Технологичната революция, навикът за комфорт, бързият ритъм на живот доведоха човечеството до невероятен резултат - растеж на болестите и огромен избор от средства за борба с тях.
Професионалните спортове използват много съвременни технологии в своя арсенал. Повечето от разработките са достъпни за любителско обучение, поддържане на форма и лечение на определени заболявания. Един от най-ярките примери за популяризиране бяха гравитационните ботуши. Космическото име на инверсионната обувка потвърждава нейния безпрецедентен успех в областта на физическото развитие на тялото и възстановяването на гръбначния стълб.
Спортното оборудване под формата на антигравитационни обувки беше много разпространено в Съединените щати сред професионалистите от ХХ век. Издаденият през 2006 г. роман „Шифърът на Да Винчи“, който преодоля всички граници и достигна върха на популярността, даде нов тласък на популярността на инверсионните ботуши.
Съвременният свят, както спортисти, така и привърженици на здравословния начин на живот, отдели специално място за гравитационни обувки - почетно място.
Съдържание
Оборудването се състои от специални маншети за краката, покриващи глезените и куки, с които човек се придържа плътно към напречната греда или хоризонталната греда, висяща с главата надолу.
С помощта на устройството се извършва:
Един необичаен начин на трениране дава невероятни резултати.
Неговата уникалност се състои в следните процеси:
Упражненията с маншети за крака крият потенциална опасност поради невъзможността за пълен контрол върху ситуацията. Основен параметър при избора е надеждността, която се реализира в следните отделни детайли.
В зависимост от вида на фиксацията на крака, обувките се разделят на:
Ако първият вариант ви позволява бързо да фиксирате обувките с щракащ се карабинер, настроен за един потребител, тогава универсалният тип осигурява фиксиране с 2 ленти с пуфове по крака.
И двата параметъра са посочени в килограми и показват допустимия максимум.
Съвременните технологии позволяват използването на най-новите материали с голяма здравина и устойчивост на износване в производството на спортни обувки.
В допълнение към гарантирането на надеждност при увеличаване на натоварването е важно да се обърне внимание на броя на закрепващите нитове, те трябва да бъдат от 5 или повече. Куката е изработена от никелирана стомана. Иновативните модели имат кукички от изключително здрав стъклен найлон.
Изискванията са в параметрите:
Линията трябва да е равномерна и стегната, без стърчащи бримки и прекъсвания на конеца.
За да се осигури меко прилягане и комфорт, частта е изработена от различни материали с обозначение на дебелината в милиметри.
На стъпалото на обувката осигурява плътно прилягане и фиксация, без да причинява притискане, дискомфорт. При микро движение не се допуска триене. Инверсионните устройства трябва да са меки и гъвкави.
В зависимост от мястото на предстоящите класове и хоризонталната лента или напречната греда, трябва да знаете диаметъра, за който е проектирана куката. Стойността е посочена в милиметри.
Като правило, всички производители поставят ръчно изработен етикет върху опаковките.
Има редица скъпи инверсионни обувки от световни марки и популярни марки от икономична класа. Руският пазар широко използва вътрешни гравитационни куки. Популярна марка е компанията Onhillsport, разположена в град Таганрог.
Можете също така да закупите аксесоар на AliExpress, Ozon и други услуги онлайн.
Водещите производители непрекъснато подобряват моделите и технологиите, доставяйки на пазара нови продукти с подобрени качества.
Спортистите и треньорите са запознати с нелинейните модели. В мрежите можете да видите видеоклипове на такива куки. Индивидуалните аксесоари заслужават внимание, но в този случай няма гаранция за качество с отговорност. Можете да направите инвентар със собствените си ръце, тогава трябва да имате голяма увереност в надеждността на резултата.
Необходима е щателна проверка на всички части и части за висококачествен монтаж и закрепване, в противен случай процедурата може да доведе до нараняване.
Удобното прилягане на крака и прилепването към глезена гарантира липсата на протриване и увреждане на подбедрицата.
Индивидуалното регулиране на ръкохватките се извършва чрез катарами и ремъци, след което по-нататъшното използване ще се сведе до просто закрепване на карабинера на куката. Ако обаче друг човек иска да използва аксесоара, тогава е необходимо внимателно да го преконфигурирате за неговия крак.При предаване на куките за ползване трябва да се има предвид и разликата в теглото.
Ако куката не е позиционирана правилно или закопчаването на крака е слабо, може да се получи компресия на пищяла, което е много неблагоприятно и травматично.
