Най-добрите витамини за кърмещи майки за 2022 г

След раждането на дете всяка кърмеща майка е озадачена от търсенето на магически буркан с хапчета, които ще й помогнат да си възвърне силата. Нашата статия ще покаже класацията на най-добрите витамини за кърмещи майки за 2022 г. и ще ви помогне да изберете най-подходящото лекарство.

Какво ти е необходимо

Всъщност не е нужно да приемате витамини, ако имате идеално балансирана правилна диета и получавате всичко необходимо от храната. Но това се случва изключително рядко, следователно по време на периода на кърмене е необходима витаминна подкрепа под формата на специални комплекси. Освен това приемането на лекарства е необходимо, ако се чувствате умора, сънливост, концентрацията е намалена, има резки промени в настроението, а състоянието на ноктите, косата и кожата оставя много да се желае.

Как да изберем

Би било чудесно, ако лекарството бъде избрано за вас въз основа на кръвен тест, но практиката показва, че лекарите дават имената на лекарствата, които рекламодателите на аптеките им носят. Не без причина те не само съветват продукта, но и му дават безплатна цветна брошура или пощенска картичка.

Критериите за избор трябва задължително да включват формата на лекарството, защото след като сте закупили красива опаковка с огромни капсули, далеч не е факт, че можете да ги поглъщате. Ако има проблем с преглъщането, можете да изберете витамини за дъвчене. У нас практически ги няма, но в американския сайт iherb има добра селекция от желета.

Ако имате обилен косопад, тогава може да има липса на витамини A, B, C, E или F. Достатъчно е само един витамин да липсва, за да може тялото да даде негативна реакция. В този случай е добре трихологът да избере витаминен комплекс, като вземе предвид периода на хранене. Но често трихолозите работят само в големите градове, така че трябва да изберете лекарство на случаен принцип. Така че, прочетете внимателно отзивите на клиентите.

Видове лекарства

Най-добрите производители внимателно отчитат нуждите на клиентите, така че витамините не се ограничават само до един вид (таблетки), а се произвеждат в приятно разнообразие. Препаратите могат да бъдат закупени в течна форма. Има чай, има и вкусен еликсир (продава се на iherb).

Можете да го приемате във версия за дъвчене и ще ядете апетитни желирани гуми, получавайки необходимите ползи. Можете да намерите таблетки с малък размер, добре, ако не се страхувате от размера на лекарството, тогава можете спокойно да купите всеки, който е събудил вашето доверие. Единственото "но" тези витамини трябва да са за кърмещи или бременни жени, но не и за обикновения човек.

Рейтинг на най-добрите витамини за кърмещи майки за 2022 г

Евтин сегмент

Чай (напитка) Hipp за кърмачки, плодов с витамини

Ако тялото не се нуждае от сериозна подкрепа, тогава според клиентите си струва да опитате плодов чай ​​Hipp за кърмещи майки с витамини. Напитката е създадена без изкуствени оцветители, овкусители и консерванти. Съставът съдържа няколко вида концентриран сок и изобилие от полезни вещества. Функционалността му е насочена към задоволяване на ежедневната нужда от минерали и други важни вещества. Външен вид - гранулирани частици чай, разтворими във вода.

Можете да закупите от 350 рубли на буркан.

• Удобна форма на прием;
• Добър състав;
• Приятен плодов аромат;
• Добавя сила;
• Ниска цена.

• Вкус за любител;
• Може да причини алергии при майката и детето.

Complivit мама

Добър бюджетен и балансиран комплекс за кърмещи майки е Complivit Mom.Предлага се под формата на продълговати таблетки без мирис. По-голямата част от състава съдържа ретинол ацетат. Комбинираният мултивитаминен препарат идеално поддържа здравето на жената по време на хранене във всички посоки. Може да се приема при започване на планиране на бременността, по време на самата бременност и по време на периода на кърмене. Опаковката съдържа 30 таблетки, курсът на приложение е предназначен за един месец. Една таблетка се пие на ден, препоръчително е да се организира прием за закуска, в процеса или след това, като не се забравя да се пие прилично количество течност. Преди да купите, внимателно прочетете инструкциите, тъй като има противопоказания.

Можете да закупите от 270 рубли.

• бюджет;
• Висока ефективност;
• Насища организма с полезни вещества;
• Подходящ за бременни и кърмещи жени;
• Подобрява състоянието на кожата и ноктите;
• Повишава устойчивостта на организма към инфекции.

• Може да провокира алергия;
• На някои дами им се гади.

