Плуването е вид физическа активност, която има малко противопоказания и е полезна във всяка възраст, особено за деца. Занятията в басейна имат лечебен ефект както върху бебета, така и върху по-големи деца. За това как да изберем басейн, как да се подготвим за урок, както и подходящи места за плуване в град Санкт Петербург, ще говорим в днешната статия.
Съдържание
Списък на необходимите елементи:
За да поберете всички тези неща, имате нужда от удобна спортна чанта.
Цената ще зависи от няколко фактора:
Средната цена на индивидуално посещение може да бъде определена в района на 500-1500 рубли. Урокът под ръководството на специалист ще струва повече.Днес, като правило, частните спортни клубове и фитнес комплекси се опитват да предложат на своите клиенти удобна система за плащане, отстъпки, различни програми за посещение и абонаменти.
Тези, които се интересуват от професионално обучение по плуване и кариера в младежкия спорт, трябва да се опитат да се запишат в СДЮШОР, държавни институции, които обучават спортисти на бюджетна основа.
Специализирани басейни или отдели за най-малките днес могат да бъдат намерени във всеки голям град. Важен въпрос, който тревожи майките преди започване на часовете, е как да обличат бебето? Той ще се нуждае от специална пелена за плуване или водоустойчиви гащички. Можете да започнете да правите упражнения във водата, след като пъпната рана е напълно заздравяла, но във всеки случай трябва да вземете сертификат от педиатър и да преминете необходимите тестове.
Адрес: район Красноселски, ул. Адмирал Трибутс, 7.
Телефон: 8 (812) 925-27-05.
Работно време: от 9:00 до 21:00 ч. с предварително записване.
Тук се работи с деца от 0 до 5 години. Занятията се провеждат от опитни треньори, специализирани в работата с деца от тази възрастова група. Разработен е специален набор от упражнения във вода за деца с различни заболявания (тортиколис, сколиоза, плоски стъпала и др.). Курсът на обучение ви позволява да научите бебето да плува до края на първата година от живота. Ако родителите нямат такава цел, можете да посетите басейна в режим на свободно плуване. На децата се предлагат интересни ярки играчки, включително гумен кръг за комфорт и безопасност, фонтани и мини-водопад, хидромасаж.
Цена: безплатно плуване - 600 рубли; еднократен урок с треньор - 1500 рубли. Абонамент - 5400/9600 рубли. в зависимост от броя на уроците.
Адрес: Приморски район, ул. Staroderevenskaya, 11, сграда 2.
Тел.: (812) 309-44-07.
Работно време: пн-нд, 09:00-21:00ч.
Институцията е позиционирана като плувен клуб за деца. Тук работят с деца от 0 до 9 години. Разработени са специални програми за пет възрастови групи. Деца от 0 до 3 месеца свикват с водната площ под ръководството на опитен треньор. От 3 до 11 месеца урокът се основава на включването на всички сетива в работата във водата. Децата се учат да се гмуркат, да плуват под вода. След една година програмата се разширява, елементът на играта е активно свързан.
Средна цена: пробен урок - 750 рубли, урок - 1300 рубли.
Адрес: Приморски район, ул. Главна, д. 25.
Телефон: (812) 458-98-00.
Работно време: всеки ден от 9:00 до 21:00 часа.
Заведението е предназначено за деца от 0 до 5 години. Курсовете по плуване на бебета се провеждат от 2 месеца. Родителите могат да избират да работят в група (не повече от 3 двойки заедно) или с индивидуален треньор. В стаята има комфортна атмосфера за майки и бебета, има всичко необходимо за отглеждане на дете (маса за повиване, еднократни салфетки и пелени и др.)
Средна цена: пробен урок - 500 рубли; индивидуален урок - 1500 рубли.
Адрес: ул. Пулковская, 2, к. 1. Уроците по плуване се провеждат в плувния басейн Обуховец, улица Обуховская 130, район Невски и в басейна на Академик Байкова, 27 (Детска клиника № 76), район Калининский.
Телефон: 7 (812) 642-84-10.
Работно време: Поликлиника: вт, 13:00-14:00, събота: 11:30-13:00.
На базата на центъра работи програма за детско плуване съвместно с майка ми. На занятия са поканени деца от 2 месеца до 1,5 години. Целта не е да научим детето да плува, а да му дадем радостта да бъде във водата, следвайки преди всичко неговите желания. Особено внимание се обръща на взаимодействието между майката и бебето.
