Рейтинг на най-добрите бани и сауни в Новосибирск през 2022 г

„Уау, колко добре!“, „Измит - колко роден отново“ - такива или подобни фрази, възклицания могат да се чуят от човек, който току-що е напуснал парната баня. Не е чудно, че след посещение на руска баня, финландска сауна или турски хамам човек изпитва бодрост, лекота в тялото, прилив на сили: тяхното лечебно, тонизиращо действие отдавна е научно доказано и обосновано. И нашите предци, дори преди кръщението на Русия, искрено вярваха и свързваха езическите вярвания с лечебните свойства на банята.

Историята на тези структури датира от древни времена. Например, първите споменавания на бани в летописни източници датират от 5 век сл. Хр. Наричаха го тогава Лазна или Сапун. Когато Русия започва да провежда активна външна политика, слухът за руските Лазни се разпространява далеч отвъд границите на славянските земи. В други страни различни народи по света също имаха прототипи на такива структури.Те се различаваха не само по външния си дизайн, но и по методите на отопление, начините на използване: влажен или сух въздух, за измиване или реене. Това е една от древните и полезни традиции, оцелели и до днес. Нека разгледаме по-подробно как банята се различава от сауната, каква е тяхната употреба, дали всеки може да ги посети, а също така да разгледаме най-добрите бани и сауни в Новосибирск през 2022 г.

Каква е разликата между баня и сауна?

Дойде моментът, в който решихте да отидете за първи път да се стоплите: сами, а може би със семейството или приятелска компания. На съвременния пазар на услуги можете да намерите много различни предложения, но къде да спрете очите си и как за непосветен човек да разбере каква е разликата между баня и сауна.

Както нашите народи имат общ прародител в кръвта си, така и двете конструкции произлизат от руска баня на дърва, която се е отоплявала „на черно“. Беше дървена конструкция без комин. Когато се разтопи, димът излизаше през малки пукнатини, разпространявайки се в цялата стая - оттук и съответното име.

Модерната баня изглежда различно. Може да се изгради от дърво, тухли, блокове от пяна.Разполага с няколко стаи (съблекалня, парна баня, стая за почивка), добра вентилационна система. Сауната, като правило, е в съседство с стая, в която можете да изплакнете (в самата сауна, за разлика от ваната, никой не се мие): душ, мини басейн, зона за релаксация.

Основни разлики

• Влажност на въздуха. В сауната влажността на въздуха се поддържа от 5 до 25%, в парната баня - до 90%;
• Температура на въздуха. Във финландците температурата на въздуха варира от 100 до 130 градуса, в руската баня температурата е два пъти по-ниска - 50-60 градуса. При ниска влажност топлопроводимостта е по-ниска, въздухът се затопля постепенно, равномерно, потта, излязла върху тялото, веднага се изпарява. Ето защо е строго забранено да се налива вода върху камъни в сауната - това може да доведе до тежки изгаряния;
• метод на нагряване. Във Finca нагревателният елемент е електрически уред с естествени камъни. Можете самостоятелно да зададете благоприятна, комфортна температура. Самите камъни не са покрити с нищо. Във ваната камъните са вътре в пещта, зад затворената врата. За да добавите топлина, трябва да отворите вратата и да напръскате малко вода върху тях. Топлината остава по този начин много по-дълго.
• Във ваната е обичайно не само да се затопляте, но и да се къпете с помощта на метли, да се миете, в сауната можете само да седите или легнете. Всяка друга дейност може да има вредно въздействие върху здравето.

Какви са ползите за тялото?

Лечебната сила на банята и сауната е ценена още от древността. В старите времена хората са вярвали в лечебната сила на водата, огъня, камъните, така че банята е била не само място за измиване, но и място за духовно пречистване. Днес ползите от посещението са научно доказан факт.

