Най-добрите комплексни витамини през 2022 г

Бързият ритъм на съвременния живот често води до влошаване на благосъстоянието и ако жителите на селата и селата поставят голям акцент върху яденето на пресни зеленчуци, плодове, млечни продукти и месо, тогава жителите на мегаполисите често се задоволяват с бърза закуска . В този случай няма полза, което означава, че е време да проучите най-добрите комплексни витамини от 2022 г. Без пълно снабдяване на тялото с полезни вещества, здравословното състояние ще остави много да се желае.

Как да изберем необходимия комплекс

Комплексните витамини се избират основно въз основа на категорията, към която принадлежите. Например, продават се следните опции:

• За деца;
• За бременни;
• За жени;
• За мъже;
• За укрепване на имунната система;
• За работещите на компютър;
• За възстановяване на косата.

Основното, което трябва да решите сами, е целта, за която ще закупите лекарството. Освен това трябва да обърнете внимание на симптомите, които сигнализират за липса на витамин. Тези симптоми включват лошо храносмилане, намалено внимание, повишена умора, замъглено зрение, лющене на кожата, лоши нокти, косопад и др.

Всеки комплекс, който е насочен към една или друга категория хора, съдържа всички необходими полезни вещества. Но химическите витамини се усвояват по-слабо от естествените и бъдете готови, когато видите надписа върху дневната норма на веществото, че усвояването ще настъпи някъде наполовина.

Как да приемате витамини правилно

Приемът на витамини изисква стриктно спазване на дозировката, за да няма излишък. Обикновено приемът на мултивитамини продължава на курсове, един или месец и половина, след което се прави почивка. Най-доброто усвояване на витамините става по време на хранене или след това.

Препоръчително е да приемате мултивитамини през студения сезон, когато на масите няма плодове и зеленчуци. През лятото, ако лекарят не е предписал витамини, те трябва да се избягват, като се избягва хипервитаминозата.

Важно е да се разбере, че витаминните комплекси са чудесни за здрав човек, тялото избира всичко необходимо от балансиран препарат и не включва останалото в метаболитния процес.Ако се диагностицира заболяване и се изисква определен витамин, тогава е необходимо да се съсредоточите върху едно лекарство, тоест да приемате стриктно само това, от което се нуждаете.

Какво може да се направи, за да се подобри усвояването на витамините?

Как да приемаме витамини за максимално усвояване? Тук всичко е просто, важно е само да запомните няколко правила. Мастноразтворимите витамини (които включват A, E и D) вървят чудесно с храни, които включват растителни масла. Водоразтворимите витамини (а това са фолиевата киселина, С и В) е най-добре да се приемат между храненията, защото бързо се отделят от тялото ни.

Най-добрите комплексни витамини за 2022 г

Компливит

Ако търсите евтини комплекси, тогава трябва да обърнете внимание на Complivit. Този мултивитаминен препарат обхваща широка аудитория, може да се пие от всички на възраст над 14 години, с изключение на тези, които имат индивидуална непоносимост към лекарството. Лекарството се предписва за профилактика и лечение, освен това Complivit е полезен за увеличаване на интелектуалния стрес, с физическо претоварване и по време на периода на възстановяване.

За превантивни цели лекарството се пие веднъж на ден, 1 таблетка, за предпочитане сутрин, когато закуската е завършена. Ако е необходимо лечение на хиповитаминоза, тогава приемът може да бъде 2 табл. Курсът обикновено е месец. Комплексът се предлага в три формата: обикновени таблетки, суспензия и дъвчащи сладкиши. Витаминно-минералният комплекс идеално обогатява организма с биологично активни полезни вещества.

Цена: от 160 рубли за 60 таблетки.

• бюджетни витамини;
• Отличен за профилактика на хиповитаминоза;
• Укрепва имунитета;
• Подходящ при психически и физически натоварвания;
• Добър балансиран състав.

• Може да причини повръщане;
• Има оплаквания, че не всичко се усвоява.

Азбука

Друг бюджетен комплекс, който включва балансирани минерали и витамини, се нарича Alphabet. Това лекарство се предлага както за възрастни, така и за деца. Особеността на лекарството е, че витамините са разделени на три групи и трябва да се приемат по различно време. Ако е необходимо, можете да пиете само желаната група витамини, като изключите други. Редът на приемане не играе роля, необходимо е да се пият таблетки в процеса на хранене. Комплексът съдържа 60 таблетки, тоест ще продължи 20 дни. Използването на комплекса е допустимо както за профилактика, така и след заболяване по време на рехабилитационния период, когато е необходимо да се попълнят определени полезни вещества в организма.

