Най-добрите зали за бокс и кикбокс в Санкт Петербург — 2022 г

Способността на човек да отстоява себе си и семейството си дава увереност и ви позволява лесно да излизате от трудни житейски ситуации. На пръв поглед боксът и кикбоксът са подобни спортове, но всеки от тях съдържа уникални характеристики. Можете да се запознаете с тях в северната столица в една от най-добрите зали за бокс и кикбокс в Санкт Петербург.

Бокс - класика на бойните изкуства

В древния свят, когато физическата сила и издръжливост определят оцеляването в битка с хищници и във войни, възникват първите техники за юмручни боеве. В архаичния Египет и Шумерското царство юмручните боеве привличаха голям брой зрители и привличаха вниманието на всички. В съвременния свят английският бокс, който се развива в продължение на 200 години, е признат за класически юмручен бой.

Боксът има редица значителни предимства:

• този спорт има добре дефинирани правила;
• има вековна история на развитие;
• основният акцент е върху ефективните удари;
• състезанията са присъщи на забавлението, гледат благородно и аристократично.

Критиците на тези спортове се позовават на недостатъците - строги правила за удари с юмруци по определени части на тялото и забрана за ритане.

Нов вид бойни изкуства

През 1960 г. се ражда нов вид борба - кикбокс. Това бойно изкуство се основава на техниките на тайландския и класическия бокс и таекуондо. Влиянието на ориенталските стилове доведе до развитието на сложна система от удари с крак и увеличи атакуващия потенциал на бойците.

Съвременният кикбокс е разделен на няколко школи. Най-известните дестинации са американски и японски. В американските бойни изкуства правилата позволяват пълен контакт между противниците. Правилата на японската школа са повлияни от тайландската традиция на бокса. Основното предимство на кикбокса пред традиционния бокс е развитите техники за ритане, което доведе до изместване на акцента върху тях и деградация на изкуството на ударите. Умението на юмручния бой в традиционния бокс е значително по-добро от техниките на кикбокса.

Екипировката на състезателите по кикбокс е еднаква за всички направления, но е сериозно различна от традиционната школа за юмрук. Създаден е с оглед на спецификата на бойните изкуства.

Разлики в бойната техника

За кикбокс начинаещият ще се нуждае от отлично разтягане на мускулите и връзките на краката, за извършване на различни ритници и отлична гъвкавост. За хора, които нямат такива възможности, боксът е по-подходящ, където няма специални условия за гъвкавост. При провеждането на състезания по бокс рядко има спорни моменти, поради ясно определени правила на битките. В кикбокса основна роля играят членовете на журито.

Боксовите битки са ясно регламентирани от правилата, изглеждат сериозни и аристократични. Трудно е да си представим солиден мъж, който прави няколко мощни атаки с крака. Отличното кроше в бокса не отстъпва по смазваща сила на ритниците или коленете на американските и японските школи по борба.

Кикбоксьорът има много по-голям запас от инструменти за атака поради използването на техники за ритане с крака. Тайландският бокс обогати този стил на борба с лакти и колене. Най-често срещаният тип атака е удар с долните крайници от средно разстояние. Когато тренират кикбокс, най-комфортно се чувстват младежи с добър стречинг, които лесно могат да възвърнат гъвкавостта на тялото си.

Критерии за избор на бойни изкуства

За да разбере за начинаещ спортист какъв вид бобър е най-близо до него, е необходимо да се вземе решение за целта на обучението, тоест да се отговори на въпроса: „Защо?“. И двата вида бойни изкуства перфектно развиват тялото и духа на човек. За да защитите себе си и близките си, по-добре е да използвате смесица от стилове: удари от традиционен бокс от близко разстояние и коварни атаки с крак от средно разстояние.

Спортист, който си е поставил за цел да спечели квалификационен колан, е по-правилно да се боксира.Системата от специфични правила ще гарантира точното изчисляване на точките в дуела. В новото източно училище правилата са рамкови, позволяват да се тълкуват по различни начини, което е доста сериозен недостатък. Аналог на кикбокса с разработени ясни правила е тайландският бокс (муай тай). Този древен вид борба съчетава в себе си предимствата на много стилове и направления.