• Редовното посещение е добра тренировка за сърдечно-съдовата система на човека.При загряване сърдечната честота на тялото се увеличава значително: с около 50% процента. Подобрява кръвообращението в цялото тяло. Ако добавим към това контрастен душ, изплакването в басейна, при което сърдечните контракции рязко намаляват, ще бъде двойно по-ефективно;
• Чрез подобряване на кръвообращението в тялото се подобрява вентилацията. Дишането става по-дълбоко и по-често. Ефектът върху белите дробове е подобен на вдишването. При такива условия е полезно да се използва ароматерапия, инфузии от лечебни билки, отвари;
• Премахване на емоционално, мускулно напрежение. Увеличаването на притока на кръв към вътрешните органи го намалява в мозъка, поради което настъпва релаксация. Но точно поради тази причина можете да останете там за строго определено време.
• Топлинната терапия намалява стреса, има положителен ефект при излизане от депресивни състояния, помага за облекчаване на физическата умора;
• При заболявания на ставите, артроза, някои видове ревматизъм (според показанията на лекаря), банните процедури ще имат положителен ефект;
• Заедно с потта от тялото се отделят излишната мед, пикочна киселина и млечна киселина;
• Стимулира регенерацията на клетките в организма. Облекчава сърбежа при дерматит, има терапевтичен ефект при акне, псориазис;
• Водно-солевият баланс се нормализира. Метаболизмът се регулира;
• Подобрява съня, апетита;
• По време на кърмене - повишава лактацията;
• Добър помощник в борбата с хроничен цистит, с нефрит.

За кого са противопоказани баните и сауните?

„Всичко полезно трябва да бъде умерено“: изкуствените витамини са незаменим помощник на човек, но в големи количества те са вредни, дори естествените плодове и плодове, ако се консумират прекомерно, могат да причинят лошо храносмилане и дерматит.Тази привлекателност може безопасно да се припише и на процедурите за баня. Злоупотребата може да причини сериозни увреждания на здравето, така че е важно да познавате тялото си, а не да рискувате здравето си.

1. Всякакви възпалителни заболявания с гнойни абсцеси, абсцеси, синузит. Топла среда, благоприятна за делене на клетките, ще превърне малък абсцес в огромен абсцес с необходимост от хирургическа намеса;
2. Бременност с патологии. При нормален, здравословен ход на бременността от края на първия триместър можете да посещавате такива институции, но без фанатизъм. При такива патологии на бременността и раждането, например, като тромбоцитопения, това е риск за живота на майката и детето;
3. При висока температура. Не слушайте другарите, които дават съвети колко полезно е да се затоплите в бани или сауни при остри респираторни вирусни заболявания. Това е възможно само на етапа на възстановяване, когато температурата спада с остатъчни симптоми;
4. След хирургични или други хирургични интервенции, тъй като съществува риск от кървене, разминаване на шевовете, образуване на абсцес, треска;
5. По време на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, жлъчния мехур, някои видове заболявания на пикочните пътища;
6. При някои белодробни заболявания. Ако се притеснявате от кашлица с неизвестен произход, не бързайте да бягате към процедурите за баня - консултирайте се с вашия лекар. За много видове заболявания посещението на институция е строго противопоказано;
7. Хронични сърдечно-съдови заболявания;
8. При епилепсия, болест на Паркинсон, миастения гравис, тежки нарушения на нервната система.

Как да отидете на баня и сауна?

За да посетите баня или сауна, трябва да се подготвите предварително.Трябва да има специална шапка в присъствието, ако сте в бански костюм, тогава не трябва да има метални елементи. За да посетите банята или сауната, ще ви трябват и плочи, кърпи или чаршафи, метли. Струва си да свалите бижутата предварително, да приготвите топла напитка в термос, ако такава услуга не се предоставя от услугата. Това могат да бъдат чайове, отвари от билки от лайка, шипка, мента. За вана можете да закупите ароматни масла от евкалипт, бор, лавандула или цитрусови плодове.

Как да изберем баня за посещение?