Азбука "Здравето на мама"

Ако търсите евтин витаминен и минерален комплекс, тогава обърнете внимание на лекарството, произведено в Русия - Азбука "Здравето на мама". Предлага се под формата на таблетки с три различни цвята. Розовите таблетки отговарят за желязото (включват също тиамин и фолиева киселина), сините за антиоксиданти, кремавите за калций-D3 +. Хранителната добавка напълно задоволява нуждата от макро- и микроелементи, както и важни аминокиселини. Удобно е, когато имате под ръка кръвен тест, можете самостоятелно да изберете кои хапчета от комплекса са необходими и кои са вторични. Можете да вземете всички хапчета наведнъж, да ги разделите на частични дози или да изберете хапчето избирателно.

Продава се от 400 рубли.

• Достъпна цена;
• Най-добрият витаминно-минерален комплекс от бюджета;
• Удобно цветоотделяне;
• Пълен и богат състав;
• Безопасни дози;
• Подобрява благосъстоянието;
• Ефективно насища организма с полезни вещества.

• Възможно е да има свръхчувствителност към активните вещества на хранителните добавки.

Среден ценови сегмент

Minisun мултивитамин мама

Финландските витамини Minisun Multivitamin Mama се харесват на много кърмещи майки. Витаминно-минералният комплекс е подходящ при планиране на бременност, бременност и кърмене. Особеността на комплекса е, че е обогатен с фолиева киселина и не съдържа ретинол. Но тиаминът присъства в доза от 5 mg. Форма за освобождаване - таблетки, в опаковка от 90 или 120 броя. Препоръчва се прием на 1 таблетка дневно. Според купувачите благосъстоянието се подобрява значително и се забелязват приятни външни промени, когато косата спре да пада и състоянието на кожата се подобри. Най-често се поръчват онлайн през онлайн магазин.

Можете да закупите от 720 рубли и повече.

• Висока ефективност;
• финландско качество;
• Подобрява благосъстоянието;
• Поддържа здрава коса, кожа и нокти;
• Повлиява благоприятно нервната система;
• Голям буркан и стига за дълго време.

• Не всяка аптека го има, трябва да поръчате.

Елевит Пронатал

Може би най-популярните витамини за кърмачки у нас са Елевит Пронатал. Именно той най-често се предписва от гинеколозите на раждали жени. Предлага се под формата на филмирани таблетки, има лека миризма. Повечето Elevit Pronatal съдържат ретинол палмитат (3600 IU).Съдържанието на витамини и минерали е напълно съобразено с дозировките, препоръчани при кърмене. Лекарите предписват лекарството за кърмене и за профилактика и лечение на хиповитаминоза. В допълнение, Elevit Pronatal може да се пие по време на планиране на бременност и по време на самия период на раждане. За съжаление има много противопоказания, така че трябва да проучите инструкциите, преди да купите.

Цената зависи от броя на таблетките в опаковката. За 30 броя цената е около 600 рубли. За 60 броя 1200 рубли.

• Богат състав;
• Спомагат за подобряване състоянието на косата, ноктите и кожата;
• Има положителен ефект върху общото благосъстояние;
• Помогнете за спасяването на зъбите
• Подходящ за планиране на бременност и бременност;
• Укрепва имунната система и повишава устойчивостта към вируси;
• Помага за предотвратяване на развитието на рахит при кърмачета;
• Подобрете състава на кръвта.

• Много противопоказания и странични ефекти;
• Огромният размер на таблетките причинява гадене.

Мулти-табс Перинатален

Друг популярен минерално-витаминен комплекс е Multi-tabs Perinatal. Експертите го съветват за профилактика на хиповитаминоза и за избягване на дефицит на минерали в организма. Комплексът е насочен и към подобряване качеството на млякото и подпомагане на лактацията. Стандартен прием: 1 таблетка на ден, по време на хранене. Жените отбелязват, че се чувстват по-добре, косата им спира да пада, ноктите им стават здрави, а зъбите им сякаш не изсмукват калций. Преди да започнете да използвате продукта, не забравяйте да прочетете инструкциите, има противопоказания.

Продава се от 600 рубли.

• Балансиран и ефективен състав;
• Подпомага лактацията и подобрява качеството на млякото;
• Помага за подреждане на косата, ноктите и кожата;
• Добър за зъбите
• След употреба благосъстоянието се повишава;
• Подпомага правилното кръвообращение.

• Голям размер, труден за преглъщане.

Nature Way Alive Prenatal

С iherb, вкусните дъвчащи продукти на Nature Way, Alive Prenatal, са идеални за жени, които имат проблеми с преглъщането. Външно те са сладки мармалади, направени във формата на портокал и горски плодове. Вкусът е деликатен с едва доловима киселинност, определено няма да забравите да вземете такава хранителна добавка. Те са направени без желатин и съдържат 14 витамина и минерала, DHA, холин и бор. Опаковката съдържа 75 здравословни дъвки, трябва да приемате по 3 броя на ден. Не можем да ги намерим у нас, затова трябва да поръчате през онлайн магазина на iherb.

