Елиптичният тренажор, наричан още "елипсоид", "елипс", "орбитрек" е най-безопасният и същевременно ефективен кардио уред. По време на класовете на такъв симулатор се включват всички мускулни групи, така че една домашна орбитална писта може да замени по-голямата част от фитнес залата. Подобно на бягаща пътека, той е в състояние да се отърве от излишните телесни мазнини. Ellipsoid може да се използва от хора с всякакво ниво на физическа подготовка, независимо от възрастта. Орбитрек е подходящ за домашна употреба и оборудване за фитнес зали и фитнес клубове.
Видове елиптични тренажори
Орбитраките се различават по вида на товарната система и биват механични, магнитни, електромагнитни и аеромагнитни.
- Механични. Това е бюджетен вариант за прости по дизайн и малки по размер симулатори. Благодарение на своите размери те лесно се поставят в малки апартаменти. Различава се в напълно независима работа, не изисква свързване към електрическата мрежа. Такива устройства обаче имат повишено ниво на шум. В допълнение, орбитреците с механична система за натоварване не се различават по гладкост, нямат настройка на режима на обучение и няма допълнителни функции. Въпреки ниската цена, тази версия на симулатора има ниска популярност и почти никога не се използва.
- Магнитни. Те работят от мрежата, оборудвани са с механична система за регулиране на нивото на натоварване, което може да се променя ръчно с помощта на специален превключвател. Устройствата от този тип са оборудвани с вградени компютри, показва се информация за текущия режим на обучение.
- Електромагнитна. Популярен модел елипсоиди, характеризиращ се с точност и плавност на настройката, широк набор от допълнителни функции, вградени програми за обучение. Обикновено симулаторите с електромагнитна система за натоварване имат от 16 до 32 режима на упражнения. Тази опция има висока цена, но и висока ефективност.
- Аеромагнитни.Това устройство има вграден мощен генератор, чиято енергия се разпределя към вградения компютър и електромагнити. Аеромагнитните орбитреци са скъпи.
В допълнение, елипсоидите също се различават по цена, брой вградени функции, а също и по предназначение:
- У дома. Те често са сгъваеми, имат малки размери, така че лесно могат да се поберат дори в тесни пространства. В същото време техният дизайн не се отличава с висока якост, която е необходима за професионални дейности.
- Професионален. Те имат разширен набор от вградени функции и режими, имат впечатляващо тегло, големи размери и висока цена. Този тип уреди за упражнения са предназначени за монтаж във фитнес зали. Дизайнът на професионалните орбитреци е изработен от издръжлив, висококачествен материал, предназначен за редовна употреба.
- Полупрофесионален. Междинен вариант между домашни и професионални елипсоиди: по сила и функционалност те не са по-ниски от последните, по отношение на теглото и размерите са близки до домашните.
Преглед на най-добрите елиптични тренажори с механична система за натоварване
Sport Elite SE-8251
Спецификации:
- Маховик - преден, тегло 2 кг;
- Максимално тегло на потребителя - 120 кг;
- Функционалност - автономна работа, измерване на пулса;
- Дължина на стъпката - 38 см;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Компенсатори за неравни подове;
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 26,5 кг.
Бюджетен модел на механичен елипсоид с предно ремъчно предаване. Не изисква електрическа връзка, работи с две батерии (AA батерии).Устройството може да се регулира спрямо повърхността на пода - ако подът е неравен, трябва да промените височината на предния стабилизатор, така че симулаторът да не се люлее по време на тренировка. Стабилността на конструкцията се осигурява от здрава рамка от висококачествена стомана. Освен това симулаторът има подвижни и статични дръжки, оборудвани с монитор за сърдечен ритъм, който ви позволява правилно да регулирате натоварването и да изберете подходящия режим на тренировка.
Sport Elite SE-8251 е подходящ за ниски хора, чието тегло не надвишава 120 кг, тъй като дължината на крачката е само 38 см.
Средната цена е 25 000 рубли.
