Всеки спортист в живота си е получил различни наранявания както по време на тренировка, така и на състезание. Можете да ги получите и у дома. Неприятните усещания от получените наранявания могат временно да намалят замръзването. В статията ще разгледаме колко правилно и колко често можете да използвате този инструмент, какво да търсите при покупка. Помислете какви са видовете студове и какви средства са по-удобни за използване в различни ситуации.
Описание и характеристики
За облекчаване на болката и подуването при нараняване се прилагат лед или студени предмети. Спортното замразяване е едно от най-ефективните и бързодействащи средства, използвани като първа помощ при наранявания, свързани със спорт или активен начин на живот.
При наранявания най-често се увреждат меките тъкани, кръвоносните съдове и капилярите се разкъсват. На мястото на нараняване се появяват подуване, синини и болка. Ако веднага приложите студ, тогава се получава вазоконстрикция, чувствителността на нервните окончания намалява и подуването се премахва. Ето защо студовете са толкова широко използвани.
Има 3 основни вида такова замразяване:
- Спрейове. Универсален инструмент, удобен за използване в различни ситуации. Това е метален контейнер, където под налягане има специален спрей, който при контакт с кожата има охлаждащ и обезболяващ ефект. Те трябва да се използват с най-голямо внимание, неправилната употреба може да бъде вредна за здравето. Използва се активно от спортисти.
- Пакети. Опаковките за хипотермия се използват най-често в медицинските заведения, въпреки че спортните лекари ги прилагат и на спортисти по време на състезание. Представлява опаковка, която съдържа 2 сашета вътре, едното с вода, другото с активната съставка (най-често амониев нитрат). Започва да действа, ако натиснете торбичката със сила, след което двете вещества се смесват.Такива торбички са практични, не е необходимо първо да се замразяват, рискът от нараняване по време на употреба е минимален.
- Гелове. Гелът има структура, която бързо прониква в тъканта и има бърз ефект. Те съдържат ментол, аналгетици, антикоагуланти, етерични масла и алкохол. Охлажда и в същото време временно анестезира мястото на нараняване. Необходимо е внимателно да се втрие такъв гел, но е по-добре, ако той се абсорбира в кожата сам. Един от видовете такива гелове е конски балсам. Състои се изцяло от естествени съставки (билки), така че се използва активно при болки в ставите и проблеми с вените. В допълнение, това лекарство овлажнява кожата и има приятен аромат. В спорта такива гелове не са намерили приложение (поради особеностите на тяхното приложение), те се използват повече в домашни условия.
Действия за първа помощ
Първата помощ при наранявания на крайниците трябва да включва 4 основни етапа:
- Премахване на товара. Необходимо е увредената част на тялото да се отпусне колкото е възможно повече, в противен случай може да настъпи допълнително нараняване на областта.
- Компресиране на увредената зона. Това е необходимо, за да се намали болката и да се фиксира здраво зоната.
- Заемане на издигната позиция. Тази позиция ще допринесе за нормалния кръвен поток, кръвта няма да се втурне със сила към увредената зона.
- Замразяване. Последният етап ви позволява да намалите притока на кръв, да облекчите подуването и да сведете до минимум болката на жертвата. Освен това жертвата трябва да бъде отведена в медицинско заведение за точна диагноза, тъй като дори привидно леко нараняване може да има сложни последици.
Нанасяне на скреж
Този метод на замразяване е необходим по време на състезания и тренировки, спреят ще помогне временно да блокира болката в случай на леки наранявания, спортистът ще може да продължи състезанието. Но такива спрейове и опаковки могат да се използват и в ежедневието, например да вземете със себе си в природата, на туризъм, да използвате у дома, при ухапвания от насекоми, при хронични заболявания на мускулите и ставите.
Предпазни мерки при пръскане
Въпреки че е лесен за използване, трябва да се внимава, когато се използва:
- не използвайте (използвайте с повишено внимание) при деца и юноши;
- не пръскайте върху увредена кожа с отворени рани;
- не забравяйте да следвате стриктно приложените инструкции за работа. Материалът, посочен в инструкциите, трябва да бъде внимателно проучен преди употреба;
- не използвайте често, такива лекарства са предназначени за първа помощ, честата употреба е вредна за здравето.
Как се пръска
Необходимо е да се нанесе върху натъртеното място върху кожата (ако няма открити рани и наранявания) или върху дрехи (превръзка).
Трябва да пръскате на поне 20 см от кожата, в противен случай може да предизвикате изгаряне на мястото.
Пръскайте не повече от 7 секунди. Освен това е необходима квалифицирана помощ от лекар.
Минуси от използването
- неправилната употреба може да причини голяма вреда на кожата на спортиста;
- след анестезиране на мястото, човек няма да може да оцени адекватно състоянието си, това може да попречи на лекарите да направят точна диагноза;
- може да предизвика пристрастяване, при честа употреба кожата свиква с този спрей, няма желания ефект.
