Рейтинг на най-добрите балансови дъски за 2022 г

Гледайки спортистите, които така известно притежават дъската, изглежда на начинаещите, че е по-лесно да се устои, лесно е да се научат трикове. Зад такова блестящо пързаляне и ненадминати резултати обаче стои много работа. Най-добрият симулатор за укрепване на издръжливостта, стабилността и гъвкавостта се счита за дъска за баланс. Основният симулатор се избира от начинаещи сърфисти, сноубордисти и всички, които са решили да изберат посоката на спорта "борда". Balance board е компактен снаряд за тренировки у дома, във фитнеса и в парка.

Ползите от класовете

В допълнение към забавното свободно време, симулаторът носи максимални ползи за тялото:

• развива баланса, координацията и вестибуларния апарат;
• тренира мускулите на прасеца;
• редовните упражнения намаляват болките в гърба и кръста чрез подобряване на кръвообращението;
• насърчава загуба на тегло.

Балансбордът е подходящ за всички хора, независимо от принадлежността им към спорта. Той е особено популярен сред офис служителите, които са принудени да прекарват много време в седнало положение.

Пълен комплект симулатор

Баланс дъските са идентични по своята конфигурация, състоят се от дъска и ролка. Качеството се определя от използваните материали и коректността на производителя. Цената на симулатора зависи от тези критерии. Тя варира в диапазона от 2000 - 15 000 рубли.

дъска

Основният компонент, именно върху него ще тренира начинаещ или дете, майстор ще изпълнява сложни трикове. Качеството на основата трябва да бъде ненадминато. Бордът за баланс е травматичен симулатор и неговият лош компонент е пътят към нараняване.

Всички дъски са покрити с покритие, което предотвратява плъзгането на крака по повърхността. Те са: монофонични и с рисунки. Често има естествен цвят, за това прозрачната основа е полирана без използване на цветна боя, покрита с прозрачен лак. Някои производители предлагат на купувача да реализира своя творчески потенциал и да закупи "празна дъска", изработена от шлифован шперплат, без никакво покритие.

От грешната страна, отляво и отдясно, има стопери за безопасно и ефективно превъртане на ролката. По време на транслационни движения ограничителите действат като спирачка. Дъската няма да излезе изпод краката ви.

Изберете основа според височината си. Така че за висок човек не е подходящ къс или стандартен размер с дължина 75 - 80 см, ширина 35 см. А за дете, миниатюрен възрастен, голям размер не е подходящ.

Валяк

Дъската е свободно монтирана върху ролката, без помощта на никакви крепежни елементи. При балансиране на симулатора той се движи. Именно този компонент е определящият фактор в цената на продукта. Общо има 3 основни типа ролки:

• 12,5 cm обикновена плъзгаща се тръба е стандартният размер. Най-добрият вариант за начинаещи и аматьори, цената на такъв продукт е най-ниската.
• Ролката, покрита с гума, забавя плъзгането, има стандартен диаметър 12,5 см. Такъв модел ще ви позволи да изпълнявате трикове, да развържете ръцете на опитен потребител, цената на такъв симулатор е по-висока, а външният вид е по-вдъхновяващо.
• Гумираната PVC формована ролка е с по-голям диаметър 16 см, издържа на тегло от 180 - 200 кг и се счита за професионална. Плъзгането е близко до нулата, възможно е да се изпълняват виртуозни трикове. Тази опция е най-скъпата.

В допълнение към основните характеристики, скъпите ролки се различават от евтините: по-добро закрепване, производителят предлага горната част за такъв модел от висококачествена ПДЧ; По правило дъската за баланс има стилен дизайн.

детски модел

Симулаторът за най-малките спортисти се различава от "пълноценния" модел за възрастни - по принципа на работа и по външни характеристики. Той също е изработен от висококачествен шперплат, но в същото време в опаковката няма обикновена ролка, балансира симулатора, благодарение на формата на люлка. Детето, с подкрепата на възрастен, балансира на дъската, люлеейки се наляво, надясно.

За деца на възраст 7 - 10 години, в зависимост от конструкцията на детето, се избира познат продукт, само с по-малък размер, с плъзгаща се ролка.

