Най-добрите витамини за подобряване на паметта и мозъчната функция през 2022 г

Способността да се мисли ясно и да се помни добре информацията се дава на човек не само от природата. Голяма роля в това играят редовното обучение на ума, самообучението и професионалното развитие. Фактори като излагане на стресови ситуации, лошо здраве, недохранване и недостатъчен прием на хранителни вещества имат отрицателно въздействие върху умствените способности на човека. Възможно е значително да активирате функционирането на мозъка, ако навреме приемате специални витамини.

Ефектът на витамините върху умствената дейност

Подобно на други органи, човешкият мозък през годините претърпява промени, свързани с възрастта. Дълго време мозъчните тъкани са засегнати от различни разрушителни фактори, но като компенсация процесът на регенерация непрекъснато протича.

В млада възраст скоростта на възстановяване на увредените клетки е много по-висока. При хора на средна и пенсионна възраст скоростта на регенерация се забавя значително. Причината за това е лошият метаболизъм и недостатъчното снабдяване на мозъка с витамини.

В резултат на това способността на човек да възприема и запомня нови факти намалява. Концентрацията на вниманието му намалява, развива се забравяне, става трудно да си спомня минали събития.

Витамини:

• подобряват еластичността и здравината на съдовите стени, стимулират притока на кръв и снабдяват мозъчните клетки с хранителни вещества;
• стимулират окислително-възстановителните реакции, подпомагат метаболитните процеси и насищат тялото с енергия;
• предпазва мозъчните клетки от вредното въздействие на свободните радикали.

За да се осигури мозъчната активност на правилното ниво, е необходимо постоянно да се попълва запасът от полезни компоненти, които влияят върху функционирането на мозъка. Желаният ефект може да се постигне, ако преразгледате диетата си и допълнително приемате препарати, съдържащи здравословни хранителни вещества.

Витамини за мозъка

Запомня се най-качествената информация, попаднала в човешкия мозък в ранна детска възраст.В същото време в зряла възраст човек е принуден да полага известни усилия, за да запомни нова информация или да придобие полезни умения.

Приемането на допълнителна порция определени вещества в организма може значително да подобри мозъчната дейност.

Тиаминът (витамин В1) е отговорен за нормалния процес на усвояване на въглехидратите в тялото, позволява ви да натрупвате енергия, изразходвана в процеса на работа на мозъка и обновяване на неговите клетки. Липсата на този витамин провокира различни храносмилателни разстройства, което се отразява неблагоприятно на процеса на усвояване на необходимите хранителни вещества.

Тиаминът не може да се натрупва в тялото сам, така че е необходимо да се приемат различни витаминни комплекси, за да се компенсира неговият дефицит.

Витамин B2 (рибофлавин) може да се абсорбира в тялото изключително с храна, така че се препоръчва да се пият препарати с неговото съдържание по време на хранене или веднага след него. Това вещество е отговорно за зрителната острота и правилното цветово възприятие, което е пряко свързано с умствените способности.

Никотиновата киселина (витамин B3) е антиоксидант. Без участието на този елемент е невъзможен синтезът на ензими, които са отговорни за липидния метаболизъм и храносмилането.

Никотиновата киселина има разширяващ ефект върху кръвоносните съдове, така че често се използва при лечение на атеросклероза и възстановяване на кръвоснабдяването на мозъка. Липсата на това хранително вещество развива главоболие, разсеяност и апатия.

Пантотеновата киселина (витамин B5) участва в производството на вещество, отговорно за получаването на сигнали в мозъчните нервни центрове. Липсата му провокира развитието на склероза, появата на първите симптоми на стареене и неизправности във функционирането на централната нервна система.

Пиридоксин (витамин В6) участва в синтеза на хормони, отговорни за висококачествената памет и стабилността на нервната система. Нуждата от това вещество се увеличава значително, ако човек е подложен на емоционален натиск или изпитва значително претоварване.

Витамин В9 (фолиева киселина) в малка доза се синтезира от храносмилателните органи. Той е необходим за възпроизвеждането на нови клетки на мозъчната тъкан.

Цианокобаламинът (витамин B12) се получава от храни от животински произход. Необходим е за качествено кръвообращение и липидния метаболизъм. Благодарение на способността си да намалява концентрацията на холестерол, този витамин предотвратява развитието на атеросклероза. Без постъпването му в организма човешкият мозък не е в състояние да поддържа напълно нормалното функциониране на умствените способности.

