Най-добрите витамини за мъже през 2022 г

Някои мъже пренебрегват витаминните комплекси или не ги използват редовно. В същото време, често поради постоянно излагане на стрес, много от тях страдат от бери-бери. При липса на хранителни вещества имунната защита се влошава, енергията намалява и настъпва ранна старост. Ето защо, за здраве и енергия на всяка възраст, мъжете трябва редовно да приемат витаминни препарати.

Правилният подход при избора на витамини

След като сте решили да приемате витамини, не е необходимо да купувате първия комплекс, който попадне. Изборът на лекарства трябва да се подхожда съзнателно, да се вземат предвид много нюанси, така че закупеното лекарство наистина да е от полза. Особено важни параметри са възрастта, съществуващите заболявания, диетата и характеристиките на начина на живот.

Сега фармацевтичният пазар има голям избор от комплекси от местно и вносно производство. Някои са предназначени за предотвратяване на заболявания, други помагат за премахване на съществуващи проблеми. Когато избирате конкретен комплекс, трябва да вземете предвид, че страната на производство и високата цена не винаги показват надеждността и качеството на лекарството. Много руски витамини действат не по-зле от техните чуждестранни колеги.

Освен това не вярвайте безусловно на реклама и купувайте добре познат продукт.

Преди да закупите лекарството, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар и да се основавате на неговите препоръки. Ако сами изберете продукта, трябва внимателно да проучите характеристиките, преди да купите, да видите датата на пускане и срока на годност. Особено внимателно трябва да проучите състава. Може да се окаже, че някои елементи в него не пасват, но няма необходимите.

За мъжете, които се хранят балансирано, не е необходимо да избирате лекарства, които напълно покриват дневната норма на някакъв елемент. По-добре е да изберете тези, които дават половината от необходимата дневна доза.

Основни витамини за мъже

Грешка е да се смята, че едни и същи мултивитамини са подходящи за мъже и жени. Експертите посочват няколко витамина и минерала, от които мъжете се нуждаят. Задължителният списък включва:

• Витамин А, който предотвратява образуването на злокачествени новообразувания, активира производството на тестостерон и има положителен ефект върху потентността.
• Витамините от група В подобряват зрението и състоянието на нервната система, имат положителен ефект върху функционирането на урогениталните органи.
• Аскорбиновата киселина пречиства организма от вредния холестерол, особено се препоръчва за пушачи.
• Токоферолът укрепва съдовите стени, подобрява потентността и снабдява тялото с енергия.

Нуждата на мъжкото тяло от токоферол е 22,5 mg. Аскорбиновата киселина се нуждае от 60 mg, а витамин А - от 3 mg. Не трябва да приемате лекарства с високо съдържание на желязо. Излишъкът му влияе неблагоприятно върху работата на сърдечния мускул и влошава състоянието на съдовете.

Възрастови характеристики

За мъже под 40 години комплексите, които активират производството на протеини, са по-подходящи. Такива лекарства помагат за укрепване на мускулите, нормализиране на хормоналните нива и подобряване на качеството на спермата. Такива препарати трябва да съдържат витамини А, Е и В.

След 40 години мъжете се нуждаят от повече аскорбинова киселина и токоферол, витамини А и В9. Те спомагат за удължаване на младостта и забавят свързаното с възрастта разрушаване на клетките.

При достигане на 50-годишна възраст и в по-напреднала възраст мъжете се нуждаят от аскорбинова киселина, токоферол, витамини А и В12. Предотвратяват инфекциозни инфекции и удължават младостта на тъканите. Те също така помагат за поддържане на нормална потентност. Витамин D е необходим за поддържане на здравето на сърцето и здравината на костите на тази възраст.

Младите мъже се нуждаят от витамини само за профилактика. Но с напредване на възрастта въпросът за избора на лекарства трябва да се подхожда съзнателно. Тогава в напреднала възраст има по-малък шанс за развитие на сериозни заболявания.Трябва да започнете да приемате редовно витаминни комплекси на средна възраст.

Насочено действие на витаминни комплекси

Препаратите, съдържащи витамини, макро- и микроелементи, обикновено имат насочено действие. За профилактични цели обикновено се приемат комплекси с високо съдържание на витамини от група В и аскорбинова киселина.

За мъже, които водят активен начин на живот и редовно спортуват, са подходящи комплекси със селен, витамини А, групи В, С, Е и D. Група В.

За хора с проблеми в репродуктивната сфера са подходящи комплекси с токоферол. Освен това в такъв препарат трябва да има селен и цинк. Тези вещества са полезни за нормализиране на сексуалния живот.

