Най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Перм през 2022 г

Условията, ритъмът на живот на съвременния среден работещ човек биха учудили нашите предци: толкова е бърз, бърз, натоварен. Изразът „времето е пари“ диктува своите правила. Човек е принуден да прави твърде много, да прави невъзможното. За да поддържате психическото и физическото си здраве, трябва да дадете приоритет: някой отказва да създаде семейство, фокусирайки се единствено върху постиженията в кариерата, някой, напротив. И някой отказва ежедневно прясно приготвена домашна храна, тъй като няма време да я готви сам, предпочитайки бързо хранене, рискувайки излишни килограми, проблеми с кожата и стомашно-чревния тракт.

Но модерен бизнесмен, който се грижи за здравето си или иска да отслабне, не трябва да прави такива жертви.Специално за такива хора са създадени услуги за доставяне на правилна, здравословна храна, с целенасочено разработено меню (за вегетарианци, за спортисти, за отслабване). Такива услуги вече съществуват във всички големи градове и са много популярни. Нека да разгледаме по-подробно какви са тези услуги и да класираме най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Перм през 2022 г.

Ползи и ползи от здравословното хранене за отслабване и за организма като цяло?

Жизнеспособността на индивида зависи 70% от неговото хранене, останалите 30% са други фактори. Именно с постъпващата храна клетките на човешкото тяло получават необходимите полезни минерали и витамини. Дефицитът на хранителни добавки води до метаболитни нарушения, хормонални смущения и при продължителен дефицит до хронични заболявания. Ето защо професионално компетентен диетолог ще каже, че при отслабване е важно да не се отказвате от храната, да намалите максимално приема на калории, а да изберете и балансирате диетата, да добавите подходяща физическа активност и козметични процедури.Само в такъв комплекс може да се постигне стабилна загуба на тегло без вреда за здравето.

За да се разбере каква диета е подходяща, е необходимо да се преминат определен брой тестове, разширен хранителен панел, за да се определи: какви недостатъци трябва да бъдат премахнати, кои храни трябва да се избягват поради тяхната непоносимост. Така наречените „капани за мазнини“ по тялото (бедра, панталони, ръце или корем) по принцип могат да бъдат премахнати само с помощта на здравословна диета, но също както и целулита. Колкото и да работи човек във фитнес залата, фитнес центъра, басейна, теглото може да издържи и проблемната зона ще продължи да „дразни“ очите.

Здравословната храна не само ще има положителен ефект върху външния вид, но и вашето благосъстояние ще се промени значително: ще бъде по-лесно да ставате сутрин, ще се появи бодрост, раздразнителността, сълзливостта ще изчезнат, жизнеността ще се увеличи, работоспособността ще се увеличи, паметта и настроението ще се подобрят. Това изисква редовен прием на фолати (бобови растения, зеленчуци, месо), омега-3, 6, 9, витамини D, C, E. Според статистиката повече от 40% от хората имат дефицит на желязо, като резултат - раздразнителност, умора, безсъние, ниска жизненост.

Здравословното хранене влияе върху продължителността на живота. Според статистиката най-голям брой смъртни случаи са в резултат на инсулти, сърдечно-съдови заболявания. А най-добрата превенция е здравословната, полезна храна.

Човек, който яде балансирана, правилно приготвена храна, ще забрави какви са храносмилателните проблеми: подуване на корема, запек, метеоризъм, диария.

Плюсове и минуси на доставката на храна

Преди да вземете решение за този метод на хранене, е необходимо да вземете предвид редица предимства и недостатъци на такава система.

Предимства на системата за доставка на храна:

1. Спестяване на лично време. Идеалният вариант за човешкото тяло е прясната, разнообразна храна, приготвяна ежедневно. Това означава, че супа, паста и кюфтета, варени три дни, няма да работят. Количеството витамини в загрято ястие е няколко пъти по-малко. Но откъде може съвременният човек да намери толкова много време да готви различни ястия всеки ден за закуска, обяд, вечеря, пазаруване? Съмнително е дори домакините да имат време да направят това. Или готвенето ще отнеме много време, което бихте могли да отделите за семейството, приятелите, саморазвитието. Използвайки услугата доставка на храна вие спестявате най-ценното - време.
2. Разнообразие. Всъщност да се храниш разнообразно и бюджетно е по-трудно, отколкото изглежда на пръв поглед. Понякога, за да приготвите ястие, ви трябват само две супени лъжици от една съставка, а опаковката от 500 ml се продава. Изходът е или да го използвате в близко бъдеще, или ще се влоши и ще трябва да бъде изхвърлен в кошчето, така че в семействата менюто рядко е разнообразно.
3. Спестява бюджет. Храненето в кафенета и ресторанти е много по-скъпо. А при самостоятелното готвене нецелесъобразната консумация на продукти е по-голяма.