По-долу са основните критерии, на които трябва да обърнете внимание при избора:

1. Целта на посещението: от това зависи вида на институцията, която трябва да изберете. Има обществени градски или частни сауни и бани, които са по-подходящи за целите на независими редовни посещения за възстановяване. Самостоятелно или в рамките на клуба: ако не искате да се срещате с други клиенти на клуба, по-добре е да дадете предпочитание на първия вариант. Състои се от едно помещение или цял комплекс (със старинен или външен басейн, стая с камина, с турска стая - хамам, оранжерия и други удобства и допълнителни услуги), и съответно - за различен портфейл;
2. Най-безопасното нещо, което можете да направите, е да разчитате на отзивите на клиентите, но също така не можете да отречете факта, че някои мнения могат да бъдат субективни и пристрастни. Най-достоверната информация е от уста на уста. По този начин по правило се определя мястото с най-безупречна репутация. В съвременния свят, когато има висока конкуренция, всяка институция се опитва да оправдае доверието на клиента;
3. Режим на работа. Има комплекси с различни режими на работа: денонощно или работещи до вечерта, без почивен ден, с почивни дни, дни за профилактика;
4. Адрес на местонахождение.Някои клубове и комплекси са разположени в популярни райони на града, има крайградски варианти. Ако не планирате да се движите извън центъра на града, първият вариант ще бъде много по-удобен, тъй като няма нужда да се грижите за транспорта;
5. Средната цена за еднократно индивидуално посещение на баня или сауна варира от 600 до 1000 рубли, комплекси - от 1700 рубли;
6. Съоръжения за деца. В случай, че е планирана семейна почивка с деца, по-добре е предварително да се информирате дали има детска стая, детски кът или площадка, дали има необходимите удобства, така че почивката за родителите да не се превърне в анимация. за деца;
7. Наличие или липса на паркинг. Много клубове предоставят безплатен паркинг за клиентите. Но има места, където паркирането е платено. За да избегнете неприятни изненади, по-добре е да разберете за това предварително;
8. Качество на услугата. Колко често и как се почистват помещенията, почиства се басейна, колко бързо и професионално работят служителите;
9. Наличието или липсата на допълнителни услуги за развлекателни дейности (билярд, стая за отдих, настолни игри, караоке и др.).

Рейтинг на най-добрите бани и сауни в Новосибирск

Баня "Сибирски характер"

Адрес: Новосибирск, ул. Корчагина, 8-1

Тел.: ☎ +7 383 383-50-30

На 10 км от центъра на града, в лоното на природата, се намира банен комплекс в автентичен стил "Сибирски характер". Площта на комплекса е доста обширна. Осигурени са наем на отделни къщи, където можете да си приготвите скара или барбекю. Комплексът предлага вдъхновяващи гледки към реката и природния пейзаж. Безплатни паркоместа.Има различни видове парни бани: две бани (едната кедрова, по-компактна, за малки компании, втората е голяма по площ с голям басейн), сауна, японска баня-баня - офуро.

Баните се отопляват с дърва за огрев. При желание можете да поръчате услугите на масажист, професионален къпещ се. Всички необходими неща за парна баня могат да бъдат закупени на място: от козметика до дрехи. При наемане се предоставя безплатен безжичен интернет, караоке, видео зала, сешоар, настолни игри, басейн. Промоциите с намаления се провеждат редовно в чест на празниците. За цената: минималната наемна сума е 1800 R/h.

• Широка гама от услуги;
• Паркингът е безплатен;
• Има услуга за онлайн резервации;
• Собствена кухня;
• С ароматна кедрова бъчва;
• Чудесно местоположение.

• Няма детски кът.

Славянска къща "Жихарка"

Адрес: Новосибирск, ул. Москва, d.252, сграда 1

Тел.: ☎ +8 383 213-54-35

Уникалният семеен банен комплекс "Жихарка" е известен със своята оригиналност: всичко е направено в съответствие с древните руски традиции. Ръчно изработени мебели, ръчно изработени детски играчки, помещенията са украсени с много елементи на художествените занаяти с дългогодишна история. Клубът предлага избор от няколко готови програми: "Семейна баня", "За красота" и др. В допълнение към парната баня можете да наемете всекидневни. Има кафене, видео зала, интернет, телефон, настолни игри, детски кът, шрифт. Необходимите принадлежности за баня можете да закупите на място. Самата баня е оборудвана с оригинална печка печка, отоплява се с дърва. Тук можете да опитате различни билкови отвари и чайове, сладка от шишарки.Предлагат се услугите на масажисти с голям избор от масажи, къпещи се. Има майсторски класове за деца. Цените варират от 2000 R/h.