За решаване на проблеми с кожата, косопад и чуплива коса ще помогнат продукти с високо съдържание на витамин Н. Трябва да ги приемате всеки ден. Ще ви трябват и лекарства за подобряване на здравето, които подобряват имунната защита.

Списък на най-добрите витаминни комплекси за мъже

Дуовит за мъже

Лекарството се произвежда в Словения, включено е в линията от витаминни комплекси на известната фармацевтична компания KRKA. Съдържа рутин, токоферол, аскорбинова киселина, витамини от група В, магнезий, йод, цинк, манган и желязо. Инструментът премахва липсата на тези вещества в мъжкото тяло. Противопоказание за приемане на лекарството е индивидуална непоносимост, деца под 10-годишна възраст. Понякога, докато приемате лекарството, може да има реакция на висока чувствителност към компонентите.При постоянен прием на този комплекс се увеличава синтеза на тестостерон, подобрява се потентността и общото благосъстояние, повишава се работоспособността.

• укрепва имунната защита;
• първият резултат се забелязва след една седмица редовна употреба;
• веднъж на ден е достатъчно;
• една опаковка е достатъчна за пълния курс;
• приемлива цена.

• не е намерено.

Цената на лекарството е от 290 рубли.

Азбука за мъже

Съставът на този витаминен комплекс включва 13 важни витамина, включително рутин, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина, витамини от група B, D, K, H. Също така включва 9 минерала - цинк, манган, желязо, магнезий, мед, селен, калций, йод, хром. Освен това препаратът включва органични киселини, каротеноиди, екстракт от елеутерокок.

Опаковката съдържа таблетки от три цвята, разделени по време на приложение. Тази форма спомага за по-доброто усвояване на хранителните вещества. Лекарството подобрява мозъчната дейност, физическата активност, поддържа потентността в нормално състояние. Има няколко противопоказания за приемането на този витаминен комплекс: непоносимост към определени вещества, дисфункция на щитовидната жлеза, високо кръвно налягане, безсъние, висока нервна възбудимост. Понякога лекарството причинява алергични реакции.

• малките таблетки се приемат лесно;
• веществата се разделят за по-добро усвояване;
• приемлива цена.

• ниска ефективност на лекарството;
• неудобна схема на приемане;
• понякога има гадене.

Средната цена на витаминен комплекс е 440 рубли.

Паритет

Основата на лекарството, произведено от Evalar, е билкови съставки: джинджифил, йохимбе, еврикома.Включва също екстракт от еленови рога, токоферол, цинк, никотинамид. Благодарение на този състав лекарството активира синтеза на тестостерон, поддържа потентността и подобрява репродуктивната функция. Продава се под формата на капсули и течен концентрат. Може да се приема само от възрастни мъже. Лекарството има единствено противопоказание - индивидуална непоносимост към съставките. Понякога от приемането му може да има нежелани реакции под формата на алергични обриви. Концентратът се разрежда във всяка течност преди прием. Необходимият курс е 15 дни.

• добре повишава сексуалната функция при мъжете;
• повишава синтеза на тестостерон.

• провокира повишен сърдечен ритъм;
• може да има объркване;
• понякога има тремор;
• повишава кръвното налягане;
• висока цена.

Цената на лекарството е от 650 рубли.

Спектър

Този витаминен комплекс включва рутин, токоферол, аскорбинова киселина, витамини B, H, K и D. Съдържа и минералите фосфор, магнезий, калций, йод, никел, селен, молибден, хром, бор, ванадий и силиций. Това лекарство е предназначено за мъже над 50 години. Витаминният комплекс помага за възстановяване след продължително боледуване. Укрепва имунната защита на организма, предотвратява промените, свързани с възрастта, и намалява вероятността от често срещани заболявания - остеопороза, диабет, инфаркт, атеросклероза, инсулт.

• повишава ефективността;
• подобрява благосъстоянието;
• без странични ефекти;
• удобна схема за приемане.

• трудно се купува
• скъпо лекарство.

Средната цена на витаминен комплекс е 650 рубли.

Уелман

Витаминният комплекс се предлага в търговската мрежа под формата на капсули.Съдържа 13 витамина, включително рутин, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина, витамини от групи В, Н и Н1. Включва и 9 минерала - манган, мед, йод, желязо, хром, селен, цинк, магнезий, силиций. Освен това продуктът е обогатен с аминокиселини, бетакаротин, биофлавоноиди, екстракт от корен от женшен и други растителни съставки.

Инструментът има комплексен ефект. Препоръчва се да се приема при високо психическо или физическо натоварване. Облекчава умората, повишава концентрацията. Също така е полезно да се пие за ускорено възстановяване след заболявания, курсове на химиотерапия. Премахва световъртеж, мигрена, шум в ушите и други неприятни симптоми на нарушено кръвоснабдяване на мозъка.

