Рейтинг на най-добрите бани и сауни в Перм през 2022 г

Изкуството за къпане се формира от голям брой нюанси, като всеки има свои специфични тънкости: подготовка на най-благоприятната температура в сауната / ваната, създаване на приятни условия с помощта на аромати, избор на правилните метли и поставянето им, комплект необходими неща за процедурите, инструкции за посещение на сауна и много други показатели. В тази статия ще разгледаме правилата за поведение, докато посещавате парната баня, а също така ще научим за най-добрите сауни и бани в Перм през 2022 г.

Правилна подготовка на тялото за посещение на сауна

Посещението на банята е отличен лек за много заболявания. Ако искате да получите ползи за тялото, докато посещавате сауната, тогава трябва да се въздържате от алкохол и да не ходите на пара гладни. Много е добре да ядете висококалоричен продукт, като опция - салата, също така се препоръчва да изпиете чаша кефир. Но не можете да пиете студени напитки, преди да отидете на баня, в противен случай можете да хванете бронхит и други заболявания на гърлото. Рискът от заболяване е много висок, ако имунната система е слаба след заболяването. В сауната също се препоръчва да се пие чай, и то горещ.

Правилно посещение на парната баня

Парната баня е много полезна за тялото. Но какъв е правилният начин да го посетите? От простото седене в парната баня тялото няма да се подобри. Има специални правила. Първо трябва да легнете или да седнете на долния слой, процедурата трябва да продължи около 3-7 минути. След това можете да се придвижите нагоре. Но не бързайте, защото колкото по-високо се изкачите, толкова по-висока ще бъде температурата в парната баня. Трябва да се движите нагоре бавно, с повишено внимание, слушайки тялото.

Хората, които рядко посещават парната баня, се съветват да останат в горния слой за не повече от 5 минути, в противен случай може да стане трудно. Тези, които често посещават парната баня, могат да издържат повече от 15 минути, но за тях това е риск - тогава тялото ще прегрее и съответните негативни последици. Не забравяйте да вземете шапка със себе си, тя определено ще ви бъде полезна.

Ползите от ваната за тялото

Поради повишената температура във ваната, сърцето започва да работи по-бързо, в засилен режим. Високата температура силно засяга кръвоносните съдове, те започват да се разширяват, така че кръвта циркулира по-бързо, което се проявява много положително в човешкото състояние.Кислородът прониква в тъканите, метаболитните процеси се ускоряват, включително загуба на тегло, поради разграждането на мастните клетки. Ето защо, с помощта на редовни посещения на баня, можете да загубите наднорменото тегло.

Поради високата температура във ваната тялото започва да се поти много. Мръсотията излиза от порите на кожата, а старите епидермални клетки се ексфолират, кожата се обновява, става мека и гладка.

След парната се препоръчва къпане или обливане със студена вода. По време на изплакване на тялото температурата му спада, така че кръвоносните съдове се свиват, поради което се създава своеобразно „капилярно обучение“, което ги укрепва. Това е много малка част от предимствата, които ваната дава.

Изборът на метла също влияе върху ефекта. Така например можете да използвате брезова метла, тъй като нейните листа съдържат много полезни вещества, които благоприятстват подмладяването на кожата.

Как да се възползваме от ваната

Важно е да спазвате мярката при посещение на парната баня, за да избегнете продължително излагане на високи температури.

В парната баня можете да опитате да излеете отвара или тинктура от билки върху нагрята повърхност. Можете също да използвате ароматни масла, но те трябва да се разреждат във вода, като се добавят няколко капки към течността. Съединението също се пръска върху скалите.

Понякога си струва да вземете парна баня с метла от евкалипт. Той е отлично средство за лечение на настинки. Но не забравяйте, че метлата също трябва да се използва правилно, не е достатъчно само да я потупате по тялото. Трябва да ги разхождате по тялото - от шията, завършвайки с петите на краката.

Какво да направите, ако се чувствате зле във ваната

Често срещан проблем е прегряването. Можете да познаете, че човек е прегрял по следните признаци:

• силно сърцебиене;
• затруднено дишане;
• болка, силен натиск в слепоочията;
• световъртеж;
• гадене.

