Всеки мечтае за красива фигура за летния сезон, но не всеки успява да работи редовно върху себе си и осъзнавайки в последния момент, резултатът не оправдава очакванията. Фитнес клубовете се превърнаха в решение на този проблем. Всяка институция работи по индивидуален план, който ви позволява ефективно и бързо да постигнете успех в коригирането на фигурата. Възниква въпросът как да изберем фитнес клуб? Обръща се внимание на списъка с най-добрите институции във Воронеж за 2022 г., в които според посетителите можете да приведете тялото си в ред в най-кратки срокове.
Съдържание
Всички фитнес клубове се различават по брой програми за обучение, възможности и услуги, работен екип, цена на услугите. Въз основа на това фитнес клубът може да принадлежи към една от категориите: премиум, среден клас или икономичен.
Критериите за избор зависят от много фактори:
Голяма помощ при избора на клиентски отзиви. От тях можете да научите и полезни съвети от личен опит за избор на треньор, програма и др.
Списъкът с най-добрите спортни съоръжения включва:
Специализира в: лек фитнес, оформяне на тялото.
Адрес: ул. Студентски, д. 12 "А"
☎: +7-(473)-258-65-00
Работно време: всеки ден от 07:30 до 22:00 часа
Уебсайт: tonusclub.likengo.ru
Особеността на клуба е ефективен резултат без много физическо натоварване, докато можете да се отпуснете психически. Корекцията на фигурата се извършва на три етапа: термична и пресотерапия, класове на ролкови симулатори. Сградата е оборудвана с модерно оборудване за лечебна физкултура и спортни зали.За облекчаване на подуване, подобряване на микроциркулацията и възстановяване на съсирването на кръвта се предписва магнитна терапия. Счита се за една от областите на физиотерапията, основана на въздействието на магнитно поле върху част или цялото тяло. Всеки клиент има своя собствена хранителна програма и тренировъчен план.
Накратко за клуба:
До: жени 18+;
Оптимален тренировъчен режим: 2-3 пъти седмично;
Упътвания: 8;
Какво представлява: масаж, личен треньор;
Почасово обучение: 47 рубли;
На цената на абонамент: от 11 000 рубли.
Направление: превенция на здравословен начин на живот, поддържане на спортна форма
Адрес: ул. Бакунина, 43, Централен район
☎: +7-(473)-292-69-60
Работно време: 09:00-22:00, седем дни в седмицата
Уебсайт: pride-clubvrn.ru
Фитнес клубът е за възрастни. Всеки посетител има свой собствен план на урока. Задачата на всеки треньор на тази институция е да постигне желания резултат за кратко време и да подобри начина на живот на ученика като цяло. Клубът разполага с услуга "Групови занятия", фитнес зала, салон за красота и банен комплекс.Интериорът на сградата е изпълнен в топли цветове, които създават топла атмосфера и комфорт за клиентите.
Накратко за клуба:
Тип клуб: икономична класа;
Едно посещение: 300 рубли;
Времева рамка за клубна карта: 8 урока; 1, 3, 6 или 12 месеца;
Средната цена на годишен абонамент: 12 000 рубли.
Специализира в насърчаването на здравословен начин на живот.
Адрес: ул. Донбаская, 16 "В"
☎: +7-(473)-240-89-32
Работно време: 09:00-21:00 - пн-сб, почивен ден - неделя
Уебсайт: www.olga-fit.ru
Институцията с модерно оборудване работи с жени и деца с цел профилактика или по-сериозен подход към тяхното здраве. За възрастни има три направления на обучение: танци, аеробни програми и SOFT. Всички зали за занятия са просторни, светли и оборудвани с набор от необходимата техника. Организаторите провеждат промоции, които се променят редовно и предлагат посещение на безплатен пробен клас по Zumba.
Накратко за клуба:
За кого: възрастни и деца;
Видове програми: 14 броя;
Възрастова граница: 0+;
Цена на 1 час урок: 350 рубли;
Цена на годишен абонамент: 10 000 рубли.
Специализира в: доставка и разпространение на спортно хранене, силови тренировки
Адрес: ул. Студенческая, 17, стадион "Труд"
☎: +7 473 259‑80-67
Работно време: делнични дни от 08:00 до 21:00 часа, събота, неделя от 09:00 до 20:00 часа
Уебсайт: favoritvrn.ru
Огромна фитнес зала с качествени уреди за силови тренировки. Предназначен е за възрастни, особено за мъже. Клубът разполага със собствен магазин за спортно хранене, където можете да закупите лекарства за натрупване на мускулна маса, регулиране на въглехидратния и мастния метаболизъм, продукти за отслабване, тестостеронови стимуланти и много други. Допълнителните услуги включват мини-парна кедрова бъчва, душ Шарко и масаж.
