Най-добрите услуги за доставка на здравословна храна за отслабване в Красноярск за 2022 г

Съвременният бързо развиващ се свят изисква от всеки постоянно да върви напред. Всеки се опитва да подобри живота си: да намери по-добра работа, да получи образование, да подобри жилищата си и т.н. Често в преследване на по-добър живот забравяме за най-важното - за себе си и здравето си. Сутрешни закуски по време на движение по пътя към метрото, вместо обяд - чаша кафе, за вечеря - всичко, което има в хладилника. Няколко месеца от този режим и можете да забравите за доброто здраве и свежия тен. За щастие се появиха компании и услуги, които организират и доставят правилното хранене. Те не само ни спасяват от досадното готвене, но и помагат за поддържане на добра физическа форма.

По-долу разглеждаме най-добрите услуги за доставка на правилното хранене в Красноярск през 2022 г.

Как да изберем услуга за доставка на здравословна храна

Самостоятелното преминаване към правилното хранене е доста сложен процес. Изисква промяна в навиците (не само храна), броене на калории, балансиране на BJU. За всичко това се отделя много време, както и за закупуване и приготвяне на здравословна храна, която често просто не съществува. Всичко това може да се избегне чрез услугите за доставка на правилното хранене. Те не само готвят, доставят, но и изчисляват съдържанието на калории, съставят меню, като вземат предвид спецификата на ситуацията на всеки клиент. Как да изберем прилична хранителна услуга? В края на краищата той ще трябва да повери най-ценното - здравето.

На какво трябва да обърнете внимание:

• сайта и неговото съдържание;

Трябва да обърнете внимание на наличието на описание на ястията, тяхното калорично съдържание, индикаторите на BJU.

• храна "изпод ножа";

Когато поръчвате храна за дома или за работа, искате да сте сигурни, че е приготвена от пресни продукти. Това се случва в службите за доставка, които ценят своята репутация и клиенти. За съжаление, свежестта на ястията може да се определи само по вкус. Ето защо, преди да направите голяма поръчка, е по-добре първо да използвате услугата „пробен ден“, за да оцените вкуса на продуктите и за едно ниво на организация на доставката и общото обслужване на компанията.

• пакет;

Свежестта на поръчаните ястия зависи не само от продуктите, от които са приготвени, но и от опаковката. Най-приемливият вариант е вакуумно опакован контейнер. Запазва храната свежа през целия ден. Контейнерите с подвижен капак не могат да гарантират това.

• меню;

Важно е да се обърне внимание на разнообразието от ястия.В крайна сметка правилното хранене трябва да бъде не само здравословно, но и вкусно.

• захарни изделия;

Колкото и странно да изглежда, правилното хранене трябва да включва сладкиши. Често хората, отказващи сладкиши, след това се разпадат и всички резултати отиват в канала. Следователно наличието на правилните и здравословни десерти в менюто ще ви предпази от ненужни сривове.

• вярвай, но проверявай;

При закупуване на първата поръчка е по-добре да претеглите порциите, като по този начин проверите съответствието им с предлаганите. По този начин е възможно да се избегне наднорменото или поднорменото тегло и да се контролира балансът на BJU.

Най-добрите услуги за доставка на храна в Красноярск

умна храна

Адрес: ул. 78 Опълченска бригада, 15

Тел.: ☎+7 (391) 251-30-00, + 7(800) 500-21-52

Режим на работа: не е посочен

Уебсайт: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Сервиз Smart-Food организира и доставя здравословни ястия. Специалистите на Smart-Food са разработили отделни хранителни програми за жени и мъже, отчитайки всички физиологични характеристики и нужди. И за жените, и за мъжете има 10 варианта за хранителни програми с 6 хранения. Основните са: Експресна фигура за отслабване, Спортна униформа за активни тренировки, Здраво тяло, Вегетарианска, Индивидуална, съобразена с личните предпочитания. Всеки от тях се различава по съдържание на калории, състав на хранителни вещества, баланс на BJU, разпределение по време на употреба.

Сред женските програми си струва да се отбележат такива опции като Мама и бебе - за бременни и кърмещи жени, Велики пост - за спазване на каноните на хранене, Детокс - за прочистване на тялото и Светлина - линия с три хранения на ден за отслабване.