Тренировъчна зала

В специални школи по бойни изкуства професионални треньори ще нанесат правилните удари и ще изработят техниката на начинаещия. Опитните наставници бързо ще развият необходимите умения и ще предоставят възможност за представяне на ринга. Ако спортистът не овладее основната техника и не я консолидира на ниво рефлекси, тогава изпълненията на ринга само ще му навредят. Боецът ще използва грешна техника и ще прави същите грешки отново и отново. С такива неефективни бойни рефлекси ще бъде много трудно да печелите състезания. Цялото необходимо оборудване за висококачествен тренировъчен процес се предлага в клубове и школи по професионален бокс и кикбокс.

Характеристиките на техниките за бокс и кикбокс налагат използването на различни методи на обучение. Боксьорът трябва да развие издръжливост, за да издържи 12 рунда и да спечели, кикбоксьорът трябва да разтяга мускулите и сухожилията си ежедневно, за да изпълнява ефективни ритници. Ако спортист се стреми да ускори професионалното си ниво, тогава е необходимо допълнително да вземе индивидуално обучение от ментор. Общата физическа подготовка се подобрява във фитнеса.

Кикбокс и бокс в Санкт Петербург

Школа по бойни изкуства "Петроград" на Московски проспект

Начинаещи бойци и опитни професионалисти ще се интересуват от млад клуб по бойни изкуства с професионални наставници в много видове борба: муай тай, ММА, бокс, бойно самбо, кикбокс, граплинг, ръкопашен бой.

• удобно местоположение;
• провеждат се състезания;
• има душ;
• секции за момичета и деца;
• обучени от професионалисти;
• създадени са всички условия и специално внимание за начинаещия.

• не е открит.

Местоположение на клуба: район Московски, ул. Московски проспект, сграда 109, сграда 3, 2-ри етаж.

Средната цена на обучение на месец: 3500 рубли.

Клуб по смесени бойни изкуства Палмира

В спортно училище Палмира деца от 3 години, млади момичета и момчета могат да започнат да тренират бокс, самоотбрана, ММА, граплинг в удобни, оборудвани зали. Подобрявайки уменията си по кикбокс, джу-джицу, джудо, муай тай и самбо, спортистите ще развият координацията на движенията, ще укрепят тялото и духа.

• квалифициран екип от ментори;
• модерно оборудване и симулатори;
• безплатно първо обучение;
• отлично настроение.

• не е намерено.

Местоположение на клуба: район Фрунзенски, ул. Budapestskaya, къща 19, сграда 1, приземен етаж.

боксова академия

Всички хора, стремящи се към физическо развитие, са добре дошли в Академията за обучение. Всеки човек, независимо от физическа годност, възраст и пол, може под ръководството на професионални наставници да започне да разбира основите на бокса или да подобри уменията си за самозащита. Опитни треньори ще осигурят ефективна мотивация, ще помогнат за повишаване на самочувствието, подобряване на професионалното ниво и подготовка за битки.

• удобно местоположение на спортния клуб;
• фитнес;
• осигурен със съвременна техника за провеждане на занятията;
• малки групи;
• демократични цени;
• опитни ментори;
• деца се приемат от 6-годишна възраст;
• в Академията редовно се провеждат състезания.

• не е намерено.

Местоположение на Академията: район Обуховски, район Невски, ул. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1-ви етаж.

Група "А1" 12 тренировки на месец: 3500 рубли.

Муай тай клуб "Невски"

В град Санкт Петербург, до метростанция Gostiny Dvor и Nevsky Prospekt, има школа по тайландски бокс и кикбокс "Nevsky". Класовете на опитен треньор Алексей Додонов могат да бъдат посетени от всеки.
Тренировките по тай бокс се провеждат сутрин и вечер. Тези, които желаят да се занимават с бойни изкуства, могат да избират за себе си групови или лични класове по всяко време, което е оптимално за тях. Клубът е домакин на тренировки за деца, има групи за начинаещи и професионалисти, момичетата ходят на тренировки с удоволствие.