Sport Elite SE-8251
Предимства:
- евтин модел;
- добра стойност за парите;
- максимална информация на дисплея;
- умерено тегло на устройството;
- високо качество на изработка;
- подходящ за начинаещи.
недостатъци:
- лек маховик;
- шумна работа;
- без гладко возене.
DFC Challenge CH A
Спецификации:
- Маховик - преден, тегло 6,5 кг;
- Нива на натоварване - 8;
- Максимално тегло на потребителя - 120 кг;
- Функционалност - автономна работа; измерване на пулса;
- Промяна на ъгъла на платформата;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Компенсатори за неравни подове:
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 36,5 кг.
Механичен елиптичен с предно ремъчно задвижване, характеризиращ се с надеждност и издръжливост. Подходящ за домашна употреба, възстановителни тренировки, поддържане на тялото в отлична физическа форма. За да симулирате изкачване нагоре или по стълби, можете да регулирате височината и ъгъла на стоманената рамка. Освен това на рамката има регулатор за избор на степен на натоварване - има общо 8 вида.
Платформите на орбиталната писта се въртят плавно, за задържане на крака са оборудвани с противоплъзгащо покритие и брони.Текущата скорост, изминатите километри и броят на изгорените калории се показват на малък дисплей.
DFC Challenge CH A се препоръчва за потребители със среден ръст и е подходящ и за тийнейджъри и възрастни хора. Дължината на крачката е 28 см. По отношение на ограниченията на теглото рамката на орбиталната писта и маховикът, чиято маса е 6,5 кг, могат да издържат тегло до 120 кг.
Средната цена на модела е 14 990 рубли.
DFC Challenge CH A
Предимства:
- домашен универсален елипсоид;
- подходящ за всички възрасти и всяко ниво на физическа подготовка;
- оборудвани с транспортни ролки;
- атрактивна цена;
- регулируема височина на рамката;
- надеждни и устойчиви платформи;
- воланът и лостовете са оборудвани с меки подложки.
недостатъци:
- една вградена програма;
- голямо тегло;
- къса дължина на крачката.
Най-добрите магнитни елиптични тренажори
UnixFit SL-350 черен
Спецификации:
- Маховик - заден, тегло 6 кг (инерционен - 15,5 кг);
- Нива на натоварване - 8;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Компенсатори за неравни подове:
- книгоразделител;
- Стойка за чаша;
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 29,8 кг.
Домашен орбитрек със задно предаване за домашна употреба. Автономно захранване, магнитен маховик е с тегло до 6 кг. Елипсоидът разполага с богат набор от аксесоари - предвидено е специално килимче, което да предпазва пода от краката на уреда, а също така има и поставка за бутилка вода.
UnixFit SL-350 черен е подходящ за професионални потребители, чиято височина е от 150 до 170 см, дължина на крачката е 35 см. Дизайнът е предназначен за потребители до 120 кг. Возенето е плавно благодарение на теглото на маховика (15,5 кг), а натоварването е равномерно разпределено.Воланът е оборудван с високо прецизни сензори за докосване, които измерват пулса. LCD дисплеят показва информация за текущата скорост, изминатото разстояние, както и консумацията на енергия. Дизайнът е лесен за сглобяване, благодарение на включения комплект ключове.
Средната цена е 18 490 рубли.
UnixFit SL-350 черен
Предимства:
- евтин вариант;
- ви позволява да се отървете от излишните килограми;
- подходящ за собственици на малък и среден ръст;
- включена стабилна постелка;
- безшумен, дори при висока скорост;
- автономия;
- оборудване.
недостатъци:
- не е подходящ за високи хора (над 170 см).
Северна писта E 12.2
Спецификации:
- Маховик - заден, тегло 10 кг;
- Нива на натоварване - 24;
- Максимално тегло на потребителя - 150 кг;
- Функционалност - измерване на пулса, промяна на ъгъла на наклон на платформите, промяна на дължината на стъпката;
- Дължина на стъпката - 46-51 см;
- Закопчаване на кардиосензора - на волана, на гърдите;
- Програми - 30;
- Възможност за свързване – безжичен сензор за пулс, смартфон;
- Компенсатори за неравни подове:
- книгоразделител;
- Стойка за чаша;
- Ключове на дръжки;
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 96 кг.
