Силното физическо натоварване се отразява неблагоприятно на коленните стави. Те могат да изпитат болка, която ви пречи да продължите да тренирате. За защита, възстановяване и поддържане на нормалното състояние на коленете са необходими специални наколенки и бинтове. Експертните съвети ще ви помогнат да направите правилния избор.
Съдържание
Наколенките за бягане са представени под формата на фиксираща лента от материя с различни нива на фиксация. Наколенката е фиксирана, стегната, което осигурява необходимата компресия на коляното. Благодарение на това бегачът е защитен от нараняване. Те също така помагат на ставите да свикнат с нови натоварвания.
Профилактични средства осигуряват допълнителна стабилизация на страничните връзки. За уморените мускули това е голяма помощ. Благодарение на това се изключват много наранявания, които чакат по време на бягане.
Ако се използват наколенки след наранявания, тогава се използват специални устройства - медицински. Те обездвижват ставата, а също така ускоряват отстраняването на течността и заздравяването на увредените тъкани на коляното.
За да е нормална колянната става, тя се нуждае от почивка. Спортното оборудване е необходимо в няколко случая:
Това са основните индикации. Много производители предписват върху продуктите си, че могат да се използват при заболявания - миозит, миалгия, киста на Бакет.
Всички устройства имат защитен, превантивен, възстановителен ефект. Много от тези продукти загряват и премахват излишната влага.
Какво представляват наколенките? Крепежните елементи са разделени на няколко вида:
Неподвижните продукти се разделят в зависимост от степента на въздействие: меки (в началото на заболяването), твърди (с остра болка), стегнати (с артроза). Всички видове работят ефективно, ако се използват по предназначение.
Спортните наколенки се предлагат в различни видове. Всеки от тях се използва в специални случаи, всичко зависи от болката:
Всички показани модели са страхотни за бягане. Благодарение на тях обучението става много по-удобно, по-безопасно. Основното е, че устройствата са удобни, не причиняват дискомфорт.
Превръзката се счита за допълнителен инструмент за спорт, за лечение на заболявания на ставите. Те трябва да се използват по препоръка на ортопед: спазвайте определено време.
Наколенките не трябва:
Не избирайте продукт, който не отговаря на размера. Силната компресия е вредна за коляното, както и отпускането. И в двата случая можете само да навредите, но няма да имате полза от това.
Магазините предлагат голямо разнообразие от продукти. При липса на опит е трудно да се направи избор. Но можете да се запознаете с изискванията, които се прилагат към скобите.
Как да изберем продукт? Достатъчно е да обърнете внимание на основните характеристики. Критериите за избор са както следва:
Къде да купя превръзка? Препоръчително е да ги купувате в специализирани магазини, аптечни отдели. Важно е продуктите да имат сертификат за качество. Консултантите ще ви помогнат да изберете правилния модел.
Разбира се, стоките могат да бъдат поръчани онлайн в онлайн магазина. В този случай също е необходимо внимателно да се подходи към въпроса за избора на продукт.
Устройствата са изработени от различни материали. В продажба можете да намерите следното:
Трябва да обърнете внимание от какъв материал са направени наколенките. Това се отразява на свойствата на устройството и комфорта по време на движение.
Размерът на приспособлението зависи от производителя на мрежата. Но е важно да се има предвид, че те са еластични, така че един комплект може да пасне на различни крака. В същото време все още трябва да гледате размера, за да не изпитвате дискомфорт по време на занятията.
Този параметър е представен в сантиметри. Необходимо е само да се измери обиколката на коляното. Спортните дизайни обикновено избират 1 размер по-малък.
Когато избирате продукт, трябва да прочетете описанието, препоръките на производителя. Някои продукти са предназначени за специфични цели. Ако могат да се използват за бягане, това трябва да е отбелязано на опаковката.
Спортното оборудване не трябва да се носи през цялото време. Те имат противопоказания, които често се наблюдават при хора над 30 години:
Ако е имало наранявания на коляното, най-добре е да се консултирате с лекар относно избора на фиксиращо устройство. Той ще ви каже кой продукт е най-подходящ за вас.
Въпреки че това са най-достъпните продукти, те все още осигуряват висококачествена фиксация. Те могат да бъдат избрани за бягане във фитнеса или на улицата. Рейтингът включва популярни модели.
Неопренова скоба осигурява опора на коляното при леки натъртвания, навяхвания. Желателно е да го изберете за спортисти. Продуктът е изработен от неопрен и специална гума. Цената е 1130 рубли.
Според купувачите това е качествен продукт, идеален за спорт. Експертите съветват да се обърне внимание на избора: обиколката на коляното в средата на ставата се счита за основен параметър. Кракът трябва да остане прав.
Това е компресионен маншет, предназначен за възрастни. Съставът е 20% полиестер и 80% неопрен. Цената е 550 рубли.
Смята се, че продуктът е отличен при болки в кръста. Превръзката се поставя на ставите на свой ред. Освен това това е бюджетен вариант.