• повишаване на работоспособността;
• намаляване на умората и преумора;
• поддържане на жизненост през деня;
• нормализира налягането;
• първите подобрения се забелязват след една седмица редовна употреба;
• удобна схема за приемане.

• понякога няма увеличение на производителността;
• провокира замаяност и скокове на налягането;
• има гадене и болезненост в стомаха;
• висока цена.

Средно един витаминен комплекс струва от 620 рубли.

Mans Formula Potential Forte

Това не е съвсем витаминен комплекс, а по-скоро биологична добавка. Съдържа само натурални съставки, които осигуряват изключителни ползи за мъжкото тяло. Сред съставките са корен от женшен, аргинин, цинк, йохимбе и други вещества, които са полезни за мъжкото здраве. Инструментът напълно компенсира дефицита на хранителни вещества и е подходящ за ежедневна употреба. Mans Formula Potential Forte има положителен ефект върху състоянието на нервната система, подобрява имунната защита.При постоянна употреба лекарството облекчава стреса, дава сила, подобрява мозъчната функция и насърчава физическата активност.

• витамините нямат противопоказания;
• подобрява репродуктивната функция;
• поддържа потентността;
• има приятен вкус.

• за положителен ефект трябва да отнеме много време;
• капсулите са големи и неудобни за преглъщане;
• висока цена.

Цената на витаминната добавка е от 790 рубли.

Optimum Nutrition Opti Men

Този витаминен комплекс се състои от естествени съставки. Предназначен е за мъже, занимаващи се с ежедневна физическа активност и спорт. Особено се препоръчва за спортисти, занимаващи се със силов трибой, бодибилдинг и други силови спортове. Продуктът съдържа полезни вещества като витамини от група В, йод, цинк, биотин, аскорбинова киселина. Съставът на витаминната добавка е разработен по такъв начин, че да провокира растежа на мускулната маса, да подобрява състоянието на нервната система и да активира защитните сили на мъжкото тяло.

• продуктът се предлага в удобна форма;
• съдържа аминокиселини;
• валиден за кратък период от време.

• висока цена;
• рядко се срещат в аптеките.

Средната цена на витаминна добавка е 1590 рубли

Wellman Tricologic

Както можете веднага да разберете от името на лекарството, основната му цел е да се бори с косопада. Въпреки че инструментът не е евтин, мнението на купувачите и трихолозите за него е само положително. Предимството на този инструмент се нарича бързото начало на ефекта. Забавянето на косопада се наблюдава в рамките на 3 седмици от началото на лечението. Но в същото време активният растеж на нова коса отнема много време.Необходими са поне шест месеца, преди гъстотата на косата да започне да се възстановява.

• една опаковка съдържа необходимия брой таблетки за завършване на пълния курс;
• трихолозите говорят положително за действието на витаминното лекарство;
• приятен на вкус;
• малък размер;
• минимален брой противопоказания;
• резултатите идват бързо.

• скъпо;
• рядко се срещат за продажба.

Средната цена на витамините е от 1160 рубли.

Теравит тоник

Това витаминно-минерално средство няма аналози по отношение на броя на необходимите за организма съставки. Съставът на Teravit tonic съдържа 13 витамина и 17 микро и макро елемента, сред които много редки калай, никел и ванадий. Също така продуктът е обогатен с растителни адаптогени, например плодове от лимонена трева и екстракт от корен на женшен.

Теравит тоник се предписва да се приема редовно, за да се отървете от дефицита на определени елементи, както и за подобряване на тялото на мъжете, придаване на жизненост и премахване на сексуалната импотентност. Освен това се препоръчва да се приема при лечение на астеничен синдром и в периода на възстановяване след тежки заболявания. Теравит тоник се приема всеки ден в продължение на два месеца.

• огромен брой полезни елементи в състава;
• балансирано лекарство.

• голям списък от противопоказания;
• не можете да пиете през нощта;
• не трябва да се приема заедно с други лекарства.

Средната цена на витаминен комплекс е от 680 рубли.

Animal Pak

Комплексът е предназначен за мъже, занимаващи се със силови спортове и изпитващи редовни пикови натоварвания.Комплексът включва 12 витамина и 10 минерала. Също така съдържа протеини, 19 аминокиселини, необходими на тялото, антиоксидантни вещества, стимуланти на метаболизма, адаптогени. Лекарството се приема всеки ден на закуска.

• комплексът включва всичко необходимо за изграждане на мускулна маса и енергия;
• Съдържа храносмилателни ензими за улесняване на храносмилането
• комплексът е подходящ за много високи натоварвания.

• висока цена;
• възможна алергия към отделни компоненти.

Средната цена на комплекса е 2600 рубли.

