. Преди да започнете работа, струва си да поставите работното място в ред;
• Непосредствено основната задача не винаги се оказва, че трябва да бъде изпълнена, но за да стигнете до нея, първо трябва да завършите малки задачи;
• Не трябва да забравяме за развитието. Трябва да подобрите уменията си, да научите нещо ново, но не стойте на едно място.

• Лесен за четене;
• В допълнение към книгите има видео материал;
• Насърчава позитивното мислене.

• Не е открит.

Целият живот. Ключови умения за постигане на вашите цели. Джак Канфийлд, Марк Виктор Хансен, Лес Хюит

• Година на издаване: 2015 г
• Цени: 215-558 рубли

Тази книга ще ви помогне да отговорите на някои от най-честите въпроси:

• Кога ще спра да изпускам нещата наполовина?
• Кога ще се върна у дома навреме, за да прекарам повече време с децата си?
• Кога ще спра да харча пари, които съм спестявал за някой друг?

„Истинската почтеност означава постоянно да правите добри избори, да спазвате обещанията към себе си, да не губите сърце в трудни моменти и да бъдете 100% отговорни за вашите резултати. Това е формулата на успеха."

Често това се дължи на факта, че човек не може да поеме целта си, да се концентрира и да върви към нея. Много от произведенията, включени в тази книга, говорят за поставянето на цели.Учи ви да превърнете постигането на целите си в навик. Една трудна и на пръв поглед невъзможна цел, с помощта на концентрация, ще стане обичайна и доста лесна за постигане. Тази книга ще изясни, че старите навици трябва да бъдат заменени с нови и по-полезни. Тогава ще стане по-лесно да работите, дори можете да подобрите личния си живот.

Човек страда от факта, че не може да комбинира личния живот и работата, не разпределя правилно времето и няма средства. За да не се въртите като катерица в колело, трябва да можете да държите всичко под контрол, правилно да организирате живота си. Тази чудесна книга може да ви помогне да разберете всичко.

• Препоръчва се за жени и момичета;
• Добра цена;
• Материалът е лесен за смилане.

• Не.

Между нуждата и нуждата, Ел Луна

• Година на издаване: 2017 г
• Цена: 319-855 рубли

„Създайте себе си и вдъхновете другите. Избирайки вашето желание, вие вдъхновявате другите да следват този път. Следвайки съдбата си ден след ден, вие влияете не само на това, което създавате за работата си, но и на това кой ставате. Така се сливат работата и живота. Избирайки „Искам“, вие създавате себе си.

Тази книга е в състояние да вдъхнови човек да търси себе си и своето призвание. Ел Луна раздели често задаваните въпроси на „необходими“ и „искам“. Нуждата - олицетворява това, което човек прави за някого, но желанието - олицетворява мечтите, които се крият в дълбините на душата. Самият автор казва, че тази книга вдъхновява и може да тласне към действие, но всички отговори и решения се крият в самия човек. Книгата отваря много врати, дава избор, дава увереност и мотивация. Тази книга може да ви покаже пътя, по който да вървите.Но човек не трябва да стои на едно място. Работата може да помогне на тези, които искат да намерят себе си, своето призвание, да направят промени в живота и кариерата си.

• Написано от популярен психолог;
• Предоставя избор на начини за мотивиране;
• Според читателите това е добро практическо ръководство.

• Твърде кратко.

Горният рейтинг на качествени книги за саморазвитие не е окончателен. Човешкото саморазвитие е твърде широко понятие, което не може да бъде поставено в десетте най-добри книги.

Как да изберем и прочетем книга за саморазвитие

За да се ориентирате правилно в разнообразието от предлагана литература по темата, е необходимо да вземете предвид съветите на психолозите:

• Трябва да четете само за това, което наистина вълнува човек в момента;
• Трябва да прочетете интересна книга, която е лесна за разбиране дори и за непрофесионалист;
• Трябва да прочетете внимателно, като си водите бележки и запомняте препоръките. Опитайте се да приложите съвета на практика;
• Не можете да избирате да четете "вредни" книги, които насърчават само положителни емоции, призовавайки за манипулиране на хората. Животът е многостранен и това трябва да намери отражение в литературата.

Коя книга е по-добре да купите, какво да търсите при покупка, зависи от купувача да реши. Трябва да се помни, че правилната книга ще бъде от полза за нейния собственик, а грешките при избора в най-добрия случай просто ще си струват изгубеното време.