Орбитрек с предно задвижване, чийто маховик тежи 10 кг, а дизайнът е проектиран за максимално натоварване до 150 кг. Устройството е оборудвано с 30 тренировъчни режима. Дължината на крачката се регулира от 46 см до 51 см, така че Nordic Track E 12.2 е удобна за потребители с всякаква височина.
Елиптичният тренажор е оборудван с LCD дисплей, на който се изписват данни за изминатите километри, изгорени калории, текуща скорост и скорост на маховика. Ъгълът на платформата може да се регулира за дълбока работа на мускулите на краката.Дизайнът на дръжките предвижда монтиране на допълнителни устройства, като сърдечен сензор, конзолата е оборудвана и със стойка за таблет или книга. За допълнителен комфорт е предвиден вграден вентилатор. Симулаторът е оборудван с компенсатори за неравни подове, а за транспортиране са монтирани ролки.
Средната цена е 76 500 рубли.
Северна писта E 12.2
Предимства:
- малко разстояние между педалите;
- регулируема дължина на крачката;
- 30 вградени режима на упражнения;
- вентилатор;
- стойка за джаджи.
недостатъци:
- големи размери на конструкцията;
- тежък;
- висока цена.
UnixFit SL 460
Спецификации:
- Маховик - заден, тегло 11 кг (инерционен - 25,5 кг);
- Нива на натоварване - 8;
- Максимално тегло на потребителя - 140 кг;
- Функционалност - автономна работа; измерване на пулса;
- Дължина на стъпката - 47;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Компенсатори за неравни подове:
- книгоразделител;
- Стойка за чаша;
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 49,1 кг.
Орбитрек ниво "полупрофесионално". Благодарение на теглото на магнитния маховик (11 кг) и дължината на крачката от 47 см, кардио машината е подходяща за всеки ръст на потребителя. Инерционното тегло на маховика е 25,5 кг, така че можете точно да изберете правилното натоварване, без да губите гладкото каране. Здрав дизайн, стоманена рамка, подсилен педал, предназначен за потребители до 140 кг. Воланът е предназначен за инсталиране на допълнителни устройства - смартфон или таблет. Комплектът за орбитрек включва защитна постелка, която предпазва повърхността на пода от повреда, както и абсорбира шума от работещ симулатор.
Информация за скорост, пулс, консумация на калории, изминато разстояние и други параметри на тренировката се извеждат на голям дисплей.UnixFit SL-460 е универсален елиптичен тренажор с комфортно ниво на натоварване, подходящ за потребители от всяка възраст. Успешно съчетава цена, функционалност и надеждност.
Средната цена е 31 890 рубли.
UnixFit SL 460
Предимства:
- стабилна издръжлива конструкция;
- висококачествени материали;
- противоплъзгащо покритие на платформи;
- лекота на използване;
- осигурява изследване на всички мускулни групи;
- компактни размери;
- оборудване.
недостатъци:
- без избор на режими;
- монохромен дисплей, без подсветка;
- Не всички модели са оборудвани със защитни стелки.
Най-добрите електромагнитни елиптични тренажори
Cardio Power E250
Спецификации:
- Маховик - заден, инерционен 20 кг;
- Нива на натоварване - 24;
- Максимално тегло на потребителя 130 кг;
- Функционалност - измерване на пулса;
- Дължина на стъпката - 41 см;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Тренировъчни програми - 20, персонализирани - 4; вградени - "BodyFat";
- Допълнително:
- Стойка за чаша;
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Цветен дисплей.
Домашен елипсоид със задно задвижване, захранван от мрежа. Системата за натоварване има 24 нива на трудност, дължината на крачката е 41 см, което е подходящо за собственици със средна височина и тегло до 130 кг. Устройството предоставя на потребителя избор от 20 вградени тренировъчни програми, както и 3 зависими от пулса и 4 персонализирани.