Това е продукт за дете, което има ставни патологии. С помощта на пружинни усилватели се осигурява фиксиращ и компресионен ефект върху коленете и пателите. Продуктът е изработен от полиестер (70%) и еластан (30%).Цена - 1800 рубли.
Продуктът е избран за спорт, с различни заболявания на коленните стави. Друго устройство се препоръчва след операция и отстраняване на гипс. Може да се пере на 30 градуса.
В ниската ценова категория има стоки за мъже и жени. Просто трябва да изберете подходящата степен на фиксация. Тогава устройството ще осигури комфорт и безопасност.
Популярността на моделите от този тип е свързана с надеждност и високо качество. При бягане те осигуряват добра фиксация. Оценка на качествени стоки ще помогне при избора.
Устройството осигурява опора на коляното в нормална позиция. Осигурява сигурно задържане. Този продукт е многослоен, съставен от полиестер, найлон, хавлиен материал. Цената е 3200 рубли.
Продуктът е избран след операцията, мазилка. Може да се пере на 30 градуса. При кожни заболявания, тромбофлебит на вените е важно да се консултирате с лекар.
Устройството гарантира пълна фиксация. Изработен е от композитни материали. Укрепващите ребра са изработени от алуминий. Цената е 2990 рубли.
Наколенката може да се пере с вода при 40 градуса. Той има много положителни отзиви. Продуктът е ценен заради високото си качество и добра опора на ставите при бягане.
Превръзката осигурява лесно фиксиране на ставата. Изработена е от вискоза, полиамид, гума, еластан. В този случай продуктът нежно действа върху ставата. Изработено е по безшевна технология, поради което осигурява опора за анатомичната структура на коляното. Цена - 2300 рубли.
Продуктът е подходящ за възрастни. Ефективен е при натъртвания, бурсити, наранявания на връзки, разширени вени. Препоръчително е първо да се консултирате с Вашия лекар, ако имате кожни заболявания, тромбофлебит.
Средната цена е най-добрият вариант за възрастни и деца. Тази категория се актуализира редовно с нови елементи.
В тази категория има мъжки и дамски модели. Всеки продукт има своите характеристики, плюсове и минуси. Следната класация ще ви помогне да направите своя избор.
Наколенката осигурява надеждна фиксация на коляното, намалява натоварването на връзките в точката на закрепване. Създадена е от специален компресионен материал от полиамид, еластан и полиестер. Цена - 5200 рубли.
Устройството подобрява функцията на ставата, укрепва връзките на пателата. Всеки може да регулира колана според размера на крака си. Има и масажиращ ефект.
Препоръчително е да не използвате продукта при кожни заболявания. Това е особено негативно за зачервяване, подуване и усещане за топлина. Дизайнът не се използва при нарушения на кръвообращението, диабет, лимфен отток.
Дизайнът е създаден от иновативен материал, изработен по 3D технология за плетене, техногел. Подпомага стабилизирането на ставата, пателата поради надеждни крепежни елементи. Краката лесно се огъват и разгъват. Свойствата се запазват дори след пране. Цената е 6500 рубли.
Продуктът може да се пере и да се използва многократно. Ако се поддържа правилно, тогава експлоатационният живот е доста дълъг.
Наколенките се използват за защита от удари, наранявания по време на спорт. Те са много лесни за разтягане, прилягат плътно към крака. Това осигурява свобода на движение. Конструкцията е олекотена. Изработен от гъвкав материал. Цена - 5600 рубли.
Представената опция може да бъде избрана за зимно и лятно бягане. Във всеки случай защитата ще бъде максимална. Този тип продукт ще ви помогне да направите часовете много по-удобни.
Можем да кажем, че бандажът е по-мека вариация на наколенката.Те могат да се използват и за предотвратяване на наранявания и разтоварване на колянната става, намаляване на риска от подуване и след наранявания. Въпреки че, поради по-меката си фиксация, те се използват по-често именно за превантивни цели. Изискванията към материала на превръзката като цяло са подобни на избора на наколенка. Нивото на фиксиране ще зависи от плътността на превръзката.
Тъкано тиксо, създадено от комбинация от латекс, памук и полиестерни влакна. Използването на тази превръзка по време на тренировъчния процес ще стабилизира коляното, ще предотврати изместването на костите спрямо оста на ставата. Намалява се натоварването на менискусите.
Цена: от 180 рубли.
Основната функция на бинтовете е да предпазват колянната става от нараняване. Продуктът облекчава част от натоварването от връзките, позволявайки на коляното да работи в нормална позиция, да издържа на голямо тегло. Подходящи са както за бягане, така и за тренировки във фитнеса, клекове, лежанка.
Това са продукти със средна твърдост, дължина - 2 и 2,5 метра.
Цена: 1490 рубли за 2-метров вариант.
Коя компания е по-добре да избере наколенки и бинтове, всеки купувач решава сам. Във всеки случай трябва да обърнете внимание на представените съвети, както и на рейтинга на качествените продукти.Тогава ще се окаже, че ще изберете най-добрите устройства за спорт.