Можете да закупите от 240 рубли на опаковка.

• Бюджет и висококачествена функционалност;
• Генерира енергия;
• Намалява и неутрализира умората;
• Подобрява състоянието на мускулите и зъбите;
• Стимулира умствената и физическата активност.

• Рецепция три пъти на ден;
• Ще ви трябват няколко опаковки на месец.

Супрадин

Витаминно-минералният комплекс Supradin перфектно се справя с повишаването на умствената активност и придава на тялото допълнителен заряд на жизненост. Само една таблетка и много проблеми се решават, например имунитетът се укрепва и метаболитните процеси се ускоряват. Ако търсите лекарство, което възстановява косата, тогава Supradin ще го направи. Най-важното е да разберете, че това лекарство е насочено към кумулативен ефект.

Съставът съдържа мастноразтворими и водоразтворими витамини, не трябва да се страхувате от излишък, тъй като всичко ненужно се отделя перфектно от бъбреците. Формата на освобождаване на лекарството за всеки вкус: таблетки, мармалади и ефервесцентни. Витаминният комплекс се препоръчва за активни хора, за жени, за профилактика и лечение на простудни заболявания, за пушачи, за антибиотична терапия. Благодарение на наличието на биотин, комплексът възстановява косата и е подходящ за поддържане на красотата.

Цената зависи от формата на лекарството, цените започват от 400 рубли.

• Отличен състав;
• С биотин, възстановява косата;
• Генерира енергия;
• Възстановява кожата;
• Стабилизира водния баланс;
• Укрепва имунитета.

• Някои форми на Супрадин са скъпи;
• Има противопоказания.

Ежедневна формула

Витаминно-минерален комплекс Daily Formula се произвежда от американски производител и съдържа цял набор от полезни вещества, необходими на човек. Лекарството е хранителна добавка и е подходящо както за обикновени хора, така и за тези, които водят спортен начин на живот. За пълното функциониране на тялото е необходима само една таблетка, съдържаща калий, мед, калций, селен, хром и други важни вещества.

Правилно подбраният състав осигурява абсолютната смилаемост на лекарството. Ясни показания за прием на лекарството са повишен стрес (физически и психически), синдром на хронична умора, витаминен дефицит и нарушен метаболизъм. Опаковката съдържа 100 таблетки, това количество е достатъчно за 3 месеца употреба, т.е. курс за пълно възстановяване. Daily Formula не трябва да се приема от лица под 18 години, както и от кърмещи и бременни жени.Освен това трябва да се има предвид, че може да се открие индивидуална непоносимост.

Можете да закупите Daily Formula на цена от 600 рубли.

• Балансиран състав;
• Перфектно подобряване на благосъстоянието;
• Удобен прием на 1 табл.;
• Бюджетен и достатъчен за 3 месеца;
• Нормализиране на съня;
• Подходящи за обучение.

• Не се допускат лица под 18 години;
• Трудно преглъщане.

Център А към Цинк

Сред най-добрите мултивитамини е Centrum A to Zinc. Лекарството се приема по 1 таблетка дневно, в продължение на месец. Комплексът съдържа прилично количество витамин А, така че бременните жени не трябва да го приемат, но лекарството се препоръчва за профилактика на заболявания, с различни видове натоварвания и с хиповитаминоза. Приемът е разрешен от 12-годишна възраст, но трябва да се има предвид, че могат да се появят алергични реакции.

Центрум от А до цинк е популярен поради оптималната си цена, умножена по доброто усвояване на комплекса. Хората, които приемат тези мултивитамини, съобщават за общо подобрение на благосъстоянието, повишаване на настроението и изчезване на умората. Няма особено увеличение на косата и ноктите, но всички признаци на недостиг на витамини се изпаряват. Няма да има проблеми с покупката на Centrum от A до цинк, тъй като се предлага във всички аптеки.

Можете да закупите за 480 рубли. Пакетът съдържа 30 броя, курсът е достатъчен точно за един месец.

• Елиминира признаците на бери-бери;
• Има положителен ефект върху общото благосъстояние;
• Подходящо от 12 години;
• Помага при ТОРС;
• Добър балансиран състав.

• Таблетки с голям размер;
• Може да предизвика алергии.