Накратко за клуба:
Площ на залата: 450 кв.м.;
Максимално време за замразяване на картата: 10 дни;
Препоръчителни часове на седмица: 3 бр.;
Можете да заплатите уроци: 1, 3, 8, 12 или 16;
1 посещение - 600 рубли;
Абонамент (рубли): 6 месеца - 5000, година - 8000.
Направление: мултидисциплинарно
Адрес: ул. Колцовская, 35 "А"
☎: +7 (473) 2-615-999
Работно време: 07:00-00:00 - делнични дни, 08:00-23:00 - почивни и празнични дни.
Уебсайт: worldclass-vrn.ru
Фитнес клуб от премиум клас, известен в цяла Руска федерация. Предназначен за деца и възрастни.От възможностите на институцията има: плувен басейн с панорамна гледка към града, фитнес зала, персонално обучение и фитнес тестване. Можете да посетите сауната. Има професионален ринг за спаринг и бой. Различните зони са с голяма площ, оборудвани са с добра светлина и висококачествен инвентар. Предвидени са детски програми, водни и групови програми за възрастни.
За избор на индивидуални класове първо се извършва диагностика, която показва физическото ниво на годност на дадено лице и ви позволява правилно да съставите тренировъчна програма за него.
Накратко за клуба:
Клубни карти: 6 бр.;
Замразяване: до 2 месеца;
Размер на басейна: 27 метра;
Общо зони: 10.
Специализира в оформянето на тялото
Адрес: бул. Патриотов, 23 "Б"
☎: +7 473 270-22-16
Работно време: 08:00-22:00 - делнични дни, 09:00-20:00 - събота, 09:00-18:00 - неделя
Уебсайт: reflex-vrn.ru
Фитнес клубът за възрастни предлага индивидуални или групови занимания. Има зала за фитнес и аеробика, както и зала за бойни изкуства. Има магазин за спортно хранене, закупувайки продуктите на който, можете да увеличите шанса бързо да получите желания резултат. Характеристика на клуба е разработването на мобилно приложение, което е достъпно за изтегляне от абсолютно всички.Дори и без да посещавате фитнес залата, можете да тренирате сами на улицата или у дома, да следите актуализациите на програмите и да сте в крак с всички събития в клуба.
Накратко за клуба:
Общо зали: 3 бр.;
Треньорски състав: 4 души;
Едно посещение: 125-600 рубли;
Годишен абонамент: от 15600 рубли.
Категорията на най-добрите спортни центрове включва заведения:
Специализира в: грижа за лице и тяло
Адрес: ул. Карл Маркс, д. 68
☎: +7 473 255‑50-77
Работно време: 07:30-23:00 - делнични дни, 08:30-18:00 - събота, неделя
Уебсайт: sports-art.ru
Център за цялото семейство: за деца - фитнес, за жени има отделна зала за йога, стречинг; за мъжете са предвидени бойни изкуства, ръкопашен бой, джудо и много други. Има стая за масаж, където се предлагат услуги на деца, правят се спортен и антицелулитен масаж, както и лимфен дренаж. В сградата има салон за красота, солариум и сауна.
Накратко за центъра:
Разплащане: в брой, банков превод;
Спортни: 13;
Указания: 9 бр.;
Абонамент (в рубли): 18250 - на година, 2500 - на месец.
Специализира в: помага на клиента да увеличи и укрепи мускулната рамка, да подобри разтягането, да се отърве от наднорменото тегло или просто да се наслади на процеса на тренировка
Адрес: ул. Бакунина, 45, Централен район
☎: +7 (473) 256-90-94
Работно време: 08:00-22:00 - Пон-Пет, 09:00-18:00 - Събота, 10:00-16:00 - Неделя
Уебсайт: tri-bogatyrya.obiz.ru
Центърът разполага с фитнес зала с нови и модерни уреди, професионален вертикален солариум, съоръжения за фитнес, йога, танци, пилатес и др.. Спортната база включва салон за красота и фитнес бар, където можете да релаксирате след изтощителни тренировки. Предлагат се фитнес програми за деца. За всеки клиент се изготвя индивидуален тренировъчен план, така че резултатът се забелязва след няколко посещения във фитнес центъра.
Компанията предлага да посетите фризьор, да се запишете за процедури за отслабване, да направите козметични маски, гомаж, грижа за лицето и тялото.
Накратко за центъра:
Едно посещение: 490 рубли;
Солариум за месец: 2990 рубли;
Услуги за лице и тяло: 15 бр.;
Абонаментни цени (рубли): годишно - 30 000, половин година - 14 900.
