Хората, които водят заседнал начин на живот, са изложени на риск от развитие на хронична болка в гърба с течение на времето. Заседналата работа води до деформация и изкривяване на гръбначния стълб, лоша стойка и свързаната с това болка в кръста. Укрепване на мускулите...
Колоезденето е любимо занимание за мнозина. В допълнение, велосипедът ви позволява да направите фигурата стройна и стегната. Не всеки обаче може да отдели необходимото време за колоездене. Ето защо…
Особеността на гимнастическите пръстени е, че това е почти единственото спортно оборудване, което няма фиксация в пространството. Той принадлежи към категорията на монтираните и се счита за доста труден за овладяване ....
Плувката (или "шамандура" - термин сред професионалните риболовци-спортисти) е един от най-древните и разпространени уреди за риболов. Основната му цел е да уведоми рибаря за кълването навреме. Ето защо…
Всеки спортист се опитва да постигне най-доброто представяне и за това е необходимо постоянно да увеличава натоварването. Единият вариант е да използвате тежести. Те са различни и са предназначени за определени спортове. Тяхното влияние...
Дори тези, които изобщо не обичат бокса, са чували фразата „бокс със сянка“ и често я използват в речта си. Това е специална техника, която позволява на спортиста да получи отлични умения и ...
Тренировките по бокс се провеждат в залата само на специално оборудван ринг. Както всяка друга спортна екипировка, тя се разделя на състезателна и тренировъчна. Преди да закупите продукт, трябва да вземете решение за...
Фитнес треньорите препоръчват на техните отделения да започнат силови и кардио тренировки с добавяне на леки тежести от 1 до 2 кг. Шарнирни маншети за ръце идват на помощ на начинаещ ...
Жилетката се счита за универсален вариант на работно облекло, което е заслужено популярно сред жените и мъжете. Използва се в ежедневието, тичане до супермаркета за пазаруване или излизане с приятели сред природата, спортуване ...
Барбекюто е неразделна част от пикник и почивка сред природата.За да приготвите добър, ароматен кебап, са необходими 4 компонента: мангал, добра рецепта за марината, пресен продукт и шишчета. За последното ще говорим днес....