La natation est le type d'activité physique qui a peu de contre-indications et est utile à tout âge, en particulier pour les enfants. Les cours dans la piscine ont un effet curatif sur les bébés et les enfants plus âgés. Nous parlerons de la façon de choisir une piscine, de la préparation d'une leçon, ainsi que des endroits appropriés pour nager dans la ville de Saint-Pétersbourg, dans l'article d'aujourd'hui.
Contenu
Liste des éléments requis :
Pour accueillir toutes ces choses, vous avez besoin d'un sac de sport confortable.
Le coût dépendra de plusieurs facteurs :
Le prix moyen d'une visite individuelle peut être déterminé dans la région de 500 à 1500 roubles. Leçon sous la direction d'un spécialiste coûtera plus cher.Aujourd'hui, en règle générale, les clubs sportifs privés et les complexes de fitness essaient d'offrir à leurs clients un système de paiement pratique, des réductions, divers programmes de visites et des abonnements.
Ceux qui sont intéressés par une formation professionnelle en natation et une carrière dans les sports pour les jeunes devraient essayer de s'inscrire au SDUSHOR, des institutions gouvernementales qui forment des athlètes sur une base budgétaire.
On trouve aujourd'hui des piscines ou des départements spécialisés pour les plus petits dans toutes les grandes villes. Une question importante qui inquiète les mamans avant de commencer les cours est de savoir comment habiller le bébé ? Il aura besoin d'une couche de natation spéciale ou d'une culotte imperméable. Vous pouvez commencer à faire de l'exercice dans l'eau après la guérison complète de la plaie ombilicale, mais dans tous les cas, vous devez obtenir un certificat du pédiatre et passer les tests nécessaires.
Adresse : quartier Krasnoselsky, st. Admiral Tributs, 7.
Téléphone : 8 (812) 925-27-05.
Horaires d'ouverture : de 9h00 à 21h00 sur rendez-vous.
Ici, ils travaillent avec des enfants âgés de 0 à 5 ans. Les cours sont dispensés par des formateurs expérimentés qui se spécialisent dans le travail avec les enfants de ce groupe d'âge. Une série spéciale d'exercices dans l'eau a été développée pour les enfants atteints de diverses maladies (torticolis, scoliose, pieds plats, etc.). Le cours de formation vous permet d'apprendre au bébé à nager d'ici la fin de la première année de vie. Si les parents n'ont pas un tel objectif, vous pouvez visiter la piscine en mode baignade libre. Les enfants se voient proposer des jouets lumineux intéressants, notamment un cercle en caoutchouc pour le confort et la sécurité, des fontaines et une mini-cascade, un hydromassage.
Prix : baignade gratuite - 600 roubles ; leçon unique avec un entraîneur - 1500 roubles. Abonnement - 5400/9600 roubles. en fonction du nombre de cours.
Adresse: district de Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11, bâtiment 2.
Téléphone : (812) 309-44-07.
Heures d'ouverture : du lundi au dimanche, de 9h00 à 21h00.
L'institution se positionne comme un club de natation pour les enfants. Ici, ils travaillent avec des enfants de 0 à 9 ans. Des programmes spéciaux ont été élaborés pour cinq groupes d'âge. Les bébés de 0 à 3 mois s'habituent à l'espace aquatique sous la conduite d'un éducateur expérimenté. De 3 à 11 mois, la leçon est basée sur l'implication de tous les sens dans le travail dans l'eau. Les enfants apprennent à plonger, à nager sous l'eau. Après un an, le programme se développe, l'élément de jeu est activement connecté.
Prix moyen: cours d'essai - 750 roubles, cours - 1300 roubles.
Adresse: district de Primorsky, st. Main, décédé le 25.
Téléphone : (812) 458-98-00.
Horaires d'ouverture : tous les jours, de 9h00 à 21h00.
L'établissement est destiné aux enfants de 0 à 5 ans. Les cours de natation bébé ont lieu à partir de 2 mois. Les parents peuvent choisir de travailler en groupe (pas plus de 3 paires ensemble) ou avec un entraîneur individuel. La chambre a une atmosphère confortable pour les mamans et les bébés, il y a tout le nécessaire pour s'occuper d'un enfant (table à langer, serviettes et couches jetables, etc.)
Prix moyen: cours d'essai - 500 roubles; leçon individuelle - 1500 roubles.
Adresse : rue. Pulkovskaya, 2, k. 1. Les cours de natation ont lieu à la piscine Obukhovets, 130 avenue latérale Obukhovskaya, quartier Nevsky, et dans la piscine du Académicien Baykova, 27 ans (clinique pour enfants n ° 76), district de Kalininsky.
Téléphone : 7 (812) 642-84-10.
Horaires d'ouverture : Polyclinique : mar, 13h00-14h00, sam : 11h30-13h00.
Sur la base du centre, un programme de natation pour bébés travaille avec ma mère. Les enfants de 2 mois à 1,5 ans sont invités aux cours. Le but n'est pas d'apprendre à nager à un enfant, mais de lui donner la joie d'être dans l'eau, en suivant, avant tout, ses envies. Un accent particulier est mis sur l'interaction entre la mère et le bébé.
