Кинезиотейпинг: най-добрите тейпове и правила за прилагане

Лентите са навлезли здраво в живота ни, ако по-рано са били използвани само от спортисти, днес те се използват в козметологията и медицината. Когато избирате, трябва да знаете кои ленти е по-добре да купувате при определени условия, какъв ефект имат и от какво е направен всеки тип такъв пластир. В статията ще разгледаме кои са най-добрите производители на пазара, кои популярни модели и новости е по-добре да изберете при определени условия.

Описание и функционалност

Тейп е лепенка (лепенка), изработена от плат с висока разтегливост (до 40%), която се използва за фиксиране на мускули и стави при наранявания, както и за премахване на болка.

Принципът на работа на такъв пластир зависи от желания резултат:

• механичен, поддържа става или мускул след разтягане;
• рецепта, действа чрез нервно-импулсна реакция.

Обхват на използване

Използването на такива пластири е доста широко, обхващайки почти всички сфери на живота. Помислете за най-основните от тях:

• рехабилитация след наранявания;
• заболявания на гръбначния стълб, ставите;
• с подуване на краката;
• с навяхвания, наранявания в професионалния спорт;
• в козметологията;
• при животни с различни наранявания;
• при деца при лечение на отоци, синини, хернии, навяхвания.

Форма за освобождаване

Лентите се предлагат в различни опаковки:

• Ролки. Удобни са за използване от професионалисти (хирурзи, ортопеди, спортисти). Също така е удобно да нарежете ролките на ивици с различна дължина, те се използват в различни ситуации. Най-често върху ролковата лента се прилага специална решетка, по която е удобно да се режат лентите с желаната дължина.
• Мазилки. Тази форма е лесна и лесна за прилагане у дома.
• Раета. Залепете ги бързо и удобно върху определени зони на тялото.
• Комплекти с различна дължина за определени части на тялото. Купувам тези комплекти по-често за конкретна ситуация.

Използването на ленти осигурява почти мигновен ефект, болката изчезва, кръвоснабдяването се нормализира и процесът на рехабилитация е много по-бърз. Можете да носите такива пластири от 3 дни до 2 седмици, в зависимост от ситуацията.

AT използване на teips в козметологията по време на процедурите за подмладяване на лицето подобряват лимфната циркулация, облекчават подуването, изглаждат възрастовите и мимическите бръчки. Първоначално само спортисти използваха teips, Европа и Америка бяха първите, които изпробваха ефекта, те дойдоха в Русия сравнително наскоро, но спечелиха голяма популярност.

Според степента на разтягане тейповете се разделят на:

• К-ленти. Разтягане до 140%;
• R-ленти. Разтягане до 190%.

материали

При производството се използват различни материали, помислете за най-популярните:

1. Памук. Най-популярният материал, той е дишащ, хипоалергенен, не предизвиква дразнене на кожата. Най-често такива опции се използват в козметологията.
2. Найлон. Има висока еластичност, издържа в две посоки. Добре възстановява ставите след сериозни наранявания.
3. Вискоза (изкуствена коприна). Материята е здрава, но тънка. Прилепва плътно към кожата, приятен на допир, водоустойчив. Най-често тази опция се използва за особено чувствителна кожа.

Критерии за избор

1. Размер на лентата. За спортисти, които често използват такива лепенки, е по-подходящ размер от 5 метра на 5 см. Тази опция е удобна за нарязване на желаните дължини. Ако купувате за лицето, тогава най-често комплектът идва с вече изрязани чайове с необходимата дължина. Също така си струва да обърнете внимание кои мускули работят и метода на закрепване на лентата.Лентите с малка ширина са неудобни за прикрепване към големи площи, например с диастаза.
2. Материал. За чувствителна кожа е по-добре да изберете хипоалергичен материал, като вискоза, с мек адхезивен слой.
3. Цвят. Цветът не влияе пряко върху лечебните свойства на пластира, но все пак има известен психологически ефект. Така например кафявото и зеленото са неутрални, синьото успокоява, розовото и жълтото предизвикват положителни емоции, насърчават хармонията, черното е цветът на индивидуалността. Има и дизайнерски и детски цветове. Изберете по свое усмотрение.
4. Популярност на модела. Не трябва да се ограничавате само от популярността на модела, той може да не ви подхожда според индивидуалните характеристики. Преди да купите, по-добре е да се консултирате със специалист, той ще ви каже как да изберете тейпа, който е подходящ за вас.
5. Производители. На пазара има много компании, които произвеждат различни видове teips, корейските и японските модели се считат за най-високо качество. Коя компания е по-добре да закупите, трябва да изберете от вашите възможности и причините, поради които ще използвате пачове. Също така си струва да сравните цената на teip със същите характеристики, но от различни компании и да изберете правилния.