Ако се появи някое от горните, тогава трябва бързо да напуснете банята, да отидете в хладна стая и да прекарате известно време там, докато се подобри.

Но ако състоянието не се подобри, а бързо се влоши, тогава трябва да информирате администрацията на институцията и да се обадите на линейка.

Рейтинг на най-добрите бани и сауни в Перм през 2022 г

Сауна клуб ЧЕРИ

Приятно забавление и качествена почивка гарантира на своите гости Сауна клуб CHERRY, разположен на улица Ягодна. Тук можете напълно да се отдалечите от проблемите и градския шум. Клиентите ще бъдат посрещнати от квалифициран администратор и ще отговарят на всички въпроси, които ги интересуват, ще информират за всички нюанси на предоставяната услуга.

Комплексът предлага руска баня с парна баня на дърва, както и турска версия на банята - хамам. За тези, които обичат да се разхладят след процедурите, на тяхно разположение е просторен басейн. Също така в сауната можете да закупите метли и всички необходими аксесоари за баня.

Уютните стаи за почивка са предназначени за почивка между посещенията в парната баня. Любителите на дейности на открито могат да пеят караоке, да играят билярд, както и всякакви телевизионни канали.

На територията на комплекса има възможност за приготвяне на ястия на скара по ваш вкус. Можете също така да носите всичко необходимо със себе си. Можете да седнете на лятната веранда. Предлага Wi-Fi и безплатен паркинг.

Територията на институцията ще бъде подходящо място за организиране и провеждане на сватби, юбилеи, корпоративни събития, както и просто духовно общуване с приятели.

Можете да резервирате почивка в удобно за вас време, като се обадите. Сауна клуб CHERRY е на разположение на гостите всеки ден, по всяко време на денонощието.

Местоположение: Перм, улица Ягодна, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• организиране на празници, банкети;
• мангал;
• безплатен паркинг.

• не е открит.

Чкаловски бани

"Чкаловски бани" е верига за бани, предлагаща на почиващите комплекс от четири първокласни бани. Предлагат се истински руски бани на дърва, използващи изворна вода, пречистена в естествени условия. Комплексът от процедури, включващ руска парна баня и плуване в басейн с прохладна изворна вода, насърчава изцелението и заряда на жизненост за дълго време.

Комфортните стаи са оборудвани с всичко необходимо за удобството на почиващите, от аксесоари за баня до съдове и спално бельо. Дворът е оборудван с удобни беседки, кътове за отдих и открити просторни басейни.

Атмосферата на комплекса допринася за приятен престой в компанията на приятели, създава комфортни условия както за празнични тържества, така и за важни срещи. Уютна стая за релакс ви позволява да се отпуснете след парна баня, оборудвана е с караоке система и непрекъснат високоскоростен интернет.

Местоположение: Перм, улица Лев Шатрова, 23А

☎:+7 (342) 207-96-21

• Масажистски услуги и десет масажни техники;
• набор от процедури за баня: услуги на параход, почистване на кожата от мъртви клетки с помощта на ексфолианти, пиене на билков чай;
• поръчка на ястия от професионален готвач;
• банкетна зала с билярд.

• не е открит.

Център за отдих Фараон

Облекчете умората от натрупаните работни дни, забавлявайте се с приятели ще предостави възможност за отдих център Фараон, разположен на улица Чайковски.Комплексът включва турска сауна и финландска парна баня.

За да се охладят след гореща парна баня, почиващите могат да използват хладен шрифт, а за тези, които обичат да плуват, има басейн с отопляема филтрирана вода.

Възможно е да прекарате свободното си време и да се отпуснете в просторни салони с модерно мощно караоке с много съвременни руски и чужди песни.

На територията на комплекса можете да поръчате ястия на скара, да закупите алкохолни и тонизиращи напитки, да пушите наргиле, избрано по ваш вкус. Предлага безплатен паркинг и Wi-Fi.

Развлекателен комплекс Фараон е подходящо място за провеждане на празнични събития, весели ергенски партита, корпоративни срещи.

Любезен, квалифициран персонал, ръководен от администратора, ще отговори на всички ваши въпроси, ще помогне при организирането на празник или конкретно събитие. Гарантирана отстъпка за рожден ден. Предварителна резервация по телефона. Работен график без почивни дни.

