Най-добрите машини за корем за 2022 г

Море-море, толкова нежно примамва и зове да се насладите в солената му прегръдка. Но за да посрещнете адекватно плажния сезон, ще трябва да стегнете тялото си, без да забравяте за пресата. Въпросът тук дори не е в кривите възгледи на другите, а в собственото самочувствие, което може да пострада много от отпуснатия корем. Нашата статия ще демонстрира класацията на най-добрите машини за корем за 2022 г. Между другото, това ще бъде от значение не само за любителите на пръскане в солени води, но и за тези, които искат да видят красив и тонизиран корем в огледалото.

Как да изберем

Първо трябва да знаете, че всички симулатори за коремна преса могат да бъдат разделени на две категории: статични и динамични. Статистическите устройства в по-голямата си част са неподвижни и по време на тяхното използване самият човек се движи. Но онези устройства, които са мобилни и насочени към създаване на еластичен корем, се считат за динамични.

Също така спортното оборудване може да бъде разделено на любителско и професионално. Можете лесно да инсталирате първия тип у дома, а вторият тип най-често е тежък, така че се купува за фитнес зали.

Е, и, разбира се, трябва да помним, че устройствата могат да бъдат подови или монтирани на стена. Ето защо, определяйки критерии за избор за себе си, запомнете всички тези точки.

Видове

1. Пейки. Спортно устройство, направено под формата на гимнастическа пейка, ви позволява да правите много упражнения, което ви позволява не само да подобрите пресата, но и да изпомпвате задните части и краката, както и да се съсредоточите върху развитието на малки гръбначни мускули.
2. Фотьойли. Механизмите на стола са насочени към висококачествена работа на коремните мускули, което позволява намаляване и увеличаване на натоварването. Специални пружини частично облекчават натоварването от гръбначния стълб.
3. Хоризонтална лента и пръти. Биват ъглови, плъзгащи се, таванни, стенни и под формата на шведска стена.
4. Компактни маратонки. Те включват пружинни разширители и други подобни.
5. Миостимулатори. Тези устройства работят на принципа на действие, когато устройството изпраща слаби електрически импулси към мускулите, като по този начин ги кара да се свиват. Често миостимулацията се предписва за рехабилитация на парализирани пациенти. Но трябва да помним, че миостимулаторите имат много противопоказания.
6. Дамски кецове. Така нареченият хула-пъп, фитбол и "Грация".

Рейтинг на най-добрите машини за корем за 2022 г

Пейка за преса Sport Elit “AB King”

Ако се интересувате от най-добрите производители, тогава ви съветваме да обърнете внимание на марката Sport Elit, която пусна пейката за преса AB King. Пейката е подобрена модификация на предишни версии и е направена под формата на фотьойл. На гърба на симулатора има специални масажни ролки, които благоприятстват пълното отпускане на мускулите на гърба. Пълнежът на ролките е мек разпенен полиуретан, който позволява висококачествено превъртане, като по този начин осигурява приятен масаж. Пейката е изработена от метал и изкуствена кожа, за удобство е осигурена удобна облегалка за глава и е направена опора за краката. Размери на продукта: 159 см x 67,5 см x 114 см, тегло: 13 кг. Целта на пейката за пресата Sport Elit "AB King" е развитието на мускулите на горната, средната, долната преса, изучаването на наклонените коремни мускули и масаж на гърба. Максималното тегло на потребителя може да достигне 120 кг. С такъв спортен "приятел" е напълно възможно да правите упражненията сами.

Цена: около 6000 рубли.

• За пресата и гърба;
• Тренира наклонените мускули;
• Оборудване с масажни ролки;
• Мека удобна облегалка за глава;
• Опора за крака;
• Може да се поръча онлайн.

• Пейката е обемиста и ще заема много място в малък апартамент;
• Трудно се намира за продажба.

BRADEX Grace SF 0019

По мнението на клиентите, отлично се оказа BRADEX Grazia SF 0019. Външно се състои от два свързани диска на панти. Изработен от метал и мека пластмаса.Функционалността на апарата е магнитна терапия, която при въртене на кръста наляво и надясно допринася за създаването на електрически ток в тялото. Благодарение на това токсините бързо се елиминират от тялото и талията става по-изразена. Грациозните упражнения са доста прости, например, трябва енергично да завъртите ръцете и таза си в различни посоки. Тези действия осигуряват работата на раменния пояс, тазовата и цервикалната област. Ако желаете, лесно можете да измислите допълнителни сложни елементи за ръцете и коленете. Такова устройство е идеално за домашна употреба, защото можете да правите упражнения и да гледате любимите си филми, съчетавайки бизнеса с удоволствието.

Цена: от 300 до 400 рубли.

• Бюджетна цена;
• Елементарна употреба;
• Подходящ за спорт в домашни условия;
• Компактен;
• Има масажор за крака;
• Тренира талията;
• Плавен ход и безшумен.