Специализира в: групови тренировки за жени и интензивни тренировки за изграждане на мускули за мъже
Адрес: ул. Антонова-Овсеенко, 31 "А"
☎: +7 473 260‑15-10
Работно време: 08:00-22:00 - Пон-Пет, 09:00-18:00 - Сб, 10:00-16:00 - Нед.
Уебсайт: masterfitvrn.ru
Ако искате да получите красиво тяло, тогава дайте предпочитание на този център. Какво има: зона за релакс с фито-бар, фитнес зала с кардио уреди (доставени от Великобритания), зала за аеробика, зала за бокс, солариум, стая за масаж и фито-парна сауна. Можете да използвате услугите на личен треньор, да правите групи по йога или да правите упражнения, които харесвате сами. Залите са оборудвани с климатични системи, приточна и смукателна вентилация, а подовете са покрити с гумено-каучуково покритие, което предпазва краката от подхлъзване и не събира прах.
Накратко за центъра:
Тип център: премиум;
За кого: мъже и жени;
Общо зони: 6 бр.;
Плащане: с карта;
Услуги: наем на игрална спортна зала;
Едно посещение: 350 рубли;
Годишен абонамент: 16 000 рубли.
Специализация: провеждане на тренировки с различна степен на сложност за укрепване на мускулите, подобряване на здравето и прилагане на превантивни мерки
Адрес: ул. Холзунова, д. 78 "А"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Работно време: 09:00-22:00 - делнични дни, 09:00-18:00 - събота, 10:00-17:00 - неделя
Уебсайт: slfit.ru
Този фитнес център е предназначен за хора от различни възрастови групи и нива на фитнес. Има фитнес зала, зони за аеробика, пилатес, стречинг и йога, солариум, солна пещера, спа зона и тенис на маса. За децата има детски и юношески фитнес, за момичета се набира група за поп танци. За хора над 50 години провеждат часове по физическо възпитание, които укрепват гръбначния стълб и правят ставите подвижни. За мъжете има силов екстрим – кросфит; жените, в допълнение към фитнеса, могат да се запишат за ориенталски танци.
Организаторите на клуба организират демонстрационни изпълнения с участието на членове на центъра, графикът може да бъде намерен на уебсайта. Има и футболно игрище под наем.
Накратко за центъра:
Клубни карти: 5 вида;
Едно посещение: 300 рубли;
Инструктори: 10 души;
Общо програми: 13 бр.;
Годишен абонамент: от 10 000 рубли.
Изборът на фитнес клуб зависи от следните параметри:
Когато избирате спортен клуб, би било хубаво да проучите коментарите на клиентите и да слушате съветите на треньора коя програма е подходяща лично за вас. Тогава резултатът от обучението няма да ви накара да чакате.
Таблицата показва списък с популярни фитнес клубове в град Воронеж за 2022 г. според клиентите. Дадена е кратка информация за вида дейност на институциите, цената на услугите и техните възможности.
Таблица - "Рейтинг на популярни спортни клубове във Воронеж, 2022":
Име: | За кого: | Специализация: | Режим на работа: | Цена на първото посещение (рубли): | Годишен абонамент (рубли): |
---|---|---|---|---|---|
"Тонус клуб" | 18+, жена | лек фитнес, оформяне на тялото | от 07:30 до 22:00 часа | 47 на час | 11000 |
"гордост" | възрастни | превенция на здравословен начин на живот, поддържане на спортна форма | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Олга Фитнес | деца, жени | за насърчаване на здравословен начин на живот | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"любим" | мъже | доставка и разпространение на спортно хранене, провеждане на силови тренировки | 08:00-21:00 - делнични дни, 09:00-20:00 - почивни дни | 600 | 8000 |
Световна класа | деца и възрастни | мултидисциплинарен | 07:00-00:00 - делнични дни, 08:00-23:00 - празници, почивни дни | - | - |
рефлекс | възрастни | оформяне на тялото | 08:00-22:00 - делнични дни, 09:00-20:00 - събота, 09:00-18:00 - неделя | 125-600 | 15600 |
Спорт чл | възрастни, деца | грижа за лицето и тялото | 07:30-23:00 делнични дни, 08:30-18:00 събота и неделя | 2500 на месец | 18250 |
"Трима герои" | всеки | разкриване на спортния потенциал на клиента | 08:00-22:00 - понеделник-пет, 09:00-18:00 - събота, 10:00-16:00 - неделя | 490 | 30000 |
"MasterFit" | възрастни | групови тренировки за жени и интензивни тренировки за изграждане на мускули за мъже | 08:00-22:00 - понеделник-пет, 09:00-18:00 - събота, 10:00-16:00 - неделя. | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | всеки | провеждане на тренировки с различна степен на сложност за укрепване на мускулите | 09:00-22:00 - делнични дни, 09:00-18:00 - събота, 10:00-17:00 - неделя | 300 | 10000 |