Първият урок или как да устоим на баланса на дъската

Уменията за балансиране на този симулатор изискват обучение и търпение. Ако часовете се провеждат у дома, а не в присъствието на треньор, начинаещият се нуждае от физическа подкрепа. Или приятел идва на помощ, готов да даде рамо, или оборудвана стена. Това е необходимо, за да стоите на дъската, да останете върху нея, докато има необходимия баланс на баланса.

Държачите изглеждат така: неплъзгащи се греди с кръгла форма са разположени на различни нива по стената, като най-ниската е на 20 см от пода, а най-високата е на 2,5 метра. При катерене на борда за баланс начинаещият се държи за пръчка, която е на удобно за него ниво, обикновено на нивото на гърдите.

Важно е да освободите място от чупливи предмети, за да избегнете счупването им, ако дъската внезапно се изплъзне или начинаещият не слезе правилно от симулатора.

Как да се изправи и да се изправи:

• дъската за балансиране е монтирана върху неплъзгаща се постелка 3 до 5 пъти по-голяма от самия симулатор;
• облегнат на стената, застанете на дъската с раздалечени крака от противоположните страни на дъската;
• тялото не трябва да е много напрегнато;
• задачата е да балансирате ролката, като я фиксирате в центъра на дъската;
• в тази позиция, дайте съветите на капитана, трябва да сте най-малко 15 минути. През това време тялото се "запознава" със снаряда;

Следващото основно движение е фиксирането на ролката в една посока:

• за това, чрез физическо усилие и завъртане на тялото наляво, преместете основната тежест едновременно с ролката;
• фиксирайте в това положение;
• направете същото с дясната страна.

За безопасното усвояване на симулатора всички прогресивни движения се препоръчват от треньорите да се извършват с предпазна мрежа, тоест с помощта на стена или приятел. В интернет има много клипове - уроци, които учат как се изпълняват трикове - балансиране.

Направи си сам дъска за баланс

За да спестите пари, както и да се включите в интересен процес, можете сами да направите симулатор за развиване на баланс. За да завършите майсторския клас, са необходими следните компоненти:

• картонена тръба с ширина най-малко 8 mm (от филм, килим) или водопроводна тръба с желаната ширина;
• шперплат с дебелина 20 - 40 mm (въз основа на телесното тегло);
• шперплат за ограничителя.

Както и:

• лепило за дърво 300 ml;
• лак за покритие на продукта;
• акрилен лак на водна основа;
• пирони или винтове за закрепване на ограничителя към палубата;
• 180 грайн за шлайфане на дъската.

Производствен процес

На първо място се подготвя "бъдещият" валяк. За симулатора заготовката за ролката трябва да е кръгла, а не овална. За да стане продуктът здрав и устойчив на влага, повърхността е лакирана. Съхне 2-4 часа.

Подготовка на таблата:

• шлайфайте детайла с песъчинка 180 по цялата повърхност от всички страни;
• на обратната страна на дъската, измерете 30 mm по ръбовете, начертайте линия за маркиране и закръглете с разрез.

Ограничители:

• измерете 16 мм от ръбовете, след което завийте шперплата с отвертка;
• направете същото от другата страна;
• заоблете ръбовете с рутер;
• остър ръб, където фрезата не достига, смила се с шкурка;
• лакирайте задната страна на шперплата.

Декор:

• отпечатайте цветна картина (по ваш вкус);
• изрежете по контура;
• нанесете обилно акрилен лак с четка върху картината от лицевата страна;
• оставете картината настрана, оставете я да изсъхне за 2-3 минути;
• нанесете дебел слой акрилен лак от външната страна на шперплата;
• прикрепете снимката с лицевата страна към продукта;
• заглажда се със строителна или художествена ролка;
• след изсушаване вземете малко вода и намажете хартията;
• постепенно почиствайте рисунката от хартия с пръсти;
• лакирайте готовата дъска

Дъска може да се направи чрез свързване на два тънки шперплата по 10 мм. За да направите това, желаният размер се изрязва, двете части се намазват с дърводелско лепило, залепват се заедно, почистват се под пресата, докато изсъхнат напълно.

Топ 8 на най-добрите дъски за баланс

Основните грешки, които купувачите правят при избора на симулатор, са качеството на използвания материал и индивидуалните характеристики: размерът на дъската, вида на ролката. Оценката, събрана според потребителските отзиви, ще помогне дори на начинаещ да не направи грешка с избора.