Съвети за употреба

Можете да използвате teips както самостоятелно, така и с помощта на специалист. Стикерът няма да отнеме много време, по-долу са основните препоръки за самостоятелна употреба:

• Кожата трябва да се подготви. За да направите това, трябва да се обезмасли с помощта на специални средства (алкохол) или просто да се избърше на сухо.
• Нарежете лентата до желаната дължина, закръглете краищата на лентата. Така пластирът ще издържи по-дълго върху тялото.
• Разтрийте лентата от центъра към краищата за няколко секунди, за да затоплите лепилото, след което ще легне гладко и ще издържи дълго време.
• Активните действия могат да започнат 30 минути след стикера, лепилният слой трябва да прилепне добре към кожата.
• Пластирът се използва веднъж, повторната употреба е неприемлива.
• При отстраняване, за да намалите болката, не дърпайте лентата, внимателно откъснете по посока на растежа на косъма. Производителите предлагат да се използват специални течности, които омекотяват адхезивния слой и улесняват отстраняването му.
• Ако възникне дразнене или дискомфорт, незабавно отстранете лентата и спрете по-нататъшната употреба. Потърсете съвет от специалист.

Тейпинг в козметологията

Лентите се използват за коригиране на овала на лицето, изглаждане на мимически бръчки и облекчаване на отоци по лицето. Не се препоръчва използването на ленти за спорт, те са доста твърди, могат да навредят на деликатната кожа на лицето. Най-подходящи са панделките от коприна и памук с мек залепващ слой.

Купете комплекти тип ролка, ако сте нов в този бизнес, ще ви бъде трудно да разберете дължината и ширината на големите комплекти с различна дължина на лентите.

Има и кръстосани ленти за лице, това развитие едва набира популярност, но вече показа своята ефективност. Кръстосаните ленти са магнитни ленти с различна полярност. Те имат сензорен ефект върху кожата и мускулите на лицето, като ги карат последователно да се свиват и отпускат. За да се осигури желаният ефект, е необходимо да се познават акупунктурните точки, които са засегнати от teips.

Има прозрачни тейпове (лепенки) за различни зони на лицето. Някои модели могат да се използват повторно като колагенова есенция.Във всеки случай, преди първата употреба е необходимо да се потърси съвет от специалист. Той ще ви каже как да изберете правилните teips и схемата на приложение върху проблемните зони.

Оценка на качествените тейпове

За лице

BB FACE TAPE™ 2.5cm*10m бежов

Продуктът на корейския производител има подробна инструкция за употреба, както и всички необходими сертификати и лицензи. Изработен от органичен памук с дълги телове, който намалява риска от раздразнения дори при свръхчувствителна кожа на лицето. Стяга овала на лицето, изглажда бръчките, облекчава подпухналостта около очите, подобрява кръвообращението. Средна цена: 650 рубли.

• екологично чист материал;
• хипоалергичен;
• удобен и практичен размер;
• първокласен продукт.

• не е идентифициран.

Teana повдигащи ленти

Нощен тип teips, може да се използва у дома. Подобрява лимфния дренаж и позволява на мускулите да се отпуснат, като в същото време при продължителна употреба мускулите запомнят позицията и ефектът остава дори след отстраняване на пластира. Този комплект е достатъчен за една седмица употреба. Средна цена: 507 рубли.

• Подходящ за всеки тип кожа;
• видим ефект;
• подробно описание на употребата.

• твърде силно лепило.

PHITEN ТИТАНОВА ЛЕНТА X100 РАЗПЪНАТА 5cm*4.5m

Японските ленти не оставят следи по кожата поради мекото лепило. Подходящ за самостоятелно ползване. Ефективно облекчава болката, действа интензивно благодарение на акватитан. Подходящ за лепене на лице. Цена: 5190 рубли.

• уникални технологии;
• широк спектър от дейности;
• известна марка.

• цена.

NASARA 2.5см*10м бежов

Корейски ленти, които включват японско лепило. Намалете отока и бръчките. Може да се използва от деца в борбата с отоци и синини. Материята е дишаща, разтяга се добре и се адаптира към структурата на кожата. Цена: 600 рубли.

• евтини висококачествени тейпове;
• хипоалергичен;
• облекчава болката.

• не е идентифициран.

Кинезиологична лента Ayoume

Моделът е с пореста, дишаща повърхност, устойчива на влага, не съдържа латекс. Показания за употреба: повдигане на овала на лицето, изглаждане на мимически и възрастови бръчки, подобряване на кръвоснабдяването на лицето. Противопоказания: вирусни заболявания, индивидуална непоносимост, онкологични заболявания, патология на сърцето и кръвоносните съдове. Цена: 240 рубли.

• цена;
• акрилно лепило;
• хипоалергичен материал.

• не е идентифициран.