Критерии за избор
Препоръки, които трябва да имате предвид при закупуване на този инструмент:
- Вид средства. Пакетите само охлаждат повърхността и облекчават болката за известно време, когато се нанасят върху кожата. Спрейовете също действат дълго време. Разберете на етикета колко време трае действието на продукта, но то е доста дълго, след изпаряване от кожата действието му продължава. По-безопасно е да използвате торбички, отколкото спрейове, тъй като спреят е под налягане, има риск от експлозия или контакт с лигавицата. Геловете най-често се използват у дома, те не са намерили популярност в спортната среда.
- Цена. Евтините бюджетни средства имат същата ефективност като техните скъпи колеги. Следователно, надплащането за марка в тази ситуация не си струва.
- Къде мога да купя. Можете да го закупите в аптека, спортен магазин или да поръчате онлайн в онлайн магазин. Вижте колко струва един и същи тип средства на различни ресурси и изберете правилния. Не забравяйте да поискате сертификати за качество на продуктите, независимо от това къде купувате стоките.
- Съединение. По правило съставът на всички продукти е еднакъв, те могат да съдържат: етил хлорид, бутан, пентан, ментол. Има и препарати, базирани на естествени съставки. Ако предпочитате естествени материали, тогава не забравяйте да прочетете състава на спрея.
- Използване. Употребата на тези лекарства е възможна без консултация със специалист, но след премахване на първичната болка и подуване, нараняването трябва да се покаже на лекаря.
- Най-добрите производители. Често възниква въпросът коя компания е по-добре да се придобие, местна или чуждестранна. Лекарствата са идентични, може да имат различен състав, но ефектът от тях е същият, така че когато купувате, се ръководете от вашите предпочитания и възможности.
- Популярни модели.Често на пазара има нови продукти, които бързо набират популярност. Те могат да бъдат например с функция за блокиране на спрея, когато капакът е затворен, с допълнителни компоненти в състава и т.н. Не трябва да плащате повече, особено ако те се различават значително по цена от останалите. Тези средства са предназначени само за първа помощ и блокиране на болката.
Рейтинг на висококачествени спортни студове
Рейтингът включва най-добрите, според купувачите, фризери за спортисти. За основа бяха взети популярността на моделите, прегледите и потребителските отзиви. Рейтингът е разделен на 2 широки категории: спрейове за замразяване и опаковки за хипотермия.
Спрейове за замразяване
Криос Спрей 400 мл
Спортно замразяване Cryos, 400 мл. Страната на производство е Италия. Съдържа бутан, изобутан, пропан. Спреят се справя добре с болкови синдроми при наранявания на ставите и меките тъкани, с хронична болка на опорно-двигателния апарат. Средна цена: 450 рубли.
Криос Спрей 400 мл
Предимства:
- може да се използва преди депилация;
- облекчава болката при синдром на карпалния тунел;
- лесен за нанасяне.
недостатъци:
FROSTFORCE охлаждаща течност спрей Pharmacels
Спрей за бързо охлаждане, локално приложение, без терапевтичен ефект, безцветен, с приятна миризма. Цилиндърът е метален, има пластмасова капачка. Обем 0.4л. Това лекарство не трябва да се поглъща, пръска в очите и лигавиците. Произведено в Холандия. Цена: 435 рубли.
FROSTFORCE охлаждаща течност спрей Pharmacels
Предимства:
- има контролна капачка, която трябва да се отстрани преди първата употреба;
- бързо намалява болката;
- бързо се изпарява от кожата.
недостатъци:
- трудно се намира за продажба.
Frost Standard спрей fl.400 мл
Това лекарство намалява подуването, намалява риска от хематом, намалява възпалителния процес. Произведено в Турция. Този спрей не трябва да се пръска върху отворени рани, драскотини. Твърде много продукт върху кожата може да предизвика дразнене. Цена: 414 рубли.
Frost Standard спрей fl. 400 мл
Предимства:
- бърз ефект;
- помага при мускулна умора;
- оптимален разход.
недостатъци:
REHABMEDIC Спрей за настинка
Това средство се използва при наранявания, отоци, ухапвания от насекоми и депилация. Необходимо е да се пръска на разстояние 20 см, не забравяйте да се разклати преди употреба. Не е лекарствен продукт. Цена: 462 рубли.
REHABMEDIC Спрей за настинка
Предимства:
- необичаен син цвят;
- охлажда и анестезира;
- няма противопоказания (с изключение на индивидуална непоносимост).
недостатъци:
- Съдържа неестествени съставки.
Daytona 335 мл охлаждаща течност спрей
Универсален спортен замразител под формата на спрей. Нанася се директно върху увредената зона, бързо се изпарява, създавайки охлаждащ ефект. Използва се и при спазми на лумбалните и шийните прешлени. Активно вещество: Бутан, пропан. Цена: 350 рубли.
Daytona 335 мл охлаждаща течност спрей
Предимства:
- широко приложение;
- ефективно помага при болка;
- цена.