недостатъци:

1. Безскрупулни производители. За съжаление на пазара на услуги има и такива. Използват се продукти с ниско качество, стоки с изтекъл срок на годност, условията за съхранение и приготвяне са нарушени. Ето защо към избора на услуга трябва да се подхожда отговорно - в крайна сметка вашето благополучие и здраве са заложени.
2. Някои фирми няма да вземат предвид вашите индивидуални вкусови предпочитания. Например непоносимост към фъстъци, сусам или пилешки яйца.Трябва да изберете от това, което ще ви подхожда, само заради една съставка.
3. Човешки фактор. Доставката може да закъснее, поръчките са объркани. Това също се случва.

Как да изберем компания за доставка на здравословна храна за отслабване?

1. Брой предлагани програми. Днес услугите за доставка на храна се опитват да увеличат максимално предлаганите дажби, за да привлекат клиентска база. Има програми за вегетарианци и вегани, за отслабване с различни калории, за спортисти, кърмачки, бременни, семейни, деца, за напълняване, гладуване, за различни заболявания, за поддържане на здравето.
2. Лиценз, сертификати. Не се колебайте да направите справка за необходимите документи, разрешаващи съответната дейност, ако не са представени в сайта.
3. Време за доставка. Колкото по-бързо бъде доставена поръчката, толкова по-приятно ще бъде удоволствието. Закъснението може да бъде неприятно, ако например поръчате храна за обяд на офис служители, които имат ограничено време.
4. Зона на доставка. По-добре е да обърнете внимание на услугите, които се намират в района на текущото ви местоположение, за да избегнете ненужни забавяния. Колкото по-близо е физическият адрес на услугата, толкова по-бърза е доставката.
5. Качество на продукта. За съжаление свежестта на продуктите не може да бъде проверена преди да направите поръчка. Трябва да разчитате на почтеността и честността на компанията. Но когато правите поръчка, можете също да попитате кога е направена покупката. Много компании отбелязват ежедневното закупуване на кошница за хранителни стоки като отделен артикул.
6. Отзиви и препоръки. Не бъдете мързеливи, прочетете отзиви за компанията като цяло, за отделни диети.Може би услугата е отлична, но диетата на друга компания е по-подходяща за вас.

Най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Перм през 2022 г

Подходяща храна с доставка "Яж лесно".

Адрес: Перм, ул. Юрша, 11

Телефон: ☎ +7 (908) 249 47 47

Работно време: всеки ден от 11.00 - 22.00ч

Официален сайт: www.eateasy.ru

Лицензионните номера са представени на официалния уебсайт, освен това компанията има свои собствени страници в социалните мрежи: Instagram, VK, facebook. Компанията се стреми да установи обратна връзка с клиентите, за да подобри, расте и разшири клиентелата. Има различни начини на плащане: банкова карта, наложен платеж на куриер или онлайн плащане. Менюто се актуализира поне 2 пъти месечно. Използва се технологията на газово модифицирана среда и херметично опаковане, което позволява храната да не се разваля при подходящи условия за съхранение. Менюто включва четири програми: стройна (за отслабване), дневна (за всеки ден за поддържане), баланс (с умерено физическо натоварване), мускул (за изграждане на мускули). Всяка от програмите се състои от 5-8 различни хранения на ден. Средната цена варира от 5000 до 6500 рубли на седмица.

• Използва се нова технология за съхранение;
• Контейнерите могат да се нагряват в хладилник;
• Достъпна цена;
• Разнообразна диета;
• Безплатна доставка;
• В онлайн режим работи калкулатор-асистент за изчисляване на дневния прием на калории.

• Доставката на храна не е ежедневна, а 2-3 пъти седмично;
• В сайта няма реално меню, само примери. Необходимо е уточняване по телефона;
• Работният ден започва доста късно.

"LunchBox" доставка на персонална здравословна диета за всеки ден

Адрес: Перм, ул. Окулова, 75, сграда 8

Тел.: ☎ +7 (902) 791-95-30

Работно време: всеки ден от 8.00-18.00ч

Официален уебсайт: www.lunchboxperm.ru

LunchBox е цяла гастрономическа мрежа не само за доставка на готова правилна храна, но и кафенета, ресторанти, курсове по готвене, консултанти по хранене, фитнес инструктори. Това е огромен екип от хора, които работят и се грижат за здравето на своите клиенти. Компанията работи от 2015 г., но вече има цяла армия от фенове не само на тяхната храна, но и на проектите, които компанията организира. Основателите на компанията са сертифицирани, опитни фитнес инструктори и диетолог. В допълнение към доставката на здравословна храна, те могат да поръчат храна за корпоративни служители на място, кетъринг, семинари, лекции, подаръчни комплекти със здравословни екстри, да провеждат онлайн обучения и да организират фитнес турове в чужбина. В продажба има 9 хранителни програми (три основни, три семейни, три специални): програма за отслабване, увеличаване на мускулите, здраве за всеки ден, за бременни и кърмещи жени, семейство, детско меню (от 6 години), програма за детоксикация, вегетариански или вегански и за специални заболявания. Цена: от 1300 рубли на ден.

