Ако скоро ви предстои снежна зима, тогава знайте, че след няколко дни се отваря общ голям ски сезон за сноубордисти и скиори. Freeride и обикновеният свободен стил са най-...

Както знаете, за всеки спортист е много важно да изберете правилното оборудване. Това правило важи и за сноубордистите. Необходимо е да се подходи отговорно към въпроса за избора на сноуборд и друго оборудване, за да се почувствате на ...

Ролковите кънки носят не само удоволствие, но и осигуряват добра физическа активност. С помощта на rollersport можете да стегнете мускулите си и да постигнете красива фигура. Такова хоби може да се превърне в семейство и ...

Не само професионалните спортисти продължават тренировките си в напреднала възраст, средният човек, дори след 50 години, иска да поддържа физическа активност и жизненост на тялото. Физическата активност може да забави процеса на стареене и...

За да станете стройни и да задържите резултата, има три правила - мотивация, хранене и физическа активност. В това е важно да се разбере какъв вид спорт ще донесе приличен резултат и ще позволи всичко да се поддържа дълго време ....

След 30 години започва забавяне на метаболизма и човек започва да губи предишната си форма. Появяват се грозни мастни натрупвания, фигурата придобива неправилна форма поради излишните килограми. Но тридесетгодишният крайъгълен камък не е краят ...

За всеки човек с възрастта става все по-трудно да издържа на физическа активност. За хора след четиридесет години обичайното натоварване става твърде голямо. Това важи както за тренираните спортисти, така и за тези, които се занимават ...