Prix moyen: une visite unique à un cours collectif - 700 roubles, un abonnement comprenant 4 cours - 2400 roubles.
Adresse : Un réseau de 6 piscines dans différents quartiers de la ville.
Téléphone : (812) 386-00-86.
Horaires d'ouverture : 6h00-23h00, tous les jours.
Un réseau populaire de piscines a été ouvert dans la capitale du Nord en 2007. La mission de l'organisation est de créer des conditions confortables et accessibles pour des cours de natation pour tous les âges et groupes sociaux. Pour les enfants, à partir de 1 mois, divers programmes ont été élaborés, notamment la natation précoce, les jeux aquatiques, la kinésithérapie, l'entraînement à la natation et bien plus encore.
Prix moyen: visite unique - 570 roubles. (comprend 3 heures dans la piscine et le centre de fitness).
Adresse : Kondratievsky pr., 15 ; Tipanova 27/39; Obukhov défense pr., 138/2.
Téléphone : 2-444-333.
Horaires de travail : en semaine de 7h00 à 0h00, le week-end de 9h00 à 22h00.
L'institution est un réseau de clubs de fitness au format premium. L'un des domaines de travail est les sections pour enfants, sportives et créatives. Les enfants de différentes tranches d'âge sont invités aux cours de natation : de 0 à 3 ans (avec leur mère), de 3 à 7 ans et de 7 à 15 ans. Il y a aussi des cours d'aquagym pour enfants.
Prix moyen : à partir de 530 roubles. pour une profession; leçon individuelle avec un entraîneur - à partir de 1000 roubles.
Adresse : quartier Vasileostrovsky, avenue Kima, 22.
Téléphone : (812) 925-50-82.
Horaires d'ouverture : voir le planning des cours sur le site internet.
La piscine peut être appréciée par toute la famille : il y a des programmes pour les enfants et les adultes. Les enfants à partir de 5 ans, aussi bien les nageurs débutants que ceux qui souhaitent améliorer leurs résultats, peuvent être inscrits à l'école de natation récréative pour enfants. Les formations se déroulent en groupe ou individuellement. Pour les enfants, la direction «Nage en famille» est organisée, lorsque l'enfant nage dans la piscine avec le parent, et l'instructeur suggère quels exercices peuvent être effectués.
Prix moyen: abonnements enfants - de 2000 à 8200 roubles. en fonction du nombre de cours.
Adresse: district Kalininsky, st. Ushinsky, 10, bâtiment 2, lit. MAIS.
Téléphone : 290-26-45.
Horaires d'ouverture : tous les jours, de 7h00 à 23h00.
L'école de sport forme dans 10 sports olympiques, dont la natation sportive. Le recrutement est en cours pour le service du budget. L'accès à la piscine est également proposé sur une base commerciale. La liste des services payants comprend la natation récréative pour enfants et adultes, l'aquagym, la natation familiale, dont le programme Mère et Enfant pour les enfants à partir de 2 ans, et les cours particuliers.
Prix moyen: natation récréative - 200 roubles / leçon; formation individuelle - 1400 roubles / leçon; "Mère et enfant" - 400 roubles / leçon.
Adresse: district Kalininsky, st. Khlopina, 10 ans, lit. RÉ.
Téléphone : (812) 297-12-70.
Horaires d'ouverture : voir planning des cours.
L'école des sports date de 1961, spécialisée dans les sports nautiques. Pendant ce temps, 320 maîtres du sport ont été formés ici et 33 athlètes ont participé aux Jeux Olympiques. Les meilleurs professeurs travaillent à l'école, 14 d'entre eux sont des entraîneurs honorés de Russie. Des cours de natation, de natation synchronisée et de water-polo sont dispensés. Il n'y a pas de services payants ici.
Prix moyen : non.
Adresse : quartier Nevsky, st. Lesnozavodskaïa, 3 ans, lit. MAIS.
Téléphone : (812) 367-71-73.
Horaires d'ouverture : administration : de 9h00 à 18h00 en semaine, entraînements - selon planning.
Il fonctionne depuis 1975. Une formation dans la discipline "Natation" est en cours. 100 sportifs-déchargeurs diplômés chaque année. Il existe des classes sportives spécialisées (de 4 à 9). L'école ne fournit pas de services payants. Pour l'inscription, il est demandé de préparer les documents nécessaires et de réussir la sélection en passant les normes requises.
Prix moyen : non.
Dans la plus grande métropole du pays - Saint-Pétersbourg - il existe environ 150 clubs et sections où un enfant peut apprendre à nager à partir de zéro et améliorer ses compétences. Le choix est assez large : à la fois des piscines classiques, et des clubs de fitness familiaux de confort supérieur, des écoles de natation conjointes mères et bébés et des sections sportives spécialisées. Quelle que soit l'institution choisie, il est important que les cours de natation apportent plaisir et joie à l'enfant lui-même.