дъгова светлина

Американските витамини Rainbow Light са обичани от огромен брой хора, много купувачи ги наричат ​​най-добрите в света на витаминните комплекси. Те принадлежат към категорията на хранителната основа, което означава естественост, тоест не е химия и тялото възприема Rainbow Light като храна и я усвоява перфектно. Има стриктни GMP стандарти и продуктите на компанията отговарят напълно на тях. Rainbow Light е цяла серия, има мултивитаминни комплекси за жени, за мъже, за деца, за бременни жени.

Всеки комплекс е строго съобразен с нуждите на дадено лице. Благодарение на Rainbow Light можете да поддържате здравословен начин на живот, да подобрите максимално благосъстоянието си, да се почувствате ободрени и способни да покорите планините. Съставките имат положителен ефект върху работата на сърцето, повишават здравината на костите, стабилизират водния баланс, генерират енергия и много други. Тази марка хапе в цената, рядко се среща в нашите аптеки и цената е значително по-висока. По-добре е да поръчате на уебсайта на iherb.

Цените зависят от комплекса и броя на таблетките в опаковката. Например женският комплекс Rainbow Light, Women's One, който включва 30 таблетки, струва 913 рубли.

• Те са с високо качество, естествени са;
• Възстановява кожата, косата и ноктите;
• Увеличете производството на енергия;
• Помага за премахване на умората;
• Ефективен при профилактика на простудни заболявания;
• Можете да изберете за всеки човек, в зависимост от пола и възрастта.

• скъп;
• Трудно е да се намери в продажба, по-добре е да го поръчате сами от Америка.

боровинки форте

За хора, които работят на компютър или имат проблеми със зрението, Blueberry Forte е страхотен.Тази активна хранителна добавка се предлага с лутеин, с цинк и витамини или се предлага с интензивен комплекс за зрението. Основното активно вещество, разбира се, са боровинките, на които е кръстено лекарството. Лечебните свойства са насочени към намаляване на умората на очите, активиране на метаболизма в организма, подобряване на притока на кръв в органите на зрението и др. При лечението на различни офталмологични заболявания Blueberry Forte има положителен ефект. Формата на лекарството е в таблетки, капсули и сироп. Има противопоказания, които включват деца под три години, бременност, кърмене и индивидуална непоносимост.

Цената зависи от производителя и формата на продукта, средните цени варират от 130 рубли.

• бюджетни витамини;
• С боровинките са идеални за работа на компютър;
• Удобна форма на прием;
• Подходящ за деца с късогледство;
• На базата на екстракт от боровинки;
• Ефективен.

• Не се допускат деца под три години;
• Сериозните болести няма да бъдат излекувани.

Мултитабс Класик

Сред мултивитаминните комплекси Multitabs Classic е много популярен. Съдържа компоненти, насочени към осигуряване на силен имунитет и повишаване на устойчивостта към инфекциозни агенти. Комплексът може да се използва при лечение и профилактика, повишено психическо и физическо натоварване, небалансирано хранене и по време на възстановителния период. Деца под 11-годишна възраст не могат да приемат комплекса, по време на бременност и кърмене е възможно, но само без да надвишава установената норма. Дневната доза от лекарството е 1 таблетка.

Цена: от 370 рубли и повече на пакет.

• Достъпна цена;
• Благодарение на витамин А, укрепва имунната система;
• Помага при недостиг на витамини;
• Укрепва ноктите;
• Генерира енергия;
• Подходящ за бременни.

• Формата не е удобна за преглъщане.

Витрум

Отличен комплекс за жизненост и здраве ще бъде Vitrum. Външно това е таблетка с форма на капсула, размерът е приличен, така че ще бъде трудно да се преглъща. Фармакологичните свойства на комплекса са най-добри, тъй като помага за възстановяване на организма след боледуване, повишава устойчивостта към различни видове инфекции и има общоукрепващо действие. Ако имате небалансирана диета или интензивни упражнения (както умствени, така и физически), тогава Vitrum компетентно осигурява на тялото необходимите хранителни вещества за пълноценно функциониране. Трябва да вземете една таблетка след края на храненето.

Има противопоказания, включително бременни и кърмещи жени, лекарството е забранено. Като цяло марката Vitrum е разделена на категории, където всеки може да намери нещо за себе си. Например, има Vitrum Beauty, насочен към възстановяване на кожата, косата и ноктите. Има Vitrum тийнейджър, насочен към юношеството и включващ витамини C, E и D.

Цена: от 730 рубли за 60 таблетки.

