Класация на най-добрите дъски Sadhu за 2022 г

Практиката да стоиш върху пирони набира популярност. Насърчава релаксацията на тялото, позволява ви да постигнете релаксиращо състояние. Ползите от стоенето обаче ще бъдат постигнати само ако всичко е направено правилно. Използването на дъската Sadhu значително опростява процеса на практикуване и ви позволява да практикувате навсякъде и по всяко време. В статията ще разгледаме какво определя избора на дъската, как да се качим правилно на нея, откъде да започнем за начинаещ и какъв положителен ефект има практиката на заковаване върху тялото като цяло.

Описание

Думата "Садху" има индийски корени, така се наричат ​​хората, които напълно изоставиха светския живот и се посветиха на духовната практика.

Дъската Sadhu е просто устройство за провеждане на духовна практика. Изработена под формата на дъска с вертикално заковани пирони върху нея (сочи нагоре). Производственият процес може да бъде напълно автоматизиран или ръчен. Ръчната работа се цени повече.

Видове в зависимост от основния материал:

• пластмаса;
• дървена.

Пластмасовите модели са по-издръжливи, не са подложени на изкривяване от температурни промени и влага, на цена малко по-ниска от дървените и имат ярък дизайн. Дървените дъски са екологични, безопасни, считани за по-естетични, но в същото време са склонни към изкривяване при продължителен контакт с вода. Най-често се използват евтини дървесни видове, включително бреза.

Видове в зависимост от материала и обработката на шиповете:

• обикновена сграда поцинкована;
• стомана;
• мед и помеднени;
• бамбук;
• сребърно покритие;
• позлатен.

Най-често срещаният вариант са поцинкованите шипове, те имат най-ниската цена, стоманените (ковани) опции са малко по-скъпи, но изглеждат по-привлекателни, те също ръждясват дори при кратък контакт с вода. Медта и медното покритие имат антибактериално свойство, водните отлагания могат лесно да бъдат отстранени.

Бамбукът е най-екологичният, но по-малко надежден, особено ако телесното тегло е достатъчно голямо. Сребърните и позлатените шипове се използват изключително рядко, среброто има антисептично действие и лекува тялото, златото се счита за по-изгодно от естетическа гледна точка. Тези опции обаче са най-скъпите.

Ползите и вредите от стоенето

Такива упражнения се считат за безвредни, но все пак трябва да се спазват предпазните мерки. Качеството на материала трябва да е високо, за да не наранява крака при стоене. Не си поставяйте непостижими цели, започнете с няколко секунди стоене, като постепенно увеличавате времето. Психологическият аспект е много важен. Преди упражнението се настройте към положителното, опитайте се да не мислите за проблеми и дела, опитайте се да изключите ума си.

Ако всичко е направено правилно, тогава тялото ще получи максимална полза. Опитът доказва, че практиката на стоене на пирони през повърхността на стъпалото засяга цялото тяло като цяло. Има прочистване на лимфната система, нивото на стрес намалява, имунитетът се подобрява. Също така стоенето повишава нивото на енергийния баланс, поражда състояние на духовен баланс. Позволява ви да увеличите силата на волята чрез издръжливост, търпение, преодоляване на себе си.

Практикуването на йога показва, че чрез стъпалата е възможно да се повлияе на много енергийни канали, да се прочистят и приведат в състояние на баланс. Използването на дъски Sadhu се справя с тази задача възможно най-ефективно.

Препоръки за употреба

За начинаещите най-важният фактор при избора е стъпката на нокътя. Ползата от заковаването се крие в поносимата болка, колкото по-малко е разстоянието между шиповете, толкова по-малко болезнен ще бъде процесът. Има 4 варианта за разположение на шиповете: в цветето на живота, в ромб, в квадрат, в шах. Когато подреждането съответства на цветето на живота, разстоянието между редовете и редовете е същото. Във всеки друг вариант разстоянието ще бъде различно, ще бъде много по-трудно да стоите. Ако има предишен опит в заковаването, тогава можете да изберете всеки модел.

За начинаещ най-добрият вариант би бил разстоянието от 0,8 до 1,0 см. Така ще постигнете баланс между болка и полза. Също така се препоръчва за начинаещи практикуващи да закупят модели с динамични нокти, които следват формата на крака при натискане. Формата на стъпалото по този начин получава максимален ефект, силата на натиск върху него не намалява.

Преди да използвате крака, се препоръчва да се затопли, леко да се масажира. Същото трябва да се повтори след процедурата. В началните етапи можете да изпълнявате упражнения, докато седите на стол, това ще намали натоварването и ще подготви тялото. Също така намалете телесното тегло с помощта на подлакътник, маса, шкаф и други повърхности, на които можете безопасно да се облегнете.