Аскорбиновата киселина е известна със своите антиоксидантни свойства. Приема се за предотвратяване на разрушителния ефект върху мозъчните клетки и забавяне на сенилните промени. Заедно с други витамини, витамин С се използва за лечение на мозъчни заболявания, свързани с възрастта. Стимулира мозъчната дейност, тренира паметта и вниманието.

Витамин калциферол е необходим за качественото усвояване на елементи като фосфор и калций, съдържащи се в мозъчните тъкани. Без него нормалното функциониране на мозъка в пенсионна възраст е невъзможно.

Витамин К е необходим за здравината на стените на кръвоносните съдове и нормалното съсирване на кръвта. При липсата му често се случва запушване на кръвоносните съдове, нарушава се кръвообращението в съдовата мрежа, се развива сенилна деменция и нарушение на паметта.

Витамин Е се отличава със своите антиоксидантни свойства. Той е в състояние да забави разрушаването на мозъчните клетки и предотвратява запушването на кръвоносните съдове.

Други вещества, които поддържат мозъчната функция

В допълнение към витамините, за силна памет и добра мозъчна функция, тъканите на нервната система се нуждаят от някои минерални съединения:

• йодът е отговорен за метаболизма и качествената дейност на щитовидната жлеза, а също така участва в синтеза на хормони, които активират функцията на мозъчните клетки;
• селенът е отличен антиоксидант, който е отговорен за процесите на растеж и регенерация в мозъчната тъкан;
• цинкът е съставна част на мозъчните клетки;
• желязото е основен компонент на хемоглобиновите клетки, които пренасят кислород до мозъка.

Друго важно вещество, необходимо за качествената работа на мозъчната тъкан, е омега-3 киселината. Тази мастна органична киселина е участник в метаболитни реакции, протичащи в човешкото тяло.

Най-добрите витаминни комплекси за мозъка и паметта

Комплекси от витамини, предназначени да повишат когнитивните функции, да обновят паметта и концентрацията, лекарите съветват да приемат преди всичко възрастни над 50-годишна възраст. Производителите също така произвеждат редица хранителни добавки, които са предназначени за тийнейджъри. Младежите пият витамини за повишаване на умствената активност, както и концентрацията е необходима по време на изпити и т.н.

Витамините трябва да се дават на ученици и студенти само след преглед. Между другото, възрастните, преди да започнат да приемат хранителни добавки, трябва да преминат тестове, за да установят пълна клинична картина. Това ще помогне за предотвратяване на възможни опасни патологии.

Допелхерц Актив Гинко Билоба+b1+b2+b6

Лидерът на нашия рейтинг е тази хранителна добавка, която съдържа екстракт от гинко билоба с витамини. Лекарството е включено в серията "Актив".Създаден е за подобряване на умствената дейност. Това средство укрепва паметта, стимулира когнитивните функции, облекчава тревожността и нарушенията на съня, а също така премахва появата на импотентност и чувство на изтощение.

"Doppelgerz Active Ginkgo Biloba" се препоръчва на възрастни хора, тъй като развива мозъчното кръвообращение, подобрява метаболизма, а също така допринася за нормалното функциониране на Народното събрание и умствените способности.

Като част от лекарството:

• екстракт от листа на гинко;
• тиамин (В1);
• рибофлавин (В2);
• пиридоксин (В6).

Балансираният комплекс за нормалното функциониране на мозъчните елементи дава възможност за активиране на умствените способности, намаляване на чувството на изтощение и по-бързо решаване на съществуващи проблеми.

Преди да започнете да приемате лекарството, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще определи най-благоприятната дозировка. За профилактика лекарството може да се приема в продължение на 2 месеца по 1 таблетка на ден по време на хранене. Можете да възобновите употребата след почивка, чиято продължителност е 1 месец.

Средната цена е 370 рубли.

• подходящ за хора в пенсионна възраст;
• повишава работата на умствените способности;
• допринася за нормализиране на съня;
• удобен за получаване.

• не е открит.

БЪДЕЩЕТО МИСЛИ БЪРЗО

Това е зеленчуков MVK. Клинично тестваната патентована форма на лекарството се основава на използването на екстракт от гинко билоба в комбинация с други екстракти от растителен произход.