Цената зависи от обменния курс на долара, обикновено цената е около 1000 рубли.

• Вкусни и не предизвикват гадене;
• Висококачествен и балансиран състав;
• Голям ефект върху благосъстоянието;
• Предизвиква прилив на сила;
• Помага за подобряване състоянието на косата и ноктите;
• Насърчаване на доброто настроение.

• Трябва да изчакате, докато дойдат от САЩ.

Премиум сегмент

Комплекс Astrum-Mammy

Ако искате да се поглезите със скъп витаминен комплекс, обърнете внимание на Astrum-Mammy Complex. Лекарството е предназначено да попълни тялото на кърмачка с витамини и минерали. Съставът, освен витаминни и минерални компоненти, съдържа люцерна, малини, глухарче и червено цвекло. Билковата формула засилва действието на комплекса, което го прави особено ефективен за възстановяване на психологическата и физическа сила.Хранителните добавки се препоръчват по 1-2 капсули на ден, желателно е приемът да се комбинира с храна.

Можете да закупите инструмента в онлайн магазина за 2680 рубли. Опаковката съдържа 120 капсули.

• Насища организма с полезни вещества;
• За балансирана микроелементна подкрепа;
• Включен в топ на най-добрите лекарства в премиум сегмента;
• Уникален състав, вътре има редки хранителни компоненти;
• Предотвратява следродилна невроза;
• Помага за справяне с косопада.

• Висока цена.

Rainbow Light Prenatal One

Един от най-добрите пренатални комплекси с iherb е Rainbow Light, Prenatal One. Разрешено е да се приемат по време на бременност и по време на кърмене. Опаковките се продават в няколко варианта: 30, 90, 150 и 180 таблетки. Опаковката е удобна, с капачка на винт и защита от деца. Таблетките са големи, светлозелени на цвят и с миниатюрни петна. Има специфичен аромат. Обогатеният състав радва не само с изобилие от минерали и витаминни вещества, но и с пробиотици, ензими, биофлавноиди и различни полезни билки. Трябва да поръчате онлайн в онлайн магазина iherb, хранителните добавки се препродават в руски магазини с голям марж.

За 150 таблетки на iherb ще трябва да платите 3200 рубли.

• Великолепна и оригинална композиция;
• С плодове, зеленчуци и пробиотици;
• Комплексът съдържа всички необходими хранителни вещества за майката и бебето;
• Влияе положително на психологическото състояние;
• Не предизвиква повишен апетит;
• Перфектно регулира храносмилателния процес;
• За балансирана поддръжка на микроелементи.

• Висока цена;
• Малко йод и магнезий.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal

Друг популярен американски комплекс за кърмещи майки е Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Тяхната особеност се състои в това, че те се считат за сурови, тоест не са синтетични, а получени от зеленчуци и плодове. Лекарството не съдържа млечни продукти, глутен и ГМО. Формата на производство е капсули. Съставът съдържа пробиотици и ензими, благодарение на които се подобрява храносмилателният процес. Трябва да пиете по една капсула на ден, която съдържа толкова много полезни вещества, които дори правилното хранене не може да осигури. Д-р Наталия Зубарева смята, че това са най-добрите витамини на iherb за кърмещи майки.

Можете да закупите за 2390 (90 капсули) и 3540 (180 капсули).

• Насища организма с полезни вещества;
• За балансирана микроелементна подкрепа;
• Помага за подобряване на храносмилането;
• Повлиява благоприятно космените фоликули;
• Регулиране на стабилността на психологическото състояние;
• Благоприятно мнение за кръвните изследвания.

• Висока цена.

Заключение

Без съмнение, приемът на витамини е необходим за пълноценно усещане за живот. След раждането почти всички жени са в състояние на стрес и храненето премахва голям брой важни вещества от тялото, което тъжно се отразява на вътрешното и физическото състояние. Благодарение на правилно подбран комплекс, силата се връща, има усещане, че планините са готови да се търкалят. За всяко бебе е важна спокойна и здрава майка, така че не пренебрегвайте допълнителната подкрепа за тялото.

За да избегнете предозиране е желателно да знаете какво липсва на тялото ви и да се съсредоточите върху него.В крайна сметка, ако има липса на желязо, тогава приемането на други важни вещества няма да помогне за попълването му. Също така с калций и тиамин. Можете, разбира се, да посочите с пръст небето и да пиете всеки комплекс с балансиран състав, но ползите ще бъдат значително по-ниски, отколкото когато знаете точно какво трябва да се попълни.

Хранителните добавки от руско и чуждестранно производство са полезни, всяко лекарство има свои привърженици, готови постоянно да го купуват. Основното нещо е да решите какво липсва и каква форма на лекарството ще бъде удобна за приемане.