Елипсовидният уред е оборудван с голям цветен LED дисплей, който показва консумацията на калории, текущото време за тренировка, изминатия пробег и други показатели. Има допълнителна функция за телесни мазнини, предназначена за оценка на мастната тъкан. Текущото състояние на потребителя се следи от високо прецизен сърдечен сензор, който самостоятелно избира подходящото натоварване.
Платформата на симулатора е с удобна форма, страни и гумирани подложки против приплъзване.
CardioPower E250 също е компактен, което го прави лесен за поставяне в малка стая. Устройството лесно се премества от едно място на друго - ролките, с които е оборудван симулаторът, ви позволяват просто да го търкаляте, без да повредите подовото покритие.
Средната цена е 25 110 рубли.
Cardio Power E250
Предимства:
- удобно и просто управление;
- плавен ход;
- тренировъчните програми са предназначени за всички мускулни групи;
- прилична функционалност;
- Предлага се с удобна поставка за бутилка вода.
недостатъци:
- няма възможност за автономно стартиране;
- не е подходящ за високи хора.
Evo Fitness Ergo EL
Спецификации:
- Маховик - заден, тегло 8 кг (инерционен - 17,6 кг);
- Нива на натоварване - 24;
- Максимално тегло на потребителя - 120 кг;
- Функционалност - измерване на пулса;
- Дължина на стъпката - 36 см;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Програми - 24; пулсово зависими - 4; обичай - 4; вграден - "BodyFat", програма за постоянни усилия;
- Компенсатори за неравни подове:
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 30,8 кг.
Орбитрек с предно задвижване на немски производител, оборудван с маховик с тегло 8 кг. Превключването на натоварването става плавно, предпазвайки мускулно-скелетната система от претоварване. Уредът е с предварително инсталирана функция Body Fat и 24 тренировъчни програми с различна интензивност. Здравата рамка е оборудвана със син LED екран с подсветка и стойка за таблет. Педалите са покрити с противоплъзгащ материал, дръжките са с мека подплата. Този многофункционален уред е подходящ за отслабване, общо укрепване на мускулите и поддържане на тялото в добра физическа форма.
Средната цена е 19 990 рубли.
Evo Fitness Ergo EL
Предимства:
- мощност и надеждност;
- плавен ход;
- безшумна работа;
- простота на монтажната схема;
- лесна система за управление;
- широк диапазон от нива на натоварване;
- ергономична форма на волана;
- вграден сензор за пулс;
- наличието на стойка за устройства;
- достъпна цена.
недостатъци:
- Липсва поставка за бутилка вода
- максимално тегло на потребителя - 120 кг;
- дължината на крачката е само 38 см.
Clear Fit CrossPower CX 400
Спецификации:
- Маховик - преден;
- Нива на натоварване - 24;
- Максимално тегло на потребителя - 135 кг;
- Функционалност - измерване на пулса;
- Дължина на стъпката - 51 см;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Програми - 40; пулсово зависими - 5; обичай - 16; вградени - "CoolDown", "QuickStart", "BodyFat", по време, по разстояние, програма за постоянни усилия, оценка на фитнес;
- Възможност за свързване – безжичен сензор за пулс, смартфон;
- Компенсатори за неравни подове:
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- книгоразделител;
- Масата на конструкцията е 60 кг.
Модел на професионален елипсоид от френска марка. Дължината на крачката е 51 см, а подсиленият дизайн с алуминиеви релси е предназначен за активно използване на симулатора от потребители с тегло до 135 кг. За тренировка се предлага избор от 40 програми и 24 нива на натоварване. Теглото на маховика е 22 кг, ходът е плавен, смяната на режимите е плавна и равномерна.
Големият дисплей от 5,5 инча, с който е оборудван симулаторът, е напълно русифициран. Екранът показва информация за настройката, данни за изгорените калории по време на класовете, изминатото разстояние и текущата скорост. Ъгълът на дисплея може да се променя според височината на потребителя.
Здравият дизайн е допълнен от поставка за книги, таблети или смартфони. Параметрите на обучението могат да бъдат конфигурирани чрез контролния панел или чрез специално мобилно приложение.