• професионален ментор;
• удобно работно време - сутрешно и вечерно обучение;
• уроци за всички.

• не е намерено.

Местоположение: район Централен, ул. Садовая, къща 28-30, сграда 33, ет. 4.

Абонамент за детски групови класове: 3000 рубли на месец.

Абонамент за групови класове за възрастни: 4000 рубли на месец.

Школа по бойни изкуства "Алмаз"

В Алмаз дори и най-неподготвеният физически човек може да започне да практикува. Обучението по самозащита не е просто физическа култура, която развива умения за самозащита. Това е философия, която ви позволява да придобиете самочувствие.

• в детската група се приемат деца от 5 години;
• елитни ментори - победители и призьори на руските първенства, майстори на спорта провеждат тренировки с групи до 12 души, като обръщат внимание на всички;
• за по-задълбочено развитие на уменията се организират индивидуални уроци;
• в клуба можете да научите повече от 10 различни бойни изкуства;
• за начинаещи, без ограничение във възрастта, има 2-месечни курсове за обучение.

• не е намерено.

Местоположение на училището: район Централен, ул. Лиговски проспект, къща 50. Сграда 2, 1-ви етаж.

Средната цена на часовете на месец: 3900 рубли.

Боен клуб "Бест"

В тази институция се преподава древната система за самоотбрана Муай Тай. Под стриктното ръководство на опитни наставници, желаещите с удоволствие овладяват тайландския бокс и други стилове на смесените бойни изкуства.

• различни възрастови групи спортисти тренират по проверени програми;
• децата могат да започнат да учат от 4-годишна възраст;
• Клубните бойци участват в състезания от различни нива.

• не е намерено.

Местоположение "Най-добро": район Фрунзенски, ул. Алея Алпийски, сграда 9, сграда 1, вход от двора.

Средната цена на часовете на месец: 3500 рубли.

Клуб по кикбокс spb

Новите умения, новият поглед върху живота ще ви позволи да развиете тренировките в Kickboxing club spb. Тренировките по кикбокс в този клуб ще върнат самочувствието и ще осигурят добра физическа форма.

• сериозна система за разтягане на мускулите и сухожилията на човешкото тяло;
• всеки има право да тренира без ограничения във възрастта и пола;
• за начинаещи има програма за практикуване на основите на бойните изкуства.

• не е открит.

Местоположение: ул. Ленински проспект, къща 101.

Абонамент за 8 тренировки: 2000 рубли.
Абонамент за 12 тренировки: 2500 рубли.

Универсален боен клуб "Север"

Многофункционален клуб, разположен на булевард Култури, ви позволява да се обучавате в различни видове бойни изкуства: айкидо, муай тай, кикбокс и тренировки по кросфит (екстремни фитнес тренировки) също се провеждат тук. Сформират се групи за занимания за деца, жени и общи. Клубът заема два етажа от сградата, всички зали са оборудвани със съвременен инвентар и оборудване, има сауна.

• можете да изберете бойни изкуства по ваш вкус от различни посоки: самбо, кикбокс, бокс, класическа борба;
• професионален екип от обучители;
• различни програми - групови, индивидуални;
• модерна фитнес зала;
• удобна сауна.

• не е открит.

Местоположение: район Виборгски, ул. Проспект Култури, къща 25, сграда 1, 1-ви етаж.

Средната цена на часовете на месец: 2000 рубли.

Школа по бокс на Александър Морозов

Всеки, независимо от пол и възраст, може да подобри своите физически характеристики, да стане силен и издръжлив. Училището разполага с 2 прекрасни зали, едната за тренировки, другата за състезания.

• създадена е отделна група за момичета, които се интересуват от бокс;
• има детска група;
• всеки състезател тренира по персонална програма, избрана от ментор, съобразена с възрастта и физическите характеристики на боксьора;
• спортисти участват в различни състезания и турнири.

• не е открит.

Местоположение: район Фрунзенски, ул. София, дом 4, корпус 3.

Средната цена на часовете на месец: 3000 рубли.

Тренирайки, човек преодолява себе си, формира тялото и характера си така, че да се чувства уверен и сигурен във всяка ситуация.