Систематичната употреба на тази биоактивна добавка увеличава бионаличността на полезните елементи и подобрява притока на кръв към мозъка, което ви позволява да възобновите нормалното функциониране на когнитивните функции, паметта и да увеличите концентрацията.

FUTUREBIOTICS THINKFAST не съдържа съставки от животински произход. Това прави разглежданото от нас средство най-благоприятно за употреба от вегетарианци. Експертите съветват възрастните да приемат лекарства по 1 кап. 2 пъти на ден.

Производителят препоръчва да започнете приема на тези витамини заедно с други превантивни мерки като упражнения, активен начин на живот, балансирана диета и избягване на лоши навици. 1 опаковка съдържа 60 капсули. Това лекарство, произведено в Съединените щати, може да бъде закупено само онлайн, тъй като FUTUREBIOTICS THINKFAST не се предлага в местните аптеки.

Средната цена е 1600 рубли.

• съставът съдържа полезни компоненти за подобряване на функционирането на най-важните функции на мозъка: мислене, разсъждение, памет, фантазия и концентрация;
• развива краткосрочната памет, което подобрява гъвкавостта на интелекта и помага за вземане на правилни решения;
• повишава концентрацията, което повишава умението за асимилиране на труднодостъпни задачи и поддържане на реда им за изпълнение;
• подобрява мозъчния кръвоток, което влияе благоприятно на паметта;
• проява на невропротективен ефект.

• надценена, според потребителите, цената.

Глицин Форте

Хранителните добавки, съдържащи глицин, от гледна точка на потребителите са едни от най-разпространените лекарства за облекчаване на проявите на когнитивно и психологическо-емоционално изтощение.Хранителните добавки с това име се произвеждат от много руски и чуждестранни компании, но само Glycine Forte от Evalar се счита за най-благоприятен, когато става въпрос за съвпадение на цената и качеството.

Продуктът се произвежда под формата на таблетки, предназначени за резорбция. Те трябва да се консумират 2 пъти на ден в интервалите между храненията. В допълнение към аминокиселината със същото име, съставът съдържа балансиран брой витамини от категория В. Именно тази комбинация има положителен ефект върху мозъчната функция, помага в борбата с психо-емоционалното пренапрежение, подобрява паметта и рефлексите .

MVC "Glycine Forte" не води до пристрастяване и, според коментарите на потребителите в мрежата, отлично помага в борбата със стреса, подобрява концентрацията и спомага за нормализиране на съня. Единственият минус от гледна точка на купувачите е не много приятният вкус на лекарството.

Шофьорите, преди да започнете да приемате "Glycine Forte", е необходимо да се консултирате с лекаря си.

Средната цена е 100 рубли.

• може да се приема както от възрастни, така и от деца;
• малка вероятност от алергии;
• може да се използва по време на кърмене и бременност;
• няма странични ефекти от предозиране.

• трябва да повторите приема на лекарството няколко пъти в продължение на 1 година;
• малък риск от алергия, включително сериозни реакции.

Геримакс Енерджи

Този препарат съдържа образцова комбинация от елементи, които допринасят за пълноценното функциониране на човешкия организъм. Съставът на хранителните добавки включва 10 витамина и 7 минерала, благодарение на които продуктът перфектно поддържа работата на тялото.

Добавката съдържа екстракт от женшен, който има ободряващ ефект. Като се има предвид тази точка, е необходимо да се откаже от употребата на "Gerimaks Energy" след вечеря, в противен случай ще бъде трудно да си легнете вечер. Този препарат съдържа и чай.

Екстрактът от зелен чай, според тестове, проведени от изследователи от Швейцария, повишава работата на умствената дейност.

Наблюдава се положителен резултат спрямо т.нар. работна памет, поради което човек съхранява в съзнанието си малко количество данни, необходими за размисъл и разглеждане за малък интервал от време.

Купувачите отбелязват отлични резултати след използването на този MVC. Особено често потребителите пишат, че лекарството тонизира, подобрява настроението, премахва апатията, депресията и летаргията.

Тази хранителна добавка наистина насища човек с енергия и инициатива, а също така допринася за обработката на значителни количества както когнитивна, така и физиологична дейност. Потребителите също отбелязват подобрена памет, нормализиране на съня и общото състояние.

Струва си да използвате лекарството с изключително внимание, тъй като женшенът се отличава с особеността на увеличаване на налягането. Поради тази причина хората, диагностицирани с хипертония, трябва да търсят други лекарства.

