Фитнес треньорите препоръчват на техните отделения да започнат силови и кардио тренировки с добавяне на леки тежести от 1 до 2 кг. Шарнирни маншети за ръце идват на помощ на начинаещ ...

Жилетката се счита за универсален вариант на работно облекло, което е заслужено популярно сред жените и мъжете. Използва се в ежедневието, тичане до супермаркета за пазаруване или излизане с приятели сред природата, спортуване ...

Много хора се отпускат след работа не с книга в ръце или гледане на телевизия, а предпочитат активното време. За такива хора уейкбордът съчетава елементи от водни ски, сноуборд и...

В момента всеки човек се стреми да води здравословен начин на живот, да се поддържа в добра физическа форма. Не е нужно да сте спортист, за да направите това. Достатъчно е да отделите малко свободно време за физически упражнения ....

Татами буквално се превежда като "това, което се добавя". В Япония такива продукти се поставят на пода на къщите. Първоначално са направени от слама. След като започнаха да тъкат от тръстика и неща с оризова слама ....

Елиптичният тренажор, наричан още "елипсоид", "елипс", "орбитрек" е най-безопасният и същевременно ефективен кардио уред. По време на класовете на такъв симулатор се включват всички мускулни групи, така че с един домашен орбитрек можете да ...

Електрическите велосипеди са удобно и екологично средство за придвижване в градските райони. Повечето хибридни велосипеди са изключително малки и леки, което ги прави подходящи за сгъване и носене със себе си. Също така има…

Искате ли да качите мускулна маса или, обратно, да отслабнете? В този случай спортното хранене ще стане ваш незаменим помощник. За да може тялото да получи същото количество хранителни вещества, които се съдържат в ...

Името разширители идва от латинската дума за разтягане. Към днешна дата това е цяла серия оборудване, което включва определено спортно оборудване. Всички те са обединени от факта, че класовете се представиха със своите ...

Човек, който е в добро здраве, подвижен, силен и гъвкав винаги се е считал за успешен.Красотата на тялото, правилното физическо развитие, висока жизненост, способност за преодоляване на определено силови натоварване - това са качествата, които е желателно да притежавате ...