Местоположение: Перм, улица Чайковски, 8А

☎:+7 342 227‑70-33

• любезен, квалифициран персонал;
• набор от процедури за баня;
• хладна вана.

• не е открит.

Банен център Терме

За да се отпуснете истински след тежък работен ден, да отпуснете тялото и душата си в приятелска атмосфера ще ви помогне банният център на Терма.

Можете да изберете типа парна баня от няколко варианта: класическата версия на руската баня, хамамът в турски стил, финландската сауна, сауната в римската версия.

Всяка сауна е направена в съответствие с декларирания стил: руската баня е декорирана с висококачествено дърво, римската сауна ще посрещне гостите с голям каменен шезлонг и отопляеми пейки.Модерните уютни салони са обзаведени с кожена мека мебел и оборудвани с цифрова телевизия. За да не скучаят гостите, на тяхно разположение са настолни игри и караоке с богат репертоар от песни.

Луксозен басейн, оборудван с осветление и фонтан, ще ви помогне да се разхладите приятно след парната баня. На територията на центъра можете да изпиете чаша бира с рибни закуски, докато разговаряте с приятели или да хапнете обилно и вкусно, като поръчате месо на скара, пилаф. За привържениците на трезвия начин на живот - тонизиращи безалкохолни напитки, билков чай.

Учтивите, приятелски настроени служители на центъра за баня ще ви посъветват по всеки въпрос, който ви интересува, ще осигурят необходимите аксесоари за банята.

Гостите са добре дошли по всяко време на деня. Има промоции и супер изгодни оферти за редовни посетители и рождени дни.

Местоположение: Перм, улица Героев Хасан, 7А

☎:+7 342 271‑99-33

• учтиви, приятелски настроени служители;
• набор от процедури за баня;
• хладна вана.

• не е открит.

лабиринт

Това е клуб, разположен в крайградски район. Тук гостите си почиват от градската суматоха както вечер, така и на обяд.

Различни видове бани, от които да избирате: руска класическа парна баня с дърва, хамам в турската традиция, римска версия на сауната. В допълнение към стандартните процедури за баня, на гостите се предлагат солариум, различни масажни техники, извършвани от турски професионални масажисти, както и услуги за къпане.

Благодарение на широка гама от процедури гостите получават възможност напълно да отпуснат тялото и душата си: облекчават стреса, умората, подобряват общото състояние на тялото, получават заряд на жизненост за дълъг период от време. Лабиринтът гарантира на посетителите перфектна чистота, уютна атмосфера, комфорт и висококачествено обслужване.

За незабравимо забавление комплексът за отдих предоставя на гостите цифрова телевизия с много канали, включително спортни, караоке система. За тези, които желаят да проведат празнично събитие, се предоставят услугите на тамада, DJ, шоу балети.

Местоположение: Перм, ул. Академик Королева, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• различни видове вани за избор;
• перфектна чистота;
• уютна атмосфера;
• комфорт;
• висококачествено обслужване.

• не е открит.

Топлина

Сауната е оборудвана с всички съвременни технологии за прекрасна почивка и облекчаване на умората. Освен това услугите се предоставят на най-високо ниво, без да се надценява тяхната цена. Почиващите могат да използват тук джакузи с хидромасаж, парна баня с различни метли, плувен басейн, масажен стол и дори можете да пеете караоке. Всичко това, разбира се, ще подобри настроението ви и ще зареди тялото ви с енергия за дълго време.

Именно в такава среда човек може напълно да избяга от всичките си грижи и да се отпусне напълно. Тук се отпуска не само тялото, но и душата. Благодарение на гореща парна баня и по-хладен басейн, тялото се закалява, подобрява се кръвообращението и се повишава еластичността на кожата, което спомага за укрепване на цялостния имунитет и подобряване на здравето.

След ваната всички мускули напълно се освобождават от умората, човек намира лекота и мир. А пиенето на чай след сауна става особено приятно, дори вкусът на напитката се променя до неузнаваемост.

Още по-голямо удоволствие може да достави джакузи с вграден хидромасаж и масажна кушетка. А за душата можете да пеете любимите си песни в караоке.

Адрес на местоположението: Перм, улица Пушкарская, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• учтиви, приятелски настроени служители;
• набор от процедури за баня;
• хладна вана.