Средната цена е 600 рубли.

• има тонизиращо и ободряващо действие;
• подобрява когнитивните способности;
• много витамини и микрокомпоненти в състава;
• удобен за получаване.

• не се препоръчва за хора с високо кръвно налягане.

Ундевит

Един от най-старите и бюджетни фондове в нашия топ.Това е комплекс от мултивитамини от местно производство, който нормализира метаболитните процеси и поддържа когнитивната дейност, независимо от възрастта.

Дрогата има сладък и кисел вкус, оранжев цвят. Произвежда се под формата на драже и е един от най-разпространените, така че може уверено да се класира сред средствата, които са тествани от години. 1 капсула съдържа ретинол, фолиева киселина, токоферол, тиамин, рибофлавин и други елементи, необходими за поддържане на нормална когнитивна и физиологична активност.

Лекарството се предписва по време на рехабилитация след наранявания на главата, операции и хиповитаминоза. Добре балансираният състав възстановява нормалната памет и концентрация, а също така има положителен ефект върху цялостното здраве.

Дражето може да се смуче или поглъща с много вода. От минусите си струва да се подчертаят честите алергични реакции и не много доброто представяне. По един или друг начин някои потребители, особено хора в пенсионна възраст, предпочитат това лекарство.

Средната цена е 55 рубли.

• съдържа голямо количество витамини;
• наличност.

• горчив отвътре.

Най-добрите лекарства за мозъка и паметта

Този раздел описва медицински продукти, които се различават от гореописания MVK по състав. Въпреки факта, че се предлагат в аптеките без рецепта, те трябва да се използват само след консултация със специалист. Редакторите на сайта "top.htgetrid.com/bg/" ексклузивно ви запознават с най-ефективните лекарства, които стимулират когнитивната активност.

Действието на всяко представено средство е напълно индивидуално и зависи пряко от спецификата на тялото на конкретен човек. Не трябва да забравяме, че самолечението може да доведе до негативни последици.

Витрум памет

Това лекарство се предлага без рецепта и се състои от растителни съставки. Vitrum Memory е предназначен за възрастни, които трябва да "приведат главите си в ред". Нормализира кръвообращението на мозъка, насища клетките с кислород и глюкоза, а също така активира когнитивната дейност и повишава концентрацията.

Лекарството се предлага под формата на двойно изпъкнали кръгли таблетки с 1 разделителна лента. Таблетките са покрити с безцветен филм и се различават от другите продукти в кафяв цвят. Продуктът се продава в бутилки от 30, 60 и 100 таблетки, както и в блистери от 30 броя.

Активното вещество е гинко билоба, което ефективно влияе върху функционирането на мозъка. Въпреки факта, че изследователи и лекари все още спорят и се колебаят относно ползите от това растение, то е популярно като естествен елемент на повечето хранителни добавки, напитки и барове, тъй като гинко активира мозъка и подобрява паметта.

Трябва да използвате 1 табл. 2 пъти на ден по време на хранене в продължение на 3 месеца. Недостатъците на тази биологично активна добавка включват отрицателен ефект върху заболяванията на стомашно-чревния тракт, така че си струва да откажете да използвате, ако има такива заболявания.

Средната цена е 800 рубли.

• направени на основата на гинко билоба;
• подобрява паметта;
• активира когнитивната дейност;
• ефективен при падане на зрението и слуха.

• не се препоръчва за хора със стомашно-чревни проблеми.

Мемоплант

Тази хранителна добавка с екстракт от гинко се произвежда под формата на обвити таблетки. Лекарството нормализира кръвта и насищането на мозъка с кислород и значително намалява вероятността от хипоксия и нормализира клетъчната функция.

"Мемоплант" се препоръчва при нарушения на когнитивната дейност, включително възрастта. Нормализира съня, премахва някои видове главоболие и нормализира концентрацията.

Има противопоказания:

• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• инфаркт на миокарда;
• ОНМК.

След началото на приложението се наблюдава значително повишаване на усвояването на информацията, стимулира се когнитивната активност и се повишава концентрацията. При хората в пенсионна възраст паметта се подобрява чрез стимулиране на кръвоснабдяването на мозъка.

Средната цена е 1000 рубли.

• стимулира мозъка;
• премахва главоболието;
• нормализира съня;
• подобрява кръвоснабдяването на мозъка и предотвратява неговата хипоксия.