Как да изберем правилните комплекти дъски садху

Съвети за избор на правилната опция:

1. Бордова основа. Моделите на полимерна основа не се страхуват от влага, температурни промени, удобно е да ги вземете за дейности на открито. Дървените опции са екологични, безопасни за околната среда, но по-малко издръжливи. Когато избирате дървени модели, обърнете внимание на това от какво е направено.Някои производители предпочитат да използват шперплат, това намалява разходите, но в същото време моделите от масивна дървесина изглеждат по-изгодни и са по-издръжливи, но в същото време правят приспособлението по-тежко. Купувайки продукт, изработен от качествени материали, вие гарантирате безопасността на употреба и дълготрайността на продукта.
2. Материал и обработка на ноктите. Най-често срещаният и бюджетен вариант са поцинкованите модели, те използват обикновени строителни пирони. Вариантите от стомана са малко по-скъпи, медта и медното покритие имат антисептичен ефект. Медните шипове издържат на високи нива на влажност, но могат да се покрият със зелено покритие. Обработените със сребро са скъпи, но в същото време имат антисептични и лечебни свойства и са по-малко податливи на корозия. Позлатените шипове се използват рядко поради високата им цена. Те имат същите свойства като среброто, но в същото време изглеждат по-изгодни.
3. Разстояние между шиповете. За начинаещи е по-добре да изберете най-малкото разстояние, в идеалния случай е 0,8-0,9 см. Колкото по-широко е пространството, толкова по-трудно и по-болезнено е да стоите на устройството. Търсачите на силни усещания, които имат опит в подобни практики, могат да стоят на остри пирони на стъпки от 1 см или повече.
4. Къде да купя дъска. Обикновените садху могат да бъдат закупени в магазини за духовни практики или поръчани онлайн на пазари или директно от производителя. При директна поръчка е възможно уточняване на индивидуалните размери на дъската, нейната форма и материала на основата и гвоздеите.

Класация на най-добрите дъски Sadhu за 2022 г

Рейтингът на специални дъски садху ще позволи на всеки да избере правилната опция за себе си във всяка ценова категория.

Най-добрите евтини дъски Sadhu

Модели на цена до 4000 рубли.

Brutality/UV отпечатано/10 mm стъпка

Модел с подвижни пирони, процесът на изработка е изцяло ръчна изработка, всеки модел е уникален. Дизайнът се адаптира към всякакви характеристики на крака. Универсален, подходящ както за мъже, така и за жени. Половинките са лесни за сгъване за лесно съхранение и пренасяне. Дължина: 33 см. Средна цена: 2490 рубли.

• ръчно калибриране на ноктите;
• известна марка;
• включени ароматни пръчици.

• не е идентифициран.

BackWood за начинаещи за тренировка на краката

Чудесен вариант за начинаещи. Благодарение на уникалната технология на производство и шлифоване, те позволяват да се получи гладка повърхност, без неравности и различен ъгъл на острота в зависимост от модела. Постоянните практики ви позволяват да подобрите кръвообращението, да облекчите стреса и да постигнете релаксиращо състояние. Букова повърхност, 100% екологична, восъчна за защита и издръжливост. Цена: 3752 рубли.

• светлина;
• естествена повърхност;
• хубава миризма.

• шиповете се изтъпяват бързо.

KRONLY 10 мм тъмен (стъпка 1 см, садху, медитация върху нокти, за йога)

Моделът е подходящ за начинаещи, има физически ефект върху много системи и органи на тялото, помага за облекчаване на стреса, подобрява имунитета, насърчава прилив на енергия, подобрява настроението. Подходящ не само за практикуващи йога и спортисти, но и за офис служители, които водят заседнал начин на живот. Комплектът включва чанта от естествен лен и брандирана поставка. Стъпка: 1 см.Почистването и обработката се препоръчва да се извършват веднъж месечно, при спазване на условията за употреба и съхранение. Цена: 2596 рубли.

• страхотна идея за подарък;
• удобни за пътуване;
• същото разстояние между ноктите.

• няма инструкции.

Skylar "Lotus" естествен 8 мм за начинаещи

Най-старият, мощен инструмент за събуждане на вътрешна енергия за начинаещи. Комплектът съдържа всичко необходимо за класове: тамян, календар на силата, самите садху и удобен калъф за съхранение. Благодарение на тонизирането на метаболитните процеси, помага в борбата с наднорменото тегло. 2 минути стоене заместват 25 км бягане или ходене. Можете да поръчате на сайта на производителя. Дължина: 32 см. Дебелина на шипа: 2 мм. Основи на борда: естествено масивно дърво. Цена: 2866 рубли.

• ръчно изработен;
• висококачествени материали;
• местен производител.

• без инструкции.

Дъска Sadhu, стоеж на пирони и йога за начинаещи, стъпка 0,9 см

Sadhu Board е най-добрият вариант да започнете своята йога практика. Любителите на нови усещания се съветват да започнат занятия постепенно, под наблюдението на опитни практикуващи. Така се отработва не само физическото ниво, но и духовното. Комплект: 2 дъски. Размер: 27х14х3 см. Стъпка: 9 мм. Материал: брезов шперплат. Размерът отговаря на размер до 42 фута. Яркият дизайн ви позволява да представите садху като подарък. Цена: 2446 рубли.