Двупосочни дъски за баланс

Pro BALANCE Любов

Дъската Pro Balance е подходяща за всички любители на борд спортовете с основни умения за балансиране. Яркото дизайнерско решение няма да остави собственика незабелязан. Основно оборудване: тесте с противоплъзгащо покритие, гумирана ролка, която намалява триенето, подходяща за изпълнение на трикове със средна до висока сложност. Годината на производство на модела е 2018 г. Цената в онлайн магазина е от 4400 рубли.

Характеристики:

• размери на дека: 76 х 35 х 1,5 см;
• дъска: шперплат 15 мм, покрит с устойчив лак, кварцово покритие, с ограничители;
• пластмасова ролка: дължина 39 см, диаметър 16 см;
• тегло на продукта: 5,3 кг;
• натоварване 130 кг.

• материал за палуба;
• стандартни размери;
• подходящ за каскади.

• сантиментален принт за любител;
• възможно е износване на пластмасовата ролка;
• не е подходящ за начинаещи.

SURF GS Pro Balance 2018

Теглото на комплекта, състоящ се от дъска и ролка е 5,3 кг. Валякът е изработен от комбинация от дърво и пластмаса, има противоплъзгащо покритие, като същевременно не драска вътрешността на дъската. Самата дъска е шперплат, има специални ограничители по краищата, което прави симулатора подходящ за начинаещи потребители.

Говорейки за дъската, заслужава да се отбележи красивият дизайн, както и използването на три слоя лак с висока якост, допълнени от кварцово пръскане, което осигурява по-добра адхезия към повърхността.

Характеристики:

• производител - Русия;
• размер на дъската 76 х 35 х 1,5 см;
• материал - шперплат, лакиран + кварцово покритие;
• ролка: диаметър - 160 мм, дължина - 390 мм;
• материал на ролката: дърво, пластмаса;
• тегло на комплекта - 5,3 кг;
• издържа 130 кг;

Цената на SURF GS Pro Balance 2018 е от 4400 рубли.

• Дизайн на борда;
• Качествена ролка;
• Подходящ за начинаещи поради наличието на ограничители.

• Не е подходящо, ако теглото на трениращия е над 130 кг.

Elements Original Eight

Дъска в минималистичен стил, без шаблон, с пясъчна повърхност, според производителя, не отвлича вниманието от основната задача - да тренирате безопасно и ефективно. Това се улеснява от неплъзгащото се покритие на палубата. Опростеният дизайн не намалява по нищо възможностите на тази дъска за баланс. Симулаторът е оборудван с ограничители, но фирмата предлага да изработи дъска по заявка без тях. Класическа удобна форма на осмица. Валякът се предлага за избор от три вида: за деца и начинаещи, за трикове, статистически упражнения. Предназначен за средно, професионално ниво. Цена: 2990 рубли. Можете да закупите продукта в магазините в големите градове и онлайн.В същото време производителят предоставя на клиента индивидуален подход, той ще балансира дъската според личните предпочитания.

Характеристики:

• производител - Русия;
• дъска с размери 76 х 37 х 1,5 см;
• материал - шперплат, лакиран;
• ролки (по избор): 50 * 110 мм; 37см*160мм; 50см*160мм;
• материал на ролката: дърво, пластмаса;
• тегло на комплекта - 6 кг;
• издържа 200 кг;

• индивидуално решение за всеки;
• цена;
• предназначени за широка аудитория от потребители.

• тежък комплект;
• дъската не е подходяща за деца;
• скромен декор.

Професионално балансирано събуждане

Известният производител на аксесоари за тренировки Pro balance предлага правоъгълен модел wake black за ценителите на класическия дизайн. Продуктът включва: дек и е монтиран на цилиндричен държач. Отстрани има държачи за удобно носене. Платката има стандартни несменяеми ограничители. Ролката не е гумирана, обработена на пясъкоструйна машина, поради което е станала устойчива на износване. Плоча от шперплат боядисана с водоустойчива черна боя. Цена: 2890 рубли.

Характеристики:

• палуба: 76 х 35 х 1,5 см;
• диаметър на ролката 150 мм, дължина 160 мм;
• тегло на комплекта: 4100 гр.;
• допустимо натоварване: 130 кг.