Средна цена: еднократно посещение на групов урок - 700 рубли, абонамент, който включва 4 класа - 2400 рубли.
Адрес: Мрежа от 6 басейна в различни части на града.
Тел.: (812) 386-00-86.
Работно време: 6:00-23:00, всеки ден.
През 2007 г. в северната столица беше открита популярна мрежа от басейни. Мисията на организацията е да създаде комфортни и достъпни условия за обучение по плуване за всички възрастови и социални групи. За деца, започващи от 1 месец, са разработени различни програми, включително ранно плуване, водни игри, физиотерапия, обучение по плуване и много други.
Средна цена: еднократно посещение - 570 рубли. (включва 3 часа в басейн и фитнес център).
Адрес: Kondratievsky pr., 15; Типанова 27/39; Obukhov защита pr., 138/2.
Тел.: 2-444-333.
Работно време: делнични дни от 7:00 до 0:00, събота и неделя от 9:00 до 22:00 часа.
Институцията е мрежа от фитнес клубове от първокласен формат. Едно от направленията на работа са детски секции, спорт и творчество. На уроци по плуване са поканени деца от различни възрастови групи: от 0 до 3 години (заедно с майка си), от 3 до 7 години и от 7 до 15 години. Има и занимания по водна аеробика за деца.
Средна цена: от 530 рубли. за професия; индивидуален урок с треньор - от 1000 рубли.
Адрес: област Василеостровски, бул. Кима, 22.
Тел.: (812) 925-50-82.
Работно време: вижте графика на занятията на сайта.
Басейнът може да се ползва от цялото семейство: има програми както за деца, така и за възрастни. В детската занимателна школа по плуване могат да бъдат записани деца от 5 години, както начинаещи плувци, така и желаещи да подобрят резултатите си. Обученията се провеждат групово или индивидуално. За деца се организира посоката „Семейно плуване“, когато детето плува в басейна с родителя, а инструкторът предлага какви упражнения могат да се изпълняват.
Средна цена: детски абонаменти - от 2000 до 8200 рубли. в зависимост от броя на уроците.
Адрес: област Калининский, ул. Ушински, 10, сграда 2, осветена. НО.
Тел.: 290-26-45.
Работно време: всеки ден от 7:00 до 23:00 часа.
В спортното училище се тренират 10 олимпийски спорта, сред които спортно плуване. Тече набиране на персонал в бюджетния отдел. Достъпът до плувен басейн също се предлага на търговска основа. Списъкът с платени услуги включва развлекателно плуване за деца и възрастни, аква аеробика, семейно плуване, включително програмата "Майка и дете" за деца от 2 години и индивидуални уроци.
Средна цена: развлекателно плуване - 200 рубли / урок; индивидуално обучение - 1400 рубли / урок; "Майка и дете" - 400 рубли / урок.
Адрес: област Калининский, ул. Хлопина, 10, лит. Д.
Тел.: (812) 297-12-70.
Работно време: вижте графика на часовете.
Спортното училище води началото си от 1961 г. със специалност водни спортове. През това време тук са обучени 320 майстори на спорта, а 33 спортисти са участвали в олимпийски игри. В училището работят най-добрите учители, 14 от които са заслужени треньори на Русия. Провеждат се занимания по плуване, синхронно плуване и водна топка. Тук няма платени услуги.
Средна цена: не.
Адрес: район Невски, ул. Леснозаводская, 3, осветена. НО.
Тел.: (812) 367-71-73.
Работно време: администрация: от 9:00 до 18:00 часа през делничните дни, тренировки - по график.
Работи от 1975 г. Провежда се обучение по дисциплината "Плуване". Годишно се дипломират 100 спортисти-разрядници. Има специализирани спортни паралелки (от 4 до 9). Училището не предоставя платени услуги. За записване е необходимо да подготвите необходимите документи и да преминете подбора, като преминете необходимите стандарти.
Средна цена: не.
В най-големия метрополис на страната - Санкт Петербург - има около 150 клуба и секции, където едно дете може да се научи да плува от нулата и да подобри уменията си. Изборът е доста широк: както класически басейни, така и семейни фитнес клубове с превъзходен комфорт, училища за съвместно плуване на майки и бебета и специализирани спортни секции. Която и институция да изберете, важно е уроците по плуване да доставят удоволствие и радост на самото дете.