недостатъци:
- Съдържа неестествени съставки.
АКТИВИС СПРЕЙ ЗАМРАЗЯВАЩ 90 МЛ
Този инструмент се използва за премахване на болка и подуване при различни наранявания както в спорта, така и у дома. Активни вещества: ментол, екстракт от арника, репей, ела, див кестен, джинджифил, комплекс от екстракти от тинтява. Цена: 370 рубли.
АКТИВИС СПРЕЙ ЗАМРАЗЯВАЩ 90 МЛ
Предимства:
- универсално лекарство;
- естествен състав;
- ефективен при болка от различно естество.
недостатъци:
- Доста силна, остра миризма.
Cryos Spray Phyto Performance
Охлаждащ спрей от Италия, ефективен дори през дрехи и превръзки. Да не се използва върху открити рани и охлузвания. Това лекарство се предлага без лекарско предписание, предлага се в много аптеки. Обем 0.4л. Цена: 590 рубли.
Cryos Spray Phyto Performance
Предимства:
- няма аналози по отношение на силата на удара;
- действа незабавно;
- работи дори през дрехи и превръзки.
недостатъци:
- малък дозатор;
- не е много удобно да държите бутилката.
MUELLER 030202 ОХЛАЖДАЩА ТЕЧНОСТ КОЛД СПРЕЙ 400 мл
Това замразяване бързо намалява болката, охлажда, облекчава отока и намалява възпалението. Не се препоръчва пръскане повече от 5 секунди върху една зона. Важно е да запомните, че балконът е под натиск, вземете предпазни мерки. Цена: 990 рубли.
MUELLER 030202 ОХЛАЖДАЩА ТЕЧНОСТ КОЛД СПРЕЙ 400 мл
Предимства:
- има дългосрочен ефект;
- бързо се изпарява;
- може да се прилага при деца.
недостатъци:
Хипотермични опаковки
Моментална студ
Водно-солев охлаждащ пакет, има широко приложение, използва се при ухапвания от насекоми, в медицински заведения, при спортни травми. За еднократна употреба. Активира се чрез натискане върху опаковката, разположена върху равна повърхност. С тази чанта можете също така да транспортирате (например от аптеката до дома) лекарства, които трябва да се съхраняват в хладилник. Цена: 14 рубли.
Моментална студ
Предимства:
- универсално лекарство;
- удобен за използване;
- цена.
недостатъци:
СНЯГ N2
Този инструмент се използва за локално охлаждане на всякакви натъртвания и наранявания.Минималната температура на повърхността на опаковката е от 0 до +3 градуса. Руско производство, марка: Снежок. Опаковката се състои от две части: външна опаковка и вътрешна. Вътрешната се пълни с вода, а външната с амониева селитра. Цена: 28 рубли.
СНЯГ N2
Предимства:
- местно производство;
- не са необходими умения за използване;
- широка функционалност.
недостатъци:
- трудно разбиване на пакета за активиране.
Аполон
Инструментът не изисква специални препоръки за съхранение. Срок на годност 3 години. Еднократна употреба. Активира се чрез смесване на компонентите при натискане върху опаковката. Помага за спиране на кървенето, може да се използва и при високи температури, като охладител. Цена: 32 рубли.
Аполон
Предимства:
- наличност;
- универсалност;
- лекота на използване.
недостатъци:
- трудно разбиване на пакета за активиране.
Опаковка MGH (гел 1 бр.)
родно производство. Използва се при болки след травми при спортисти и ежедневни ситуации. Облекчава отока, намалява болката, паренето, използва се при стрии, както и за спиране на кървене. Облекчава мускулното напрежение, подобрява кръвообращението. Цена: 6 рубли.
Опаковка MGH (гел 1 бр.)
Предимства:
- цена;
- универсалност;
- скоростта на резултата.
недостатъци:
Акумулатор за студ MUELLER
Лекарството запазва ефекта си за 30 минути, не е необходимо да се съхранява в хладилник. Размер на опаковката: 15 х 22,5 см. Универсално средство, помага при зъбобол и главоболие. Опаковката има подробни илюстрирани инструкции за работа с опаковката. Цена: 270 рубли.
Акумулатор за студ MUELLER
Предимства:
- универсалност;
- за многократна употреба;
- дълга продължителност на действие;
- лесен за нанасяне.
недостатъци:
Не забравяйте, че правилното и навременното охлаждане не само ще облекчи болката, но и ще предотврати негативните последици от нараняване. Но тези лекарства нямат терапевтичен ефект, те само временно облекчават болката, подуването и възпалението. В случай на нараняване е необходимо да се свържете с специалист възможно най-скоро.
Статията разгледа основните съвети за закупуване на замразяващи агенти, как да се прилага и как действа агентът, какви грешки могат да бъдат направени при избора и кое лекарство е по-добре да се купува в определени ситуации. Той също така предоставя съвети как да изберете най-доброто лекарство и класацията на най-качествените лекарства в тази категория.