• светлина;
• цена;
• стандартен размер на дъската.

• консервативен дизайн;
• ролката е с пластмасова основа;
• Само за опитен балансьор.

ABCDecor

Домашната компания AzbukaDekor, която произвежда различни стоки от дърво, предлага на купувача фитнес машина у дома - Balancer. Продуктът е представен в пет цвята, единият от които е натурален.Кръгъл шперплат от бреза е монтиран върху полукръгъл диск, прикрепен към основата. Този дизайн ви позволява да се въртите на 360 градуса, вместо стандартните завои в 2 посоки. Завършено с безцветен лак. Издържа 130 кг. Подходящо за: деца от 5 години; възрастни; хора със заболявания на гръбначния стълб. Цена: 3500 рубли.

Характеристики:

• производство: Русия;
• размер: 700*400 мм;
• без подвижни части;
• ограничение 130 - 135 кг.

• универсален за деца, възрастни;
• светлина;
• екологично чист материал.

• цена;
• специфично приложение;
• малки размери.

Многопосочни дъски за баланс

Елементи

СЕРИЯТА FITNESS 360 на търговската марка Elements има повече степени на свобода, за разлика от ролковите модели. Опората в този модел е направена върху топката. Уникалният симулатор е търсен сред опитни бордисти. По-трудно е да стоите на симулатора, участват всички мускулни групи. Рисунката е закачлива, напомня за космоса. Теглото на комплекта е много по-високо от това на аналозите - 8 кг, размерите на дъската също са по-големи от стандартните. Не е подходящо за деца под 15 години и начинаещи. Цена: от 4999 рубли. Предлага се за покупка онлайн.

Характеристики:

• размери на дъската: 80 х 36 х 3 см;
• топката е покрита с гума;
• от здрав шперплат;
• тегло 8 кг;
• производство: Русия;
• издържа до 200 кг.

• здрава конструкция;
• издържат на голямо тегло;
• ярка рисунка.

• само за напреднали потребители;
• голямо тегло на комплекта;
• висока цена.

HQ

Австралийската марка пусна дъска за баланс за професионалисти, за да усъвършенстват уменията си и да изпълняват трудни трикове.Нехлъзгащото покритие осигурява безопасно балансиране, а движението в три равнини - качествена тренировка. Консерватизмът на симулатора е предназначен за широка група купувачи. На палубата няма рисунки. Симулаторът премина няколко проверки на качеството. Монорелсовата платформа е здраво закрепена към дъската. 5 от 6 души, които са рецензирали този продукт, отбелязват издръжливостта. Средна цена: 9200 рубли.

Характеристика:

• неплъзгаща се повърхност;
• шперплат с дебелина 20 мм;
• ролкови водачи;
• максимално натоварване 130 кг;

• качество на материалите;
• надеждност;
• сертификат за съответствие на качеството.

• цена;
• изисква подготовка;
• консервативен дизайн.

Сърфирайте

Модел MADBALL на известната марка спортни стоки Surf ще задоволи и най-изискания балансьор. Платката на продукта е монтирана върху формована еластична топка. Ексклузивната рисунка и дизайн е характеристика на популярната дъска. Ще бъде удобно за всяка височина, може да издържи тегло до 130 кг. Цена: 8500 рубли, достъпна за поръчка онлайн.

Характеристики:

• палуба: 86 х 40 х 1,5 см;
• ролка: 50 х 16;
• лакирана с кварц, лакирана отдолу;
• тегло на комплекта: 5 кг.

• качество на покритието;
• формован дизайн на закопчалка;
• необичаен дизайн.

• цена;
• само за професионалисти;
• тежък.

Заключение

За да не сбъркате с избора на идеалния баланс на дъската, експертите съветват внимателно да проучите характеристиките на симулатора. Изберете според вашите физически данни - тегло, ръст, тен и подготовка на вестибуларния апарат. Най-добрите производители използват шперплат с отлично качество и противоплъзгащ лак за покриване на палубата.Моделите имат различни конфигурации: пълни, частични, когато комплектът не включва ролка, със или без носене. Въпреки това, ако желаете, можете да закупите необходимите аксесоари и компоненти в спортни магазини.