Мъжките хранителни програми са толкова разнообразни, колкото и женските.За мъжете, които активно се занимават със спорт, е разработена програмата Smart-Bodybuild. За бърз резултат и привеждане в приемлива форма можете да опитате програмите Express Figure или Beach Season. Особено внимание заслужава Smart-lunch, който предлага здравословни и правилни ястия.

Хранителните програми, предназначени за хора, занимаващи се със спорт (Smart-Bodybuild за мъже и жени), имат специфична структура и се състоят от 4 етапа: загуба на тегло, увеличаване на мускулите, увеличаване на силата, сушене. За всеки етап е подбрано отделно балансирано меню.

Цената на дневната диета е от 1200 до 1800 рубли.

• хранителните програми са разработени отделно за жени и мъже;
• 10 варианта на хранителни програми, от които всеки ще намери най-подходящия за себе си;
• доставка в удобно за клиента време;
• можете да получите съвет от диетолог или фитнес треньор.

• не е намерено.

Хранителна формула

Адрес: не е посочен

Тел.:☎+7 (800) 700-43-10

Работно време: всеки ден 10:00-20:00ч

Уебсайт: https://krsk.formpit.ru

Хранителната формула предлага 4 хранителни програми, разработени от специалисти:

1. Отслабване. Тази програма има 3 версии: три хранения на ден с калории до 800 kcal, пет хранения на ден с калории до 1200 kcal и отделни хранения до 1400 kcal.
2. Комплект тегло. Броят на калориите варира от 1250 (при 3 хранения) до 2100 kcal (при 5 хранения).
3. Веганската програма също може да бъде 3 или 5 хранения.
4. Детокс програмата се състои от 7 бутилки коктейли, смутита и други напитки. Чудесен за премахване на токсините от тялото и активиране на възстановителните процеси.

Доставката се извършва ежедневно сутрин или вечер.

Цената на еднодневен комплект е от 680 (800 kcal) до 1520 рубли.(2100 kcal).

• можете да получите помощ от диетолог, като въведете телефонния си номер на уебсайта;
• поддръжка и придружаване на специалист през цялата програма: коригиране на менюто, проследяване на резултатите, като се вземат предвид предпочитанията;
• разнообразно меню.

• някои клиенти отбелязват малкия размер на порцията.

OlimpFood

Адрес: не е посочен

Тел.:☎+7 (950) 980-58-81

Работно време: всеки ден без събота

Уебсайт: http://olimpfood24.ru

Компанията за доставка на здравословна храна OlimpFood предлага 3 опции за меню: Офис тарифа (900 kcal), Фитнес тарифа (1300 kcal), Енергийна тарифа (2400 kcal). Всеки от комплектите се състои от 6 ястия. Както става ясно от имената на тарифите, те са предназначени за различни категории хора.

• Тарифата Office е подходяща за пълноценни закуски на работа без излишни чаени партита с кифличка или шоколадче. Балансираният състав позволява не само да се получи необходимото количество калории, витамини, минерали, но и да се поддържа теглото нормално.
• Фитнес тарифата е подходяща за тези, които искат да загубят излишните килограми или да запазят теглото си на място.
• Програмата за силово хранене помага на хората, които се занимават със силови спортове, да натрупат мускулна маса.

Приемане на заявления от 8 до 12 часа. Доставка всеки ден без събота от 19 до 22 часа.

Цената на дневната диета е от 550 (900 kcal) до 1050 рубли. (2400 kcal).

• един безплатен ден при поръчка за 6 дни;
• безплатна доставка в рамките на града;
• менюто включва здравословни десерти;
• големи порции.

• не е намерено.

Bellini Fit

Адрес: проспект Мира, 15

Тел.:☎+7 (391) 251-01-00

Работно време: всеки ден 08:00-20:00ч

Уебсайт: https://bellinifit.ru

Услугата за здравословно хранене Bellini Fit предлага два варианта на хранене: с три хранения на ден и с пет хранения на ден.Менюто на всяка програма е разработено от известния диетолог Олга Цимбалова.

Три хранения на ден (SLIM3) имат калорично съдържание от 900 (без закуска) до 1300 (пълна дневна дажба) kcal. Тази програма се препоръчва за хора с нисък метаболизъм и ниска физическа активност.