• Не е подходящ за хора с големи крака;
• По-добре е да го използвате за тези, които тежат под 80 кг.

Притискащо колело Artist ES-0808

Друг добър бюджетен вариант за красота на корема е валяк за корем. Например колелото Artist ES-0808 е много популярно. Купувачите го харесват не само заради цената, но и поради лекотата на упражняване, подходящо дори за начинаещи. Не е необходимо да имате специални познания, за да започнете да тренирате с ролка за преса. Упражненията с него ви позволяват да тренирате цялата коремна мускулна група, поради което е подходящо забележимо визуално издърпване. Гръдните мускули, мускулите на гърба и раменете също участват. Валякът е достъпен за хора с всякаква физика и тегло.Специалистите съветват да започнете да спортувате по 15 минути на ден, а когато видите резултата, можете да тренирате 2-3 пъти седмично.

Цена: 400 рубли.

• Достъпна цена;
• Прости упражнения, подходящи за хора с всякаква физика;
• Тренира различни мускулни групи;
• Участват мускулите на гърба и гърдите;
• Висока ефективност.

• В началото ще ви е трудно да учите и трябва да се насилвате.

Универсален тренажор Indigo Ab Rocket IRSB 70

Ако търсите цялостен уред за мускулите на гърба и корема, тогава ви съветваме да разгледате по-отблизо универсалния модел Indigo Ab Rocket IRSB 70. Уредът ангажира перфектно всички коремни мускулни групи. Облягайки се назад, усещате напрежението, а по време на издигането гърбът получава необходимата опора. Поддръжката на гърба се осигурява чудесно от въртящи се ролки, които допълнително имат масажиращ ефект. Малкият дизайн се вписва добре в домашната среда. Размери в работно състояние 60 х 55 х 70 см. Тегло само 7,5 кг. Универсалността на устройството позволява да се използва независимо от пола. Издържа тегло до 120 кг. Има възможност за регулиране на ъгъла на облегалката. Много удобни възглавнички и неплъзгащи се дръжки.

Можете да закупите за 3800 рубли.

• Компактен, удобен, стабилен и не драска пода;
• Ъгълът на облегалката се регулира;
• Можете да помпате пресата, гърба и краката;
• Красива и стилна, вписваща се в интериора;
• Подходящ както за фитнес, така и за пилатес.

• Има оплаквания, че ролките излитат;
• Професионалистите се съмняват, че с него можете да получите кубчета.

Махало BRADEX

Ако не сте готови да положите значителни физически усилия за тренировка, тогава може би вашето спасение ще бъде махалото BRADEX. Функционалността му е базирана на принципа на гравитацията, което носи същото удоволствие като возенето. Нежната комбинация от силови тренировки и кардио тренировки дава възможност не само за перфектно оформяне на фигурата, но и за подобряване на работата на кръвоносните съдове, сърцето и белите дробове. Уредът има три нива, които са подходящи както за начинаещи, така и за професионалисти. Можете да оформите торса и корема, а когато искате да превключите, ще се занимавате с моделиране на дупето и бедрата. Приятен бонус е наличието на BRADEX Pendulum на специален мини компютър, който ще следи точния брой направени упражнения и изгорени калории. Пакетът включва батерии и инструкции за сглобяване на китайски, но няма въпроси и сглобяването не отнема много време. По време на часовете можете да правите лицеви опори, да тренирате наклонени мускули, да укрепвате краката си и да оформяте красива преса.

Приблизителна цена: 4300 рубли.

• Можете да поставите фигурата в ред, без да напускате дома си;
• Ефективно подобрява релефите;
• За пресата и корема;
• Може да се сгъва и прибира под леглото;
• Регулиране на нивата на трудност;
• Обучението е лесно и забавно.

• обемисти;
• Инструкция без превод.

общо ядро

Моделът Total core е чудесен за спортни дейности. Устройството е предназначено за пресата и гърба едновременно. Липсата на съпротивителни пружини и висококачествените материали са в основата на издръжливостта на модела.Благодарение на добре направения нов метод на съпротивление и система за регулиране на натоварването, можете да изберете необходимото ниво на интензивност на упражненията с максимален комфорт. Успешният дизайн на Total core позволява всички упражнения да се правят от седнало положение. Купувачите отбелязват ефективен ефект върху всички мускули на коремната област и мускулите на долната част на гърба. Удобният дизайн ви позволява лесно да сгънете устройството и да го приберете на място, предназначено за съхранение. Total core е много добър за начинаещи и хора, чиито основни мускули са слаби. Размери: 55х44х16см. Тегло: 6 кг.

Цената варира от 5000 до 8000 рубли, в зависимост от маржа на изхода.