• Спасява от недостиг на витамини;
• Ефективен за поддържане на красотата;
• Развийте енергия, изпълнете със сила и жизненост;
• Идеален при физически и психически стрес;
• Възстановява косата и е подходящ за нокти.

• Голям размер, който е труден за преглъщане;
• Може да предизвика алергии.

Lady&Formula

За младите жени е създаден специален комплекс Lady&Formula. Това е страхотна находка за всички дами, които водят активен начин на живот и искат да изглеждат добре.Благодарение на прекрасния състав, базиран на екстракти от растения, метаболизмът се нормализира, имунната система на жената се укрепва, емоционалното и физическото състояние се подобрява. В допълнение, витаминните и минералните съединения имат благоприятен ефект върху репродуктивната функция.

Lady&Formula трябва да се приема, когато все по-често усещате чувство на умора, когато осъзнавате, че вече сте на ръба на заболяването, когато житейският стрес стане твърде тежък. Приемайте по две капсули на ден, една по една. Жените, които започнаха да приемат Lady&Formula, отбелязват появата на бодрост, прилив на сила и бодрост, подобряване на външния вид и повишаване на настроението.

Цена: от 1100 рубли за опаковка, съдържаща 60 капсули.

• Идеален за жени;
• Подобрете състоянието на кожата;
• Повлиява благоприятно растежа на косата и ноктите;
• Стабилизиране на водния баланс;
• Облекчава раздразнението и успокоява.

• скъп;
• Големи капсули.

Мултивитамини Doppelhertz kinder

Ако търсите добри витамини за вашето дете над четири години, тогава трябва да обърнете внимание на немския комплекс Doppelgerz kinder. Тази биологично активна хранителна добавка съдържа всички необходими витамини за вашето съкровище. Опаковката съдържа 60 вкусни таблетки за дъвчене. Сладките с малини и портокал ще се харесат дори на най-придирчивото дете, така че няма нужда да се озадачавате как да накарате детето си да ги пие.

Банката има специална защита срещу детето, за да не реши да яде непланирано таблетки за смучене. Лекарството не съдържа оцветители и консерванти и се използва за недостиг на витамини при деца, както и за попълване на приема на хранителни вещества.Деца от 4 до 11 години приемат една таблетка за дъвчене, деца над 11 години могат да изядат две. Приемането на витамини става по време на хранене.

Цената на Doppelhertz kinder: от 500 рубли и повече, в зависимост от надценката на аптеката.

• Прекрасен балансиран състав;
• Приятен вкус и лесен за прием;
• Удобен прием, само веднъж на ден;
• Има защитен от деца капак
• Има положителен ефект върху имунитета на детето.

• Те нямат кумулативен ефект, действат само по време на приема;
• Възможни алергични реакции.

Пиковит сироп

За бебета от една година е изобретен вкусен сироп, наречен Pikovit. Тази сладка течност съдържа целия витаминен комплекс, необходим на бебетата. Използва се при деца в предучилищна възраст за превантивни цели, с преумора, с повишен нервно-психичен стрес, както и в периода на възстановяване. Но има няколко точки, когато не можете да пиете сироп - това са противопоказания. Те включват захарен диабет, хипервитаминоза А и D и свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Деца от една година до три години пият по една чаена лъжичка два пъти на ден, от четири до шест години също една чаена лъжичка Пиковит, но три пъти на ден. Вътре в опаковката има дозираща лъжица. Сиропът се съхранява на тъмно място и при температура не по-висока от 25 ° C.

Цената на сиропа започва от 340 рубли и повече.

• Вкусен, така че децата го пият лесно;
• Удобна форма на приложение;
• Помага при умора на детето;
• Подобрява апетита;
• Помага при недостиг на витамини.

• Багрила в състава;
• свършва бързо;
• Може да предизвика алергии.

Заключение

Бурканите с витамини помагат, когато обикновените продукти не са достатъчни за поддържане на здравето.Те, като вълшебни хапчета, помагат за премахване на неприятностите, правят ни силни и оцветяват света в пъстър цвят. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че не трябва да пиете витамини безсмислено, в противен случай това е изпълнено с проблеми. В идеалния случай, преди да използвате избраното лекарство, потърсете консултация с лекар, вземете под ръка тестове, където е написано какво липсва на тялото. Не забравяйте, че излишъкът от полезно вещество може да се превърне в отрова за тялото. Всичко е добро в умерени количества и е необходимо да се използват правилно витаминните комплекси.

¹Приложете листовка (упътване за употреба) БАД за храна "Okuwait Forte"
RUS-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.