Програмата за пет хранения на ден е представена от 4 варианта: SLIM (1200 kcal), BALANCE (1500 kcal), ACTIVE (до 2000 kcal), VEGETARIAN (до 1500 kcal, за вегетарианци). Консултацията със специалист, която се предоставя безплатно, ще ви помогне да изберете подходящ вариант за хранене.

Отделно, заслужава да се отбележи наличието на меню за детоксикация. Прясно приготвените напитки и коктейли не само компенсират липсата на минерали и витамини, но и стартират метаболитните процеси в организма. Всичко това помага за възстановяване и прочистване на тялото, подобряване на кръвообращението, а също така действа като профилактика на някои заболявания. Детокс менюто се съставя индивидуално след консултация с диетолог.

Заявки се приемат от 8 до 18 часа по телефона или на сайта. Доставка от 8 до 11 часа всеки ден от седмицата на следващия ден след поръчката.

Цената на дневната диета е от 1250 до 1700 рубли.

• има програма за вегетарианци;
• детокс меню, съставено от диетолог;
• бонус програма за клиенти сключили договор за храна от 5 дни;
• безплатна доставка в рамките на града;
• Храната се приготвя в кухнята на ресторант Trattoria Formaggi.

• доставка само сутрин;
• някои клиенти отбелязват влошаване на менюто (ястията са станали монотонни и не толкова вкусни) в сравнение с времето, когато се появи услугата.

фитнес храна

Адрес: не е посочен

Тел.: ☎+7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Режим на работа: не е посочен

Уебсайт: https://www.ffood.info

Компанията за здравословна храна Fitness Food предлага две диетични опции: фитнес меню (калорично съдържание 800-1200 kcal) и спортна диета (1400-1900 kcal). Първият вариант включва 5 хранения, вторият - 6 хранения. Фитнес менюто не е пълноценна диета за деня (както се вижда от ниското съдържание на калории): супите и салатите са изключени от него. Това ви позволява да се храните правилно, без да се лишавате от обяд за бизнес среща. Спортната диета е пълноценна и балансирана. Не изисква допълнителни закуски.

Допълнително се предлага още един вариант, в който се уточняват всички желания и предпочитания на клиента. В този случай менюто се съставя индивидуално.

Поръчки се приемат до 10 часа от вторник до четвъртък. Доставката се ръководи от ежедневието на клиента и се адаптира към него.

Цената на дневната диета е от 600 рубли. (800 kcal).

• във формуляра за предварителна поръчка се уточнява отношението към определени видове продукти, за да се проучат вкусовите предпочитания на клиента;
• за любителите на сладкото в менюто има здравословни фитнес десерти;
• ежедневна доставка;
• при поръчка за 3 дни - доставката е безплатна.

• не е намерено.

Фитнес хранителна лаборатория

Адрес: ул. Авиатори, 68

Тел.:☎+7 (391) 215-15-22

Работно време: всеки ден 07:00-20:00ч

Уебсайт: http://fflab.ru

FitnessFood Laboratory предлага 3 варианта за балансирани хранителни програми: отслабване (1200 kcal), баланс (1500 kcal), спортно хранене (2200 kcal). Всяка от тях има конкретна цел: отслабване, поддържане на нормално тегло, покачване на мускулна маса и др. В същото време всяка от програмите е пълноценна дневна диета с балансирано съотношение на BJU. Освен това храненето на FFLab е не само здравословно, но и вкусно.Менюто включва цяла гама от ястия - от топли ястия до десерти.

Също така е възможно да се поръча индивидуална хранителна програма, като се вземат предвид всички предпочитания и характеристики на ритъма на живот. Това се подпомага от диетолог на пълен работен ден, който избира набор от продукти и ястия за постигане на вашите цели.

Цената на дневната диета е от 1200 до 1800 рубли.

• 50% отстъпка при поръчка на храна за една седмица;
• безплатна консултация с диетолог;
• ресторант, сервиращ храна.

• не е намерено.

S-храна

Адрес: ул. Караулная, 48 (юридически адрес)

Тел.:☎+7 (953) 854-20-20

Работно време: всеки ден 08:00-20:00ч

Уебсайт: https://sfood.ru

Услугата S-food предлага 4 балансирани хранителни програми: спортен баланс, идеален баланс, плавна загуба на тегло, натрупване на мускулна маса. Те се различават по съдържание на калории (от 1500 до 2300 kcal), както и съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати.