Nichban Battlewin

Има 100% памучна основа, еластична е, не предизвиква алергии дори при най-проблемната, деликатна кожа. От вътрешната страна има акрилно лепило, чиито свойства се проявяват след нагряване. Достатъчно е да го разтриете в ръцете си, за да легне равномерно и сигурно върху кожата. Отстраняването на такова лепило е доста лесно, не остава върху лицето. Цена: 1120 рубли.

• висока ефективност;
• естествена основа;
• удобен за използване.

• не е идентифициран.

Ултравиолетово, KineXib

Този материал има лимфодренажен ефект, в комплекта има 2 вида гипс. Вътре има подробна инструкция за грижа за лицето с помощта на teips. Състои се от 97% вискоза и 23% памук. Срок на годност 3 години Цена: 944 рубли.

• подробни инструкции за употреба;
• в опаковката има два вида ленти;
• ефективно подмладява лицето.

• не е идентифициран.

За тяло

Kinexib Pro лента, зелена

Еластичната лента не се вижда под дрехите, не губи свойствата си във вода, универсална е. Kinesio лентата на този производител има хипоалергенни характеристики. Страна на произход Китай. Дължина 1 м. Цена: 229 рубли.

• бюджетни тайпове;
• високи медицински характеристики;
• влагоустойчив.

• не е идентифициран.

BRADEX 5 м х 5 см

Тази версия има универсален размер, представен в широка гама от цветове. Еластичната памучна основа може да се залепи към всяка част на тялото, ускорява възстановяването, а също така премахва неприятния дискомфорт. Средна цена: 485 рубли.

• не се страхува от влага и пот;
• надежден производител;
• оптимална цена.

• не е идентифициран.

Kindmax, памук, 5см*5м

Висококачествена лента на памучна основа, универсална, подходяща както за лице, така и за тяло. Производство в Китай. Сигурно фиксира част от тялото, не се отлепва, не ограничава движенията. Има лечебен ефект, намалява дискомфорта. Цена: 650 рубли.

• висококачествен материал;
• отпуска мускулите;
• сигурно фиксира повредената зона.

• не е идентифициран.

BB LYMPH TAPE™ 5 cm × 5 m

Корейските тейпи са изработени от еко памук. Подробни инструкции как да се залепи самостоятелно и как да се премахне безболезнено след употреба на руски език. Имат изразен антицелулитен ефект. Добър за облекчаване на мускулна умора и болка. Цена: 790 рубли.

• широк спектър от приложения;
• универсален размер;
• висококачествен материал.

• не е идентифициран.

NASARA 5см*5м бежов

Мекото японско лепило ви позволява сигурно да фиксирате лентата върху кожата, като същевременно я отстранявате доста лесно и безболезнено дори от най-чувствителните зони на кожата. Известна марка гарантира високото качество на своите продукти. Тези лепенки могат да се носят до 8 дни без да се отстраняват. Цена: 600 рубли.

• разпознаваема марка;
• хипоалергичен;
• оптимално съотношение цена-качество.

• не е идентифициран.

PHITEN ТИТАНИЕВА ЛЕНТА X30 ОПЪНАТА 5см*4,5м

Подобрен модел от тази серия. Импрегнациите на Aquatitan са 30 пъти по-високи, отколкото в предишния модел. Подходящи за всякакъв спорт. Подходящ за стави, за гръбначен стълб. Има телесен цвят, което го прави незабележим върху кожата и под дрехите. Цена: 2550 рубли.

• иновативни производствени технологии;
• универсален;
• високо качество и бърз ефект.

• цена.

Лека лента за тежести (5m x 5cm)

Модел тип ролка, състоящ се само от памук. Дължина 5 м, ширина 5 см. Може да се носи до 5 дни без да се маха. Подобрява снабдяването на мускулите с кислород. Насърчава бързото възстановяване след различни наранявания. Предлага се в 3 живи цвята. Цена: 390 рубли.

• не съдържа латекс;
• оптимално за цената;
• не оставя следи след отстраняване.

• без поставена мрежа за лесно рязане.

SFM 5×500 см

Този тип се използва за предотвратяване на наранявания на мускулите и ставите, облекчаване на подуване и болка, както и възстановяване или фиксиране на увредената област. Предлага се в 2 цвята: жълт и син. Прилепва добре към кожата и не оставя следи при отстраняване. Цена: 242 рубли.

• ярки цветове;
• надеждна фиксация;
• Лекота на използване.

• не е идентифициран.

Блумери

Универсален тип, подходящ за всяка част от тялото, включително лицето. Приятен на кожата, здраво фиксиран и издържа дълго време, при всякакви условия. Можете да носите до 7 дни. Не ограничава движенията, почти невидим под дрехите. Цена: 468 рубли.

• цена;
• ефективно действие;
• хипоалергичен.

• не е идентифициран.

Статията разгледа съвети и трикове за използването на teips, как най-добре да ги изберете. Представихме рейтинг на висококачествени модели за лицето, за тялото. Преди да купите, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар коя опция е подходяща за вас.