Трябва да се помни, че когато прави поръчка в онлайн магазин, купувачът губи възможността да пробва обувки и да оцени техния комфорт.
За силовите натоварвания със сигурност се взема предвид степента на увеличаване на налягането от движение, в характеристиките трябва да се обърне внимание на индикатора за максимално допустимото натоварване на куката.
Ако сте с наднормено тегло, бременна или имате очни патологии, този тип тренировки са забранени. Особено внимание трябва да се обърне на консултацията с лекар при нарушение на кръвното налягане, минали наранявания на гръбначния стълб, дисфункция на сърдечно-съдовата система. Възпалителните процеси в ставните области също могат да бъдат сериозна причина за забрана на упражненията.
Не трябва да се отнасяте несериозно към финалния процес на процедурата - слизането от хоризонталната лента. Понякога лентата за издърпване може да не е достатъчна, ако няма достатъчно мускулна сила или рязко влошаване на състоянието. Едва след като се уверите, че сте в пълна безопасност и напълно контролирате ситуацията, можете да започнете упражнението. Продължителността на лечебните сесии е много кратка и започва от части от минута с увеличаване до 2 или повече минути. Освен това можете да увеличите броя на подходите.
По-голямата част от руските продажби на гравитационни обувки са в ценовия диапазон от 1500 до 5000 рубли. Можете да направите онлайн поръчка на по-висока цена, на онлайн пазарите тази категория чуждестранна продукция е представена оскъдно.
Маншетите за крака от местния производител на марката Onhill Sport се предлагат в няколко цвята.
Моделът на известната руска марка Onhill Sport принадлежи към индивидуален клас.
Марката Onhill Sport е високо оценена от потребителите за качеството и надеждността на продуктите, в представения модел NEW AGE са запазени всички стандарти и са избрани универсални параметри.
Инверсионните обувки от руска марка се препоръчват за леки видове тренировки.
Спортното оборудване на местната марка Fitness Gym е добре познато на спортисти и аматьори изключително от добрата страна.
Руските маншети за окачване имат дизайн с две ленти.
Домашната марка спортно оборудване е добре представена на онлайн пазарите.
Моделът влезе в ТОП 100 на спортните бестселъри.
Стилни, брутални куки за крака от руската марка имат ергономичен дизайн.
Категория до 5000 рубли | ||||
---|---|---|---|---|
Модел | настроики | |||
Потребител, тегло, кг, макс | Обиколка на крака, cm | Подплата, дебелина, мм | Кука, диаметър, мм | |
Обикновен комфорт | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Джуниър | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
Комфорт от НОВА ЕРА | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Rekoy F102 | 150 | - | 15 | 40 |
Гала спорт | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Winner Oxygen G-обувки | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
Особеността на обучението с инверсионни куки е да работите под тежестта на собственото си тегло. Положителният аспект е, че упражненията не се случват с големи тежести, тежести.
Парадоксът на хиподинамията е, че при продължително седене пред монитора например се получава напрежение и компресия на прешлените. Оптималното решение, както за силова тренировка, така и за терапевтичен и профилактичен ефект, е висянето на напречна греда, хоризонтална лента. Отстранява се не само напрежението в мускулите, но се придобива подвижност и гъвкавост.
Инверсионните стойки от американската марка се произвеждат в Тайланд и имат разширена гаранция.
Топ моделът руско производство е изработен от висококачествена кожа и има стоманени куки.
Спортните гравитационни обувки се използват от професионалисти и лекари в медицински и развлекателни заведения.
Професионални инверсионни куки от световна марка са със стилен дизайн и изключително качество.
Категория над 5000 рубли | ||||
---|---|---|---|---|
Модел | настроики | |||
Потребител, тегло, кг, макс | Обиколка на крака, cm | Подплата, дебелина, мм | Кука, диаметър, мм | |
Закачалка за люлка B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
WORKOUT X4 Комфорт | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Твърдо тяло | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
Спортната страна на използването на "лунни" ботуши е наситена и гарантира задълбочено изучаване на мускулите с различна степен на натоварване.
Историята на медицината, въпреки относителната си младост, има много примери за чудодейни изцеления от болести. Говорим не само за заболявания и анатомични промени в самия гръбначен стълб и неговите отдели, но и за различни заболявания на крайниците, нарушения на кръвообращението и ставни дисфункции, свързани с гръбначния стълб.
Начинаещите определено трябва да се консултират с лекар. За лек режим със слаба физическа подготовка се използват гравитационни куки в комплект с инверсионна маса, която ви позволява постепенно да увеличавате ъгъла на наклон според индивидуалната корекция.