• Издръжлив и практичен;
• Удобен при използване;
• За пресата и гърба;
• Компактен;
• Дизайнът плавно разпределя натоварването;
• Създава 360-градусова тренировка за торс.

• Има оплаквания, че се подценява и може да се деформира;
• Не всички купувачи са доволни от цената.

Пейка за корем, регулируема, сгъваема, LifeGear 76200

Професионалните спортисти предпочитат пейката за преса LifeGear 76200. Формата на изпълнение е под формата на регулируема дъска, ъгълът на наклон може да се променя, като по този начин усложнява тренировката или, обратно, улеснява я. Функционалността на пейката има 6 нива на промяна на наклона. Размерите на продукта са 1280 x 360 x 630 mm. Тегло около 10 кг. Най-често дъската LifeGear се купува от хора, които имат за цел да постигнат елегантен релеф или искат да поддържат себе си в безупречна атлетична форма. Няма да имате въпроси по темата „как да сглобите“, тъй като се сгъва лесно, така че не заема много място в апартамента. Инструкциите стъпка по стъпка са на руски език.Ключовете са включени.

Можете да го закупите в онлайн магазина Ozone, на намалена цена - 2740 рубли.

• Инструкции стъпка по стъпка и лесно сглобяване;
• Включени ключове;
• 6 нива на наклон;
• Компактен комплект, позволяващ събиране и почистване при съхранение;
• Тренира наклонените мускули и създава прекрасен релеф на тялото.

• Има оплаквания относно крехкостта на дизайна.

Универсален тренажор Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Феновете на комфортния спорт с удоволствие говорят за универсалната тренировъчна машина Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Предназначен е за гърба и пресата. Изработен е под формата на кресло, което ви позволява удобно да седнете близо до телевизора и да изпълнявате планираните упражнения под интересна серия. Размери на уреда: 75-105-90 см. Тегло: 17 кг. Пакетът включва инструкции стъпка по стъпка, план за тренировка и график за здравословно хранене. Конструктивните характеристики предвиждат регулиране на височината, а по отношение на теглото трябва да се има предвид, че максимумът може да бъде 100 кг. Купувачите отбелязват, че когато тренирате на Sport Elite AB Doer, наклонените и страничните коремни мускули започват да работят и благодарение на успешния дизайн ръцете се стягат при завъртане. Ако желаете, можете да свържете краката си към тренировката. В интернет има набор от упражнения, предназначени специално за този модел.

Цената на Sport Elite AB Doer: около 3000 рубли.

• Тренира пресата и различни коремни мускули;
• Компактен и лесен за използване;
• Лесен за сглобяване;
• Ясни и прости упражнения;
• Можете да тренирате пред телевизора.

• Професионалистите го наричат ​​глезене.

Тренажор за реверсивен корем Monolith

За много жени вече е популярен реверсивният симулатор на коремните мускули Monolith. Представлява гъвкава платформа, върху която се поставя торса. На платформата има пластмасов фиксатор за врата, а закопчалки с еластични ленти са предназначени за краката. Благодарение на фиксирането на краката и шията се блокира допълнителното натоварване на гръбначния стълб. Монолитът е предназначен не само да помогне за изпомпване на пресата у дома, но и за укрепване на мускулите на гърба, корема и бедрата. В резултат на тренировките на Monolith получавате пресата на мечтите си, укрепвате сърдечно-съдовата система и възстановявате жизнеността на мускулите. Размери на продукта: 20-37-59 см. В опаковката ще намерите малък подарък под формата на план за хранене.

Можете да закупите за 2400 рубли.

• Не заема много място в апартамента;
• Снабден със сензор за следене на хода на занятията;
• Укрепва мускулите на гърба, корема и бедрата;
• Има държачи за врата и краката;
• Подходящ за начинаещи;
• Лесен за сглобяване и разглобяване.

• С висок растеж и голямо тегло е неудобно да се практикува.

Заключение

Като си поставите за цел да изпомпвате пресата, със сигурност ще постигнете резултати. Разбира се, можете да направите полезно устройство със собствените си ръце, за да помогнете за изпомпване на мускулите. Например, можете самостоятелно да създадете пейка за пресата или домашен валяк. За щастие в интернет има много начини, които показват подробно как и какво да правите. Но е много по-удобно да закупите необходимото спортно оборудване.Не се страхувайте, че ще има грешки при избора, защото по правило всички симулатори работят, просто не всички хора организират класове с тях правилно. За да избегнете разочарование, незабавно определете критериите за избор за себе си и наблюдавайте отзивите на други хора, като отбелязвате какво е важно за вас и кое е второстепенно. Не забравяйте, че чудесни резултати могат да бъдат постигнати просто като правите упражнения на пода без никакво оборудване. Основното нещо е ясно формулирано желание, а рейтингът на най-добрите тренажори за корема за 2022 г. ще помогне за ускоряване на подхода към заветната цел.