• Голям избор от програми;
• Предлагат цял ​​комплекс за отслабване, поддържане на здравето с онлайн консултации и обучение;
• Собствена модерно оборудвана кухня;
• Богата гама от допълнителни услуги;
• Вземете предвид индивидуалните желания;
• Зашеметяващ дизайн на всяка опаковка;
• Хранителните продукти се закупуват ежедневно пресни, използват се редки хранителни продукти;
• Различни начини на плащане (банкови карти, в брой, по разплащателна сметка).

• Цената е над средната за града.

Лаборатория за здравословна храна "DietLab"

Адрес: Перм, ул. Комсомолски проспект, 71; ул. Леонова, 10А

Тел.: ☎ +7 (342) 279-96-00

Работно време: всеки ден от 9.00-19.00ч

Официален сайт: www.diet-lab.ru

Компанията предлага 8 различни хранителни програми за 1, 10, 14 или 30 дни. Средна цена: от 850 рубли на ден. Представени са програми: отслабване, спорт, пречистване, здравословно хранене всеки ден, вегетариански, кърмачки, за офис служители, програма за хора със здравословни проблеми. Всяка програма има свое собствено меню, предназначено за определен брой калории. Ястията са различни всеки ден. Менюто се състои от 3 до 8 хранения в зависимост от програмата. Ресторант качествени ястия с подходящо качество и красива презентация.

• Богат избор от хранителни програми, всяка от които има подраздели;
• Бърза доставка;
• Специална чанта за контейнер;
• Разнообразна диета;
• Поръчка може да се направи онлайн.

• Плащане само на куриер на първия ден от доставката;
• Някои диети са твърде нискокалорични. Опасно е да се следва този принцип на хранене поради възможни последващи дефицити. И само под наблюдението на диетолог.

Лаборатория за здравословна храна "Smartfood"

Адрес: Перм, ул. Космонавт Беляев, 40 г.

Тел.: ☎ +7 (342) 205-83-63

Официален сайт: www.smart-food.su

Компанията представя комплексни диети за хора, които се грижат за здравето си. Всички продукти се закупуват ежедневно, ястията се приготвят в съответствие с всички технологични стандарти и диетични правила. Дажбите са балансирани, разнообразни и вкусни. Има 14 различни програми за жени, 13 за мъже.Това са различни видове диети, за хора, водещи активен начин на живот или заседнали, за млади майки, гладуващи и други категории от населението. Всеки ще избере правилната диета за себе си.Сайтът разполага с програма, която да ви помогне да направите правилния избор. Можете да получите съвет и по телефона.

• Отделни програми за жени и мъже;
• Здравословна, диетична храна;
• Богат избор от програми;
• Онлайн консултации.

• В сайта няма информация за начина на работа, доставка и плащане, всичко трябва да се уточни по телефона или по имейл.

Доставка на храна "Вкусно"

Адрес: Перм, ул. Пермская, 70.

Тел.: ☎ +7 (342) 259-08-70

Работно време: понеделник - петък от 10.00 до 16.00 часа

Официален уебсайт: www.vkusno59.rf

Фирмата за доставка на храна работи на пазара повече от 5 години. Те не са специализирани в индивидуални програми, но разполагат с приготвени ястия, подходящи за диети за отслабване. Броят и асортиментът на такива ястия е доста голям. Можете да поръчате доставка на храна още от 7.00ч. Доставката се извършва два пъти дневно от 11.00 до 12.00 часа и от 13.00 до 15.00 часа.

• Най-бюджетният вариант;
• Възможност сами да избирате и оформяте ястия: можете да избирате свои гарнитури, месо, риба, салати и десерти;
• Има диетични варианти.

• Доставката се извършва само в определен час;
• Няма специални програми.

Правилната услуга за доставка на храна е много популярна и всяка година набира скорост. Всеки месец на пазара на услуги се появяват нови компании, основани от напреднали потребители, които знаят от какво се нуждае съвременният човек, който се грижи за здравето си. Вече няма нужда да се изтощавате с ходене до магазина, търсене на диетични рецепти в интернет, стоене в кухнята с часове, достатъчно е да имате интернет и телефон под ръка.