• не е открит.

Т5

Сауната е направена в стила на уютна селска къща от естествено дърво. Почиващите тук могат напълно да релаксират както душата, така и тялото. Обхватът на предлаганите услуги включва: голяма парна баня, душ кабина, джакузи, караоке, масажен стол, ароматерапия и настолни игри. Има специални шапки за парната баня. А благодарение на коритото с ледена вода можете да вземете контрастен душ и да закалите тялото. Има и баня, заобиколена от топъл дървен под. В банята са поставени противогъбични постелки, което прави почивката в сауната не само приятна, но и безопасна. Парната баня може да побере едновременно до 10 души, така че тук можете да се отпуснете както в тесен семеен кръг, така и в голяма група приятели.

Адрес на местоположението: град Перм, улица Техническа, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• топъл под във ваната;
• масажен стол;
• ароматерапия;
• настолни игри.

• не е открит.

Елвита, Здравен център

Elvita не е просто сауна, това е цял спортен и фитнес център с огромен списък от предлагани услуги. Посетителите на институцията могат на едно място и да подобрят тялото, и да се подложат на компютърна диагностика, да се занимават със спорт и, разбира се, да се отпуснат.

Висококвалифицираният персонал на центъра провежда различни курсове, с които можете да отслабнете, да прочистите тялото или да се подмладите. Можете също така да използвате широка гама от различни услуги и можете да се регистрирате за тях наведнъж с цялото семейство. Най-популярни са фитнес и йога класове, финландска сауна, руска баня, плувен басейн и джакузи. Услугите на опитен масажист са не по-малко търсени.

Адрес на местоположението: Перм, булевард Гагарин, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• компютърна диагностика;
• уроци по фитнес и йога;
• разнообразно свободно време.

• не е открит.

Сауна Грото

Едно от основните предимства на сауната е нейното местоположение почти в центъра на града и денонощна работа. Посетителите могат да плуват в басейна, да вземат парна баня в парната баня и просто да се забавляват с чаша чай и да гледат телевизия. Самата уютна атмосфера на сауната предразполага към релакс и спокойствие. За редовни клиенти има система от отстъпки. Въпреки това, дори при първото посещение, почиващите ще бъдат приятно изненадани от ниските цени, както и от чистотата и оригиналния дизайн на сауната.

Адрес на местоположението: град Перм, улица Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• удобно местоположение;
• денонощна работа.

• не е открит.

дебелак

Комплексът се състои от две двуетажни сауни на дърва. Комплексът работи денонощно седем дни в седмицата и се намира в Индустриалния квартал на града. В сауната могат да се настанят до 12 души едновременно. Посетителите ще останат приятно изненадани от уютната атмосфера и спокойния рустикален стил. Именно в такава среда можете напълно да се отпуснете и да почувствате вкуса към живота. Атмосферата предразполага към задушевни разговори както с близки, така и с колеги.

Банята е оборудвана с:

• парна баня, чиято температура може да се регулира;
• душ стая;
• баня;
• банкетна зала (мека мебел, телевизор, караоке);
• билярд;
• затворен двор с барбекю, казан и пушилня;
• хладилник;
• охладител със студена и топла вода;
• wifi;
• паркинг.

Тук почиващите могат да се възползват и от други услуги. Най-популярните от тях са придружител и масажист.Освен това можете да поръчате чеверме, сладко, мед, напитки от полезни билки и много други. Поради наличието на различни метли, ходенето до банята се превръща в отлично уелнес събитие. Можете да изберете метла от бреза, дъб или ела. Всички те имат лечебни свойства. Затвореният двор и домашната уютна атмосфера предразполагат към пълноценна почивка и отчуждаване от ежедневните грижи. След процедурите за къпане гостите не само се лекуват, но и се зареждат с енергия за дълго време.

Перм, ул. 2-ра Иподромная, 24Б (самостоятелна сграда)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• голям избор от различни метли;
• придружител и масажист;
• затворен двор;
• уютна атмосфера.

• не е открит.

Дори далечните предци са знаели за чудодейната сила на ваната, така че не пренебрегвайте такива полезни процедури. Редовните посещения в парната баня могат да темперират, подмладят и ободрят тялото. Основното е да следвате препоръките.