• Уникална оригинална атмосфера, дизайн;
• Програми за деца;
• Собствена кухня;
• Широка гама от услуги.

• Комплексът е малък;
• Има повече бюджетни опции.

Център за активен отдих "Кузмински бани"

Адрес: Новосибирск, ул. Гара, 28-2

Тел.: ☎ +7 913 375-27-03

Това е огромен спортен и здравен клуб със сауна, баня, голям 25-метров басейн, спортна и фитнес зала. Евтин вариант: от 700 r / h на човек. В присъствието на три сауни с различна големина с капацитет от 8 до 4 човека. Клубът разполага с професионални работници, професионалисти в своята област: инструктори по плуване, треньори. Има солариум, шарко душ.

• Отлична възможност за редовни уелнес процедури за здраве;
• Добро съотношение цена-качество;
• Модерен интериор;
• Най-добрата опция за бюджетна почивка.

• Няма възможност за нощувка;
• Без кухня;
• Няма съоръжения или услуги за деца.

Уикенд Вила "Золотая Подкова"

Адрес: Новосибирск, ул. Немирович-Данченко, 11

Тел.: ☎ +7 383 286-62-54

Класически вариант за отдих на открито със семейство, приятели, за празнуване на малки тържества, тъй като има красива външна тераса. В допълнение към сауната има кухня, където можете да готвите, зала с камина, билярд, няколко спални, банкетна зала, тераса, джакузи, малък басейн, барбекю, безплатни места за паркиране.

• Отличен вариант за уединена почивка;
• Има възможност за нощувка;
• Полезно е да почивате с голяма компания.

• Няма съоръжения за деца;
• Няма допълнителни услуги: готвач, масажист, къпещ се.

Здравен комплекс "Всички бани на света"

Адрес: Новосибирск, ул. Ватутина, 44

Тел.: ☎ +7 383 207-87-17

Комплексът All Baths of the World предлага разнообразни здравни услуги. Има няколко стаи: гръцка стая, руска баня, финландска сауна, турски хамам, египетска стая. Разработени са готови спа програми за различни цели, има услуги на козметик, масажист, санитар. Комплексът разполага с магазин с необходимите аксесоари, бар, душове с електрическа вода, перлени вани и хидромасаж.

• Богата гама от допълнителни услуги;
• На място можете да закупите необходимите принадлежности.

• Не са представени толкова самите бани на света, а съответната среда е просто направена;
• Няма детски кът;
• Кухня няма, само барплот.

Обществени бани "Паровозов"

Адрес: Новосибирск, ул. Дуси Ковалчук, 20а

Тел.: ☎ +7 383 246-00-46

Просторен банен комплекс "Паровозов" се отличава с уникален обмислен интериор в ретро стил. Това са обществени бани, разделени на две зони: мъжка и женска. Всеки от тях разполага със собствена голяма парна баня, стая за релакс. Срещу допълнително заплащане на клиентите се предоставят масажни и козметични услуги. За любителите на необичайни усещания има ремарке за сауна. Комплексът е завършен с висококачествени материали

• Има паркинг;
• Богата гама от допълнителни услуги;
• Има тераса, външен басейн;
• Уникален интериор.

• Доста високи цени за допълнителни услуги.

Да прекарате свободното си време в сауна комплекса или да разнообразите седмичните си оздравителни и уелнес процедури с помощта на сауна или баня е чудесно решение за цялото семейство.Човек трябва само да усети тази атмосфера върху себе си, как топлината прониква в цялото тяло, колко много удоволствие получава човек, но няма какво да се каже за ползите за здравето.