Всеки комплект включва 5 хранения. Хранителните програми са създадени по такъв начин, че да са подходящи както за хора, които активно се занимават със спорт и фитнес, така и за тези, които искат да поддържат теглото си нормално без тренировки. Менюто, съставено под ръководството на известни фитнес треньори, се повтаря не повече от веднъж на всеки 3 седмици. Всички ястия имат не само балансирано съотношение на BJU, но и отличен вкус. Ястията се актуализират периодично. Доставката се извършва ежедневно.

Цената на комплект за един ден е от 1000 до 1300 рубли. При поръчка за месец има бонус.

• пробен ден от 5 курса само за 800 рубли;
• 3 дни безплатно при поръчка на диета за месец;
• безплатна доставка в Красноярск.

• не е намерено.

TN храна

Адрес: не е посочен

Тел.:☎+7 (391) 215-45-00

Работно време: всеки ден 10:00-19:00ч

Уебсайт: https://tnfood.ru

Услугата за доставка на здравословна храна TNfood предлага 4 ежедневни опции за хранене:

• Grace - представлява три хранения на ден с общо съдържание на калории 800 kcal. Чудесно за клиенти, които искат да се хранят правилно, но не искат да прекарват личното си време в готвене.
• Gracia S е петкратна хранителна програма с калорично съдържание 1200 kcal. Помага за вкусно и плавно намаляване на теглото.
• Равновесие - набор от пет ястия с калорично съдържание 1800 kcal. Подходящ за хора, които се занимават активно със спорт, фитнес. Помага за поддържане на нормално тегло, без да се изтощава.
• Triumphant - седемдневна хранителна програма с общо съдържание на калории 2400 kcal. Фокусиран върху хора, занимаващи се със силови спортове. Помага за увеличаване на мускулната маса.

Приемане на поръчки всеки ден от 10 до 19 часа по телефона или на официалния сайт.

Доставка на поръчки от 20 до 23 часа на всеки 2 дни.

Цената на дневен набор от ястия е от 600 (800 kcal) до 1200 рубли. (2400 kcal).

• няколко варианта за хранителни програми с различно съдържание на калории;
• вкусни и здравословни десерти.

• на сайта не можете да видите ястията, които са включени във всяка тарифа.

заключения

Обобщавайки, бих искал да подчертая предимствата и недостатъците на използването на подходящи услуги за доставка на храна.

Така че плюсовете:

• спестяване на огромно количество време;

Няма нужда да пазарувате, няма нужда да готвите и дори да миете чинии.

• баланс на BJU и калории;

Няма нужда сами да броите калории, мазнини, протеини и въглехидрати. Не са необходими специални приложения в смартфони, хранителни везни и др. Всичко се изчислява от експерти.

• всички ястия са обмислени;

По правило дневният комплект включва 5-6 ястия, предназначени за всички хранения.Пълен обяд на работа без вредни закуски и здравословна вечеря у дома.

• корекция на телесното тегло;

В зависимост от избраната програма можете да получите гарантиран стабилен резултат (отслабване или наддаване).

• разнообразие от храни;

Повечето услуги за доставка на здравословна храна обещават липса на повторни хранения в продължение на 21 дни.

• никакви буркани с вас;

Тук заслужава да се отбележат удобните контейнери, в които храната се доставя на клиента. Могат да се съхраняват в хладилник и да се претоплят в микровълнова.

Въпреки толкова много предимства, има и недостатъци в готовата храна, които не могат да бъдат пренебрегнати:

• цена;

Услугите за доставка на здравословна храна не могат да се нарекат бюджетни. Такава храна в сравнение със самостоятелното готвене е много по-скъпа. Така че цената не е за всеки. Трябва да се отбележи, че тази опция все още е по-евтина от вечерите в ресторанта.

• вкусови качества;

Услуга, която обслужва стотици хора, не може да угоди на всеки като вкус. Ето защо, ако сте изключително придирчиви към храната, по-добре е първо да закупите пробен ден и едва след това да изградите дългосрочни отношения с услугата за доставка.

Познавайки всички плюсове и минуси на правилната доставка на хранене, можете да вземете информирано решение дали да използвате техните услуги или не. И ние вече разказахме за най-добрите услуги на Красноярск.