• светлина;
• всички пирони са калибрирани;
• влагоотблъскващо покритие.

• минимално оборудване.

Craft Board, сгъваема с контра отвори, стъпка 10 mm, черна

Компактен и безопасен набор от мощни инструменти не само за подобряване на физическото здраве, но и за присъединяване към древните практики. Благодарение на удобния калъф и реципрочното отваряне, Sadhu е удобен за съхранение и носене в сгънато състояние. Поставянето на шиповете се извършва ръчно, това осигурява максимален комфорт при използване. Подреждане на ноктите: стъпка 0,1 см. Цена: 2400 рубли.

• широка гама от цветове;
• калъф включен;
• поцинковани шипове.

• няма инструкции.

Най-добрите премиум дъски Sadhu

Модели на цена от 4000 рубли.

Цветето на живота 10 мм/Дъска на силата

Моделът е ръчно изработен от естествено дърво. Гвоздеите са поцинковани, гладки, всички са с еднаква дължина. Sadhu е сгъваем, удобен е да го вземете със себе си навсякъде. Повърхността е импрегнирана с натурално яхтено масло. Чудесно за начинаещи. Комплектът включва Sadhu, кутия, тамян, подробни инструкции. Размер на крака: до номер 47. Размери: 13х15 см. Тегло: 1,4 кг. Разстояние между ноктите: 10 мм. Материал: шперплат, поцинкована стомана. Страна на произход: Русия. Цена: 4300 рубли.

• ръчно изработен;
• сгъване;
• покрити с яхтено масло.

• не е идентифициран.

DreamBoard-TRAVEL динамичен с йога пирони, за начинаещи, стъпка 8 мм

Анатомична дъска с пружинни пирони. Когато кракът докосне повърхността, ноктите се приспособяват към неговата анатомия, осигурявайки максимален комфорт при използване.Този показател е особено важен, ако се провеждат редовни практики. Повърхността е изработена от брезов шперплат, гладка, приятна на допир. На лицевата страна с помощта на лазер се гравира рисунка. Тегло: 2 кг. Размери: 34x14x6 см. Цена: 7990 рубли.

• ярък дизайн;
• дължината на ноктите е еднаква;
• анатомичен.

• не е идентифициран.

Джива Макс

Моделът има няколко типа сложност от начинаещ до гуру на практикуващи. Ноктите са подредени по дължината на „Цветето на живота“, като пчелна пита. Повърхността е покрита с пчелен восък и гумен терпентин. Това не само предпазва от влага, но и придава приятен лек аромат. Има възможност за използване на дъските отделно една от друга или за съчетаване на няколко повърхности за ходене. Тегло: 1,2 кг. Цена: 11400 рубли.

• медните нокти имат антисептичен ефект;
• две половини могат да се използват отделно една от друга;
• влагоустойчиво покритие.

• цена.

gvozdi-dar/САДХУ "ВЪЛК"

Ръчно изработен модел от висококачествен брезов шперплат. Кованите поцинковани гвоздеи имат анатомична форма. Има възможност за регистрация по поръчка, с рисуване на произволно лого. Чудесен вариант за подарък за всеки повод. Повърхността е обработена с лак и масло за защита от влага, както и за увеличаване на издръжливостта на употреба. Размери: 32х14х4 см. Тегло: 1.0 кг. Средна цена: 6500 рубли.

• материал с добро качество;
• ръчно изработен;
• светлина.

• не е идентифициран.

Добро дърво/за йога "Садху", с пирони, стъпка 10 мм, 31х13 см, комплект от 2 бр.

Акупунктурен стимулатор за стъпала на стъпки от 10 mm. ви позволява да подобрите цялостното релаксиращо състояние на тялото. Тази опция е подходяща както за начинаещи, така и за професионалисти. Включва 2 дъски с изковани пирони и реципрочни отвори за лесно съхранение. Кафяв цвят. Страна на произход: Русия. Гаранционен срок: 6 месеца. Средна цена: 5586 рубли.

• подходяща за изправени медитативни състояния;
• местен производител;
• качествено покритие.

• без покритие.

Ligar Sadhu Trinity 8 мм

Удобен сгъваем уред за духовна практика. Леката конструкция от масивно дърво позволява релакс дори и на начинаещи. Гвоздеите са поцинковани, калибрирани по височина, външната повърхност е покрита със специално масло за изделия от дърво. Размери: 31х13х3 см. Тегло: 900 гр. Стъпка: 8 мм. Форма: правоъгълна. Пълен комплект: дъска + капак. Цена: 7990 рубли.

• сгъваем дизайн;
• светлина;
• калъф включен.

• не е идентифициран.

Статията разгледа какви духовни практики могат да се приложат към дъските за садху, откъде да започнете, как да изберете правилните устройства, какви ползи получава тялото с постоянна работа.