Средната цена е 59 990 рубли.
Clear Fit CrossPower CX 400
Предимства:
- широка функционалност;
- подходящ за професионален спорт;
- здрава и стабилна конструкция;
- подходящ за високи потребители;
- безшумна работа;
- елипсоидът е предназначен да тренира всички мускулни групи;
- Има възможност за свързване на допълнителни сензори.
недостатъци:
- големи размери на устройството.
Дух SE205
Спецификации:
- Маховик - преден;
- Нива на натоварване - 24;
- Максимално тегло на потребителя - 120 кг;
- Функционалност - измерване на пулса; сигнал за прекомерно натоварване; промяна на ъгъла на наклон на платформите;
- Дължина на стъпката - 41 см;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Програми - 23; пулсово зависими - 4; обичай - 4; вградени - "BodyFat", по време, по разстояние, програма за постоянен пулс, програма за постоянни усилия, оценка на фитнес;
- Възможност за свързване – безжичен кардиосензор;
- Компенсатори за неравни подове:
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- книгоразделител;
- Масата на конструкцията е 47 кг.
Домашен елиптичен тренажор с предно задвижване с 24 тренировъчни програми за избор. Освен това има 4 вградени зависими от импулса, както и 4 потребителски режима, в които собственикът на симулатора може да предпише необходимите параметри за обучение, да оцени техните резултати.
Дължината на крачката е 41 см, дизайнът е предназначен за потребител до 120 кг. Информацията за изгорените калории, изминатия пробег, текущата честота и оборотите на маховика се извежда на цветен дисплей.
Дизайнът на симулатора е оборудван с транспортни ролки, компенсатори за неравни подови повърхности. Теглото на устройството е 47 кг, а размерите ви позволяват да поставите елипсоида в малък апартамент.
Средната цена е 38 990 рубли.
Дух SE205
Предимства:
- широки платформи;
- чист екран;
- цветен ясен дисплей;
- достъпна цена;
- плавен ход;
- безшумна работа.
недостатъци:
- дължината на крачката не е подходяща за високи потребители.
Хестингс Q700
Спецификации:
- Маховик - преден, тегло 12 кг;
- Нива на натоварване - 16;
- Максимално тегло на потребителя - 120 кг;
- Функционалност - измерване на пулса, сигнал за превишаване на натоварването;
- Дължина на стъпката - 51 см;
- Закрепване на кардиосензора - на волана;
- Програми - 24; пулсово зависими - 4; обичай - 4; вградени - "BodyFat", по време, по разстояние, програма за постоянен пулс, програма за постоянни усилия, оценка на фитнес;
- Компенсатори за неравни подове:
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Книгоразделител.
Елипсоид с предно задвижване и 12 кг маховик. Дължината на стъпалото е универсална, 51 см, подходяща за потребители с различна височина. Разстоянието между педалите е 10 см, което гарантира комфортна тренировка. Симулаторът е предназначен за максимално тегло на собственика до 120 кг. Предварително зададени 24 режима на тренировка, 4 в зависимост от сърдечната честота, независимо регулиране на тренировъчните параметри според пулса. Предлагат се и персонализирани програми с възможност за проследяване на резултатите от тренировката. Вграденият пулсомер регулира натоварването, при превишение на което дава сигнал.
Средната цена е 46 990 рубли.
Хестингс Q700
Предимства:
- универсално удобна дължина на крачката;
- малко разстояние между платформите;
- богат избор от програми;
- класовете са ефективни за отслабване;
- атрактивен дизайн.
недостатъци:
Най-добрите аеромагнитни елиптични тренажори
Bowflex Max Trainer M3
Спецификации:
- Маховик - преден;
- Нива на натоварване - 8;
- Максимално тегло на потребителя - 136 кг;
- Функционалност - измерване на пулса;
- Тренировъчни програми – 2;
- Възможност за свързване – безжичен сензор за пулс, смартфон;
- Компенсатори за неравни подове;
- книгоразделител;
- Стойка за чаша;
- Транспортни ролки;
- Лостове за ръце;
- Масата на конструкцията е 65 кг.