невромултивит

Съставът на този витаминен комплекс включва вещества, необходими за нормалното функциониране на нервната система и нейното бързо възстановяване. Основава се на витамини от група В - тиамин, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин. Инструментът подобрява храненето на мозъчните клетки, насърчава провеждането на нервните импулси. Може да се използва при лечение на заболявания на нервната система, както и за облекчаване на последиците от злоупотребата с алкохол.

• витамините действат избирателно, само върху нервната система;
• по-малко от други лекарства, алергични реакции;
• без странични ефекти.

• не компенсира липсата на други елементи.

Средната цена на Neuromultivit е от 400 рубли.

Допелгерц Актив Антистрес

Витаминната добавка, произведена от известната немска компания Queisser Pharma, съдържа широка гама от витамини от група В, фолиева и пантотенова киселини, биотин.Компетентната комбинация и количеството на съставките действат по такъв начин, че първоначално тялото възстановява количеството на тези хранителни вещества, които се консумират първи по време на стресовата реакция на тялото. Ето защо е необходимо да го пиете на мъже, които често са принудени да вземат важни решения, са в трудна ситуация.

• ниска цена;
• удобна схема за приемане;
• добре подбрана комбинация от компоненти;
• рядко се развива свръхчувствителност към компонентите.

• не е намерено.

Средната цена на пакет е от 370 рубли.

Допелгерц активен фитокомплекс за простатната жлеза

Фитокомплексът действа директно върху тъканите на простатата. Намалява вероятността от възпалителни процеси, нормализира уринирането. Компонентите включват масло от тиквени семки, което съдържа голямо количество токоферол. Съдържа и екстракт от листа на коприва, който намалява възпалението и свива кръвоносните съдове. Благодарение на полезния състав, след редовен прием на витамини, уринирането се нормализира. Продуктът съдържа токоферол, който има изразен антиоксидантен ефект. Полезно е да се приема за мъже в зряла възраст за предотвратяване на проблеми с простатната жлеза или за лечение на съществуваща патология. Курсът на прием е 60 дни, една капсула.

• целенасочено действие за намаляване на възпалението и патологичните процеси;
• препоръка за употреба в зряла и средна възраст за лечение на заболявания и профилактика.

• само лекарството не може да се справи с простатит и доброкачествена хиперплазия на простатата.

Средната цена на комплекса е 330 рубли.

Д-р Тайс Геровитал

Формата на освобождаване на това лекарство е течен еликсир. Благодарение на това лекарството бързо се абсорбира от тялото и напълно компенсира липсата на полезни микроелементи. В резултат на приема на лекарството се активира клетъчното дишане, нормализират се метаболитните процеси и се предотвратява развитието на анемия. Еликсирът се препоръчва при мъже с хипертония, депресия и тревожност. Съдържа 11 витамина, необходими за здравето, екстракти от листа и плодове на глог, екстракт от маточина. Освен това инструментът помага за укрепване на имунната защита.

• течната форма ви позволява по-пълно усвояване на хранителните вещества;
• приемлива цена на средствата;
• високо качество.

• голямо количество алкохол в състава;
• има противопоказания.

Средната цена е 350 рубли.

№ п / стр	Име	производител	кратко описание на
1	Дуовит за мъже	Крка, Словения	Универсален състав
2	Азбука за мъже	Русфик, Русия	По-добра смилаемост
3	Паритет	Евалар, Русия	Повишена сексуална функция при мъжете
4	Спектър	WALMARK, Чехия	За мъже над 50г
5	Уелман	Уелман, Англия	Комплексно действие за мъже на всяка възраст
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, САЩ	Повишена сексуална функция при мъжете
7	Optimum Nutrition Opti Men	Optimum Nutrition САЩ	За мъже, занимаващи се със спорт
8	Wellman Tricologic	Уелман, Англия	Срещу косопад
9	Теравит тоник	Сагмел, САЩ	Най-богатият състав
10	Animal Pak	Universal Nutrition САЩ	За мъже, занимаващи се със силови спортове
11	невромултивит	ВАЛЕАНТ, Русия	За нормализиране на нервната система
12	Допелгерц Актив Антистрес	Queisser Pharma, Германия	За нормализиране на нервната система
13	Допелгерц активен фитокомплекс за простатната жлеза	Queisser Pharma, Германия	За нормализиране на сексуалната функция на мъжете
14	Д-р Тайс Геровитал	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Германия	За нормализиране на работата на сърцето и нервната система

Представеният списък не обхваща всички възможни витаминни средства, които могат да подобрят състоянието на мъжа. Но препаратите, посочени в него, могат да компенсират дефицита на повечето полезни вещества, да подобрят благосъстоянието и да допринесат за лечението на много заболявания.