• много ограничения за допускане.

Танакан

Това е ноотроп от Франция, който е в голямо търсене сред местните невролози от няколко години, демонстрирайки се като ефективен "възстановител" на кръвообращението на мозъка. Преди това лекарството се предлагаше в руските аптеки под формата на таблетки, но през 2022 г. често се среща под формата на вътрешен разтвор.

Лекарството снабдява мозъка с кислород и глюкоза, стимулира микроциркулацията, метаболизма и нормализира кръвния поток. Продуктът не се препоръчва за деца, тъй като съставът съдържа етилов алкохол.В тази връзка разтворът трябва да се използва с повишено внимание и от възрастни, ако имат чернодробно заболяване или алкохолна зависимост.

В комплекта, в допълнение към бутилката, чийто обем е 30 ml, се доставя мерителна спринцовка. С него можете ясно да измерите дозата, предписана от лекаря. Течността се характеризира с кафеникав оттенък, доста специфична миризма и не много приятен вкус, но след смесване на лекарството с вода се пие лесно и приятно.

Всеки може да закупи Tanakan, тъй като лекарството принадлежи към лекарствата без рецепта, но поради значителния му ефект върху тялото е по-добре да го приемате само след консултация с Вашия лекар.

Средната цена е 650 рубли.

• насища мозъка с глюкоза и кислород;
• нормализира микроциркулацията, както и тонуса на артериите и вените;
• нормализира притока на кръв;
• инхибира активирането на тромбоцитите;
• е бариера за агрегацията на еритроцитите.

• горчив вкус, ако се държи дълго време в устата.

Билобил Форте

Това е лекарство от Словения, предписвано при сенилна деменция, дисфункции на периферното кръвообращение и други мозъчни нарушения, които са придружени от загуба на когнитивна активност, разсеяност, шум в ушите и световъртеж.

Лекарството е потвърдило своята ефективност, но при грешен курс на употреба или индивидуална непоносимост към компонентите, присъстващи в състава, може да стане източник на определени странични ефекти. Например, редица пациенти са имали алергични обриви, стомашно-чревна дисфункция, безсъние и нарушения на слуха.

Същите хора, които са измислили лекарството, подчертават благоприятното му въздействие върху когнитивната дейност, стимулиране на паметта и изобретателността (особено при стрес и пренапрежение на тялото), както и бързото премахване на симптомите на вегетативно-съдова дистония.

Потребителите нарекоха висококачествения състав ключово предимство на лекарството, а продължителността на курса на лечение беше недостатък. За най-положителен резултат производителят съветва да се приема по 1 таблетка или капсула 2-3 пъти дневно в продължение на поне 3 месеца.

Средната цена е 700 рубли.

• направени на базата на гинко билоба;
• подобрява паметта;
• наличност;
• повишава концентрацията;
• подобрява цялостното здраве.

• продължителност на курса.

Диваза

Това лекарство без съмнение може да се счита за едно от най-добрите на руския пазар сред средствата, които се отпускат без рецепта. Лекарството се препоръчва за употреба при дисфункции на мозъка. В допълнение към възстановяването на когнитивната дейност, Divaza перфектно потиска депресията и има редица други полезни психофармакологични свойства.

Специалистите предписват лекарства за безсъние, главоболие, загуба на концентрация и други разстройства, включително тези, провокирани от черепно-мозъчни травми.

Таблетите се отличават от конкуренцията поради тяхната наличност, което ги прави много популярни сред потребителите. Руските невролози уверяват, че най-добрият ефект от лекарството се наблюдава при комплексна терапия, която включва други специализирани лекарства.

Подобно на други хомеопатични лекарства, "Divaza" има кумулативни свойства и затова е необходимо лекарството да се използва схематично. Средната продължителност на приема е от 4 до 6 месеца. Необходимо е да се приемат 3-6 таблетки на ден, които трябва да се разтворят под езика.

Лекарството е забранено за употреба от хора с вродена лактозна недостатъчност, бременни жени и деца под 18-годишна възраст.

Средната цена е 330 рубли.

• висока ефективност;
• ниска цена;
• удобен за използване.

• продължителността на курса на лечение.

Заключение

Списъкът с инструменти, полезни за активиране на функционирането на мозъка и нормализиране на нервната система, е доста широк. Ето защо във всяка аптека можете да закупите витаминен комплекс, който е полезен както за дете, така и за възрастен.