Моделът orbitrek, който принадлежи към премиум класа, може да замени пълноценните тренировки във фитнеса. Подходящ както за начинаещи, така и за тези, които се занимават професионално със спорт. Здравата и стабилна конструкция може да издържи голямо тегло без никакви проблеми. Има 8 нива на натоварване, има възможност за допълнително свързване на безжичен кардио сензор. Има програми, насочени към премахване на излишните килограми.
Вграденият компютър, който отчита пулса на потребителя, регулира интензивността на тренировката и избира подходящия тип тренировка не по-лошо от практикуващ треньор. Резултатите се показват на голям дисплей, освен това е възможно да се показват данни на екрана на смартфона чрез специално приложение. Тренажорът е оборудван с удобен рафт за вашия телефон или таблет, така че можете да комбинирате тренировката с гледане на филм, четене или просто слушане на музика.
Средната цена е 99 900 рубли.
Bowflex Max Trainer M3
Предимства:
- надежден орбитрек;
- високо качество на строителство и строителни материали;
- разнообразие от функции;
- възможност за свързване на допълнителни устройства;
- плавно движение на платформите;
- стилно изпълнение;
- подходящ за високи хора;
- безшумна работа.
недостатъци:
- няма начин да се регулира дължината на крачката;
- висока цена.
Какво да търсите, когато избирате елиптичен тренажор
Преди да закупите елипсоид, се препоръчва да вземете предвид следните критерии и параметри:
- Местоположение на маховика. Това са орбитреци с предно и задно предаване. Елипсоидите с предно задвижване са подходящи за потребители с всякаква височина, дължината на крачката на такива устройства е по-дълга от тази на симулаторите със задно задвижване. Орбитреците със задно задвижване са компактни и подходящи за домашна употреба. Разстоянието между платформите в такова устройство е 20 см, което не е подходящо за собствениците на малък ръст.
- инерция на маховика. Високите хора, както и потребителите с голямо тегло, се препоръчват да купуват симулатори с маховик от 20 кг. Тежкият маховик осигурява интензивно натоварване и следователно по-голяма ефективност на тренировката. Маховици от 8-10 кг са подходящи за начинаещи, както и за собственици с малък ръст и тегло.
- Дължина на стъпката. Стъпка от 50 см се счита за оптимална, подходяща за всяка височина. За собствениците на малък и среден ръст се препоръчва дължина на стъпката от 30 до 40 см.
- Разстояние между педалите (Q-фактор). Късото разстояние гарантира комфортна тренировка. За елипсоиди с предно задвижване Q-факторът е до 10 см. За орбитреци със задно задвижване той е най-малко 20 см, но това разстояние няма да отговаря на потребители с малък ръст.
- Максимално тегло на потребителя. Когато избирате домашен орбитрек, трябва да знаете теглото на всеки член на семейството и да се съсредоточите върху най-големия параметър, като добавите 20 кг.Тоест, когато теглото на потребителя е 110 кг, устройството трябва да е проектирано за товар от 130 кг.
- Промяна на ъгъла на платформата. Тази функция ви позволява да симулирате изкачване нагоре, което е подходящо за спортисти и тези, които искат да тренират дълбоко определени мускулни групи. За хора със ставни проблеми тази функция не се препоръчва.
- Функционалност на дисплея. Чрез бордовия компютър можете да настроите орбитална писта, да зададете програма за обучение, да проследявате резултатите от класовете. Скъпите модели са оборудвани с допълнителни аудио и видео системи, както и възможност за интернет връзка.
- Цена. Елиптични тренажори струват 35 000 рубли. се считат за евтини, обикновено това са устройства с магнитна или електромагнитна система. Желателно е един евтин орбитрек да има среден брой програми, дисплей, програми, зависими от импулса, и избор на интензитет на режима.
Производителите предлагат голям избор от орбитреци, сред които е трудно да се отдели универсален. Елиптичният тренажор се препоръчва да се избира индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на вашето тяло, нивото на физическа подготовка, предпочитанията и целите за използване на симулатора.